去 *** 自驾游玩雅鲁藏布大峡谷,如何规划路线?
*** 我去过三次,曾经跟着非常有自驾游经验的朋友一起去过雅鲁藏布大峡谷游玩,下面来给你分享我们当时的游玩路线吧,可以作为参考哈,看看这条路线是否合适你呢~
📍地址:林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷
🚗交通:自驾直接导航景区名字即可
🎫门票:成人门票150¥+观光车90¥/学生门票半价
🕒开放时间:8:00-20:30
游玩攻略:
路线规划:大渡卡遗址→爱情广场→南迦巴瓦峰观景台→雅鲁藏布小拐弯
雅鲁藏布江大峡谷景区需要乘坐景区公交车才能游玩,整个景区分成4个停车点。观光车很方便,滚动发车,不限时随便玩(私家车不能开入景区内)。
✔️之一站我们从大渡卡遗址开始,讲述了当年工布王在这里发展部落的一些故事。在大渡卡遗址的观景台可以45度仰望南迦巴瓦峰。
✔️第二站是爱情广场,在这里还可以预约坐热气球,十分钟的飞行,带你打卡不一样的大峡谷。
✔️停靠第三站南迦巴瓦峰观景台,是雅鲁藏布江大峡谷里观赏南迦巴瓦的更佳位置之一。
✔️前往最后一站亲水台,在谷底近距离地感受奔腾不息的雅江,可以看雅江的一个小拐弯。
👍去完雅鲁藏布大峡谷,还可以顺便打卡旁边的索松村,在索松村也可以看到雅鲁藏布大峡谷内的一些景点哟!
通过我们的游玩体验,分享2个在雅鲁藏布大峡谷我认为最值得打卡的景点:
1、南迦巴瓦峰观景台
✅南迦巴瓦观赏攻略
更佳时间:每年10月至来年4月是观看南迦巴瓦峰的更好时间,7、8、9是林芝雨季
✔️大峡谷内,这里是观赏南迦巴瓦诸峰以及雅鲁藏布大峡谷急流险滩的更佳位置。
⏰开放时间:8:00-20:30
💰门票:免费(已经包含在购买的大门票内)
每个角度看大峡谷都各有千秋,远处的南迦巴瓦峰时而出现,时而躲进云雾☁️江河之宽广,一眼难收。
2、亲水台
⏰开放时间:8:00-20:30
💰门票:免费
✔️靠近大峡谷底部,零距离感受大峡谷的奔涌激越,还可以免费🆓体验“格嘎温泉”♨️泡脚。
游玩Tips:南迦巴瓦峰一年就显现出那么60来天,做好看不到的心理准备。大峡谷适合住2天,在索松村近距离等待第二天南迦巴瓦峰的日出。
再来分享一些我们在大峡谷旅行途中有幸吃到的宝藏美食💯💯💯
✅雅江鱼宴
喜玛拉雅·大峡谷酒店宴会厅是酒店自带餐厅,这里有雅江鱼宴🐟招牌特色餐,能吃到来自雅鲁藏布江的淡水鱼做成的一鱼N吃。🉑船游完雅江后,一顿正宗的雅江鱼宴会让你觉得更加圆满。石锅是鲁朗石锅,鸡是藏香鸡💯。
🔔隐藏菜单:大厨自制辣酱❗️❗️❗️,极其惊艳,配合餐厅馒头,激活了我同行一位常年身材管理+没胃口的妹子的食欲,妹子在大峡谷几天是我认识她这几年吃的最开心的日子。但是辣酱不在常规餐单当中,刚入藏没有恢复状态的朋友可以问大厨求一下。
✅烧鸡公
大峡谷烧鸡公餐馆的火锅,又鲜又辣,🌶🌶热火朝天。如果辣到受不了,附近有小卖店,可以买牦牛酸奶🥛喝帮忙缓解。
✅石锅鸡
鑫隆食府的石锅鸡超级治愈,柴火鸡料足味美,锅边上贴的饼子沾上一点汤汁就是幸福的味道,初春大峡谷比较早晚比较凉,回来喝几碗鸡汤,精神也跟着补足了。老板会一边帮忙看火一边和大家聊天。早餐在他家吃到了醪糟汤圆(个性化定制!👍)。
*** 旅游注意事项:
说话轻声细语,尽量避免消耗体力的活动,一切慢慢来。
行程安排尽量缓一些,不要太紧凑。
到 *** 头两天,不要洗头洗澡,很容易高反。
出发前两周停止健身,降低代谢速度,降低身体耗氧量。
带上保暖内衣、卫衣、三合一冲锋衣、羽绒服(天气还好的话可以不带)。
防晒霜,50+以上的!加号越多越好!2-3小时补一次!
*** 旅游攻略哪些去 *** 的旅游攻略
去 *** 旅游走的线路如下:1、经典强荐: *** 、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措,经典大环线。(建议7-9天,性价比高。最全最经典的线路,基本地区全囊括在内);
2、 *** 、林芝、纳木措(建议5-7天,时间短的朋友可以考虑);
3、 *** 、纳木措、羊卓雍措、日喀则(建议5-6天);
4、 *** 、布达拉宫、纳木措(或羊卓雍措)(建议3-5天,时间非常紧张者考虑);
5、 *** 、纳木措、日喀则、珠峰大本营(建议7-9天);
6、深度经典: *** 、阿里南线、珠峰、纳木措(经典的阿里南线,建议10-12天,其中阿里南线+珠峰,8天。市区和纳木措安排2-4天);
7、极致全景之旅: *** 、阿里大北线、珠峰、纳木措( *** 终极线路(羌塘除外),建议16-20天。其中阿里大线+珠峰,15天左右,进藏者的终极选择!但阿里北线那边全程海拔在4600M-5000M左右,食宿条件较差,所以初次进藏者不建议走!但这里的风景,是所有的路线中更好的)。
自驾去 *** 游玩,需要准备什么?
以前跟着朋友一起去自驾游游玩过 *** ,带了很多其实没必要带的东西,反而一些很有必要的东西没带上,下面我就根据我的亲身游玩体验给宝子们整理出一份攻略,助你们开启一段愉快的 *** 自驾游!
*** ,一个让人向往又畏惧的地方,但其实这里并没有大家想象的那样可怕,只要在入藏前做好充足的物资准备,调整心态,💪🏻💪🏻一切都会很顺利!
1、车辆装备🚗
(1)工具箱:工具箱必备,换轮胎,修理必备。(租车是配备齐全的哦👏)
(2)对讲机:如果是2台以上车辆出行,对讲机是必备,前车可用它提醒后车前方的路况,减少不必要的麻烦。没信号时,对讲机的作用便体现了。
(3)拖车绳:藏区的路况比较复杂,假入不幸陷车的话,拖车绳便可帮你脱离困境。不但可以救人,也可以自救。
(4)刹车片:进入藏区刹车片的磨损比较大,在行驶途中听到轮胎摩擦的声音,那就换一个刹车片,确保行驶安全。
(5)其他车辆物品:线路地图、备胎、铁丝、毛巾若干。
(6)防滑链:7-9月使用几率不大,但是10月至次年5月必备。
2、个人装备🧣
(1)服装鞋帽类:
每年3月~4月,穿秋冬装,衣服四件套是更佳(保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤)、厚外套;5月~9月穿春装、夏装,备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装。
鞋子:必备防滑防水登山鞋、运动鞋。
配饰🧢:墨镜、帽子、围巾🧣、手套、防晒袖、项链搭配(帽子必备的紫外线超强一定要注意哟!几天没洗头油腻腻 帽子完美解决😉)
小件:太阳帽、手套、头巾、换洗内衣裤(多带)和袜子(多带)。
(2)日常用品类:
洗漱🪥:干发帽、洗发水、护发素、沐浴露🧴、折叠盆(牙刷之类可以住酒店的时候带走,换酒店再换一个🤨)
护肤:洗面巾、洗面奶、精华、面霜、润肤乳、护手霜、润唇膏、补水面膜。
化妆💄:卸妆膏、防晒霜、隔离、口红、粉底液、高光、眉粉眼影眼线三合一(建议不要眼线液笔水类会烂爆⚠️)
护理👓:美瞳隐形眼镜、护理液、眼药水(西北地区非常干建议带)、指甲钳、棉签、卫生巾、湿纸巾( *** 非常少洗手间,基本都是路边找个地方就去了🤪湿纸巾在来月事的时候用)
其他用品🌂:隔脏睡袋、耳塞、垃圾袋、雨伞、口罩、防晒面罩、保温杯、折叠烧水壶。
(3)药品类:
备用药品:个人常用药(胃药、头痛药、过敏药等);
建议携带:感冒药、肠胃药、葡萄糖(饮葡萄糖水能抗高反,试过效果明显)、创口贴(沿线均有药店和医院,可以随时购买,价格和内地区别不大)。
高原必备:红景天、氧气瓶。
(4)食品类:
高能量零食(能量棒、巧克力、牛肉干);方便食品(自发热米饭);水果;功能性饮料+矿泉水(维生素饮料、红牛等);
3、证件🔖
身份证、驾驶证、行驶证。
其他证件:导游证、学生证、军官证、老年证…可减免门票,一并带上,注意保护、以免丢失。
另外,如果要去部分地区,边防证也是必不可少的。全称为“边境管理区通行证”,为了保证边境的安全,都会在边境划定一个边境管理区。
♨️需要办理边防证的地区:
日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县。
山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县。
林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县。
阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
4、其他类
电子设备:手机、充电宝、充电器、耳机、 *** 杆三脚架二合一、相机、镜头、电池、多插转换头。
少许现金💴
⚠️初到高原地区的注意事项:
✅不可急速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动。
✅注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
✅对于高原适应力强的人,一般高原反应症状
✅在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道,你也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
✅不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担。
✅不要饮酒和吸烟,还有少吃辣。
✅多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水。
✅不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,🧐否则,你可能在高原永远都离不开吸氧(依赖性非常强)。
🧐🧐预防高反
⭐可以提前一周服用红景天,到了 *** 一定心态放轻松,别紧张!高原上禁喝酒。
⚠️⚠️到了 *** 也有一些民俗禁忌要特别注意的:
01. 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思,我们要双手合十低头接。
02. 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不用自行端茶,等主人捧到你面前时才能接过来喝,这样才算的懂礼貌。
03. *** 伸舌头,是表示尊敬或不好意思,不是嘲笑哦,合十则是一种礼节。
04. 和 *** 打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。
05. 进入 *** 的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。
06. 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无所谓,但不能乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在 *** 不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
07. 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
08. 禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
09. 不能跨越法器,火盆;经筒,经轮不能逆转。
10. 忌讳用手触摸别人的头顶,小孩子的也不能摸。
11.路上山上遇见地上有经幡,绝对不能跨过或者踩踏,你可以用手提起来钻过再放下;
12. *** 所有的大山都是神山,尤其有著名的山,不要用手指着,而是手掌向上,以托起来的姿势指向,表示尊重,湖泊也一样。
13.藏家做客,如不喝茶了,保持三分一碗不动,主人就不会给你续了。或者筷子交叉放碗上,表示不吃了。
*** 有很多特色美食,美食就是我们最方便认识藏族文化的途径,我来介绍下 *** 的特色美食吧😍😍
✅炸灌肺
“洛乍”是炸灌肠的藏语,是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐,外表酥脆里头软嫩,味道鲜美,食而不腻。是一道上好的开胃菜。而且易于保存,随吃随取。
✅氽灌肠
氽(tǔn)灌肠,这是一个统称。用新鲜的羊小肠为衣包裹着不同的材料。味道浓香,可口而十分的多样化,尽显出藏区人民的智慧。每逢佳节都会成批 *** 的传统菜色。
✅蒸牛舌
藏族的口味讲究的是清淡、平和。在这里你能感受到牛舌最淳朴的滋味,习惯了日式风味的你怎能不体验一把呢~
✅糌粑
糌粑是藏族人民的主食,千万别被他的外表所欺骗,味道好极了,再来杯酥油茶简直就是绝配
✅火烧蕨麻猪
以蕨麻猪为原料外裹泥巴放入火中炮制而成的一道藏菜,蕨麻猪肉质嫩而鲜美,少脂肪却又不缺乏肥美的味觉体验。放入暗火中烘烤后,皮脆肉嫩,口感上佳。
✅香煮油脾
将新鲜的羊脾脏洗净,放入羊油花椒盐等香料。入锅中炖煮。出来的口感滑而不腻,羊的膻味没有被香料完全没过,若影若现。脾脏自身醇香被提到了更高的层次,咬一口便是唇齿留香
✅夏河蹄筋
以羊蹄筋为主料,配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成,特点是柔滑鲜香。 是西北地区高级筵席上的佳肴。
✅甜茶
喜欢喝奶茶的朋友,一定要尝试下藏区这边的甜茶。纯净奶源和上等茶叶调制成的上佳饮品,细细评味下在高原上的风情
✅藏式火锅
能在高原上吃火锅,何不是个新鲜体验? 大骨熬出的白汁,各种藏式特产堆列在火锅上,想吃就开涮 快哉也!
✅酥油茶
*** 特色饮品,没喝过就不要说来过 *** ,酥油和浓茶加工制成,口味醇香回甘,日常必备。
✅风干肉
要说带什么伴手礼回家,那肯定是风干肉了。在 *** 你能买到最纯真天然的牦牛肉干,肉质结实,适宜细嚼品味,你能体会到亲临大草原的感觉。
游玩小总结:
头晕的时候,补充糖分,巧克力可随身带。
头疼的时候,可能是有点缺氧,深呼吸,少量多次吸氧缓解!
头胀的时候,这个时候保温杯的作用就来了,少量多次喝温水。
感觉心跳很快的时候:停止活动,马上休整,缓慢吸氧。
*** 对身体的素质考验极大,一定要注意行车安全和身体安全。
此生必来!走中国人的景观大道318进 *** ,自驾旅游全详细攻略
“一年有365天,而我不仅仅有365个故事,我是行走的二次元,在一点号,把故事讲给你听。”
*** ,一个只听名字就肃然起敬的地方,巍峨雪山、冷冽湖水、四季香火、虔诚信徒,每朝圣地前进一米,内心就会平静一分,如果不是信徒,自驾是对多数人来说更好的方式。十月的 *** ,入了秋,有了凉意,而国道318上的风景却是如火如荼,对之一次进藏的人来说,这条“此生必驾”的中国人的景观大道则是更佳选择。
国道318,起点上海,终点 *** 日喀则,但沿途风景却是在四川才有了层次,尤其进入甘孜,海拔升至3000左右,所以进藏前的准备一定要做好。
红景天胶囊(进藏提前一周吃)、高原安(出现高反时吃)、葡萄糖(出现高反时适量喝点感觉会很多)、感冒药(高原上感冒不会轻易好转,尽量不要感冒,以防万一还是带点预防)、晕车药(盘山公路很可能晕车)、防晒霜(进藏必备,一定要涂,否则紫外线会晒到怀疑人生。)、零食(以防堵车时不时之需)、三大证件(身份证、驾驶证、行驶证)
高海拔的地方风大,昼夜温差也大,衣服也得带齐全——秋裤、冲锋衣、防晒帽、墨镜、防晒袖,再带几件薄一点的衣服。
高原反应并不可怕,心理作用很重要。
不要过度依赖氧气瓶,会醉氧。
《中国国家地理》评价国道318时,曾说这条路上自然景观类型之多世所罕见,从平原到高原,从淡水湖到咸水湖,从雨林到荒漠,从水稻到小米,从普济寺到布达拉宫.....堪称“钟自然之大美,显人文之大奥”。在318国道上,以下打卡点值得一去。
图源自 ***
小学语文课本里对它的描述有多惊险,立身桥上,对革命烈士的敬佩就有多强烈,这是一个需要你亲身感受的革命纪念地。
地址:泸定桥位于四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇泸定桥广场
门票:10RRMB/张
作为进藏之一关,折多山盘山公路的九曲十八弯是川藏线送给所有人的之一个“下马威”,尽管山路难行,但在看到山口云海时的激动足能够大于旅途劳顿,遇上天气晴朗的日子,时间还充裕,不妨前往贡嘎雪山观景台眺望远处难得一见的雪山之巅。
海拔:4298米
PS:可能会出现高反,切忌跑跳,小口呼吸,慢慢行走。(折多山的厕所是道坎,万不得已不要去)
因为仓央嘉措,理塘成为国道318上不能错过的一道风景线。传统藏餐、格桑花、仁康古屋、长青春科尔寺,走在理塘的每一步,慢了又慢,一是因为海拔,二是因为虔诚。
海拔:4014米
门票:免费
PS:仁康古屋和科尔寺内殿不允许拍照,进入前记得脱帽、摘墨镜
因为一部电影爆火的稻城亚丁,其实在国道318的岔路上,但这并不影响游客对它的心驰神往,作为“地球上最后一片净土”,雪域高原上的一切神秘又朦胧。
海拔:2900米——6032米
PS:注意保护环境
作为川藏线上的明星,十月的湖水澄黄一片,像一个假的然乌湖,其实然乌湖更好的游玩时间在每年十二月到次年四月,那个季节的然乌湖水一片冰蓝,格外耀眼。
深秋季节的羊卓雍措,就如一颗蓝宝石,点缀在山川之间,天晴气朗的时候,世间所有美好的形容词都不足以形容它的美和震撼。
自驾国道318,所到之处皆是风景,远不止以上所述,秀丽的十里画廊、湛蓝的海子山姐妹湖、曲折的天路72道拐、茂密的鲁朗林海、虔诚的布达拉宫和大昭寺......总有一处是让你流连忘返的。
都说国道318是此生必驾,真正走过才能明白其中的含义,不只是风景,更是因为一路上的人和事。翻过海拔,路遇朝圣,耳听经声,眼见辉煌,突然就觉得身边琐事不值一提,名利顺其自然,无畏争执。
关于作者:
318川藏线自驾游详细攻略
318川藏线自驾游详细攻略路线总览:
川藏南线全程大约2400公里,自驾大约10天可到 *** 。
成都(0)→雅安(147)→泸定(315)→康定(364)→新都桥(439)→雅江(513)→理塘(656)→巴塘(821)→竹笆笼 (857)→芒康(928)→左贡(1086)→邦达(1193)→八宿(1287)→然乌(1377)→上察隅(1537)→波密(1756)→通麦 (1845)→林芝(1972)→八一(1991)→工布江达(2118)→墨竹工卡(2324)→ *** (2392km)。
必打卡景点:
起点:成都。
第1站:大渡河峡谷,俯看澄净水,仰看一线天。
第2站:海螺沟,冰川枫叶相映红。
第3站:木格措,摄影家手中的相机,不在木格措,就在去木格措的路上。
第4站:折多山,翻越很难,却是极美境地的开始。
第5站:新都桥,光影斑驳,手机也能拍出的秋日大片。
第6站:塔公草原,素称“小 *** ”的塔公,是“菩萨喜欢的地方”。
第7站:雅拉神山,塔公草原上,听着美丽的传说,远瞻 *** 的图腾。
第8站:理塘,平坦如铜镜的草坝,世界zui高的县城。
第9站:海子山、姐妹湖,远看蛮荒诡秘,近看生机满满。
第10站:稻亚,天堂里有的色彩,这里都有。
第11站:措普沟,陶渊明笔下的世外桃源,川藏路上的隐蔽天堂。
第12站:芒康,充满灵性的净土,仅仅路过,也是惊鸿一瞥。
第13站:盐井盐田,淳朴的民俗,古老的手艺,天然的调色盘,水晶宫的世界。
第14站:邦达草原,飞鸟也难以穿越的长草坝。
第15站:怒江七十二道拐,惊险过后是此生难忘的壮观。
第16站:然乌湖,是谁丢失的酒盅,盛一盏金潭玉液,在3850米的地方,为你守候。
第17站:来古冰川,古村、碧湖,观赏冰川的绝佳地。
第18站:米堆冰川,五彩密林中的秋日絮语。
第19站:波密,藏王故里,冰川之乡,中国的瑞士。
第20站:嘎瓦龙天池,云中的天池。
第21站:古乡湖,寂静无比的湖,如天鹅绒般丝滑的柔情。
第22站:鲁朗林海,湛蓝天空,渐变层林,白云朵朵,牛羊散落,让人不念家的地方。
第23站:雅鲁藏布大峡谷,地球上最深的峡谷。
第24站:南迦巴瓦峰,直刺天空的长矛。
第25站:南伊沟,藏地药王谷,最是秋意浓。
第26站:巴松措,高峡深谷中的一弯新月。
第27站:尼洋河,天水碧,染就一江秋色。
终点: *** ,此生只能远行一次,这里便是远方。




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