瑜伽印度一个月的培训有用吗(瑜珈学一个月就能当教练吗)

1.瑜珈学一个月就能当教练吗

建议你先去专业的瑜伽馆，

作为会员练习半年，

有一定基础了，

再去培训教练的班里学习强化，

这样可以起到学习的效果，

还可以以会员的眼光看下教练，

那样更客观，

也不至于一下子没有基础浪费了培训的钱，

还有很多没基础的，

硬把自己的身体练坏的，

因为成年人的柔韧不是一天两天就能练得很软的，

需要一个过程，

更不能硬来，

把腰练坏了，

现在北京李晓钟老师的课，

颁发的是和印度瑜伽联合的证，

比较过硬，

其他的都是本地的，

他的是全国认可的。