1.都有那几部关于瑜珈的经典书籍
《薄伽梵歌》一部伟大的圣书和练习瑜伽的人关系最密切的一本书就是”薄伽梵歌”了。
薄伽梵歌讲述的是古代印度的一场大战之前，大神克里希纳和王子阿周那的对话。这些对话中蕴含着瑜伽的哲理，可以说是一字千金。
薄伽梵歌时每一个修习瑜伽的人必读的一本书，书中的道理永远也讲不完，当你认为理解了时，在看一遍，你总会发现一些新的东西.由于书中的道理是如此重要，薄伽梵歌简直就是一本通篇充满了智慧，道德，力量和自性的盛典。 《吠陀经》 由《梨俱吠陀》、《裟摩吠陀》、《耶柔吠陀》、《阿达婆吠陀》四部梵文经书组成。
《梨俱吠陀》是上古印度人对神的赞歌和祷告文； 《耶柔吠陀》包括白耶柔于黑耶柔与《裟摩吠陀》都是婆罗门的祷告文，记录古印度对自然力量的仪式， 《阿达婆吠陀》是古代著名梵术大师阿达婆和安吉罗沙的家族密文手册。他们专长是不进行常规仪式而使用梵符和梵语，种类繁多包括消灾、降灾、诅咒、星云、身体、流逝、毒梵等内容。
详细记述各种 *** 和执行规定，传说掌握其中任何一种就可施展巨大的力量，直到如今仍有大量的 *** 流传世间。《奥义书》 在很久很久以前的古代印度，传播知识的一个重要途径是面对面的口述。
在那个时代，练习瑜伽的人们就是通过口述的 *** 来教授自己的弟子的。 后来人们将他们的言语记录了下来，写成书。
这些记录瑜伽师们语言的书就叫做–”奥义书”。 奥义书有很多本，由许多不同的人写成，由于年代久远大多数的作者已经无法考证。
奥义书的成书年代非常古老，大部分是在公元前7~6世纪，有的甚至更早。这些古老的经典是后人获得智慧和美德的泉。
《瑜伽经》伟大的瑜伽师帕坦伽利所著《瑜伽经》是瑜伽学派的根本经典。经文记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。
《瑜伽经》指引瑜伽者完成性灵的旅程，书中充满对身心世界的探索，告诉人们最为根本的道德，书中的所有智慧并不能被后人完全解释，历代大师不断的撰写关于《瑜伽经》的书籍。瑜伽经的思想在瑜伽者的生活中处处的体现。
《摩诃婆罗多》摩柯婆罗多是古代印度的一部著作. 它讲述了很多关于神的故事，在讲述这些故事的同时， 也将瑜伽的伦理道德融入其中.这本书是印度两部长诗之一， 它被印度教奉为无上宝典.书中的故事都是以对话的形式讲述出来的， 这是古代很流行的一种形式.书中的故事有很多在民间被人们广为传诵， 在讲述与聆听这些故事的时候，我们的心灵将得到净化， 会感觉到宝贵的甜蜜的喜悦…《罗摩延那》一部古老的史书，在印度家喻户晓，也是印度更流行为的梵文书集。相传是蚁蛭仙人所著 。
书中流传流传了重大事件和伟大英雄，至今世世代代被唱咏者讲述，许多故事都被当作瑜伽道德典范而被直接的引用。 书中记述罗摩神的一生事迹。
记述罗刹王纳瓦那在获得大梵天的允许，无论天神、恶魔都不能将它伤害以后，就为非作歹，无法无天，使得天神们忍无可忍。最后天神们要求大神毗湿奴下凡，去作为凡人消灭那瓦纳。
大神毗湿奴同意后，投胎为萨拉国王萨纳塔之子罗摩，终将那瓦纳 *** 死。众神一起来找到罗摩，宣告他是大神毗湿奴的化身，这样这位英雄-大神一直受到印度人民的崇拜，《罗摩延那》也是歌颂大神毗湿奴的圣典。
《罗摩功行之湖》罗摩功行之湖讲述的是罗摩在世间除害，并且完成自己的功行的故事。由于罗摩是伟大的神，因此这本书也就是在讲神的经历，讲解神的行为。
人们从罗摩的事迹中感受着道德规范，并以次来要求自己。 罗摩的世界是充满智慧的世界，这本书就是将我们带到这个世界里，让我们在聆听神迹的同时也能够增长自己的道德与智慧。
2.推荐本瑜伽的书
宋光明《瑜伽轻松练》，示范老师杨凯瑞 1986年-宋老师赴日本留学，开始在住处利用空闲时间练习瑜珈 1989年-宋老师辗转来到到南美洲工作，遇到一位智利 瑜珈老师，从此开始了瑜伽修习 1992年-宋老师辞去了当时的工作，跟随智利瑜伽老师开始潜心修习瑜伽 1994年-宋老师取得了“阿根廷瑜珈协会”和“南美洲瑜珈协会”2大协会颁发的“瑜伽上师”资格证书 1995年-宋老师又来到了美国， 在加州的一所中文学校任教。
同时，应邀担任中华武术联盟的瑜珈顾问 1997年-宋老师回到上海，开始了个人修行。此后，开始在上海教授瑜伽 杨凯瑞简介 1997年 始练瑜伽。
师从宋光明上师。B.K.S.IYENGAR也被视作精神导师。
1999年 参加宋光明上师主持的之一期师资训练班，之后的多期培训班获瑜伽老师资格。 2002年 辞去原工作，专门从事瑜伽的教学和研究。
2003年 《大众医学》杂志任瑜伽示范。 2004年 瑜伽专著《瑜伽轻松练》一书中担任示范。
2005年 在《青年一代》杂志撰文并在电视等多家媒体推广瑜伽。 现在， 在全市各瑜伽会馆任教。
教习印度经典传统的瑜伽。 很不错的两个老师！ 参考资料： 。
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