瑜伽经历的四个历史阶段(瑜伽的发展历史)

1.瑜伽的发展历史

现代学者将瑜伽分为三个时期：

一、前古典时期：

由公元前5000年开始，直到（犁俱吠陀）的出现为止，约有3000多年的时期，是瑜伽原始发展，缺少文字记载的时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的 *** 、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。

二、古典时期：

由公元前1500年《吠陀经》统的记载下来，到了《奥义书》确的记载瑜伽，到《伽梵歌》出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。大约在公元前300年时，印度圣哲派坦佳里（pantanjali）创作了 《瑜伽经》印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。

三.后古典时期：

由“瑜伽经”以后，为后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一 *** ，它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会，才能达到梵我合一的境地。因此，产生出了节食、禁欲， *** 法，七轮等，加上咒语、手印、身印、尚师之结合，是后古典时期瑜伽的精华。

19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。另外印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别。一个练气一个练心。

2.瑜伽的历史

我们已经了解了“瑜伽是什么”，我们接下来要了解瑜伽的起源及其发展历程。

了解了瑜伽的历史可以扩展我们的知识范畴，也会让瑜伽更深入到我们的生活中。 经过现代的考古证明，早在公元前3000多年的印度河文明中，就有了瑜伽的实践。

后来阿瑞安人进入了印度河流域，并与当地土着结合，也吸收和传承了瑜伽，做为他们宗教实践的重要修行之一，但真正将瑜伽发扬光大并传承下来的，主要还是游离于当时正统的婆罗门社会以外的自由思想家的流浪的哲人伊耳，他们包括瑜伽行者，苦行者，圣者，祖师，先知和森林哲学家。透过他们的长期坚持与发展，瑜伽行法深深地进入印度社会的各个阶层去了。

到公元前6至公元前5世纪，新兴的佛教也充分吸收了瑜伽，作为其宗教修行的法门，后来佛教大乘和密宗都强调和发展了瑜伽的修行法。（注意佛教跟瑜伽的关系） 现代学者将瑜伽分为四个时期： 一、前古典时期 由公元前5000年开始，直到《犁俱吠陀》的出现为止，约有3000多年的时期，是瑜伽原始发展，缺少文字记载的时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的 *** 、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。

二、古典时期 由公元前1500年《吠陀经》的出现，将瑜伽开始有系统的记载下来，到了《奥义书》更精确的记载瑜伽，到《薄伽梵歌》的出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。大约在公元前300年时，印度圣哲派坦佳里（pantanjali）创作了《瑜伽经》，阐述古典瑜伽的理论。

全书共195章节，将瑜伽定义为：yama 控制；niyama 纯洁的操守；Asana，身体姿态；Pranayama，呼吸的控制；dharana，集中意念；dhyana，冥想；Samadhi，至善境界 8个分支，意在传播瑜伽的智慧精髓。古典瑜伽的特征之一便是在修习瑜伽功的同时研读圣书。

而瑜伽经的更具颠覆性特征便是其哲学二元论，即物质必须与精神分离，才可得到精神的至善境界。这与前-古典瑜伽或韦达瑜伽大相径庭，后者强调物质与精神的合二为一。

三、后古典时期 由《瑜伽经》以后，为后古典瑜伽。主要包括了《瑜伽奥义书》，密教和诃陀瑜伽。

《瑜伽奥义书》有二十一部，在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一 *** ，它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会，才能达到梵我合一的境地。因此，产生出了节食、禁欲， *** 法，七轮等，加上咒语、手印、身印、尚师之结合，是后古典时期瑜伽的精华。

后古典瑜伽的时代催生了丰富的瑜伽文学创作与各异的修习分支，其中包括瑜伽气功（hatha）与密教瑜伽哲学经典（Tantra）以及如雨后春笋般建立的瑜伽专门学校。后古典瑜伽不再渴求从现实中解脱，而是强调捕捉现在的时刻，接受现实。

四、现代瑜伽 在印度民族资本主义兴起时期，瑜伽思想成为反殖民、反封建斗争的思想武器，同时传统的瑜伽思想也在新的时代下吸收新思想、新文化，得到了新的发展。19世纪的”克须那摩却那”是现代瑜伽之父。

其后的”爱恩加”和”第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者。另外印度锡克族的”拙火瑜伽”和”湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别。

一个练气一个练心。 西方瑜伽的兴起 公元1800年前后，操持大师Vivekanada将后古典瑜伽引进美国。

随后，后古典瑜伽历经多位大师的努力传播，奠定了西方瑜伽的传统。其中最著名的便是Paramashansa Yogananda，他建立了自我实现联盟，并撰写自传讲授瑜伽。

时至今日，Yogananda所倡导的教义仍广受瑜伽修习者的推崇。 中国瑜伽的发展 瑜伽的中国起源，是随着佛教的传入而传入的。

瑜伽虽起源于印度，但其核心思想却在有着同样悠久文明的中国，惊人的相似并在同一时期出现。如果抛开瑜伽来说冥想的话，我国的冥想在公元前5、6百年的春秋战国时期就有相关记载比如老子的“致虚极，守静笃”，庄子的“心斋”等，都与冥想类似。

而瑜伽强调的天人合一（YOGA相应）思想在我国的《黄帝内经》中早有说到，其思想形成于上古，而成书于周秦，与印度瑜伽“梵我一如”理论形成的《奥义书》时代大致同时。 瑜伽据说起源于公元前2500年甚至更早的古印度大陆。

公元前1400年雅利安人入侵并统治印度大陆后建立的婆罗门教沿用了瑜伽的修持 *** ，同样，印度的所有宗派，都以瑜伽作为修行的主要实践法门之一，佛教也一样。而且佛教对瑜伽理论的发展和完善做出了巨大的贡献。

佛教传入我国的具体时间是公元67年，公元64年东汉汉明帝梦见 *** ，后派人去西域取经迎法，回来已经是公元67年了。 瑜伽在佛教中属于修持三学“戒、定、慧”中的“定”的范畴。

“定”，就是“禅定”，也是“止观”，就是瑜伽修持。所以，瑜伽传入中国应该是随着佛教的传入而传入的，而YOGA的汉语音译“瑜伽”最早也是出现在汉译佛教经典中。

瑜伽是古印度各宗派对自我调制以锻炼身心的功夫的统称，印度佛教亦称禅定为瑜伽，修禅定者被称做瑜伽行者、瑜伽师、瑜伽士（男性）、瑜伽尼（女性）。印度大乘佛教时期的中后期，出现瑜伽。

3.瑜伽的起源及发展历史

瑜伽（英文：Yoga，印地语：???）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与 *** 。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心 *** 。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：??????）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的 *** 法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

瑜伽分为两大类：一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。

4.瑜伽的起源和发展

瑜伽起源于印度，距今有5000—7000多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”。

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的 *** ，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是 *** 法。

这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。 减压养心修习瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁，使人的心态健康良好，通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种 *** 法，调节神经系统，消除紧张与疲劳。

2、调理养生瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我 *** 的作用，增强自愈力，预防各种疾病，如偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。3、美体养颜瑜伽可以矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的记住变形，可以改善不良体态，增强自信心，拉伸肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效；瑜伽可以强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，延缓衰老，容颜光彩照人。

4、修心养性瑜伽提倡一种健康的生活态度，让你自然地改掉吸烟、喝酒这些不良习惯，也让你充满自信、心胸豁达开朗。

5.瑜珈的历史与发展

瑜伽是梵文”YoGa”一词的译。

这？？词在印度最早的典籍中已多次出现。这？？词具有？，给牛马上驾具，及获得神通力等多种？仍谙嚓P的含义。

到了印度古文法？W家波尼尼的？r代，瑜伽一词具有了？iT修行法门的意象。随着瑜伽作？樾扌蟹ㄩT而愈益发达，它以后又具有了结合、合一、融合、统一等含义。

古印度人认？槿说？j望发？？r，有如？缰烈马，唯以控制，制服烈马必？有高超的技巧。因此，原本用於驾驭牛马的瑜伽，乃转而？榭刂迫怂枷氲男扌蟹ㄩT。

？过现代的考古证明，早在西元前3000多年的印度河文明中，就有了瑜伽的？？践。后？戆⒗锇踩诉M入了印度河流域，？K与？地土着结合，也吸收和 ？鞒辛髓べぃ？樗？？宗教？？践的重要修行之一，但真正？㈣べぐl?P光大？K？鞒邢？淼模饕？是游离於？？r正统的婆罗门社？酝獾淖杂伤枷爰业牧骼说恼苋艘炼？？包括瑜伽行者，苦行者，圣者，祖？？，先知和森林哲？W家。

透过他？？的长期？猿峙c发展，瑜伽行法深深地进入印度社？母？？阶？尤チ恕？ 到西元前 6 至西元前 5 世纪，新兴的佛教也充分吸收了瑜伽，作？槠渥诮绦扌械姆ㄩT，后？矸鸾檀蟪撕兔茏诙？？调和发展了瑜伽的修行法。 现代？W者？㈣べし？槿？？？r期： 一、前古典？r期： 由西元前 5000 年开始，直到 （ 犁俱吠陀 ） 的出现？橹梗s有 3000 多年的？r期，是瑜伽原始发展，缺少文字？载的？r期，瑜伽由一？？原始的哲？W思想逐？u发展成？樾扌械姆ㄩT，其中的 *** 、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。

二、古典？r期： 由西元前 1500 年 的出现，？㈣べら_始有系统的？载下？恚搅？ 更精确的？载瑜伽，到 的出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲？W的合一，使瑜伽这一民间的灵修？？践？？檎y，由？？调行法到行？椤⑿叛觥⒅R三者？阈胁汇！4蠹s在西元前 300 年？r，印度圣哲派坦佳里 （pantanjali） ？？作了 ，印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽行法正式？？榘酥w系。 三、后古典？r期： 由”瑜伽？”以后，？獒峁诺滂べぁV饕?恕辫べ？W义？保芙毯驮X陀瑜伽。”

瑜伽？W义？庇卸徊浚谶@些”？W义？敝校？粹认知，推理甚至冥想都不是达到解？的唯一 *** ，它？？都有必要通过苦行的修？技术所？е碌纳磙D化和精神体？拍苓_到梵我合一的境地。 因此，产生出了？食、禁？j， *** 法，七？等，加上咒语、手印、身印、尚？？之结合，是后古典？r期瑜伽的精华 四、现代瑜伽： 19 世纪的”克？那摩却那”是现代瑜伽之父。

其后的”？鄱骷印焙汀钡谒箍思选笔锹}王瑜伽的领？д摺A硗庥《儒a克族的”拙火瑜伽”和”？崞虐⑻m达”瑜伽也是二？？重要的瑜伽派？e。 一？？？？庖？？？心。

古？r的瑜伽是修？灵魂的。是？ⅰ闭嬲 钡摹蔽摇庇扇馍淼摹蔽摇敝行蘧？出？恚ズ陀？a不？的”梵”结合？橐弧_@？樱铱梢悦？离六道？？，达到三摩地的法喜之中。

现代的瑜伽是修？身体的，？过瑜伽 *** 法的？？和呼吸法及 *** ，？⑸眢w的肌肉、骨骼及？确置谙到y调？到最健康的位置，可使人青春不老且身心愉快。

6.瑜伽的发展历史是什么

发展历史 历史 在世界多个不同地方流行的瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。

瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼 *** ，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。 起源 瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的 *** ，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。 于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是 *** 法。

这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。 关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中，大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽修炼的基础。

帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。

7.瑜伽的发展历程是怎么样的

瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼 *** 融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

瑜伽已有数千年的历史，公元前300年的著名瑜伽大圣哲帕坦伽利（Patanjali）创作了《瑜伽经》（瑜伽的重要理论经典著作），印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法正式订为八支体系。帕坦伽利是一个对瑜伽有巨大意义的圣人。

他撰写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统。在这部著作里，他阐述了瑜伽的定义、瑜伽的内容 、瑜伽给身体内部带来的变化等等。

8.瑜伽的发展概况（急）

瑜珈体系是与梵天（Brahmand）——宇宙和谐共处的一种艺术与学问。在印度最古老文化的《吠陀经》中记录了瑜伽的起源。印度古代的伟大贤哲钵颠 利（Patanjali）在《瑜伽经》中把它系统化为一种特别的心灵境界——Darshana。在这之后又出现过许多重要的瑜珈版本，但是，钵颠 利的《瑜珈经》仍然有自己的独到卓越之处。还有重要的哈达瑜珈导论.

“瑜珈”在梵语中意义为“结合”。斯瓦米·韦委卡南达（Swami Vivekananda）把“瑜珈”解释为“一种把自身的演变压缩为一个肉体存在的一生，或几个月，甚至几个小时。”奥罗宾多（Aurobindo）认为，“瑜珈”的意义是努力通过发展个体存在的潜在能力实现自我完美的一种 *** 论。这就是说，瑜伽象征某种进程，通过这种进程，人们能够学到最契合的生活方式。达到这一境域后，它就成了需要坚贞警觉和包罗生活万象的永久进程；自我（Atma）和原始动因（Theoriginalcause）的结合（Theunion）一致（Onenees）。

这种契合的生活方式中，辨别所有导致生病的要素和利用恰当的技术消除疾病影响，就成了瑜珈所关注的最基本的一部分。这样，原本是一门个人精神成长科学的瑜伽同时也就成了一门生活和自疗科学。

与以往不同的是，今天的瑜珈不再局限于苦行，而是使自己适应了现代城市生活。瑜珈科学及其技术已经将其方位调整为适应现代生活方式及其社会逻辑的需要，包括现代医学在内的各科医学专家正在意识到这些技术在预防疾病和促进健康方面的作用。 瑜珈接受现代科学，为现代科学服务.视为为自身发展的必备高等知识.瑜珈对这些还要求灵活运用.

瑜珈是一门科学，同时也是一门使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的生活艺术。它完全不再受种族、年龄、性别、宗教、种姓和信念的限制。瑜珈强调的是发展兄弟情意、和谐、博爱和平等，这不仅仅是对于不同肤色、种姓、民族、年龄和性别的人，而且还对于所有的生命。这种态度使得瑜珈思想非常明确实际，使得人们从一切精神怨愤中解脱出来，从一切由此而产生的精神、心理和生理疾病中解放出来，踏实地增加体式中的生命气息，让冥想主题特定体式与语音紧密和谐起来，而成倍提高生活质量.

流传五千年或更多，是印度悠久智慧的结晶。

瑜珈是一种受伤率高于F1的易受伤运动，医学专家认为，有四种人不适合练习瑜珈，一，骨质疏松患者，二，有神经疾病的患者，三，患有椎间盘突出的病人，四，关节组织有问题的患者，这些人如果遭到"瑜珈伤害"会危及性命.但是，所有这些，很多瑜珈场馆和健身教练都没有明示，不少练习者带着盲目的目的开始练习，又同样在盲目的健身教练的鼓励下，过度练习造成了伤害，直至不得不走上了手术台.所以，专家告诫大家，要减肥保持身材，就需要合理的有氧运动和合理的饮食来达到目的，有身体的疾病就应该去医院就诊，瑜珈并不是解决问题的灵丹妙药，反而是一项具有很高风险的运动.很多练习者都受过瑜珈教练的"教导"说练习瑜珈要尽量吃素，尽量少吃，但这是违背科学的谬论，人每天必须要摄取足够的营养才能健康的生存..很多瑜珈中的奇形怪状的动作是绝对不适合普通人来做的，就连很多杂技演员也要从小练起才能做到的动作都会出现在瑜珈的动作中，所以造成伤害也是可想而知的了，有很多瑜珈教练自己本身也是受害者，但为了赚钱他们不得不继续进行联系和授课.瑜珈并不是一项大众运动，它需要有非常专业的人来指导少量的人进行训练，而这种专业人士应该是一位有十几年甚至几十年练习经验的运动专家，不要跟麦当娜比，她有足够的钱来请这样一位专业老师单独知道，普通人练见都见不到这样的专业老师，现在中国绝大部分场馆和健身房的教练们只经过了很短的几天的学习就拿到了所谓的证书，甚至有很多教练只是看一看VCD上的一些动作就可以上课。

瑜珈是一门科学，同时也是一门使人们在体质、精神、道德和心灵方面修行锻炼的生活艺术。它完全不再受种族、年龄、性别、宗教、种姓和信念的限制。瑜珈强调的是发展兄弟情意、和谐、博爱和平等，这不仅仅是对于不同肤色、种姓、民族、年龄和性别的人，而且还对于所有的生命。这种态度使得瑜珈思想非常明确实际，使得人们从一切精神怨愤中解脱出来，从一切由此而产生的精神、心理和生理疾病中解放出来，踏实地增加体式中的生命气息，让冥想主题特定体式与语音紧密和谐起来，而成倍提高生活质量.

流传五千年或更多，是印度悠久智慧的结晶。

回答者：1101904308

满意的话，记得给我几分！谢谢！现在想下载百度文库的资料，可是没有积分！

9.瑜伽什么时候起源,求发展历史

原发布者：hper88

一、什么是瑜伽？“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。原意是驾驭牛马，可以说是把马套在马车上，从遥远的古代起，它也代表设想帮助达到更高目的的某些实践或是修炼，是最古老的强身术之一。传说古印度高达8000米的圣母山上有人成为修行者，瑜伽的梵文是结合与统一的意思，这也是瑜伽最完美的境界，三摩地境界（SAMAD）。从狭义方面理解：1.自我与原始动因的结合或一致，具体指人类本身从较低到较高的结合，或从较高到较低的结合，同自我的结合，这也意味着与宇宙更高的万物相同化；2.是控制心灵的修炼 *** ，在古圣贤帕坦加利所著的《瑜伽经》中，准确的定义为对心作用的控制；3.身、心、灵三者的和谐，统一和平衡。从广义方面理解：是一门哲学，是印度五大哲学之一，它不属于任何的宗教，它属于哲学范畴，从身体自身来领悟，瑜伽是一种精神和肉体相结合的运动，瑜伽修练追求一种精神和肉体的纯净，包括心灵的、精神的、味觉的灵敏，血液循环的畅通，人体九大系统的体康协调，这样的追求也就是有了瑜伽的饮食和思想，所以我们说瑜伽是一种健康的生活方式。1、瑜伽的历史背景瑜伽（梵文中的意思是“束缚”），起源于印度一系列古老的精神练习，是印度六大正统哲学之一，同数论哲学一并出现，因此并称为数论瑜伽学派，瑜伽哲学本身的多样性使其分为四大主要分支：业瑜伽、智瑜伽、奉爱瑜伽、王瑜伽。以上内容只需要了解瑜伽不属于任何宗教