薄伽和瑜伽的区别(霎哈嘉瑜伽和其它瑜伽有甚么不同)

1.霎哈嘉瑜伽和其它瑜伽有甚么不同

霎哈嘉瑜伽是一种冥想为主的瑜

瑜伽是一种很古老的知识，虽然其它文化亦有类似的知识，但一般学习瑜伽的人士，皆归宗于印度的古籍，其中较为人熟知的是「薄伽梵歌」（Bhagava Gita）以及帕怛迦利（Patanjali）所著的「瑜伽经」（Yoga Sutra）。「薄伽梵歌」谈到瑜伽三种不同的进路，以适应不同的人。而帕坦迦利所著的「瑜伽经」，更被视为瑜伽的教本。可是这种远古的知识渐渐失传，经典上的境界变成可望而不可及。后来在印度更出现一些瑜伽术士，希望通过一些近乎方术的 *** （Trantric Yoga），去提升人体内的能量。名为瑜伽，实则离题万丈。 现在较多人熟悉的是一种当做运动来做的瑜伽，这种瑜伽源出于哈达瑜伽（Hatha Yoga），是帕坦迦利所谈的八支瑜伽之一。在「瑜伽经」，持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，是瑜伽的八个步骤。这是从最初步的调理身体开始，一步一步令人达到瑜伽（自觉）的境界。可是目前许多瑜伽课程却将调身这个部分独立来教，不断练习各种式子，这样当然不可能真正达到瑜伽的目的。而且那些式子本来只是为身体有毛病的人而设，一个式子治某种病及穴位。如果将所有式子不加分辨地练，就好像把甚么药都一并吃下肚。在霎哈嘉瑜伽，若那人身体有严重问题，也许要练习某一式子一段时间，否则都可从 *** 学起。

2.圣玛瑜伽yoyo瑜伽的区别

古老的印度拥有一颗璀璨的明珠——瑜珈，它是东方最古老的强身健心术，印度圣玛瑜珈学院院长圣玛女士，她是国际瑜珈联盟协会副会长，亚洲瑜珈协会理事长，她是圣玛瑜珈的创始人。圣玛瑜珈国际健身俱乐部是有香港圣玛瑜珈总部授权的宁夏旗舰店，从04年进入银川，凭借古老、时尚、健康、优雅的贵族瑜珈，细致入微的服务，温馨典雅的环境使圣玛瑜珈成为时尚人士最为青睐的品牌。

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yoyo瑜伽起步相对晚一点，规模稍小。

3.瑜珈与瑜伽的区别

二者没有实质上的区别，只是音译所用汉字不同，瑜伽和瑜珈都是指同一个东西。

现在通用的翻译是使用“瑜伽”两个字。瑜伽（英文：Yoga，印地语：???）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与 *** 。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心 *** 。

扩展资料1、瑜伽的由来瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与 *** 。

而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心 *** 。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。2、瑜伽的益处瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的 *** 法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的；瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养；瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的更佳休息法、锻炼法；瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。3、瑜伽的修炼为了实现“对心的控制”，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽修行所必须的八个阶段的修法，称为“八支行法”。

这些功法是：1、持戒（yama） ：指必须遵守的戒律，包括不 *** 生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为，在做瑜伽功之前，一个人必须要有充分的道德修养，否则的话，他的心是不会平静的。

2、尊行（niyama）：指应遵守的道德准则，包括（1）清净（对身体和食物的清净，为“外净”；对内心污浊的清净，为“内净”）（2）知足（不求自己分外之物）（3）苦行（忍受饥、渴、寒、暑、坐、立等痛苦，遵守斋食、巡礼、苦行等等誓戒）（4）读诵（学习经典、念诵圣音）（5）敬神（敬信自在天大神，为神奉献一切）等。3、 *** （asana）：指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。

包括莲花坐、英雄坐、吉祥坐、金刚坐、至善坐等等。4、调息（pranayama）：指调整和控制呼吸。

《瑜伽经》指出，调息时首先要注意呼吸的三种作用：向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。此外，还要注意四件事：（1）“处”，指气息吸入后，气息在胸腹之内所到达的范围；气息吐出以后，气息在宇宙中达到什么地方。

（2）“时”，指呼吸的时间。要求在呼气吐气过程中，一定要保持速度适中、间隔和节奏合宜。

（3）“数”，指呼吸的次数。要求出气入气一定要徐缓而轻长，切忌短促、粗急。

（4）“专注一境”，指调心的问题，在呼吸时，要将意念专注在某一点上，不能分散。5、摄心（Pratyahar）：指抑制各种感觉感官，使感官的活动完全置于心的控制之下。

6、凝神（dharana）：是使心专注于身体内的一处，如肚脐、鼻尖、舌端等；也可以专注于外界的一种对象，如月亮、神像等。7、入定（Dhyan）：亦称静虑，是使专注一处的心与所专注的对象相统一、使主客观相融合。

8、三摩地（samadhi）：就是真正达到了心与其专注的对象冥合为一。三摩地又分为两种：“有想三摩地”和“无想三摩地”。

前者，指达到三摩地后，仍然带有一定思虑情感的状态。后者，指心的一切变化和作用都已经断灭，完全达到与专注对象合一的状态，即瑜伽的更高境界。

参考资料来源：百度百科-瑜伽（健身运动）。

4.瑜伽经典《薄伽梵歌》到底讲了什么

一、博迦梵歌一直是以神话的形式在一代代传颂，主要是讲了如何解决面临的危机，告诉人们在生活当中如何解决困难，如何战胜外界给的这些压力，成为了印度人的座右铭，所以这本书现在在印度人心中也是经典，可以说这部书已经成为了印度人心中的精神支柱。

二、博迦梵歌是之一个致力于记录瑜伽，解释人、自然和上帝之间的关系的资料。它是一部对现代生活充满启迪的古籍。五千年过去了，话语中蕴含的智慧赋予了数百万人克服各种问题的能力，无论这些问题是大是小，是物质的还是精神的，都可以预见人们在未来几年将遇到的问题。

三、在当今世界，人们面临着生活和工作中的各种压力，克里希纳的作品将使现代人能够克服这些压力，成为整个印度人的福音和座右铭，仍然是印度人的经典。《梵歌》讲述了无限宇宙的终极真理和生命的节奏，使人们在浮躁的社会环境中获得心灵的平静。

四、在世俗世界中重新获得选择的勇气，它可以帮助现代人克服生活和工作中的各种压力。无论是在工作中还是在家庭中，这些教义是让人们头脑清醒和平静的唯一途径，也是练习瑜伽的人必须阅读的书籍，可以说这本书是非常不错的。

博伽梵歌到现在为止还一直在一代代地进行流传，可以说里面蕴含了很多有哲理性的知识。

5.瑜珈是什么

瑜伽的起源 瑜伽起源于印度，流行于世界。

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到更高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中，准确的定义为"对心作用的控制"。

瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。

在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。

它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。

瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。 传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。

瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。

而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。

印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持 *** ，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。

当瑜伽的修持者在深沉的 *** 中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到更高开悟和更大愉悦。 瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。

可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与更高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。

什么是瑜伽 （1） 导论：瑜伽，又作瑜珈；原为梵文，yoga之中文音译，本意是「合一」、「连接」、「结合」；即中国人所说的「天人合一」。古时东西方文化都有大我（天、宇宙万物之母）与小我（人、真我、小宇宙）要「合一」的概念。

这是通过修行而达至的「境界」。故「瑜伽」一词指的是梵我合一的「境界」，是身、心、灵三者的升华，而非什么动作。

这境界是无数求道者所渴-望，通往解脱之门。所谓明心见性，人在宁静中容易领悟真我与实相， *** 冥想固然是重要课题：唐玄奘法师所译的《瑜伽师地论》，指的正是瑜伽师（修行者）禅定时渐次发展的境界（地）。

我们只要翻查稍为大本的辞书，都会找到瑜伽一词的本意，实与今人所听闻的相去甚远。瑜伽哲学及其实践 *** ，对佛教、耆那教和印度教都影响深远。

（2） 字源浅译瑜伽（yoga）一词，本出自梵文“Yuj”，原是指用轭连起，〔轭又作軶，即「辕前以扼牛马之颈者」（辞海）〕即服牛驾马之意。而后来引申为接连、连系、结合、归一、化一、同一、统一之意，有和谐、等同的含意。

有趣的是，英文'Yoke'一词，正也是「轭」，其拉丁文字源也是「连合」、「结合」之意。古代印度重要经典，如奥义书、吠陀经等一再提及「瑜伽」，指的都是「个体的灵」（小我Atman）与「宇宙大灵」（大我Mahatman）的和合归一，即中国人所说万化归一，天人合一的状态。

这与佛教和印度教所指的三摩地（三昧）、觉醒、觉者、解脱、涅盘一脉相承。例如在印度教重要典藉《薄伽梵歌（Bhagavadgita，简称Geeta）之中，天神克里希纳（Krishna 黑天）一再向阿周那讲解何谓瑜伽。

到公元前二世纪，帕坦加利（Patanjali钵颠阇梨）总结各门瑜伽修行功夫而着《瑜伽经》（Yoga Sutra） [ 注1]，因而有著名的「瑜伽八支行法」，即8个修持方面：（1）禁制 （持戒）、（2）劝制 （精进）（3）坐法（4）调息 （呼吸）（5）制感。（6）执持（专注）（7）禅定 （入静）（8）三摩地。

在印度修行传统之中，这「小我」被喻为「宇宙大我」的能量反映（也就是基督教所称人是照上帝的形相而造的），所以两者是有 *** 重新合而为一的。这个「反映」（能量） 是以3圈半的形式卷曲，沉睡在人体脊柱更底部的三角骨（Sacrum Bone荐骨）之中。

在合适的条件之下，这个潜藏而沉睡的能量，便会被唤醒而上升，直至穿越头顶（顶轮），令人得到觉醒与开悟，即是所谓Self-Realization （自觉——自性真我的觉醒）。身、心、灵的状态得到升进。

瑜伽就是这个状态。另一有趣的现象出现在现代医学名词：Sacrum（荐骨或 [骨氐] 骨）的古希腊文原意是「神圣」（Sacred）；而相对于顶轮，即头盖骨的脑囟位置，英文是fontanelle其拉丁文原意竟是喷泉（fountain）。

这与印度古代诗人、圣者哲贤所记述的完全吻合。再者，三脉七轮的位置和花瓣数目，都。

6.《薄伽梵歌》是个关于瑜伽的故事吗

《薄伽梵歌》是瑜伽经典之一。

《博伽梵歌》是一本对现代生活充满生活启示的古老经典，其中告诉阿尔诸纳如何解决他所面临的危险，而这种危机比大多数人所面临的任何事情都更加令人绝望。《博伽梵歌》并不是小说，而是阿尔诸纳和他的朋友奎师那在古印度战场上的对话。

奎师那给予的教导使阿尔诸那解决了比当时即将发生的战争更可怕的思想冲突。五千多年过去了，奎师那的话语包含的智慧曾给予千万人战胜各种困难的力量，不管问题是不是小，是物质还是灵性的。

奎师那能预见到未来岁月的人们所碰到的问题。在当今世界上，所有人都面临着生活和工作上的各种压力，而奎师那对工作艺术的教导可以使现代人战胜这些压力。

无论是在工作单位，还是在家庭中、寺庙里，研习《博伽梵歌》涵盖一切的教诲是使人们思想明确、心灵平静的必由之路。

7.瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽的区别是什么

瑜伽yoga /viewthread.php?tid=357&extra=page%3D4%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D7 瑜伽是老祖宗，是根，在它下面发展出很多流派，有什么哈他瑜伽，密宗瑜伽，皇者瑜伽一类的，反正大同小异，流瑜伽的字面意思就是“像流水一般的瑜伽”，其实不管啥瑜伽， *** 动作都差不多，无非就是 *** 的难易程度有区别。

现在健身房的瑜伽课程常分为传统瑜伽、高温瑜伽（热瑜伽）、负氧瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽等。 传统瑜伽是在常温下进行， *** 一般都比较简单，适合于初学者练习。

高温瑜伽（热瑜伽），在专用的高温瑜伽室练习，室内温度为43度左右，有负氧离子气体，适合于实学者练习，因为在高温下韧带会更好一些， *** 难度一般。 负氧瑜伽，只有负氧离子，常温下进行，强度看教练喜好。

阿斯汤加瑜伽，就是力量瑜伽，适合于力量比较强的中、高级的会员练习，个人感觉，强度比流瑜伽大，常温 流瑜伽，强度也比较大，因为要像流水一样的动作。 要想瘦身，推荐流瑜伽，力量瑜伽。