有机花菜炒肉的家常做法（花菜炒肉的家常做法）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于有机花菜炒肉的家常做法，花菜炒肉的家常做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、前言菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑也来了，还可去除残留农药。

2、这样才更有利于营养的吸收。

3、不要煮得过烂材料主料：菜花250g、肉100g；辅料：油适量、盐适量、料酒适量、味精适量菜花炒肉1所需食材，菜花，肉2菜花洗净，切成小朵3肉洗净，切片4锅中放油，把肉煸炒一下，炒到肉变白5倒入菜花，一起煸炒，加入适量的水，盐，味精，6炒到菜花变软，成熟即可小贴士菜花要切的小一点的，这样便于入味。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。