瑜伽垫怎样放是正确的(瑜伽垫怎么收纳)

1.瑜伽垫怎么收纳

1、使用的那面在外，铺在地上的那面在里，卷起来用绑带捆一下，放在瑜伽包里2、一般来说，如果你每周能达到3-4次的使用，可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。

3、不太脏的瑜伽垫可以使用平常的简易清洗：两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗后，再用干布擦干。4、很久没有清洗，污渍深的瑜伽垫可用洗衣粉水来进行清洗：装一盆清水，加入洗衣粉。

洗衣粉要尽可能少，因为任何残留，都会让清洗后的瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净。

最后用干毛巾卷起，吸干多余的水分。阴凉处风干，避免太阳直射暴晒。

5、注意事项：橡胶瑜伽垫的清洗关键在于要保护地垫的防滑组织，因为这些防滑组织是最重要的部分，是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。瑜伽垫选择技巧1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何。

2、弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。3、用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂4、留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。

传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。

环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，没有任何异味。