瑜伽管家是做什么的(瑜伽是干什么的)

1.瑜伽是干什么的

一、瑜伽的定义

1.瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是22.古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与 *** 。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心 *** 。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的 *** 法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

3.瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

4.瑜伽分为两大类：一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。

二、历史

瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼 *** ，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。

三、派别分类

1.古典瑜伽

2.其他瑜伽流派

3.阿斯汤嘎瑜伽

4.艾扬格瑜伽

5.流瑜伽

6.热瑜伽

四、瑜伽要领

1.坐于椅子上，双膝关节并拢，脊柱立直

2.吸气，双手臂在背部反扣手掌合十。两肘内收。

3.呼气。转头看向身体的一侧。

4.保持2-3次呼吸。

5.吸气回正，呼气重复另一侧。

功效：缓解肩颈的压力，预防肩周炎，颈椎病的产生。

单腿屈膝

提醒：做不到的MM可以将十指交扣于身后，自然伸直就可以啦。但是一定要两手臂向内收。

1、坐立于椅子上，吸气起左腿水平于地面，弯曲右腿置于左膝之上。

2、呼气，保持右大腿内侧收紧，脚掌尽量抵住左膝

3、保持自然的呼吸，脊背挺直，感觉有一条绳子在头顶拉着我们的身体不断向上。

4、交换另一侧腿完成姿势，每个动作控制的时间在15秒钟以上

五、注意事项

1.瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练习瑜伽。

作为练习者，应随时遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，不和他人相比。许多人在练习初期总是认为练习瑜伽需要很好的柔韧性，22.看到身边其他练习者或者教练能做得比自己更伸展或者更高难的动作，就会急功近利得想做到那样，这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉，练习效果也会适得其反。

2.瑜伽顾问是做那些工作

工作内容

1、安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程，完成入会手续。

（来访时需配合 *** 在前台做好登记，根据会员的特征及需要引导会员选择适合的锻炼及卡种）

2、会籍顾问在工作期间必须熟悉会所的设施，包括内部环境及器械的数量品牌，和所开的操种，教练的专业特长，卡的价格，会所的经营和发展。

3、工作中学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯，有会员聘请私人教练时，帮助该会员联系推荐私人教练。

4、保持有健身及入会愿望者的联系，不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及 *** 回访，以进一步热忱，全面的介绍，提高来访者入会的热情，了解该访客真正的需要健身的目的。

5、认真统计会员资料，定期不间断的对已入会的会员进行 *** 回访，询问训练感受，运动效果，意见和要求，通过周到热忱的服务，最终达到使该会员续卡转介绍会员的目的，同时更大限度的提高会员的满意度并做好详细记录以便检讨总结。

6、扩大市场，做好计划，外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。

7、通过各种营销方案的实施，达到提高会所知名度的效果。从而更广泛的开辟营销渠道和营销市场

3.瑜伽馆预售是做什么的

最近很多馆主忙着预售开业，所以到处寻找营销方案，想把更多的客源邀约到瑜伽馆里转化。

但我们会遇到很多问题，比如：聊了半天，不知道如何把人邀约到馆里；或者聊天过程很轻松，可就是无法面谈；甚至搞不好，对方还以为自己套路满满，直接把我们拉黑。

这种心塞的感觉，想必很多馆主都有经历过。

本篇，我们给大家整理了一套完整的标准邀约流程及话术。通过简单的5步操作，可以帮助你更有效的提升邀约率和进店率。即便你是没有经验的小白馆主，可以轻松获客。

之一步：礼貌的打招呼

1：请问是XXX吗？

2：您好，我是XX瑜伽馆的xx老师，方便打扰您几分钟吗？

第二步：说明交流的目的

1：前几天我们给您发了一份免费的瑜伽公开课邀请函，因为很多会员都微信跟我们确认过了，但是一直没有收到您的回复，所以特地来跟你确认一下。本周五晚上6点这节xx课，您和您的朋友能来参加吗？

2：啊？没有发给您吗？真实抱歉，可能是人数太多遗漏了吧。

3：尽量表现的要很惊讶。等对方提出让我们再重新发一下。这时告诉对方：

因为这张邀请函我们对外是卖199元，每个人最多只能买2张，所以线上名额发完后，没办法给您重新发了。不过，您跟我确认一下，也是一样的。而且，我还能给你拿到2个免费名额。

4.高级私人管家是干什么的

最近两年，众多的北京家政公司都相继推出高级私人管家的服务，尽管目前的服务对象只是高消费水平的人群，但是普通市场也开始期盼家政服务质量的提高。

那么，到底，高级私人管家是干什么的呢？为什么各个消费水平的人群都看好呢。 关于，高级私人管家，这和传统的管家是不是一样的？现在我们所说的私人管家其实更确切的说是一个 *** 的高级保姆。

不过他们一般着装正规，技艺卓越，而且一人可掌握多种技能。他们不但可提供个性化营养配餐、特殊身体状况营养搭配建议，家庭保健医生定期咨询服务、家庭治疗等服务，还可以帮助企业进行商务整体形象策划、宴会订制等服务。

有人定义高级私人管家是提供超五星级饭店的家居服务人员。而且还可以根据客户的要求订制服务套餐。

他们有家居清洁与保养、营养保健、营养厨艺、家庭教师、私人健康教练等很多服务套餐，而每一个服务套餐里又包含若干服务 *** 。一个私人管家将了解所有服务 *** 以及验收标准，还要根据客户的需要和个性，提供适合的服务，而具体服务 *** 的实施，则由私人管家后面的专业团队完成。

服务行业一直就是发展比较好的行业，提供超级的服务就是高级私人管家的职责。他们不但是针对个人的管家服务，也可以针对商务企业服务。

目前私人管家中有一部分称为商务助理，可以帮助企业进行宴会订制、企业形象的策划，而更流行的则是进行商务整体形象策划。

5.瑜伽一开始是用来干嘛的

瑜伽起源于印度，流行于世界。

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到更高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。

瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。

在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。

瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。

而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持 *** ，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。

当瑜伽的修持者在深沉的 *** 中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到更高开悟和更大愉悦。

瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与更高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。