每天都泡脚的好处和坏处（天天泡脚的好处与坏处）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于每天都泡脚的好处和坏处，天天泡脚的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、都说经常用热水泡脚的好处多，那有没有坏处呢?当然，什么保健只有适量就会有好处，而过量就会起反作用。

2、那泡脚的好处和坏处各是什么呢?我记得在小时候的时候听过这么一句话，感冒生病了，有钱的就吃药，没钱的就烫脚。

3、我想看到这句话，你是否明白了什么呢? 热水泡脚的好处--保健功效 人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)， *** 这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。

4、2、把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15~20分钟后头痛会明显缓解。

5、这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

6、3、对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。

7、4、如果在泡脚同时能不断用手 *** 涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

8、5、经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

9、 特别是一些老年人，一到冬天就喜欢用热水来泡脚，其实在中医来说，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。

10、俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。

11、泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。

12、 其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。

13、 另外泡脚后不能马上睡觉。

14、趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果更好。

15、 老人泡脚更好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。

16、水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

17、 中药泡脚更有效。

18、 在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。

19、 专家推荐了几种配制 *** 简单的泡脚药方: 气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。

20、高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

21、一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。

22、有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。

23、上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

24、 中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。

25、皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。

26、中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的 *** ，以免耽误病情。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。