1.哪些瑜伽动作可以降血压
一般来说有心脑血管问题的朋友，练习瑜伽时不能做头低于心脏，及长时间双臂高举过头的姿势。
只推荐做一些活动四肢啊，关节及劲部的练习，这些姿势相对平和，不会使血压升高，倒是没有特别能降血压的姿势。
不过像瑜伽中的仰卧放松功、瑜伽休息术、蕙兰瑜伽语音冥想倒是很适合高血压的朋友。
能够让人整个身心都很放松、平和且愉悦。有利于稳定血压。
最后，忌口方面很重要，不要吃高盐油腻、难消化的食物。瑜伽中搭配合理的健康素食就非常健康。
2.高血压可以练瑜伽吗
病情分析：高血压可以练瑜伽
意见建议：高血压患者学习瑜伽需谨慎：瑜伽已成为时下更流行的健身运动之一，但是因练习瑜伽而导致拉伤或其它损伤的患者却不在少数。练习瑜伽要从自己的实际情况出发，千万别争强好胜，以免适得其反。高温瑜伽并非适合所有人，高温瑜伽会使人心跳加速、体内水分大量流失，患有心脑血管疾病的患者还有高血压、低血压、心脏病等疾病的病人，尽量不要尝试瑜伽，尤其是高温瑜伽，如果非要练习瑜伽动作，应尽量选择常温瑜伽的一些简单动作去做，高温瑜伽切不能轻易尝试，以免发生危险。 许伟杰—河北省人民医院 内科 医师
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