篮球英语术语脚步（篮球英语）

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1、assist：助功 block shot：阻攻，盖火锅儿 defensive rebound：防守篮板球 field goal percentage：投球命中率 field goal：投球命中 free throw percentage：罚球命中率 free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球 rebound：篮板球 scoring：得分 steal：抄截 three-point shot percentage：三分球命中率 turnover：失误打篮球的基本技巧：基本运球运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。

2、要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

3、良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。

4、可以多用竹竿当人进行运球练习。

5、2、传球传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（更好学会眼观六路）。

6、3、三步上篮上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。

7、跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。

8、到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。

9、这样投篮命中率比较高。

10、很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。

11、三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。

12、投球时手劲要使用均匀，轻柔一些更好，手腕要灵活。

13、4、投篮投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。