香蕉干的 *** *** 干果机（香蕉干的 *** *** ）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于香蕉干的 *** *** 干果机，香蕉干的 *** *** 这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、前言香蕉营养高，热量低，含有称为“智慧之盐“的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，还有膳食纤维也很多，是非常好的营养美食。

2、我家买了一台干果机，用来做各种“干”特别的方便，营养一点都不流失。

3、这款香蕉干就是其中的一款。

4、材料主料：香蕉3500g；辅料：无无自制香蕉干1香蕉买硬一些的。

5、2剥皮。

6、3切成小块，放在网子上。

7、4一层一层的放入干果机内。

8、5将干果机的焖关上。

9、6温度调制60度，5-7个小时烘干。

10、7烤好的香蕉干，水分没了，营养犹在，味道更加浓郁了。

11、小贴士简单的很，就是需要一点时间，可以 *** 凤梨、红薯等各种干。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。