广场舞形体舞美丽的神说(形体舞是什么样的舞蹈)

1.形体舞是什么样的舞蹈

形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、 *** 的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操！

形体舞是一种多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组合成，它是一种综合性的形体训练舞蹈，为了更好地普及全民健身运动，提高人们素质修养，使人们在优美的音乐中达到收腰、健胸、 *** 作用，并可修身养性，增强气质、风度、仪表，使您在工作的烦忙中摆脱紧张情绪，进入美的环境中。

舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。

2.卓玛草原上的格桑花舞蹈形体舞

《卓玛》舞蹈动作解说：

1. 草原的风，草原的雨，草原的羊群——倒退步出场（7个）

2. 草原的花，草原的水——叉腰前行（4个）

3. 草原的姑娘——右转，亮相。

4. 啊卓玛，啊卓玛——走路动作。（左脚不动，右脚后-前-后走3步）；然后左手叉腰，右手高过头顶（手心向下），右脚跟点地，转90°到左胳膊肘朝前。（反方向再做一遍）

5、草原上的姑娘卓玛拉——垫步。之一排向右走（右手高，左手低），第二排向左走（左手高，右手低），（反方向再做一遍）。

6、你有一个花的名字美丽姑娘卓玛拉——男生唱（踏左脚，双手从左向上后环绕，向左下甩出；反方向再做一遍。（左右各两个）

7、你有一个花的笑容美丽姑娘卓玛拉——向左四步转，左手高举，右手叉腰，重心在左脚，右脚点地。（反方向再做一遍）

8、你象一只自由的小鸟歌唱在那草原上——变队形（变成一排），打手。

9、你象春天飞舞的彩蝶——再变队形（变成两排）。

10、闪烁在那花丛中——云手

3.健身形体的含义,与舞蹈形体的区别

形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、 *** 的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操！形体舞是一种多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组合成，它是一种综合性的形体训练舞蹈，为了更好地普及全民健身运动，提高人们素质修养，使人们在优美的音乐中达到收腰、健胸、 *** 作用，并可修身养性，增强气质、风度、仪表，使您在工作的烦忙中摆脱紧张情绪，进入美的环境中。

形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合，所谓形体修塑就是伴随音乐（一般以舒缓优美，但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐）做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，使肌肉有弹性，线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。

瑜伽形体舞瑜伽形体舞是一种巧妙地把印度瑜伽、芭蕾舞和中国古典舞融为一体的新型健身运动。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材，同时由于注重调节呼吸方式，也就具有了非常好的医疗健身；发源于西方的芭蕾舞和源远流长的中国古典舞则被认为可以塑造人体优美的曲线，培养美丽高雅的气质，锻炼肢体的协调能力。

瑜伽与舞蹈的完美结合，把瑜伽的身体舒展和舞蹈的肢体协调结合起来，打造“S”迷人身体曲线，练就高雅气质。