1.冬季瑜伽穿什么衣服
1、冬天练瑜伽穿什么好冬季的时候天气是比较冷的,这时候练瑜伽也会遇到一些困难,比如说经常会有人在想应该穿什么衣服,一般冬季练瑜伽都是在室内,而且都是开着暖气的,所以这时候穿吸汗性比较好的衣服就可以了,要注意的是一定要柔软舒适,如果室温比较高的话穿普通的瑜伽服就可以了,如果室温比较低的话更好是穿厚一点的棉质衣服。
2、选择什么面料衣服衣服不同的面料穿起来的感觉是不一样的,练瑜伽的时候身体要舒展,所以要选择柔软一点的有弹性的衣服,要不然衣服太紧了是难以舒张开的,最重要的是不要感冒,还有就是要注意衣服的布料吸汗性和排汗性一定要好,要不然出汗之后就很容易着凉,练完瑜伽后要注意保暖。
2.想买几套瑜伽服,怎样选择,什么牌子的好点
练习瑜伽,选购适合自己的瑜伽服是关键。又到了换季的时候,秋季怎样才能选购一款好的瑜伽服呢?除了透气性好以外,样式也是要注意的,上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜,裤脚以松紧口或扎绳为宜,以免做仰卧后翻的动作时,裤筒下滑。从便利的角度看,秋季瑜伽服可采用上紧下松造型。
颜色:
可以选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为更佳,这样可让视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让人感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。装备:
呼应打坐的方便性和舒适,瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的氛围中,崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹,瑜伽服自然也是一派习禅的精神。紧身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要宽袍大袖。
上衣:
练瑜伽的上衣,不一定非要僧衣道袍的禅风服饰,气质对味最重要。讲求的是灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此,在选购上衣时,只要你多注意一些小的细节,就能既符合禅意,又为美女气质加分。
裤型:
为自己准备上两条松身长裤吧。一条更好是运动风格的针织休闲裤,也可以在居家服环境中穿着,一件为棉麻裤,流行的7分、5分都可以,能伸展、度假、时髦一把抓。
而品牌的话市面上还是很多的,像:1、路伊梵(lulifama)2、皮尔3、远阳4、迷尚等等。
推荐楼主买路伊梵的,它不但设计时尚,款式新颖多样,价格也合理,品质有保证。希望楼主喜欢。
3.冬天练瑜伽穿什么衣服
冬天练瑜伽如果是有暖气的室内,穿莫代尔、精棉纺的束身衣裤就好。
取暖不太好的地方练瑜伽,应穿毛纺、棉纺加厚衣裤保暖性好一些,但也不可太厚,影响运动。1、练瑜伽容易出汗,衣服应选吸湿排汗的布料。
虽然这种衣服的材质不一定是天然的如莫代尔,但排汗性比棉麻好,不会因为衣裤湿了黏在身上不舒服,也避免了湿疹。2、瑜伽服更重视穿着舒适和动作的伸展性,以简洁大方为主,衣服上不要有太多的饰品。
在练瑜伽时,应该将身上的饰品取下,让自己更放松,没有累赘的做瑜伽,避免分散注意力。衣服应宽松并有一定的弹性,瑜伽锻炼的是身体的柔韧性,不能因衣服的原因感觉犯卡。
3、瑜伽服应贴身并有弹性,并且运动时不露肚脐、肩为好。冬天练瑜伽出汗后着风、着凉,容易寒气入内,不利健康。
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