30步最飘逸的广场舞(广场舞最常用的都有几步)

1.广场舞最常用的都有几步

老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞（也叫排舞），一种健身舞蹈，这种时尚排舞早已风靡世界，现在也悄然流入中国。目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，

广场舞的舞步

主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步。..最多的达200-300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞

但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞

众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞

更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞

拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈.的动作，都可改变融合进广场舞之中。

学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好，，让我们也舞动起来，舞出健康，舞出美丽，舞出时尚！

这种是舞步，在网上一般也比较少，而且每个地方的舞步都会有所不同，但是大同小异，差别不是很大的

而且有一些舞步会分几种：如53步就有三种跳法

还有就是民族舞步，如：蒙古八步，印度八步，桃花舞，格桑舞

最后的就是简单的国标舞（交际舞）：常跳的有中三中四恰恰之类的

2.四步、十步、十六步、二十步、二十四步、二十八步、三十二步、四十

那个是交际舞吧。

1，交谊舞对舞姿和舞步没有太高的要求，只要两人配合默契，舞步和音乐节拍掌握的好就可以了.它有慢三，中三，快三，慢四，中四，快四，平四，探戈，还有吉特巴，拉手舞，水兵舞等等，花样花步很多，它是娱乐，是运动，是交际，是风度，是修养，是文明，是艺术，是学问，所以深受广大群众喜爱. 2.国际标准舞，它兼有文化娱乐的内涵和体育竟技的双重特点.有严格的规范性，有很强的表演观赏性和技艺性. 国标舞有两大类：摩登舞--华尔兹（慢三），狐步舞（慢四，以前的国标慢四叫"布鲁斯"，现在正式场合被"狐步舞"所替代，但在非正式场合，人们还是喜爱"布鲁斯"），探戈舞，维也纳华尔兹（快三），快步舞（快四）.没有中三，中四. 拉丁舞--伦巴舞，恰恰恰舞，桑巴舞，牛仔舞，斗牛舞.。