1.明星正确的护肤步骤
★什么是基础保养呢？ 就是洗脸、化妆水、乳液，它们是保养的必备三主角，就跟BEAUTY一起进入“基础 保养护 理区”吧！ 先用最简单正确的方式，测出自己的肤质类型，才不会“保养错到底” 测验方式：洗完脸后不擦任何保养品，30分钟后，拿出吸油面纸吸脸做测验 ★油性：整脸都有出油现象 ★混合：两颊没出油、T字部位出油 ★干性：怎么吸都没油 ★★★洗颜： 肌肤好不好，有一半决定在洗脸够不够仔细喔！ ★★WATCH！！ 各种肤质注意栏 ★干燥肌肤：特别注意2、7、1步骤 干燥肌：干燥的肌肤比较脆弱，洗脸的力道要更加轻柔 ★混合肌肤：特别注意7、8、9、10步骤 肤质比较麻烦，要同时照顾出油的T字与干燥的双颊 ★油性肌肤：特别注意8、9、10步骤 容易长痘痘的你，容易出油的地方要更小心清洗喔！ 1、先将双手洗干净 肮脏的双手直接搓泡沫，肌肤会越洗越多细菌，干干的手也不容易搓出泡沫。
2、用温水将脸泼湿 直接用泡沫去搓干干的脸，会伤害肌肤的PH值，让干性肌肤更干荒脆弱 3、手心有点湿，且拱起来 挤出大约1到2公分的洗面乳，湿湿的手拱起来才能包住空气， 方便搓出泡沫，手中的水能太多，否则打出的泡沫会太稀。 4、用2只手指打泡泡 用中指、食指、无名指一起打泡泡，最容易打出好泡泡。
5、可以左右手拿来拿去的泡泡量最刚好，要稠稠的CREAM状，不是稀松的水状。 6、结实的泡沫在脸上不会掉 放在脸上的泡沫浓度刚刚好，厚厚稠稠的才具清洁力，手也不会碰到肌肤。
7、双颊由内而外画圆 除非肌肤很油，否则两颊都比较干，轻轻滑过就好。 8、清洗皮脂过多的额头 用中指、无名指画圆，由内而外清洗额头，注意发际边缘与眉中。
9、清洗易有粉刺的鼻翼 鼻梁又上往下清洗，用中指搓洗油脂分泌多易藏污垢的鼻翼 10、清洗易长痘痘的下巴 以画圆的方式由内而外清洗，别漏掉耳朵下方，这里很容易被忽略而长痘痘。 11、眼周只要轻轻滑过就好 所有肤质眼周都很干，洗时千万不能用力，眼头与眼尾容易堆积污垢，特别注意。
12、温水冲洗掉脸上泡沫 如果你搓出好泡沫，就很容易洗到。不会觉得脸好象有残留物，滑滑的。
13、检查！容易被忽略的地方 发际边缘、鼻翼、耳下、下巴、唇下，都很容易因为没洗干净而长痘痘。 ★ ★★洗颜 *** 纠正噢！！ NG：用冷水洗脸毛孔才不会变粗大，也可以把污垢彻底洗干净 OK：摄氏35.36度的温水，最适合洗脸。
太冰冷的水会把毛孔瞬间关闭，脏污就没办法清除； 水也不能太热，会让肌肤出油量变多，容易加速老化，温水最适合洗脸。 洗身体的水温也不能直接洗脸 有些人会在洗澡时顺便洗脸，如果是冬天，就要注意了！ 洗澡的水温很高，不适合洗脸，一定要先把水温调低，再来洗脸！ NG：把洗面乳只放在脸上，边洗边搓出泡沫，比较省时 OK：先在手中起泡，以免伤害肌肤角质 只在脸上搓揉起泡，或没有完全起泡就放在脸上搓洗， 会因为没有籍由泡沫的保护，伤害了肌肤的角质层，使肌肤越来越脆弱。
NG： 洗完脸后拿来擦干的毛巾，不会脏不必常换洗 OK：毛巾最少2天要清洗一次 擦脸的毛巾容易藏污纳垢，2天手洗一次，才能确保细菌不增生，预防痘痘。 洗完脸后毛巾千万不能“擦”脸！！粗粗的毛巾容易伤害肌肤表面。
请用“按干”的方式最温和！！ NG：水越多搓出的泡沫越多 OK：只要将手沾湿，就可搓出泡沫 水越多搓出的泡沫越稀，（放在脸上一下下就滑掉就是太稀了），清洁力也较差。 好的泡沫很浓稠，放在脸上一阵子都不太会滑掉； 想要搓出大量浓稠的泡沫，可以运用市面上皂刨器材。
★★★化妆水 擦化妆水谁不会擦，但是很多地方还是要很小心！ ★★WATCH！！ 各种肤质注意栏 ★干燥肌肤：特别注意3、5、6步骤 洗完脸后，干性肌肤更容易感到干涩， 大范围双颊、脖子、耳朵后都要加强，趁化妆水没干之前，尽量反复擦！ ★混合肌肤：特别注意4步骤 混合肌肤用的化妆水为了滋润干燥的双颊，也含有滋润成分， 遇上易出油长痘痘粉刺的T字部位，有滋润成分的化妆水就不不要擦太多，滑过就 好！ ★油性肌肤：特别注意4步骤 推荐给你的是强力吸油、收敛毛孔的化妆水， 如果时间够，针对容易出油的T字部位，用冰过的化妆水敷一下， 收敛毛细孔，整脸用轻拍的方式，让毛孔更紧缩！ 1、化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹出两端 中指不会让你在擦化妆水的时候用力过猛，对肌肤造成过度摩擦。 2、正确用量要将化妆棉湿度渗透至反面 用另两只手指指头夹紧再擦化妆水，比较不会产生屑屑。
化妆水要倒满整个中指且渗透到反面，才是标准量。 3、大范围面积由内而外擦化妆水 由面积广的双颊、额头擦起，而且可以反复擦。
4、易出油的鼻子，轻轻滑过 鼻子虽然不会有干燥的困扰，但是洗完脸后水分还是会流失， 赶紧擦化妆水，连鼻翼也都要按压擦一下噢！ 5、眼周肌肤请轻压，不要用力擦！ 眼周最干燥，轻轻按压一次就好，下眼皮最容易长细纹，更要轻柔！ 6、易干的脖子、耳后肌肤别忘记擦 夏天很多朋友会把头发绑起来，紫外线就直接伤害肌肤， 别忘记将剩下的化妆水擦这里哟。 7、用手。
2.明星怎样化妆的呢
跟我来一起体验明星级的化妆技巧吧！ 1.海绵上的秘密小技巧 大多化妆师都用微湿的海绵来上底妆，它可以同时吸收液体和霜状分子，使他们更好地融合在一起。
2.让你的眉毛密起来 即使是明星也喜欢用镊子把眉毛拔得很稀，这样子经常让化妆师们感到头疼。为了让眉毛变得浓密， 与Reese Witherspoon以及Charlize Theron共事的著名化妆师Anastasia 使用眉胶。
它有点类似发蜡，抹上后会使眉毛看起来更浓密。 Tips：曾与Nicole Richie共事的化妆师Efrat 建议，浸湿海绵的水越热，粉底就越容易抹均匀。
3.刚被亲吻过的效果 当P&G彩妆的全球首席化妆师Pat McGrath想制造性感、被亲吻过的效果，她用手指轻压上过深玫瑰红色口红的嘴唇。 4.使面膜渗入肌肤 化妆师经常会为他们尊贵的顾客准备面膜，使他们看起来光彩照人。
但是请记住：同样也与Anne Hathaway 共事过的Efrat 告诉我们，她会用吹风机先加热面膜再使用：“这样感觉好极了，而且产生的热量也能帮助精华进入到肌肤的深层”。 5.简单地去除小错误 即使是经验丰富的化妆师也会犯错误，但他们犯错时，不大可能从头开始。
因此他们准备了尖头棉签（不是一般圆头的那种，而是很尖的那种），它能很容易地擦掉不小心弄脏的眼妆。 6.精简化妆的小 *** 专业化妆师们在明星们的拍照以及走场时间里通常会简化一些化妆步骤。
为了节约时间，他们把遮瑕膏挤在粉饼盒里的小镜子上，让所有的东西放在一块，便于携带和使用。不过这样子就不能使用太稀的遮瑕膏，而且避免粘到粉盒的边上，以防盒子边缘弄得脏糊糊的。
7.蘸湿你的刷子 究竟明星们是如何塑造轮廓鲜明又极富立体感的眼妆，但妆容却显得透明干净呢？这就是诀窍所在：在蘸粉之前，请先蘸湿你的刷子，Pat McGrath 说，她就是为明星和名模这么做的。 8.“伪造”完美皮肤 就像你一样，明星们也不总是拥有完美无瑕的肌肤。
因此，专业化妆师们通常在一滴粉底液中混入润肤乳和亮粉霜。Stila彩妆师Sarah Lucero说，她给Paris Hilton 用的就是这种特制的混合粉底。
如果你拥有不错的皮肤，你可以选择粉色的亮粉霜，如果你的肤色暗沉不均，你可以选择金色的。 9.保持整晚的眼线 想使眼线整晚持久亮丽，和Kelis 共事过的彩妆师Karl Giant会先用柔软的眼线笔沿睫毛根部画眼线，用棉签将其晕开，然后盖上同色或者深一号的眼影粉将其定妆。
10.炫耀你的迷人双足 专业美甲师Jan Arnold 在模特走台前都会给他们喷上保湿喷雾，然后拍上Baby油，这样子不光能使模特们的小腿细致光亮，另外还能使你久未护理的足部重获生机。 11.拒绝粉饼脸 相机的闪光灯不能使皮肤变得透明，但能使它特别“油亮”，这就是说明星们拍照时必须要上很多蜜粉来保持脸部的 *** 状态。
为防止蜜粉过厚过重，化妆师们在脸上先盖上薄薄一层纸巾，然后透过它上蜜粉。这层纸巾能滤掉多余的粉而使每次上粉后都分外轻薄。
12.画出完美的眼线 想知道画出完美眼线的诀窍吗？试试下面的 *** 吧。化妆师们画清晰、准确的眼线时都会用橡皮条包住眼线笔，这样可以防止手指打滑，使手指能更好地握笔。
3.明星是怎样美容的
麦当娜衣食住行有节制：作为赫赫有名的流行歌手和电影明星，她对自己的衣食住行是很有节制的。其主要食物是蔬菜和米饭、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床后总要做一小时体操，然后用早点，再跑步1.5公里，她宣称从未沾过毒品和安眠药。
简?方达少用化妆品对身体有好处，我平时很少用化妆品，用热毛巾使毛孔张开，并清洗干净，然后用冰块和冷水敷面使毛孔闭合，这是一个简单的护肤法。”
斯蒂芬?鲍尔斯自调混合化妆品。我的做法是将一份咖啡冰淇淋和两份蜂蜜搅在一起，把皮肤洗干净后，均匀地涂上这种混合物，如果有可能的话，躺下来休息20分钟，使其干燥。这样可使皮肤光泽、柔软，然后用温水把涂在脸上的东西洗掉。”
伊丽莎白?泰勒冷热法加薄荷油：她虽已年过60，依然美艳动人、容光焕发，她保护面容的 *** 是把热毛巾敷在脸上和脖子上，待皮肤发红后，涂上一层薄荷油，15分钟后把这层油擦掉，再用冷水洗脸，这样可以保持皮肤的韧性和容颜的美丽。
4.明星们是怎么护肤的
明星刘亦菲美容护肤有绝招除了绯闻，女性们更关心的恐怕就是刘亦菲的美丽心得，美丽秘密了。
对此，她毫无保留，她表示很高兴能和大家一起美丽起来，健康起来！ NO1.多吃水果多喝汤“我对吃的要求很低，只要吃饱就可以了。平时从不挑食，工作的时候更是逮着什么吃什么。”
而妈妈的菜永远是她的更爱。她格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。
“只要是汤我都喜欢喝，包括方便面的汤。”至于曾经喝过的那些滋补汤名，刘亦菲没特别留意过，所以实在没办法跟读者分享，她认为所有的汤对人都是有好处的。
由于工作繁忙，她不能有机会亲自学习煲些靓汤，一直引以为憾。NO2.跳舞和游泳是提升身材和气质的运动只要有空刘亦菲就会跟妈妈一起去游泳馆游泳，在日本训练的那段时间，几乎每天都会游泳。
“因为唱歌是需要肺活量的，游泳对这个很有好处。”而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视，游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。
美女刘亦菲的母亲刘晓莉曾经是武汉市歌舞剧院舞蹈演员，作为国家一级演员在整个武汉文艺圈都赫赫有名，开过个人的独舞晚会，《春江花月夜》、《天鹅之死》都跳得非常出色。在刘亦菲上幼儿园时，妈妈刘晓莉并没有太多时间教自己的女儿跳舞，但经常在幼儿园放学时把刘亦菲放在自行车后座上，然后赶往各个演出场所。
于是，刘亦菲便在长期观看母亲演出中成就了舞蹈才艺。根据当年的幼儿园老师回忆，幼儿园举办第二届艺术节时，还特地请来已经读小学的刘亦菲来表演，现在回想起来都令老师们赞叹不已。
如今，跳舞成为了刘亦菲的日常运动之一。“除了固定时间会跟着老师学以外，工作之余只要有空闲，我就会自己练习，晚上睡觉之前还会压压腿。”
是舞蹈让她保持了一种典雅气韵，以及舒展婀娜的肢体形象。刘亦菲认为，任何人都该与舞蹈结缘，增加自己的艺术气质。
有时，她也会慢跑几圈，放松身心。NO3.秀发呵护全方位一头及腰直发已然是刘亦菲的美丽符号之一，她几乎从没留过短发，一直对头发呵护有加，特别疼惜。
“能不折腾就不折腾。如果不是工作需要的话，我不会去染去烫，而是让它自然地披在肩上。”
“平时在太阳下我会戴上帽子，为头发防晒，但如果是要拍戏，那也只能牺牲一下了，演员还是需要有一些敬业精神的。”在巴厘岛拍新专辑MV回来，最令她难过的就是头发被晒：“我浑身都抹了防晒油，但头发上不能抹，所以还是被晒得很惨。”
作为艺人，刘亦菲经常需要变换发型，对发质有很大伤害，所以对秀发的呵护工作尤其重要。“即使工作再忙，我也不会偷懒，除了一定要选择好品质的洗护产品，我还尽量挑选有针对性的专门护理产品。
就好比夏天的阳光特别强烈，那我就会专门为秀发做一些针对日光伤害的养护。还可以用专门的日光护理发膜为头发做SPA，这样秀发才会强韧健康。”
“最近我就在用一些护理发妆滋养水。日光护理因子可以在秀发表层形成保护膜，这样无论我在哪里工作，我都不再担心阳光会伤害我的秀发了。
从小我就很骄傲自己拥有一头闪亮的长发，这也是因为我一直对它呵护有加吧。”TIPS：私家瘦身秘籍娇娜玲珑的体态，细腻通透的肌肤，一切完美的让人瞠目，更让人好奇。
开朗的刘亦菲笑言自己从来没有过减肥的顾虑：“我体重一直很稳定，平常也就是一斤半斤的偏差，可能是遗传的吧，爸妈都很瘦，骨架也很小。”而刘亦菲保养皮肤的 *** 很简单，就是多睡觉。
拍戏再忙，也要抓紧时间睡觉，“比如在车上啊，或者拍戏空当儿”。“美女是睡出来的”在她这里再度得到验证。
不过，面对大家的期待，她还是给出了一份私家瘦身秘籍。“其实，在美国生活那几年，我也尝试科学瘦身法。
我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。”而适度的运动是保持身材的必修课。
优酪乳瘦身食疗法起床后：先喝两杯白开水。之一时间补充身体水分，同时协助排除身体毒素。
早餐：蔬菜汁200cc。保障身体维生素和粗纤维的摄取，同时避免了过多热量的摄入。
午餐：优酪乳500克。补充乳酸菌，对于消化吸收和身体质量保持都很重要。
晚餐：蔬菜汁1大杯。健康营养的维生素补充，却不会增加肠胃负担。
睡前：1-2杯水。要在睡前半小时喝，否则容易引起眼皮浮肿。
西式瘦身食疗法早餐：一个白水煮鸡蛋，一杯牛奶，半个苹果。或者一些马铃薯，几片火腿，一盘沙拉；中餐：一碗米饭，一盘青菜晚餐：七点左右吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可。
而且，过了九点后就不再吃任何东西。睡前：一些水果，或者喝杯果汁，或者自制果汁饮品。
比如：柠檬原汁+水+两颗酸梅，不加糖参考资料：/bencandy.php?fid=6&id=13179。
5.明星的脸上是用什么化妆品
之一步，先将脸洗净，涂上润肤霜或是润肤露 这一步很关键，好的润肤霜会在涂粉底之前为化妆过程打下一个好底，这样在进行下一步时，脸上就不会起干皮了， 而且可以使皮肤看上去晶莹剔透。
接下来这步就是在已经洗干净的脸上擦液体粉底霜。打粉底有分液体和粉末两种。
至于选择什么颜色的粉底，那么要看你肤色如何了。通常你应该到化妆品专柜，让柜台姐帮你挑一款最接近你的肌肤颜色的粉底， 或是自己将试用品涂在脸颊的下侧，均匀的抹开，看看是不是和其他部位的面色能融为一体。
选择的标准是，这款粉底涂在脸上之后，不会使你显著变白，也不会使你脸的颜色看起来和你脖子的颜色相去甚远，它应该是能够很好的和你本身面色融合在一起，使你的脸看上去更加光滑，面色均匀。打粉底的最终目的是遮盖你脸上的暇疵，让你看上去皮肤细腻光滑。
成功的打底会使你的肌肤看上去如婴儿的肌肤一般完美无缺。至于如何涂在脸上，有的人用粉底刷，有的人喜欢用手。
这点由个人喜好自己选择。 涂粉底液的忌讳是在涂完的脸上你可以看到一块一块不均匀粉底的痕迹，这说明你没有在粉底液在脸上干之前将其抹匀。
此外需要注意的是，脖子和 脸颊的交汇处不应该明显看到一道痕迹，你应该在交界位置也涂上一些粉底\并将其抹匀，这样就显得自然多了。有的人眉毛比较稀疏，需要通过眉笔的勾勒使眼睛显得明亮有神。
但是有些人的眉毛浓密，她们就很省事了。我建议在你人生之一次修眉时，更好去美容院或是找身边有化妆经验的朋友来帮忙。
她们可以帮忙为你修一个眉型，然后你自己买把拔眉毛的镊子，将不断新生长出的眉毛连根拔除，这样最初的眉型就可以得以保持了。 对于本身眉毛比较稀疏的朋友来说，你需要自己学会画眉。
关于眉笔颜色的选用，我建议大家选用浅褐色或是浅棕色的眉笔。黑颜色甚至是深棕色的眉笔会让我们亚洲人看上去很不自然。
画眉毛之前，你应该先将眉笔用削笔刀削尖，然后对着镜子，按照已有的眉型，一根一根的画。千万不要把你的眉毛当成一幅填色图。
只有一根一根画眉毛，才能使眉毛看上去显得自然。画完之后，可以用眉刷沿着眉毛的形状刷几下，这样眉笔的颜色会与眉毛很好地结为一体。
总之，画眉的也是熟能生巧，越画也好。 如果想用一句话来总结目前化妆流行什么的话，那就是“淡妆”。
但是你千万别把淡妆理解成简单地化妆。淡妆不但不是简单地化妆，而且是更细心地、更留意地化妆。
淡妆是使人看起来不象化过妆，却比没有化妆更美，更动人。 如何才能做到这点呢？首先得选择一套颜色与你肤色相接近的化妆品。
目前日本各大化妆品公司都设有分析顾客肤色的仪器，你只要往仪器前边一坐，它就会告诉你，你的皮肤属于什么颜色。有了这番选择后，你的化妆就会显得自然大方了。
有些人细致地化了妆却看不出已化过妆；又有些人只拍了一点儿粉就好象是浓妆艳抹过似的。其中原因，据专家们说，是出在擦粉底色的过程上。
他们认为更高明的涂粉膏的 *** 得注意两点：一是不用海绵；一是把适量的粉膏就象擦乳液那样大胆地涂在脸上后，再小心地、仔细地拍打在脸上，尤其是眼睛、鼻子、嘴的四周。越是行家越对这一步骤不肯马虎，了草从事。
擦好了粉底再来谈谈划眉。首先将眉毛分为三等分，把离眉头1/3之处定为眉毛的更高处，然后一笔一笔地划出一道具有理想弧度的眉毛来，这种线条的眉毛不但看起来自然，而且给人一种不土气的感觉，也就是说它能使人显得聪明，富有城市派的气氛。
此外，你若是把眉毛的更高处定的稍低一点儿，划出一条较为圆形的眉毛的话，会使你的整个脸显得更柔和、温顺、可爱。不管是显得富有活力也好，还是显得柔和也好，划眉毛时，都得千万记住必须一根一根地划才看不出你已经划了眉，最后，再用眉刷轻轻一刷。
你的脸上就会出现一道标致的眉毛来了。 中国人说，眼睛是灵魂之窗；日本人说，眼睛比嘴还会说话。
说的都是眼睛在表达感情时的重要性。所以化妆时都得特别用心。
眼睛的化妆主要分为眼影粉、眼线笔、染睫毛油三部分。眼影粉对一些不讲究化妆，或者不懂得化妆的人来说，她们不知道眼影还有流行色，且涂眼影粉时最少也得使用三种同系列的颜色才能显得自然。
以前涂眼影粉只涂在眼睛上边一小块眼皮上，所以涂没涂眼影粉，一看就知道。现在涂眼影粉的地方是眉毛以下、眼睛以上的整块眼皮，而且最少得用三种同系列的颜色，以越接近眼睛颜色越深的 *** 来涂擦。
具体地把三种流行色写下来以供参考。眉毛下是一种几乎是白色的米黄色，可以增加脸部的透明感；接着是一种稍微带有金粉的黄色，它能使你看起来有活力，能使你的表情充满春天的气息；接近眼睛部位，则使用颜色较深的咖啡色，可以使你显得更聪明，有智慧。
眼线划不划关系到你的眼睛是否显得轮廓鲜明，所以会化妆的人决不会图简单，而省去这道手续。但是划眼线可需要一点技巧，首先张开眼划，不如微闭着眼划，而且不要从头划到尾，最理想的是从离眼毛1/3起，这样张开眼时，眼线的位置就恰到好处了。
划好后，用手指轻轻一抹，就把眼睛的轮廓烘托出来了。 染睫毛。
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