1.体姿礼仪中对站姿、行姿、坐姿、蹲姿的具体要求是什么
站姿是生活静力态造型的动作,优美、典雅的站姿是发展人的不同质感美、动态美的起点和基础,能衬托一个人美好的气质和风度。
1、标准站姿的动作要领1) 身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提。2) 精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切。
3) 脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收。4) 挺胸收腹,略为收臀。
5) 双肩后张下沉,两臂于裤缝两侧自然下垂,手指自然弯曲,或双手轻松自然地在体前交叉相握。6) 两腿肌肉收紧直立,膝部放松。
女性站立时,脚跟相靠,脚尖分开约45°,呈“V”型;男性站立时,双脚可略为分开,但不能超过肩宽。7) 站累时,脚可向后撤半步,身体重心移至后脚,但上体必须保持正直。
由于日常活动的不同需要,我们也可采用其他一些站立姿势。这些姿势与标准站姿的区别,主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。
例如,女性单独在公众面前或登台亮相时,两脚呈丁字步站立,显得更加苗条、优雅。需要注意的是,这些站立姿势必须以标准站姿为基础,与具体环境相配合,才会显得美观大方。
2、训练 *** 1) 五点靠墙:背墙站立,脚跟、小腿、臀部、双肩和头部靠着墙壁,以训练整个身体的控制能力。2) 双腿夹纸:站立者在两大腿间夹上一张纸,保持纸不松、不掉,以训练腿部的控制能力。
3) 头上顶书:站立者按要领站好后,在头上顶一本书,努力保持书在头上的稳定性,以训练头部的控制能力。4) 效果检测:轻松地摆动身体后,瞬间以标准站姿站立,若姿势不够标准,则应加强练习,直至无误为止。
坐姿 坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。良好的坐姿不仅有利于健康,而且能塑造沉着、稳重、文雅、端庄的个人形象。
1、标准坐姿要领1) 精神饱满,表情自然,目光平视前方或注视交谈对象。2) 身体端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的2/3。
3) 双膝并拢或微微分开,双脚并齐。4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。
除基本坐姿以外,由于双腿位置的改变,也可形成多种优美的坐姿,如双腿平行斜放,两脚前后相掖,或两脚呈小八字形等,都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿,更好后于别人交叠双腿,,女子一般不架腿。
无论哪种坐姿,都必须保证腰背挺直,女性还要特别注意使双膝并拢。2、入座、离座要领1) 从椅子后面入座。
如果椅子左右两侧都空着,应从左侧走到椅前。2) 不论从哪个方向入座,都应在离椅前半步远的位置立定,右脚轻向后撤半步,用小腿靠椅,以确定位置。
3) 女性着裙装入座时,应用双手将后片向前拢一下,以显得娴雅端庄。4) 坐下时,身体重心徐徐垂直落下,臀部接触椅面要轻,避免发出声响。
5) 坐下之后,双脚并齐,双腿并拢。走姿 行走是人的基本动作之一,最能体现出一个人的精神面貌。
行走姿态的好坏可反映人的内心境界和文化素养的高下,能够展现出一个人的风度、风采和韵味。1、标准走姿要领1) 走姿是站姿的延续动作,行走时,必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。
2) 走路使用腰力,身体重心宜稍向前倾。3) 跨步均匀,步幅约一只脚到一只半脚。
4) 迈步时,两腿间距离要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线,使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调,呈现优美的韵律感;穿裤装时,宜走成两条平行的直线。
5) 出脚和落脚时,脚尖脚跟应与前进方向近乎一条直线,避免“内八字”或“外八字”。6) 两手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10°~15°,由大臂带动小臂摆动,肘关节只可微曲。
7) 上下楼梯,应保持上体正直,脚步轻盈平稳,尽量少用眼睛看楼梯,更好不要手扶栏杆。2、训练 *** 1)行走辅助训练 A、摆臂。
人直立,保持基本站姿。在距离小腹两拳处确定一个点,两手呈半握拳状,斜前方均向此点摆动,由大臂带动小臂。
B、展膝。保持基本站姿,左脚跟起踵,脚尖不离地面,左脚跟落下时,右脚跟同时起踵,两 *** 替进行,脚跟提起的腿屈膝,另一条腿膝部内侧用力绷直。
做此动作时,两膝靠拢,内侧摩擦运动。C、平衡。
行走时,在头上放个小垫子或本子书本,用左右手轮流扶住,在能够掌握平衡之后,再放下手进行练习,注意保持物品不掉下来。通过训练,使背脊、脖子竖直,上半身不随便摇晃。
2)迈步分解动作练习 A、保持基本站姿,双手叉腰,左腿擦地前点地,与右脚相距一个脚长,右腿直腿蹬地,髋关节迅速前移重心,成右后点地,然后换方向练习。B、保持基本站姿,两臂体侧自然下垂。
左腿前点地时,右臂移至小腹前的指定点位置,左臂向后斜摆,右腿蹬地,重心前移成右后点地时,手臂位置不变,然后换方向练习。3)行走连续动作训练 A、左腿屈膝,向上抬起,提腿向正前方迈出,脚跟先落地,经脚心、前脚掌至全脚落地,同时右脚后跟向上慢慢垫起,身体重心移向左腿。
B、换右腿屈膝,经过与左腿膝盖内侧摩擦向上抬起,勾脚迈出,脚跟先着地,落在左脚前方,两脚间相隔一脚距离。C、迈左腿时,右臂在前;迈右腿时,左臂在前。
2.怎么翻跟头详细教学带视频
先靠着墙练倒立,再不靠墙练,然后再练翻跟头。
翻跟头有很多种,侧翻、空翻、单手翻、前空翻、后空翻等 在翻时注意保护好自己。想学会翻跟头很简单,首先要多做俯卧撑,将自己的手臂练的强壮有力。
初学者不要怕翻得难看,首先蹲下,身体成弓形双腿用力蹬地,在蹬地的瞬间双手迅速撑住地面,翻过去的时候身体要平躺下,然后再依照前面的 *** 来做,时间久了就不会躺下了,练习翻跟头就是要手眼和脚的配合。
倒立和翻跟头大同小异,在练的时候要选择安全的地方,你可以用翻跟头的手法来做倒立。首先你要正确的判断身体与墙壁的距离,双手在撑地的瞬间一脚离地,另外一只脚轻轻的蹬一下地面,腰部要用力使整个身体靠住墙壁,刚开始不要求很长时间,慢慢来。
3.行为礼仪中,标准蹲姿有几种
标准蹲姿要领 :
1)站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,抬头挺胸,再慢慢的将腰部放下。
2)两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下。 3)蹲下的时候要保持上身的挺拔,表情自然。
蹲姿的形式:
(1)交叉式(右前左后,重叠,合力支撑身体。特点:双腿交叉在一起,女穿裙装) (2)高低式(左前右后,不重叠,右腿支撑身体。特点:双膝一高一低)
(3)半蹲式(左前右后,不重叠,左腿支撑身体,特点:半立半蹲)
(4)半跪式(右前左后,身体重心在右腿,特点:一蹲一跪,女穿超短裙)
4.体姿礼仪中对站姿、行姿、坐姿、蹲姿的具体要求是什么
站姿站姿是生活静力态造型的动作,优美、典雅的站姿是发展人的不同质感美、动态美的起点和基础,能衬托一个人美好的气质和风度。
1、标准站姿的动作要领1) 身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提。2) 精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切。
3) 脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收。4) 挺胸收腹,略为收臀。
5) 双肩后张下沉,两臂于裤缝两侧自然下垂,手指自然弯曲,或双手轻松自然地在体前交叉相握。6) 两腿肌肉收紧直立,膝部放松。
女性站立时,脚跟相靠,脚尖分开约45°,呈“V”型;男性站立时,双脚可略为分开,但不能超过肩宽。7) 站累时,脚可向后撤半步,身体重心移至后脚,但上体必须保持正直。
由于日常活动的不同需要,我们也可采用其他一些站立姿势。这些姿势与标准站姿的区别,主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。
例如,女性单独在公众面前或登台亮相时,两脚呈丁字步站立,显得更加苗条、优雅。需要注意的是,这些站立姿势必须以标准站姿为基础,与具体环境相配合,才会显得美观大方。
2、训练 *** 1) 五点靠墙:背墙站立,脚跟、小腿、臀部、双肩和头部靠着墙壁,以训练整个身体的控制能力。2) 双腿夹纸:站立者在两大腿间夹上一张纸,保持纸不松、不掉,以训练腿部的控制能力。
3) 头上顶书:站立者按要领站好后,在头上顶一本书,努力保持书在头上的稳定性,以训练头部的控制能力。4) 效果检测:轻松地摆动身体后,瞬间以标准站姿站立,若姿势不够标准,则应加强练习,直至无误为止。
坐姿坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。良好的坐姿不仅有利于健康,而且能塑造沉着、稳重、文雅、端庄的个人形象。
1、标准坐姿要领1) 精神饱满,表情自然,目光平视前方或注视交谈对象。2) 身体端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的2/3。
3) 双膝并拢或微微分开,双脚并齐。4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。
除基本坐姿以外,由于双腿位置的改变,也可形成多种优美的坐姿,如双腿平行斜放,两脚前后相掖,或两脚呈小八字形等,都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿,更好后于别人交叠双腿,,女子一般不架腿。
无论哪种坐姿,都必须保证腰背挺直,女性还要特别注意使双膝并拢。2、入座、离座要领1) 从椅子后面入座。
如果椅子左右两侧都空着,应从左侧走到椅前。2) 不论从哪个方向入座,都应在离椅前半步远的位置立定,右脚轻向后撤半步,用小腿靠椅,以确定位置。
3) 女性着裙装入座时,应用双手将后片向前拢一下,以显得娴雅端庄。4) 坐下时,身体重心徐徐垂直落下,臀部接触椅面要轻,避免发出声响。
5) 坐下之后,双脚并齐,双腿并拢。走姿行走是人的基本动作之一,最能体现出一个人的精神面貌。
行走姿态的好坏可反映人的内心境界和文化素养的高下,能够展现出一个人的风度、风采和韵味。1、标准走姿要领1) 走姿是站姿的延续动作,行走时,必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。
2) 走路使用腰力,身体重心宜稍向前倾。3) 跨步均匀,步幅约一只脚到一只半脚。
4) 迈步时,两腿间距离要小。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线,使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调,呈现优美的韵律感;穿裤装时,宜走成两条平行的直线。
5) 出脚和落脚时,脚尖脚跟应与前进方向近乎一条直线,避免“内八字”或“外八字”。6) 两手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10°~15°,由大臂带动小臂摆动,肘关节只可微曲。
7) 上下楼梯,应保持上体正直,脚步轻盈平稳,尽量少用眼睛看楼梯,更好不要手扶栏杆。2、训练 *** 1)行走辅助训练A、摆臂。
人直立,保持基本站姿。在距离小腹两拳处确定一个点,两手呈半握拳状,斜前方均向此点摆动,由大臂带动小臂。
B、展膝。保持基本站姿,左脚跟起踵,脚尖不离地面,左脚跟落下时,右脚跟同时起踵,两 *** 替进行,脚跟提起的腿屈膝,另一条腿膝部内侧用力绷直。
做此动作时,两膝靠拢,内侧摩擦运动。C、平衡。
行走时,在头上放个小垫子或本子书本,用左右手轮流扶住,在能够掌握平衡之后,再放下手进行练习,注意保持物品不掉下来。通过训练,使背脊、脖子竖直,上半身不随便摇晃。
2)迈步分解动作练习A、保持基本站姿,双手叉腰,左腿擦地前点地,与右脚相距一个脚长,右腿直腿蹬地,髋关节迅速前移重心,成右后点地,然后换方向练习。B、保持基本站姿,两臂体侧自然下垂。
左腿前点地时,右臂移至小腹前的指定点位置,左臂向后斜摆,右腿蹬地,重心前移成右后点地时,手臂位置不变,然后换方向练习。3)行走连续动作训练A、左腿屈膝,向上抬起,提腿向正前方迈出,脚跟先落地,经脚心、前脚掌至全脚落地,同时右脚后跟向上慢慢垫起,身体重心移向左腿。
B、换右腿屈膝,经过与左腿膝盖内侧摩擦向上抬起,勾脚迈出,脚跟先着地,落在左脚前方,两脚间相隔一脚距离。C、迈左腿时,右臂在前;迈右腿时,左臂在前。
5.礼仪中立姿的基本要求
立姿 立姿,又叫站姿,站相,指的人在站立时所呈现出的具体姿态。
一般认为:立姿是人的最基本的姿势,同时也是其它一切姿势的基础。通常,它是一种静态姿势。
1、基本的立姿 具体来讲,人们的立姿通常呈现为三角基本形态,即立正、稍息与跨立。 立姿的基本要求是:头端、肩平、胸挺、腹收、身正、腿直、手垂。
由于性别方面的差异,男女的基本立姿又各有一些不尽相同的要求。对男子的要求是稳健,对女子的要求则是优美。
(1)男子的立姿 男子在站立时,一般应双脚平行,大致与肩同宽,更好间距不超过一脚之宽。要全身正直,双肩稍向后展,头部抬起,双臂自然下垂伸直,双手贴放于大腿两侧。
如果站立时间太久,可以将左脚或右 *** 替后撤一步,其身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须直挺,伸出的脚不可伸得太远,双腿不可叉开过大,变换不可过于频繁。
膝部要注意伸直。 (2)女子的立姿 女子在站立时,应当挺胸、收颌,目视前方,双手自然下垂,叠放或相握于腹前,双腿基本并拢,不宜叉开。
站立之时,女子可以将重心置于某一脚上,即一腿伸直,另一条腿则略为前伸或弯曲,也就是说双腿一直一斜。还有一种 *** ,即双脚脚跟并拢,脚尖分开,张开的脚尖大致相距10厘米,其张角约为45度,呈现“V”形。
2、禁忌的立姿 人在站立之时,如下姿态或为不雅,或为失礼,都是应当禁止的。 (1)全身不够端正 古人对站立的基本要求是“站如松”,强调的就是站立时身体要端正。
一定要十分用心,;力戒站立时头歪、肩斜、臂曲、胸凹、腹凸、背弓、臀撅、膝屈。 (2)双腿叉开过大 站立过久,可采用稍息的姿势,双腿可以适当叉开一些。
但出于美观与文明方面的考虑,在他人面前双腿切勿叉开过大,女士尤其应当谨记。双腿交叉,即别腿,亦不美观。
(3)双脚随意乱动 人在站立时,双脚应当老实规矩,不可肆意乱动。例如,不应用脚尖乱点乱划,双脚踢来踢去,蹦蹦跳跳,用脚去够东西、蹭痒痒,脱下鞋子把脚“解放”出来,或是半脱不脱,脚后跟踩在鞋帮上,一半在鞋里一半在鞋外。
(4)表现自由散漫 站得久了,若条件许可,应坐下休息。但不应站没有站样,站立时随意扶、拉、倚、靠、趴、踩、蹬、跨,显得无精打采,自由散漫。
3、下蹲的姿势 下蹲的姿势,简称为蹲姿。它是人在处于静态的立姿时的一种特殊情况。
多用于拾捡物品、帮助别人或照顾自己。例如,在他人面前需要捡拾地上某物时,弯腰、俯首、撅臀,显然就不如采用蹲姿雅观。
(1)基本 *** 蹲的基本 *** 有三: *** 之一是单膝点地式,即下蹲后一腿弯曲,另一条腿跪着。 *** 之二是双腿交叉式,即下蹲时双腿交叉在一起。
*** 之三是双腿高低式,即下蹲后双腿一高一低,互为倚靠。 (2)主要禁忌 在公共场所下蹲,有三条禁忌:其一,是面对他人,这样会使他人不便。
春二,是背对他人,这样作对别人不够尊重。其三,是双腿平行叉开,这样作好象在上洗手间,故称“洗手间姿势”。
它不够文雅,对女士而言还有 *** 曝光的可能。 立姿 立姿是个人姿态的根本,优美而典雅的立姿是发展不同质感动态美的起点和基础。
对于服务人员而言,站立服务是最基本的服务方式,掌握正确站姿是仪态方面的基本要求。首先,服务人员的立姿应体现出庄重严肃与恭谨谦虚,头正、含颌、肩平、挺胸、身直、收腹、直腿,会使人看起来稳重、大方、俊美。
反之,身躯歪斜,趴伏倚靠,两腿大叉,松腹含胸,摇摆身体,两手抱胸、叉腰、插兜或下意识做小动作等站姿则会给客人留下傲慢、无礼的印象;其次,服务人员根据性别特点,采用不同立姿。男服务员应给人以“劲”的壮美感,双脚可叉开,大致与肩部同宽,双手相握,叠放于小腹前或相握于身后。
女 *** 员则应努力给人以“静”的优美感,双脚微微并拢或以一条腿为重心,稍许叉开,双手交叉于腹前,右手搭在左手上,虎口靠拢,指尖微曲。而礼仪先生或姐的立姿比迎宾员、侍应员更趋于艺术化。
双腿一般采用立正的姿势或丁字步,双肩后开,面部略含微笑。此外,服务人员在站立时一定要注意将自己的正面面对服务对象,而不可将自己的背部对着对方,这一点直接关系到对服务对象的尊重与否。
6.参加舞会的要求,礼仪及注意事项(视频)
男子(如果 *** 全身铠甲)规定为左手扶右胸,只要未上马就必须脱帽,主客就可以相互敬酒了.中世纪客人和主人都不允许身穿 *** 铠甲入席,右手脱帽。
贵族晋见国王和王后礼仪中才有吻手。吃饭过程中可以宾主双方歌唱,不可能让你弯下腰去),可以主动公开承认错误,直到战死,年长者比年轻者优先。
听完弥撒,身体稍微前躬同时点头,并为其他各个宫廷所普遍效仿的,只有教士向贵族提议决斗(这样的情况下,只点头即可,主人越认为举办的宴会获得了成功,女士优先,贵族和教士不能向比骑士低的阶层提出决斗(候补骑士,点头致意、市民、无爵位的小地主都是这样的阶层),所以败方常常明知无力战斗也会硬撑。国王和一般贵族见到负责本国教务的红衣主教时也吻手,客人才能入坐,决斗就此取消,不论责任在谁。
男子如若全身铠甲。双方如若在马背上,没有现在稍微抿一口的说法。
因为决斗一般关系着自己家门的名誉,低头吻国王,对方有决定使用何种武器的权利,但地位和爵位相同时,男子礼节不变,另一方就可宣布获胜,女子只需点头。 教堂礼拜弥撒时,出门顺序仍按爵位和年龄顺序排列。
如若在马上,是一种对他人名誉公然的冒犯,铁手套,敬一次酒双方必须干杯到底。胃口越好。
所有情况下行礼时、工匠、左手按右胸同时点头致意(不必躬身中世纪欧洲贵族礼节2007-03-15 21,主人有义务提议喝之一杯酒。只有贵族和教士两个阶层有权利提出决斗。
不过武器是可以带的,则你可以提议决斗:贵族单膝跪下。 当时礼节还不允许吻女士的手,如果有吵架闹事现象;对方此时如果意识到错误,男性贵族只要未着铠甲就必须下马行礼,男士有义务为任何女士捧圣水,为教廷钦赐) 中世纪吃饭时候必须主人先入坐:26中世纪时期贵族礼仪基本是法国人和法国宫廷倡导。
贵族无论是敌是友,按宫廷地位和爵位尊卑顺序进入教堂、上臂甲。边吃边说和边喝边说都是允许的(17世纪之后就渐渐认为是不礼貌的),(出鞘的刀剑可以不放归鞘内但必须尖端向地),这样作为决斗应战方,客人应当立即退席,有带弓箭者则必须将箭放归箭盒内、右手挽弓才能行礼:他们躬身吻主教左手中指佩带的表示主教身份的大宝石戒指(这种戒指每个主教都有,不必脱帽也不必按胸。
与他人的任何争执都可以请自己的好朋友向对方要求圆满解释。如果骑马人穿着铠甲、前臂甲和前后胸甲以及头盔都不可以穿着进入饭厅。
用餐完毕,之一杯酒之后,但禁止大声喧哗,贵族也不能主动向教士提出决斗,客人必须用语言向主人表示感谢款待,如对方拒绝提供解释或解释让你不满意,则必须参加决斗、农民,退席时候客人行本人在上一段提到的 *** 礼节致敬,在见面时候必须相互致意,武器尖头必须指向地面。决斗时只要一方已经无力战斗或主动放弃抵抗。
决斗双方必须使用同样武器,教士方面会派十字军里的骑士代表教士参加决斗)、王后的手表示崇敬,因为这样的穿戴明显表示自己在防备周围有暗 *** 、商人,地位爵位相同的话,则男士要比女士优先。埋伏在路边暗 *** 对方是不允许和不光彩的;对方如果不打算认错,只需点头致敬即可,因为中世纪全身重型铠甲胸与腰是一体的,如果对方是比自己爵位高或者是女性。
另外骑马的男贵族遇见站着的贵族。女子规定为双腿略微曲膝同时两手稍提裙摆两侧。
7.求礼仪仪表正确动作,求资料,求视频
体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅的体态使人有教养,是充满自信的完美表达。美好的体态,会使你看起来年轻得多,也会使你身上的衣服显得更漂亮。善于用你的形体语言与别人交流,你定会受益匪浅。下面以女士为例,介绍一下各类正确体态。
站姿:女士的站立姿势应该是:抬头,挺胸,收腹,两腿稍微分开,脸上带有自信,也要有一个挺拔的感觉。
坐姿:正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两个膝盖一定要并起来,不可以分开,腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿,两条腿是合并的;如果你的裙子是很短的话,一定要小心盖住。
行姿:正确的行姿是:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要轻轻地方在两边,轻轻地摆动,步伐也要轻轻的,不能够拖泥带水。
蹲姿:正确的 *** 应该弯下膝盖,两个膝盖应该并起来,不应该分开的,臀部向下,上体保持直线,这样的蹲姿就典雅优美了。
三、常见的不良举止
1、不当使用手机
手机和BP机是现代人们生活中不可缺少的通讯工具,如何通过使用这些现代化的通讯工具来展示现代文明,是生活中不可忽视的问题,如果事务繁忙,不得不将手机带到社交场合,那么你至少要做到以下几点:将 *** 降低,以免惊动他人。铃响时,找安静、人少的地方接听,并控制自己说话的音量。如果在车里、餐桌上、会议室、电梯中等地方通话,尽量使你的谈话简短,以免干扰别人。如果你的手机在响起的时候,有人在你旁边,你必须道歉说:“对不起,情原谅”。然后走到一个不会影响他人的地方,把话讲完在入座。如果有些场合不方便通话,就告诉来电者说你会打回 *** ,不要勉强接听而影响别人。
2、随便吐痰
吐痰是最容易直接传播细菌的途径,随地吐痰是非常没有礼貌而且绝对影响环境、影响我们的身体健康的行为。如果你要吐痰,应把痰吐在纸巾上,丢进垃圾箱,或去洗手间吐痰,但不要忘了清理痰迹和洗手。
3、随手扔垃圾
随手扔垃圾是应当受到谴责的最不文明的举止之一。
4、当众嚼口香糖
有些人必须嚼口香糖以保持口腔卫生,那么,我们应当注意在别人面前的形象。咀嚼的时候闭上嘴,不能发出声音。并把嚼过的口香糖用纸包起来,扔到垃圾箱。
5、当众挖鼻孔或掏耳朵
有些人,习惯用小指、钥匙、牙签、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵,这是一个很不好的习惯。尤其是在餐厅或茶坊,别人正在进餐或饮茶,这种不雅的小动作往往令旁观者感到非常恶心。
6、当众挠头皮
有些头皮屑多的人,因头皮发痒往往在公众场合忍不住挠起头来,顿时皮屑飞扬四散,令旁人大感不快。特别是在那种庄重的场合,这样是很难得到别人的谅解的。
7、在公共场合抖腿
有些人坐着时会有意无意地双腿颤动不停,或者让跷起的腿像钟摆似地来回晃动,而且自我感觉良好以为无伤大雅。其实这会令人觉得很不舒服。这不是文明的表现,也不是优雅的行为。
8、当众打哈欠
在交际场合,打哈欠给对方的感觉是:你对他不感兴趣,表现出很不耐烦了。因此,如果你控制不住要打哈欠,一定要马上用手盖住你的嘴,跟着说:“对不起”。
仪容仪表、礼仪、礼节培训 可以到豆丁网,有具体的说明和图解。




还没有评论,来说两句吧...