1.菏泽哪里有教瑜珈的
美姿瑜伽（菏泽）国际女子俱乐部
瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持 *** ，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。 当瑜伽的修持者在深沉的 *** 中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到更高开悟和更大愉悦。 海天一色，都是澄净的瓦蓝，海浪轻轻拍打着岸边的礁石，清新湿润的空气挟着海的气息令未临其境的你似乎也能感觉到。礁石上盘腿闭目 *** 着一个女子，头上、脖子上，甚至脚踝手腕上都圈着花环 . 这一景象可以说在许多中国人心目中已形成了对瑜伽的最经典的诠释。八十年代末九十年代初时中央电视台推出了《瑜伽 -- 自我身心锻炼 *** 》电视系列片，这个女子就是该片的主持人张蕙兰，瑜伽这个名词因此而被广大中国人所知。 瑜伽的渊源十分古老久远，在有文字记载的历史开始以前，它就已存在了。在西方不知有多少人把瑜伽身体锻炼和瑜伽冥想修炼 *** 作为日常生活中的一个组成部分而奉行不渝。几乎所有的欧洲国家都有人教授瑜伽姿式和瑜伽冥想课程。然而在中国，真正的瑜伽师和练瑜伽的人并不多，要说瑜伽走进健身房，有大众化的趋势，仅仅是这一、两年的新鲜事儿。 实践表明，瑜伽健身与其它健身法具有不同的特点，主要在于：练习瑜伽不仅能使身体健康。而且能纠正精神的不安宁和感情的紊乱，以保证健全的精神和积极旺盛的生命力。 现代人生活节奏快，精神压力大，加上缺乏运动、环境污染等因素，许多人处于亚健康状态，患身心疾病的人明显增加。而瑜伽健身的作用从生理学的角度来说，就是为使人体植物神经系统和内分泌系统的功能正常。从心理学的意义上来说，就是为促便心神平静.开发直观的能力.养成一往无前充满希望的健康精神。在动静结合中，塑造形体美。缓解压力，放松全身肌肉，提高身体的协调性和控制能力。帮助我们消除压力与疲倦，恢复精力。调节颈椎与脊椎的问题，调节血脂，并使增强肾脏功能，提升精力。并使我们的骨骼与肌肉恢复机动性、弹性与活力，恢复内脏与各腺体的正常机能，以达到养颜抗衰老，并辅助治疗一些身体疾病 。 地址：中华西路体育场西路鸿祥楼南三路
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