礼仪人的7秒钟印象(一分钟当礼仪小先生的感受)

1.一分钟当礼仪小先生的感受

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来.对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映.重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容.礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面.从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等.在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌.加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行.礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一.一、个人礼仪（一）仪表仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现.一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求.不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感.因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣.不要在人前“打扫个人卫生”.比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人.与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅.2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗.具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则.服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致.（二）言谈言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分.1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人.2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语.如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等.初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教'；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等.要努力养成使用敬语的习惯.现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”.这十个字体现了说话文明的基本的语言形式.（三）仪态举止1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质.所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天.否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象.2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美.站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松.双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容.站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重.3、坐姿：坐，也是一种静态造型.端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感.正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松.女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽.双手自然放在膝盖上或椅子扶手上.在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛.不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”.若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然.4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美.“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态.正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂.二、见面礼仪1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式.与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手.在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌.握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应.若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺先长辈后晚辈，先主人后客人序是：先上级后下、级，先长辈后晚辈，先主人j士.2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式.鞠。

2.礼仪：如何亮出更好的自己,之一印象决定成败

两个陌生人，之一次见面留下的印象就叫做“之一印象”，之一印象在人际交往中很重要。之一印象好，就为日后交往打下了良好的基础，相反，交往就很难持续和深入。

我们结合一些文明处世、礼貌待人的“公约”，以及一些善于给人留下良好的之一印象的人的经验之谈，给诸位青年朋友谈些如何给人留下良好的之一印象的 *** ，愿大家读后从中有所收获与启发！

人的相貌自己无法决定，但服饰完全决定于自己。俗话说得好：“三分长相七分打扮”。关于打扮，首先要看是否整齐、干净，是否和谐得体。

风度好与仪表端庄可以相得益彰。所以待人接物一定要记住要讲礼貌的基本要点。首先是不莽撞，要举止适度，关注他人反应，而且要态度自然大方、彬彬有礼。言语和动作也是组成别人对你的印象的重要因素。头一次与人见面，尤其是在比较正式的场合，不要随便说诸如“哎哟、”“老天爷、”“噢”之类的感叹词。这些词如果用多了往往使说话变成拿腔拿调。站和坐的姿态一定要自然。不要时时用手搔头、用舌头舐齿。也不要随便吸烟，又把烟灰弹落在地上。

听别人讲话，不要心不在焉，只有你留心了解对方所说的一切，才能应对得体。打断对方的讲话一般是不礼貌的。不管对方讲的内容自己有没有兴趣，都要耐着性子听完。这不仅是一种谈话的正确方式，也是你尊重别人的表现。

必须养成准确、清楚地表达自己的意见的习惯。要做到这一点，你就必须要先想清楚自己要讲的意见。并要避免粗俗的话语。要避免尖刻、损人的谈话。切勿抬高自己而故意贬低别人。

头一次去拜访别人，更好先去打个或者去一封信，说明你的来意并约定见面的时间，一定要按时或稍前赴约。拜访别人的目的达到后要主动告辞。