穿高跟鞋时的礼仪(礼仪穿什么样的高跟鞋)

1.礼仪穿什么样的高跟鞋

礼仪姐，

首先鞋子要素一点

更好买纯色的，不要过多的花纹蝴蝶结什么的

本来礼仪就是比较有涵养严肃的事

花哨的鞋会不适合的，

一般来说礼仪姐会穿红色的旗袍那种。不知道你是穿什么样子的，

但是一般来说黑色肯定是最最保险的，

不管你穿什么衣服 黑色 肯定是首选

就算是红色的旗袍那些黑色也要沉稳的多

红色就算了又不是 *** 又不是中央电视台的礼仪姐 又不接待外宾上电视的

没必要那么跳的颜色，

就黑色 。

（如果服装颜色很浅 那么就白色吧。）

2.大家能教教我穿高跟鞋的正确站姿吗

看你穿多高的跟了，通常8厘米，经常穿穿就好，也不需要怎么联系，如果你是挑战8厘米以上，没有防水台的，你就要多绷一下脚背的韧带了，换句话说还是多穿习惯就好。

站姿嘛，尽量重心靠后，自然收腹挺胸，如果是礼仪站姿，脚就要站丁字形，避开腿部不能合并的罗圈现象，也能让你的脚部到胯部成倒三角 显得身形很好，手部虎 *** 叉放在小腹位置就好，注意左手在上。如果你有塑身衣就更好了，更能体现你的精气神。

友情提示：尽量不要超过8厘米，6-8厘米最适宜，长期会导致足部疾病的风险，比如鸡眼，厚茧，足部变形等

希望能帮到你。

3.穿高跟鞋的标准坐姿是怎样的

(1)标准式：上身挺直，双肩正平，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。

两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部 *** 过多。

（2）前伸式：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。 （3）前交叉式：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左 *** 叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

（4）屈直式：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。 （5）后点式：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

（6）侧点式：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

（7）侧挂式：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。 （8）重叠式：重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。

在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。

4.穿高跟鞋练习礼仪算剧烈运动吗

一般的礼仪训练动作不算剧烈，但因为穿的高跟鞋，而且经常保持一个姿势不动所以还是很累人的，鞋子一定要合脚！休息时多翘起脚尖反向拉开绷紧的肌肉，训练完回去多 *** 脚踝、小腿，因为长时间穿高跟鞋小腿肌肉会收缩变短变粗，用个zeli life歇脚器垫着放松小腿和脚踝。还有就是多泡脚。希望能帮到您~