1.推荐舒缓心情,练喻伽和有助睡眠的音乐,可专辑可单曲,请注明
眼泪（TEARS） 纯美的钢琴曲，经常能听到它。
多年后，如果我们相逢，我将以何来面汝，以沉默以眼泪…… 忧伤的琴键中，我却觉得自己被安慰 /gb/images/2006-07/02/.mp3 .柔板（Adagio） 《Adagio》（柔板）很柔美，就像它的名字一样，也是很能引发感触的好作品，听了居然不免要落泪，足见其感染力之强！有一些广告就用其作为背景音乐，另外电台的一些情感节目也有用其作为背景音乐。
而且，该曲也是朗诵配乐不可多得的好曲子（该音乐出自专辑《Songs From A Secret Garden》）。 /mp3/en/secret1/1/adagio.mp3眼泪（TEARS） 纯美的钢琴曲，经常能听到它。
多年后，如果我们相逢，我将以何来面汝，以沉默以眼泪…… 忧伤的琴键中，我却觉得自己被安慰 /gb/images/2006-07/02/.mp3 神秘园之歌（Song From A Secret Garden） 这首《神秘园之歌》出自神秘园的之一张专辑《SONGS FROM A SECRETGARDEN》。
据说这首歌伤感能 *** 死人，让人象迷失在神秘的丛林里，黑暗的看不到天…… /mp3/en/secret1/1/songfrom.mp3。
2.求瑜伽冥想音乐或催眠音乐
咒文冥想，我们可以默念瑜伽语音，在脑海时思索这些语音。或者听录音。或者可以大声颂唱。如果一开始你的思想总是开小差也没关系。只要你让自己去听这声音就可以了。呼吸冥想，我们可以想象看到气体在鼻尖鼻孔呼出呼入，或者呼吸时腹部的起涨和收缩。将意念专注于呼吸。意念冥想，我们可以自我意念想象自己来到海边。每次吸气，海浪翻卷而来，带来崭新的白色能量。每次呼气，海潮退却，带走已枯竭的能量。或者设定其他环境。祈祷是另一种冥想，是渴望神圣的冥想，当你祈祷时，你完全融入了对神明的渴望，你的祈祷是通往神灵的旅途中的冥想。这种冥想带有极强的宗教色彩。沉思或专心，也是一种冥想。不要只看到事物的表面，你要看他内在的实际是什么。你会沉思于所看到的事物，当你沉思时你在精神上就与这些事物融为一体了。所以我们要看一些美好，积极甚至神圣的事物。哪怕你所看的是一盏烛火。生物反馈冥想是一种物理形式的冥想，它和检测脑电波有关。在瑜伽练习课上我们还经常会用到一些美丽开阔的场景画面。通过语言描述这些画面来形成一种场景的意念冥想，使大家陶冶身心。在这里要提醒大家的是如果你平日是大马金刀的脾气，那你可以在想象中看小桥流水，雨巷丁香。如果你平日多愁善感，那您就要想象大海群山，雪野草原。
冥想有很多的好处，最明显的是以下几点：
一、使你认识到你自己，你的反应和想法，你可以看到你的思维模式。你可以改变你做事的 *** 。如果你可以把握你思维的脉络，你就可以把握你自己。
二、减少压力，减少压力可增强我们的免疫力。让我们的身心放松下来。反省我们生活中的错误，看看是什么正在为我们带来烦扰。思索一下我们的头脑里到底在想什么
三、增强精力和集中注意力，让我们做起事情来更投入。
四、冥想让我们更好的了解自己，不知您是否体会得到，我们中大多数人其实都很难真正和自己相处。当冥想时我们可以真正学会享受独处的快乐
3.求瑜伽音乐
阿育王瑜伽音乐
班得瑞-追梦人
放松睡眠轻音乐
钢琴曲-黄昏
钢琴曲-神秘花园
轮回-佛教音乐
绵雪-钢琴曲
千年等一回-埙曲
睡眠曲
童话-钢琴曲
智慧花开音乐
夏日天堂音乐
一千个伤心的理由 钢琴
语音冥想-灵爱
语音冥想-天湖
瑜伽语音-哈玛丹娜~莫汉娜
瑜伽语音-甜蜜纯朴的心
瑜伽语音-一根青草
瑜伽语音-哈里波
舞韵瑜伽《静心》音乐
舞韵瑜伽《曼妙》音乐
放松瑜伽 莫烦恼
印度纯音乐 古音
Kabe Habe Bolo
这里有个链接可以试听，但是不可以下载，楼主你听听有哪首喜欢的就打它的名字在酷狗音乐里搜搜吧，但是好像有一些名字是不对的还是怎么样，在酷狗里找不到，那楼主就看有哪些能找到就下载那些吧。希望对楼主有帮助！！
4.有助于睡眠的纯音乐
（绝对属本人整理，可去查下记录验证。如有雷同， 让他见鬼去吧。）
【 纯音乐 】
轻快：
雅尼-和兰花在一起
班得瑞-森林狂想曲 endless horizon 雨的印记
莎木：The Place Where The Sun Sets 3（直接整个复制到百度查，原声大碟）
莎木：Memories Of Distant Days 2（同上）
Sis Puella Magica!
夜的钢琴曲 - 来い - 依然黑白键 春よ
dj okawari - luv letter
dj okawari -flower dance
夜的钢琴曲1-9
李闰珉 - river flows in you
林海-琵琶语
忧伤还是快乐
the truth that you leave
折户伸治-潮鸣り
星之所在（一定要口琴+钢琴版的）
伤感 西村由纪子-风居住的街道
宗次郎 - 故乡的原风景
钢琴曲 - 穿越时空的思念
约翰列侬的 - Classicriver
sens-海之女神
灰色空间（纯音乐版）
整理不容易。望采纳。
5.求 更好的瑜伽放松休息术音乐（含优美女声引导语）
你看有你要找的曲目没 亲
钢琴：
《kiss the rain 雨的印记》（yiruma） a
《tears眼泪》（the daydream）
《youme》（the daydream）
《天空之城》钢琴版 carrying you
《merry christmas》 mr.lawrence（坂本龙一《流动的城市》林海
《月光边境》林海
《迷失》林海
《远方的寂静》林海
《canon in d》帕海贝尔
《鸟之诗》钢琴版
《流浪者之歌》萨 *** 蒂
《天空之城》久石让
《小百合》（《云之彼端 约定的地方》中的曲子）
《ave maria圣母颂》舒伯特
《d大调卡农》帕海贝尔
《斗牛士之歌》萨 *** 蒂
《d大调之一华丽波兰舞曲》维尼亚夫斯基
《24首随想曲》帕格尼尼
《g小调恰空》维塔利
《天鹅》圣桑 （优雅的天鹅）
《g大调第1号无伴奏大提琴组曲之前奏曲》巴赫（很经典）
《降b大调第九大提琴协奏曲》博凯里尼
《西西里舞曲》福雷（非常有旋律性，好听的曲子啊）
恩恩 助人为快乐之本 希望能帮到亲
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