1.减肥瑜伽视频下载地址
2、HTTP下载:
蕙兰瑜伽: 简易入门功法 、简易强健功法 、简易舒展功法
健美瑜珈: 健美瑜珈1 、健美瑜珈2
美体瑜珈: 美体瑜珈1、美体瑜珈2
瑜珈美人:
EBOOK (YUKI提供)
三九健康网的下载连接(很多不稳定)
健美瑜伽(二)(视频):
健美瑜伽(二)(视频):
蕙兰瑜伽-简易舒展功法(视频):
蕙兰瑜伽-简易强健功法(视频):
蕙兰瑜伽-简易入门功法(视频):
瑜伽-中级篇(视频):
瑜伽-初级篇(视频):
世界时装之苑-时尚健身(视频):
完全减肥塑身健美操(视频):
街舞健身操(视频):
如果下载不了,请及时告诉给我哦,o(∩_∩)o。给我留言啊。
下面还有一些不错的网站:
静园瑜伽
蝉舟瑜伽馆
瑜伽生活
珈友瑜伽网
禅悦瑜伽
2.提供点瑜珈美腹减小肚的经典视频
韩国减肥法 每天只需10分钟 跟肥肉说88(附简易Flash) 瑜珈经典6式 所有瑜伽 *** 的确只指向一个动作:双莲花盘坐,冥想。
虽然我才练习两个月,但我已经深深入迷了。也正是迷之深信之笃练之勤,个个时髦而美丽,身材窈窕。
50岁的看上去40岁,40岁的看上去30岁,30岁的看上去20岁。瑜伽最强悍的广告词是:你在什么年龄开始练,只要你刻苦、坚持,你就能够保持那个年龄的相貌, 老师Z因为胖开始练瑜伽,15年过去,身材相当辣,瑜伽的许多动作都在抵抗地心引力。
在上课的时候,当老师说,这个动作提臀,这个动作扩展胸部,这个动作美化侧腰的线条,这个动作收紧腹部,你一定会看到大家在十分卖力地做。做完了,还要偷着乐。
练习瑜伽,对于女人的更大好处是,当你快当祖母的时候,你还拥有少女般的体态,你的心情自然也会晴朗美丽。 老师H四十岁因为疾病缠身,开始练瑜伽,练到五十岁开始当老师,发现人生还有另一种缘分。
她告诉我瑜伽改善了她的更年期不适症状。最近由美国卫生部辅助疗法中心支持的实验发现:瑜伽可以改善多发性硬化症病人的疲惫状态。
瑜伽的深呼吸能够集中注意力,培养专注力。老师Z还说起一个印度大师,从小脊柱侧弯,因为这个缺陷,开始用瑜伽矫正,结果练成了瑜伽大师,还写自传,名为《感谢我的脊柱侧弯》 腹部减肥瑜珈的视频 /index?key=%B8%B9%B2%BF%BC%F5%B7%CA%E8%A4%E7%EC 瑜珈美体教程 /index?key=%E8%A4%E7%EC%C3%C0%CC%E5%BD%CC%B3%CC&charset=gb2312 七日瘦身瑜珈 /index?key=%C6%DF%C8%D5%CA%DD%C9%ED%E8%A4%E7%EC&charset=gb2312 七日瘦身瑜珈的专辑 /index.php?type=album&key=%C6%DF%C8%D5%CA%DD%C9%ED%E8%A4%E7%EC。
3.减肥瑜伽视频教程, 不要在线的 能下载呢
减肥瑜伽视频教程, 不要在线的 能下载呢您好, 可以通过平时的饮食与锻炼注意起来:1、先喝汤再吃饭2、先吃蔬菜再吃肉3、吃东西细嚼慢咽4、每天至少上1次WC:早上上最减肥5、少吃多动:a、每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 b、选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜如果还有什么问题的话可以加我企鹅Q:279.176.45,验证说是咨询减肥,我是蒙蒙,减肥达人,已近帮助数千人成功减肥,我还可以把之前我减肥的时候收集的不错的减肥 *** 发给你,都是我有自己试过的哦!mdhylmjibm8600113262。




还没有评论,来说两句吧...