1.如何成为优秀的瑜伽老师
其实每个成熟的瑜伽老师都是无可复制的，因为每个老师本身的性格与经历注定了他课程的特点，瑜伽本身没有定式，每个人都有自己的一种瑜伽，每一个优秀的老师都有自己特有的教学风格与训练 *** 。
有很多教学的朋友很怕因为外出学习或者是别的事情影响不能去上课请人代课的时候自己被别人代替。这是对自己的技术不够信任，或者是因为自己的技术水平不够的原因引起的。
现在把教学中的技巧大致分解成以下 几个部分 首先“内三成”为：一扎实的专业知识 我想这点是毋庸置疑的，无论做那个职业，都要有扎实的专业知识，否则我们何以正确引导学员。二 真实的修炼过程 当然对于瑜伽来讲，只有知识还是不够的，从来没有纸上谈兵的人能成为瑜伽大师，因为瑜伽是一门实际的修炼内容，遵循瑜伽八分支法，我们有明确的修炼次第，只有一步一步实修实证过来的人，才有资格教授别人，否则便是误人子弟。
三 博学的心 关于博学这事儿，也是仁者见仁，我的观点：只精一门的人不能称之为大师，还是叫做专家比较妥当，“专精于一家嘛”，而作为大师应该是在扎实专业基础上有渊博学识，能与各行各业融会贯通的人。远了不说，就拿我们瑜伽教学来讲，瑜伽师与会员的沟通是必不可少的，而我们的会员又是来自不同的行业和背景，所以没有博学知识，很难做到有效沟通，曾记得有些教练无论在上课之前还是之后都是独自静默，很少与会员聊天交流，不知是不想还是不会，总之这都不应该。
“中三成”为：一动作的延伸——眼神 眼睛是心灵的窗户，当目光交接的时候总会有心灵的触动，我们讲在课上尽量顾及到每一个人，如果动作照顾不到，眼神便是很好的工具，眼神会映射出一个瑜伽师的内心和他对学员的关爱。二你是否随身携带更具 *** 伤性武器——微笑 在人际交往中，微笑是更具 *** 伤力的秘密武器，瑜伽教学中也是如此，我实在不觉得在教练台上看到一张冷冰冷的脸会使人内心舒服，即使教的再好，在学员内心中也是会打折扣的呀。
三 未见其人，便知其意——声音 在中医看来，中气充足，则声音洪亮，即使很远也能听得清楚，五脏调和，声音则甜美动听。所以从声音能反映出一个人的健康状况来，想拥有好声音的前提也便是把身体保养好，这是一方面，另一方面呢是需要我们多多去练习的，瑜伽的声音很需要有瑜伽感觉的，因为课程上大部分的动作使用语言来引导的，语调、语速、语言结构、声音大小都是要下功夫来练习的。
要做到语言尽量准确精练，让学员在闭着眼睛的状态下也能正确跟随，而且柔和空灵的声音可以把意境和氛围带入练习中。很多瑜伽老师在讲课的时候都会刻意改变自己的声音，是为了做到所谓的瑜伽氛围，曾经有学生问我范老师，为什么你上课的声音不好听，一点都没有瑜伽感（他们认为瑜伽老师的声音一定要柔美），我告诉他，我是男人，如果我用女人一样的声音来讲课你觉得怎么样？你能接受吗？他断然的回答不能接受。
所以在教学中应当保持自己平时的语言特色，这样有助于保留自己的教学风格。在学生出现小的错误时用语言引导，出现大的错误时应当指导其回到上一步再次来过。
讲解的过程中也应当注意语气懂得控制语气的老师可以一同样的一句话中突出语言讲解的重点。“外三成”为：一课前先做自我催眠 做老师的朋友都知道，一节课程的好坏与自己当时的状态有直接关系，如果上课前我们体力充沛，精神饱满，心情舒畅，那么课程中我们往往能做到语言连贯不忘词，体式流畅，气场和谐。
所以好状态是好课程的前提，如果你以疲惫的身体和沮丧的心情来带课的话，学员们都能感知到的，于是情绪调控至关重要，所以我建议我的师资班学员在课前都要拿出一两分钟作自我催眠，使自己达到更佳状态，每次结成瑜伽心印，便会本能的产生身心的安适与宁静。二 课堂上绝对不是自我修炼的时间 从事教学行业的话，要保证持续不断的练习，但绝对不是在课堂上，这样你才有足够的经验去观察你的学生，才有足够的经验和他们分享。
因为学员更需要我的指导与纠正，所以在课上我把更多的精力放在了对于学员的关注上。三 杜绝只练不说 随着练习的深入，很多学员希望更多的了解一些瑜伽相应知识，而不再满足于每节课照猫画虎的 *** 练习，所以我每次上课之前都会利用五分钟的时间给大家讲解些瑜伽知识和调理 *** ，久而久之，这几乎成了大家最期待的内容。
在教学过程中应当注意合理的示范，合理的示范 可以给出学生一个练习方向，如果过多的示范会让学生养成模仿 习惯，并且在某些课程里面示范会打断能量的流动（这里指的流瑜伽）。对于初学者要用示范来做引导，对于中级练习者要用语言引导，对高级练习者，不必要太多示范，也不太多的语言，因为他们懂得练习，并且语言会打断他们的专注 。
教学必不可少的 “因材施教” 一个优秀的老师是会很清楚的明白 每个人的身体状况是不一样的，所以每个人练习的内容也是有所差别的，即使练习的内容一样但是 *** 也是不一样的。这样才可以让不一样的人练习有不同的收获。
经常会收到网友们提问，我有什么。
问题，请老师告诉我练习什么体式可以有。
2.求助：本人对瑜伽老师的职业非常喜欢,不知如何成为瑜伽老师
1、学会掌握专业瑜伽知识功底做一名合格的瑜伽教练，不是会摆一些体式，或者会几招套路演练就能上台教习的。
2、学会语言引导和音速表达能力 瑜伽本身是一门人体哲学，其中包含了语言哲学，教学瑜伽可算是一门语言智慧的哲学。瑜伽教练不仅要掌握语言的教习内容，还要学习掌握语言的 *** 。
3、丰富解读的体式教习实际经验 一个合格的瑜伽教练，除了学好专业知识外，必须要有丰富的体式教习经验和积累，才有可能将瑜伽课越上越好，才有能力教习会员在练习中的各类问题。
4、培养具有良好的瑜伽“气质” 现在人们对于夸赞她人，都喜欢用“气质”一词。气质指的是一个人的个性魅力特点和风格气度，如何把更好的气质用在瑜伽课堂上，这需要慢慢体味了。
扩展资料
练习益处
1、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
2、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
3、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。
4、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
5、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
6、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
注意事项
规范要求
1、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。更好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
2、练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。
3、练习瑜伽不一定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，练习者能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是一成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。
4、练习瑜伽时，每个动作一定都要保持3至5次呼吸，练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。
5、练习瑜伽千万不要勉强，瑜伽不一定每天都要做，只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。
参考资料：百度百科-瑜伽
3.如何成为一名合格的瑜伽教练
我和你一样，有稳妥的工作，但这不意味着和自己热爱的事物说拜拜！ 1、我利用年休假15天，在北京亚洲瑜伽协会学习了半个月，然后暂且中断（经协会同意）回来上班，然后再利用以后的假期完成学业； 2、我没有调查太多的瑜伽培训机构，但我心里有个认识：其实瑜伽培训机构大致相同，极个别的师资和环境很好，但费用也相应的可观，更何况我们不能一一去尝试。
俗话讲：师傅领进门，修行在个人。 不要认为拿了瑜伽导师资质就什么通了，大错特错！这一步只是比平时习练更多了解了瑜伽知识而已！ 要想成为一个受人喜欢的瑜伽导师，必须耐得住苦练、寂寞和冷脸，长时间地、心无旁骛地、执着地的实践、苦练和琢磨，实践每一堂课，每一堂课无论讲得多糟也是你成长的足印；每一天地苦练和琢磨都为你了积累对瑜伽体式的理解，让你明了每个体式的要点、技巧、禁忌事项，让你解答学生的问题更精彩；最后，放平、放淡一颗急躁的心去爱瑜伽去爱你的学生，让你对瑜伽浓重的爱陪你走过通向一个瑜伽大师的路程。
4.瑜伽老师是什么样的工作
每天的经典阅读、自我习练、良好的作息习惯是检验一个瑜伽老师专不专业的标准，同时这也是瑜伽老师会不会爱自己的表现。没有良好的习惯，就难有好的身体，何来能力爱别人呢？同时，瑜伽之海，学无止境，定期进修必不可少。
2、老师的形象对学生有种潜移默化的影响，外在重要。可是一位瑜伽老师要的不只是外在给人的感觉，能由内而向外散发出来的个人人格魅力，这才是最重要的。每天静心，有助于提升个人内在。
3、每天我们都在扮演不同的角色，同事 ，朋友， 孩子， 老师等等， 上一分钟你还是一个他们的朋友，下一秒你可能就是一位老师。学会进入瑜伽老师这个角色， 你是位老师 ，让学生在心里感觉你就是他们的老师。
4 、在上课的时候，你就是主角，他们都听命于你，上课时会发生各种突发事件， 要懂得随机应变，一天一天慢慢在积累经验，每天都能从中学习！因此，虽然每天的课题相同，但是一天的感受是不同的，作为专业瑜伽老师应该能通过自身的感悟和学习，让每节课都不相同。
5、在实践上课时，老师会碰到各种型型 *** 的人，不要因为学生而影响到你，学会处理自己的情绪，这也是瑜伽老师的一个重要修为。
6、试着去了解学生，时刻想着她的问题就是你的问题，站在学生的角度去想 ， 慢慢你会发现问题， 这可以拉近和学生的距离，真正从内心去帮助她。培养无条件的大爱精神，是我们从事瑜伽教学的目标，也是出发点。
7、上完课后，试着多和学生沟通，交流，关于瑜伽的一切问题，这时候试着转换角色，这时的你不是他们的老师，你是他们的朋友，你和他们一起在交流，一起学习。
8 、每位老师的教学风格各不相同，试着去发现你是属于那种风格 。
瑜伽就在我们生活里，在每时每刻，瑜伽可以将我们从无序的状态回到有序。用有序的态度去迎接自己人生所要面对的问题，用有序的声音、方式去处理解决问题，用有序的态度去感受活着就很美好，活着就是要感知当下，珍惜当下。瑜伽老师通过不断修为自己而获得感悟，通过分享自身经历来引导学生走上正确的瑜伽道路，OM，祝福大家！
5.怎样当一名合格的瑜伽教练
教师是一个特殊的行业，需要特殊的训练，连一个普通的幼师都需要经历四年的培训，凭什么你认为在一个月的教师培训以后你就应该是一个教师了呢。
当然，如果你天生具有表达的天赋和当教师的倾向，这个过程就能顺利地完成。瑜伽教师培训真正起作用的是给你打下一个扎实的基础和让你看清瑜伽这条道路的蓝图。
再好的培训者也只能展示给你他的东西，但只有你自己的修为才能真正帮助你自己发现你自己的能力之所在。你得学会在教学时运用以下三种表达技巧：1，你的身体——肢体语言；2，你的口头语言；3，你的精神——你的精微的能量语言（指你的临在本身带给别人的感受）。
很多想做教练的练习者和已在职的教练们，如何才能做到一名合格的瑜伽教练？！做一名练习者容易，要做一个合格的瑜伽教练并非易事，而做一名优秀的教练似乎更难。如今，很多已经从事教习职业的瑜伽教练者，站在了瑜伽教习的舞台，但是如何站好，如何教好瑜伽，这显然是我们现在看到，诸多速成培训出来的教练，现在面临着更大的挑战。
在国内开展瑜伽近三十年中，截止目前，从事教练人数已多达近20万（人次），这还不算每天有不断加入者；随着人们对瑜伽认识的普遍提升，在你能够确定自己选择走入做教练之前，请先思考如下三个问题，看看自己是不是具备做教练的基础条件：1、真心热爱瑜伽，不是因为职业诱惑的原因加入这个行业。2、具有努力钻研课程的用心，不断提高自身教学责任能力。
3、沟通性、适应性，与会员进行沟通交流的基本能力较好。假如具备了以上这三项条件，你就可以有信心成为一名瑜伽教练的基准了；在国内众多的教练们中，其中一些人并不具备这几项条件，有些人往往连起码说话表达都不很清晰，甚至一些不善于在大众面前说话、沟通的人，也跑去做教练，实在是一件苦差事。
做一名瑜伽教练看似令人羡慕，却非是一件简单的事情；很多培训机构并不考虑，前来学习教练人的基本条件，只要你肯交钱，就一股脑的给你上培训、拿证书；其结果，这些教练们都做不长久。不少瑜伽培训机构依靠压腿培训出来的教练，这样学习完后，就去用压腿教习会员，会员的腿是压出来了，教练也没啥可教的了，她们不知道，自己还能教多久，不少已经放弃教练职业了。
随着教练人数的日益增多，教练们普遍存在的这一情况：在长期辛苦教课下，自身健康状况日益下降，而这一情况，一直是教练们困惑没有怎么解决的问题，这大有“为了大家，牺牲了自己健康”的苦乐精神。因此，一禅真诚希望，想选择做教练的练习者，首先思考自身条件是不是适合，是不是能够适应环境，是不是真心喜欢瑜伽，是不是具有起码的沟通和一种责任的精神，不要被广告盲目的随从；但也不要低估自己的能力，只要你有一颗用心，具备了最起码的条件，就能够做好一名合格的瑜伽教练，并且能够在这条路上走的持久。
随着时代的发展，如何做一名合格的瑜伽教练，这是值得我们去探索的问题。合格的教练不是终身的，昨天合格的教练，今天不一定合格。
只有与时俱进，努力提高自己的专业水平，不断的学习、探索，才能持久成为一名合格的瑜伽教练。 如何学习做一名合格的瑜伽教练一、学会掌握专业瑜伽知识功底做一名合格的瑜伽教练，不是会摆一些体式，或者会几招套路演练就能上台教习的。
正所谓老话说词“台上一分钟，台下十年功”，没有扎实的瑜伽专业知识功底，要想成为一名合格的瑜伽教练，那只是“愚人说瑜，伽人带操”。合格瑜伽教练，来自于专业知识积累和自身内涵素养，善于调整自我身心健康，因人而为的教习能力和一颗具有责任的爱心。
瑜伽是一门古老修养身心哲学知识体系，印度婆罗门人一直以瑜伽这门知识为荣，传承并出现了大量的经典学问。随着现代社会文明的日益发展，人们对人体健康这门宝典，需求正不断提高认识，如此，就引发了热爱瑜伽的人们对教练们的水平要求。
随着瑜伽开展了多年，练习者（会员）普遍都会几十个，上百个不等的体式练习，对于会练会带体式的教练来说，已经远远不够满足练习者的需求了。很多教练以为，学习专业知识意义不大，唯有实际锻炼体式，才是真正的瑜伽。
其实，这是一种对瑜伽认知的巨大误区；学习瑜伽知识，不是让你去死读书本和理论文字，目的是用来真正转变你的头脑思维，瑜伽的核心定义，就是“思维修正”的体系，你所有的练习再好，头脑的思维不会改变，那么，你所有的体式行为，依然是一种习惯，只有头脑的改变，才能是你改变的根本，也是改变一个人整体的核心。 人类跟动物之间更大的区别，就是人类有了智能的思维，而动物却没有。
专业的知识，智能的思维，让你如何上好瑜伽课，让你如何懂得智慧般的去引导大众，让你合理辩证的 *** 去改变别人，同样也改变自己。因此，瑜伽的知识，并不是我们看到的书本文字、笔录笔记，它就是你本人：一部鲜活的、有血有肉的，具有身心灵统一的《人体瑜伽经》，作为一名瑜伽教练，你会不会读懂它呢？！2、学会语言引导和音速表达能力 瑜伽本身是一门人体哲学，其中包含了语言哲学，教学瑜伽可算是一门语言智慧的哲。
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