1.初学者购买瑜伽服有什么推荐吗
初学者选购瑜伽服的几点建议
舒适自然为主
若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸,只有下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适,却不见得适当,不是吗?
那么,现代人穿什么比较好呢?以我的经验来说,还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道,但所谓功能性为主,又是什么意思呢?
因为瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因此,若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。另外,因为我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。
以我而言,我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久可能会长湿疹,更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少,我建议您可多多比较不同的品质,选择质感更细致,弹性愈佳的更好。有的布料的化纤加得很重,穿在身上好象包着厚厚的尼龙布,则是下下选。
保护肚脐不外露
因为瑜伽人口快速成长,有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。有些朋友会问,瑜伽服和一般的韵律服有什么不同?其实,这两种的质料几乎没有不同,式样也差不多,实在很难区分什么才是真正的瑜伽服。不过,我觉得所谓瑜伽服,和韵律服更大的不同是:肚脐尽量不要露出来。
很多韵律服为了时髦美观,裤子会设计成低腰的款式,不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣,或者背心式的长式上衣,都会让肚脐 *** 在外。这样固然视觉上很美,可是对瑜伽人来说,反倒是不太好的。
您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者,会把丹田(肚脐)露在外的吗?因为我们很讲究腹部随时用力、收紧,让腹腔内的器官和磁场继续运作着,若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风),对注重养生的人来说,都是不好的。因此我建议大家,不论您上衣穿得长一点,或是裤头高一点,务必要把腹部遮好喔~
不用穿得太紧在保护肚脐之外,我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点,就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带,若是太紧的话,束在身上不但觉得不太舒服,更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外,若是腹部有个环扣等饰物,会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作,做得较吃力,不是吗?
虽然我们穿的多半是弹性布料,但是为了展露曲线,穿小一号的衣裤,也会让自己的动作卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方:瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰,而是重视穿著舒适能做动作即可。
另外,我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品,让自己看来更美。不过,我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下,让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽,不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~
至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好,不是那么重要的。
希望这个回答对你有帮助
2.对于初学者来说,瑜伽服需要选择怎样的
easyoga非常好,我的几套瑜伽服就是它家买的。在设计和用料上,easyoga打破了传统运动服饰的限制,将时尚剪裁设计与运动功能相结合,舒适延展性超强的亲自然面料及做工不仅适合在运动场所穿着,于日常生活中穿着也不显突兀。easyoga特别挑选使用的 *** CRA?SPORT面料,是具有高质量的 *** CRA?纤维运动面料,具备轻盈、肌肉支持、透气性好和活动自如四大特点。用 *** CRA?SPORT面料制成的easyoga瑜伽服能让穿着者无拘无束,尽情享受运动带来的乐趣。此外,高品质的质量保证也让瑜伽爱好者在练习过程中充分体验与自然天人合一的舒适自然感。
3.想买几套瑜伽服,怎样选择,什么牌子的好点
练习瑜伽,选购适合自己的瑜伽服是关键。又到了换季的时候,秋季怎样才能选购一款好的瑜伽服呢?除了透气性好以外,样式也是要注意的,上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜,裤脚以松紧口或扎绳为宜,以免做仰卧后翻的动作时,裤筒下滑。从便利的角度看,秋季瑜伽服可采用上紧下松造型。
颜色:
可以选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为更佳,这样可让视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让人感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。装备:
呼应打坐的方便性和舒适,瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的氛围中,崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹,瑜伽服自然也是一派习禅的精神。紧身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要宽袍大袖。
上衣:
练瑜伽的上衣,不一定非要僧衣道袍的禅风服饰,气质对味最重要。讲求的是灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此,在选购上衣时,只要你多注意一些小的细节,就能既符合禅意,又为美女气质加分。
裤型:
为自己准备上两条松身长裤吧。一条更好是运动风格的针织休闲裤,也可以在居家服环境中穿着,一件为棉麻裤,流行的7分、5分都可以,能伸展、度假、时髦一把抓。
而品牌的话市面上还是很多的,像:1、路伊梵(lulifama)2、皮尔3、远阳4、迷尚等等。
推荐楼主买路伊梵的,它不但设计时尚,款式新颖多样,价格也合理,品质有保证。希望楼主喜欢。
4.瑜伽服分哪几类哦
一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖,短袖,背心,吊带,而裤子来说的话就是直筒,喇叭,灯笼裤比较居多。你可以按照他们的款式分开来进行搭配,他们来说整体都必须更好是遮住你的肚脐,抱住丹田之气,现在的瑜伽教练和一些时尚的人都喜欢穿露腰的,这其实对于瑜伽的初级练习者并不是特别的好,因为这个时候初练者对于呼吸的掌握还没有象那些教练一样的熟练,这时候你就需要对自己的气轮进行很好的把握。
那么国内的正规一点瑜伽服来说大多数都还不错,远阳历史悠久,但是今年的款式上面由于过于时尚,促使他的款式并不能成为瑜伽服的首选了,最近有些牌子也起来了,我也看过了几个比较好的牌子,有个迷尚的广东的牌子的款式和面料都是比较适合瑜伽爱好者穿的,所以你可以先看看。瑜伽爱好者,特别初联系者,一款适合你的瑜伽服是非常有必要的,因为瑜伽这种健身修身运动对于整个身体平衡、协调非常的讲究,形神合一,达到统一境界是非常必要,由外到内的修身是一般爱好者需要经过的,所以对于瑜伽服来说要特别注意了。
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