如何减身上的赘肉（赘肉减肥 *** 小妙招）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于如何减身上的赘肉，赘肉减肥 *** 小妙招这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早晨空腹吃一碗燕麦片，可以刮走肠油；荷叶茶对消除腹部赘肉很有效。

2、饭后站立至少十五分钟。

3、多做仰卧起坐。

4、平时多收腹。

5、少吃多运动才是最健康的减肥 *** 。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。