1.不化妆,女孩如何保养皮肤
保养皮肤分为:清洁-->调整皮肤纹理-->爽肤-->均衡滋润-->保护这五个步骤。
之一步:清洁:也就是选择一款适合自己的洗面奶.清洁能去除化妆品、表面污垢和油脂,彻底温和而有效的清洁皮肤。好的洁面乳具备以下要点:
1. 打出来的泡泡要够细腻,越细腻的泡泡越容易钻进毛孔内消灭不容易清理的皮肤垃圾。
2. 冲洗之后,摸摸脸颊,如有生涩感,则说明这个洗面奶含皂的成分过重,过度清洁皮肤,破坏了皮肤的皮脂膜。如果洗完了后,脸颊摸起来爽洁并且有嫩嫩的触感又不紧绷,说明这个洗面奶非常温和。
3. 擦干了之后,如果感觉皮肤的水分像被抽走似的干渴,很想迫不及待的涂上乳液,那这个洗面奶可以扔掉了,因为它将是皮肤老化的催化剂。好的洗面奶不会带走皮肤的水分,也不会破坏皮脂膜。洗完后的感觉应该是清爽不紧绷的。
脸部清洁必须早晚各一次。
具体手法如下:
1.从下巴到耳根;
2.从嘴角到耳中;
3. 从鼻翼到太阳穴;
4.额头由里而外回到太阳穴;
5.眼部肌肤是用无名指由里而外、由上而下的画圈,轻轻带过就可以,注意要是不想长皱纹,方向千万别反了;
6. 鼻子要从上往下,鼻翼上轻柔打圈圈;
7. 嘴角四周由里而内,由内而里的环绕嘴唇四周细致打圈圈;
第二步:调整纹理
就是常说的面膜,每周两次,每次8-10分钟,面膜能深入调理肌肤,去除死去的皮肤细胞和污垢,使皮肤细致,就好比给我们的肌肤做了一次大扫除。
使用 *** :以向上、向外的手势,将面膜均与涂抹在脸上,劈开眼周的嘴唇,耳朵和脖子也要涂上,注意涂面膜不要打圈圈,因为很多面膜都含有小颗粒,肯能会伤害到你的肌肤,在面膜期间,不要说话和做任何表情.
第三步:爽肤
皮肤跟人一样是要喝水的,爽肤能起到再次清洁的作用,同时能补充皮肤水分,给皮肤滋润,使皮肤更光滑。
用化妆棉蘸上爽肤水,手势和洁面一摸一样,注意避开眼周,很多人上爽肤水是拍打的,这种手法绝对是错误的,不科学的,不但浪费爽肤水,还起不到效果。
第四步:均衡滋润
能使皮肤获得调理,拥有柔软和平滑的质地。能使皮肤水油平衡,有弹性,就好比给我们的肌肤吃饭。
上乳液的手法跟洁面,爽肤的方向一样,再加上适度的打圈圈,让肌肤更好的吸收。注意劈开眼周。
第五步:保护
就是平时所说的粉底。
粉底方向刚好与洁面方向相反,因为洁面是将皮肤打开,保护就是将皮肤闭合起来;好比关门一样,注意劈开眼周。
坚持按照经典五步的护理 *** ,即使不化妆也能很好的保养皮肤。
2.在不化妆的同时如何保养皮肤
1.选择洁肤品:应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶,坚持每天按时保养,保持良好状态,一般每日清洗面部2次为宜.
2.早上,净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤,涂上营养霜,再将粉底霜均匀地抹在脸上。晚上净面后,用霜或乳液润泽皮肤,使之柔软有弹性,并且可以使用营养化妆水,以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。
多吃水果和蔬菜:饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质,如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅,避免烟、酒及辛辣食物 *** 。
3.用水蒸面:可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水分和油分。具体 *** 如:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度,每次5~10分钟,一般每周可进行1~2次。
4.多吃水果和蔬菜:饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质,如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅,避免烟、酒及辛辣食物 *** 。
5.不选用含碱性物质化妆品:在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸。
6.选择适当的护肤品:早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜。晚上,要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐加其它系列化妆品。
7.洗澡时间不宜过久,时间过久皮肤的水份容易流失.
8.洗完澡或洗完脸后用爽肤水轻轻拍打在干燥的地方,直接补充水份.
9.出门前用润肤乳滋润皮肤.
10.在春、秋、冬季节里,建议您用保湿隔离乳液来隔离外界的物质,防止对皮肤的损害。夏季要用特安防晒乳霜来保护我们的皮肤,把紫外线隔离掉,不让皮肤受紫外线的侵害。
3.不化妆,女孩如何保养皮肤
不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。
所以每天至少喝2000毫升的水,夏季出汗较多可以适量多喝,冬季可以适量少喝。另外如果是不喜欢喝水的话,可以喝茶或者是喝汤等。
不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净,二是要留着皮肤中的水分。
不化妆想要皮肤好的话,要注意定时进行去角质。角质层太厚的话,很容易导致皮肤毛孔堵塞,新陈代谢受阻,皮肤暗沉、长痘、没有关泽等等。
一般油性皮肤可以1~2周去一次,干性皮肤可以3~4周去一次角质。一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准。
不化妆的话想要皮肤变好,可以依靠定期使用保养面膜,深入补充肌肤所需的营养,改善肌肤状况。
4.不化妆,应该怎样保养脸部皮肤
20岁左右时,清洁是更好的保养。
油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。 20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
保养皮肤的20种 *** 1 要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会 *** 。 2 睡前用更便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 3 每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
4 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 5 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6 一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 7 每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8 晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 9 首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。
这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。 10 市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! 11 据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此更好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! 1、用水保养皮肤。
用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。 2、善用护肤手段。
洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并 *** 数分钟,以恢复由于冷空气 *** 而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好 *** ,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。
3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。
日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。
如何保养脸部肌肤? 1、口香糖除皱纹 咀嚼口香糖能收缩肌肉,调整脸部肌肤,逐渐减少皱纹沟形成的深度,甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分,更因肌肉收缩、增强弹性,从而防止皱纹的产生。
例如双下巴,可减少下垂的赘肉。 2、眼皮肿胀的迅速消除 早晨睡醒,发觉眼皮肿肿的,很不好看,用化妆品也掩盖不住。
这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷,可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也一样会奏效。
3、年轻20岁的妙方 如果希望脸上几乎没有皱纹,或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁,就必须按照下列的预防措施进行操作。 (1)每天晚上在洗脸以前,先用毛巾热敷全脸3分钟。
水蒸气可以打开毛孔,把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上; (2)使用洁面乳,不要用肥皂; (3)在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水; (4)在夜间,卧房里更好放1台空气润湿机; (5)眼部卸妆的时候,由外眼角向鼻子方向擦拭,但脸部卸妆时,必须由下向上擦; (6)每天至少喝6杯水,身体需要足够水分,水分足够可以使肌肤保持滋润; (7)睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧,不要用枕头; (8)不要抽烟、喝酒。 4、适当的进行简易的脸部 *** (1) 额头 *** :用中指和无名指以打圆圈方式 *** 到太阳穴; (2) 眼睛四周 *** :从太阳穴开始,顺着眼睑而下,围绕眼眶作5、6圈的 *** ; (3) 鼻部 *** :先由上至下,再用力 *** 鼻子两边; (4) 面颊 *** :分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴,都以打圆圈方式仔细 *** 。
5、损害脸部线条的14种动作 脸部表情是由24条随意肌构成,一些不正确的动作会加深脸部皱纹,加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作:抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。
此外,一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条,例如不干净的头发;在大太阳底下眯着眼睛,但是却不戴眼镜等。 6、清洁脸部选用弱碱肥皂 彻底清洁脸部是美容养颜之一步,而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。
但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可,它可将脸上的弱酸中和,发挥更好的清洁力,清洁完毕再擦点乳液,即可防止紧绷达。
5.平时不化妆的懒人,如何对皮肤进行保养
一、注意皮肤的清洁
每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
二、注意饮食调节
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等 *** 性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
三、多饮水
美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯
水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
四、你需要的是水不是油
您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
五、化妆品也该“换季”了
除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
六、防晒必须从春天开始
此外,应注意生活要有规律。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养,即使在最易出现问题的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽。
6.不用化妆品该怎么样保养皮肤
专业顾问告诉您: 懒人用懒办法来保养皮肤. 1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净; 2多吃含维生素E的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹。
等; 3多吃蔬菜. 上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮! 其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。 什么营养面模啊,太烦又不划算了, vIp▼贵??宾的经验是: 每天晚上10点就睡觉,因为皮肤需要休息,而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期; 多喝白开水,补充水份又排毒养颜; 少吃 *** 性和油炸食物; 用凉水冼脸; 夏天到了,vIp▼贵??宾提醒您:出门要擦防晒霜,打把伞; 不要用劣质的化妆品,用就用质量好的,要不就素面朝天。
注:(罒致感谢或请教℡)请各位GG-MM们至/171781993留言!谢谢您的配合!呵呵。
7.不用化妆品怎样保养皮肤
不用化妆品不可能,最少也要用护肤品的哦! 皮肤保养其实很简单,牢记7件小事就可以。
这7件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。
美容习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。
补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。
因此,每晚饮水的作用不能低估。 美容习惯二、一个西红柿 在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量更高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。
如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。 美容习惯四、一杯酸奶 从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯五、一瓶矿泉水 一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六、一袋茶叶 女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶更好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七、一个简单的面膜 每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的更佳时间,而睡眠中的修复才有效。
如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的更佳保养时间。
8.不化妆的正确护肤步骤
1、首先将脸洗干净,这很重要,可以洗去皮肤表面的污垢,这是后续的护肤步骤正常进行的前提。
2、然后是化妆水,包括爽肤水和柔肤水,两者性质不同,适用的肤质也不一样。重要的是注意使用化妆水的时候要借助化妆棉,这样保湿效果更好。
2、眼霜,从20岁左右开始就应该使用眼霜了,眼部是皮肤中最为娇嫩的部位,这也是正确的护肤步骤里面不可或缺的一个。
3、然后是精华液,将精华液均匀的搽在脸上,注意精华成分要避开眼睛周围的肌肤。
4、最后是隔离,取适量隔离霜涂于两颊处、额头和下巴。
扩展资料:
1、随着气温的升高,人的皮肤新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜,在这样的环境下,很容易滋生细菌,长暗疮和皮肤油腻。
2、淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方,它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分,可以清洁脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒,尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。
参考资料:百度百科-护肤




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