1.西安瑜伽,西安瑜伽教练培训
我是在西安的亚度瑜伽学习，感觉不错哦，因为我自己本身不是西安人，对瑜伽也不了解，当初选择瑜伽馆的时候去了不少地方，最后选择在亚度瑜伽。
到现在练习两个月了，首先身体得到了很大的改善，还有就是心灵方面的成长，亚度这里的兰老师是整个西北地区最棒的老师，我学习的教练培训，很幸运的接触到了目前瑜伽界最新的流派阿努萨拉，兰老师也是全中国拿到阿努萨拉流派授权的三位老师之一哦。她会教你更好的、更正确的 *** 去做瑜伽体式，使你的身体不会受伤。
这里的老师还有外面一些瑜伽馆的老板、老师都是亚度老师以前的学生。所以你有时间的话可以去看看哦！你会学到很多东西哦。
2.西安哪家瑜伽教练培训机构比较正规
西安经济技术开发区雨桐瑜伽馆面积近1000平米，是瑜伽教练培训、瑜伽健身会馆和雨桐国际瑜伽在西北地区授权的 *** 大型瑜伽专业机构。设有瑜伽教学区、无限免费上网区、印度文化展示区、户外休区休闲餐饮区、读书区、沐浴区等多个区域.更超大的豪华VIP教室并配有西北唯一采用美国进口的高温备。雨桐瑜伽馆已为港澳台的大中华地区培训了近5000多名优秀的瑜伽导师，来自全国各省市地区和澳大利亚、美国、韩国、日本的雨桐国际瑜伽学员，在瑜伽行业创造了瑜伽届更好的口碑，也为内地大学生就业创造了更多的机遇，教练班学员执教于全国各地和多个国家和地区。
北郊凤城五路赛高街区3号楼1单元
咨询热线：029-89163454
3.西安哪里可以考正规瑜伽教练资格证书
西安三摩地瑜伽
三摩地瑜伽导师培训机构目前为印度Maharsi Patanjali 瑜伽导师培训学院中国 *** 社指定培训机构，规模庞大，设施齐全，环境优美，正规权威，教学教程全程采用印度M&P瑜伽导师培训学院制定正规教材，结合亚洲瑜伽导师培训标准及学员自身特点，有针对性目的性选材定教培训，培训全程要求严格合理，加强培训素质，是短期的培训精良而不仓促，不断为瑜伽市场输入合格人才。学院考核通过方可由我部门代颁发由
地址：西安市翠华北路翠华大厦二层三摩地瑜伽会馆
4.西安哪的瑜伽教的比较好
其实瑜伽馆教瑜伽都差不多，因为教练基本都很专业，关键是练瑜伽需要坚持不懈，练一两天是不行的，需要长期的坚持，所以选瑜伽馆不仅要选哪个教的好，而且要选离家或者是工作的地方较近的，这样不至于把时间都浪费在路上。出了上面那位介绍的3个瑜伽馆，我再给你介绍几个，你可以亲自去看看做个对比：
1.西安蝉舟瑜伽馆
蝉舟瑜伽馆是全国连锁店，西安高新店是第22家分店，也是西北首家分店。
健身 *** ：Raja Yoga 经典瑜伽 ， Hatha Yoga 哈塔瑜伽 ， Hot Yoga 高温瑜伽 ， Power Yoga 力量瑜伽， Flow Yoga 流瑜伽， Iyengar Accessorial Yoga 辅助瑜伽，Yin Yoga 阴瑜伽 ， Yoga Therapy 瑜伽理疗 ， Iyengar Yoga 艾杨格瑜伽
地址：西安市西高新区科技路20号萨菲尔名邸A-2003
蝉舟瑜伽馆官方网站：
2.西安静澜瑜珈会所
静澜瑜伽纤体瘦身会所西安小寨若妤店成立于2008年，是武汉静澜健身咨询有限公司的西安加盟店。
操课：纤腰收腹、脊椎放松、强力腰腹训练、完 *** 部雕塑、零度压力、纤腰瘦臂、静心、纤腰提臀、完美姿态、肚皮舞
地址： 长安中路10号，小寨文化大厦A座9层A户（西安歌舞剧院内）
3.清心瑜伽会所
会所面积约有一百四十多平方米，特色：专业瑜伽，小班授课，精心指导。开设了新的 *** ：可以给单位学校团体排舞，街舞，肚皮舞，民族舞都可以，少儿舞可以单独教。
健身 *** ：哈塔瑜伽，流瑜伽，排毒瑜伽，塑身瑜伽，初级瑜伽，印度肚皮舞，香薰瑜伽，减压瑜伽
地址：西安市西稍门旭景名园14号楼1-0304
4.西安静月瑜伽馆 静月瑜伽馆教授的瑜伽体系较接近原始印度瑜伽，开设有入门、调息，及时尚流行的哈达瑜伽 、流瑜伽 、力量瑜伽 、塑形瑜伽、减压瑜伽、辅助瑜伽等专业课程，循环开课，并提供一次免费体验机会。专业的瑜伽教室，私密洗浴空间，一流的瑜伽导师授课。同时推出名为“瑜伽生活缘”瑜伽健康菜单，瑜伽服饰，修身养性。
课程：哈达瑜伽 、流瑜伽 、力量瑜伽 、塑形瑜伽、减压瑜伽、辅助瑜伽等专业课程
地址：西安市东门外柿园路东方星座C座2-4
西安其余分店：赛高店 西安市未央路126号赛高商务港1508
城南店 西安市城南锦绣D座1502
5.西安映月瑜伽
映月瑜伽会馆被北京瑜伽之光培训中心授权为西北地区培训基地。
课程安排：Hatha Yoga 哈他瑜伽 ， Hot Yoga 高温瑜伽，low Yoga 流瑜伽， Iyengar Accessorial Yoga 辅助瑜伽，Yin Yoga 阴瑜伽，脊柱保健，呼吸冥想，Ashtanga
地址： 西安市丰庆公园湖心岛
另外，上面说的禅净瑜伽馆已经关门了，会员都转到了附近百盛跟前的圣伽瑜伽馆。
5.西安哪个瑜伽教练培训最专业
西安比较有名气的就是三摩地瑜伽培训之类的，建议您多去不同的瑜伽馆多看看，试试体验课程或是试听课瑜伽可分为：阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、空中瑜伽。
1、阿斯汤加瑜伽阿斯汤加瑜伽 （Ashtanga Yoga）是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称，在西方被称为「力量瑜伽」。它是一种练优美的动态练习，融合了姿势（ *** ）、运动（串联 *** ）和专注（凝视点）三者，且有节奏悠长的呼吸技巧（乌加依呼吸&收束法）。
练习有一定的挑战性，持续的阿斯汤加习练可快速提高体力和专注力，它的序列固定，练习时产生强烈的内热，可以洁净身体，为练习者建立一个轻盈而有力的体魄。一般对练习者体能素质要求很高，每个级别里的 *** 姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心，男性习练阿斯汤加瑜伽的较多。
阴阳平衡 宁静安详2、哈他瑜伽哈他瑜伽又名传统瑜伽，它的创立者是印度现代瑜伽大师斯瓦米·希瓦难陀（Swami Sivanada）。在哈他（Hatha）这个词中，「哈」（ha）的意思是太阳，「他」（tha）的意思是月亮。
它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽 *** 练习中包含24个 *** 动作，主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。
哈他瑜伽最适合初学者，它不要求做到完美，也不是充满竞争感的习练，而是强调对每一个体式的感觉。国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。
大部分瑜伽馆教授的都是这个体系。塑形纤体 愉悦心情3、流瑜伽流瑜伽（Flow Yoga）是现代很流行的一种瑜伽，传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤加的混合体。
流瑜伽的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称「流瑜伽」。它通过行云流水般的流程动作组合来强身健体，强调运动与呼吸的和谐性，较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力以及专注力等全面的锻炼。
流瑜伽的每个动作都要停留更长时间，从而感受每一寸气流旋律与身体的灵动之美。适合健康的年轻人，想减肥排毒的人，哈他瑜伽修炼半年以上。
不建议体弱多病者练习。对有轻度自闭症，注意力不集中的人群也有很好的调理效果。
导通经脉 神清气爽4、阴瑜伽阴瑜伽（Yin Yoga），强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。阴瑜伽男女老少皆可习练，但因体式动作要长时间保持，所以建议有一定哈他瑜伽练习基础的人学习。
骨胳受伤者需先咨询医生。洁净身体 减轻体重5、热瑜伽热瑜伽（Hot Yoga），也称高温瑜伽或热力瑜伽，即在38度-40度的高温环境做瑜伽。
高温环境由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。另外，热瑜伽的高温环境可快速出汗，帮助改善偏头痛，腰背痛，使人感觉更年轻，延缓衰老。
它也可以直接 *** 神经核肌肉系统，从而减轻体重。很多明星都靠热瑜伽减肥，如高圆圆、范冰冰、刘嘉玲、LadyGaga等。
不过患有高血压和心血管疾病的人群不适合。体式精准 善用辅具6、艾扬格瑜伽艾扬格瑜伽（Iyengar Yoga）是由印度瑜伽大师艾杨格（B.K.S Iyengar）创立和教授一种独特风格的瑜伽体系。
练习体式由传统瑜伽中来。艾杨格瑜伽的风格特点是强调人体生理结构和 *** 动作的合理结合，使用大量的辅助器具等进行练习，如砖、带子、墙等。
适合初学者、体弱入门者和身体僵硬的人群，同时也适合需要提高 *** 质量的练习者。瘦身纤体 美化线条7、普拉提普拉提（Pilates），融入了瑜伽、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练。
它的训练方式遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼。训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。
女明星孙俪就是普拉提的习练者。虽然任何人都可以练习，但对于老年人，小孩、孕妇等特殊人群，一定要在专业教练的指导下练习。
柔美灵动 趣味纤体8、空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床（Hammock）作为铺具，把传统哈达瑜伽的 *** 法（asana）、结合中医 *** 手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
还没有评论，来说两句吧...