练瑜伽的的明星(王子文练瑜伽,还有哪些女星爱练瑜伽)

1.王子文练瑜伽,还有哪些女星爱练瑜伽

近年来，一种由印度传来的健身运动逐渐地风靡世界，它就是瑜伽。瑜伽是一项有着五千年历史的关于身体、心理以及精神的练习，其目的是改善您的身体和心性。因为瑜伽技能增加身体的柔韧性，又能缓解压力、调节身心，所以是现代人很喜欢的一种运动，尤其是明星，更是争相恐后的学习。现在就让我们来盘点下，看都有哪些明星热衷于瑜伽呢？

一、孙俪

?照片中，在一处布置雅致的房间，孙俪与闺蜜做着瑜伽，动作标准且优雅，累并快乐着。

二、李冰冰

?线条紧实，纤细有型。冰美人是一个瑜伽高手，因为拍戏腰椎受过伤，偶然机会接触瑜伽，后来成了粉，每天不管在哪里工作，多晚都会做40分钟到1个小时，如今瑜伽渐渐成了生活中的一部分。

?三、郑钧

你能想象出一个在舞台上扯开嗓子怒吼的摇滚明星在私下却是一个静心修行的瑜伽行者吗？十多年前，郑钧因为演艺事业的 *** 迭起和长期不健康的生活习惯在病急乱投医的情形下遇到瑜伽。这也许是一种缘分，一种不需要太多时间去质疑便予以臣服的境遇。

?经历过转眼即轮回的摇滚人生，郑钧描述他心中理想的生活，就是那些他唱到的和他看到的：

菩提树、明镜台、月光和莲花；

世界的心跳，是孩子们在欢笑；

无声的祈祷，是经幡在风中飘……

四、林志玲

台湾的不老女神林志玲无疑是众多男性心目中的梦中情人，已经年逾四十的志玲姐姐如今依然能够美丽动人的秘诀之一便是长期坚持瑜伽锻炼。林志玲认为瑜伽运动具有双重的功能，不仅能够不断提升身体韧性和肢体活力、塑造身体的曲线，更可以舒缓内心情绪，调节内在气质。

?五、蔡依林

台湾小天后蔡依林对自己要求向来严苛，曾经在录影途中体力不支昏倒的jolin，为了在舞台上呈现出自己更好的一面开始练习瑜伽。无论工作多忙，她每周固定上课两天，Jolin自曝刚开始练习时筋很硬，老师趁她劈腿时用力压身体，痛得她眼泪都快飙出来了。如今经过几年的练习，蔡依林甚至笑称自己都可以去报名海军陆战队作蛙人操了！

?六、陈坤

坚持练瑜珈的陈坤把好身体视为重中之重。在他心目中，除了能把身体修炼得完美还能修炼出美丽的心灵，只有瑜伽才能达到这样的效果。

“其实生命就是呼吸，生命是一呼一吸之间的事情。”陈坤说。