雾霾的危害作文500字（雾霾的危害有哪些）

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1、折叠主要危害雾霾天气冬雾有“冬季 *** 手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物 质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。

2、特别是小孩呼吸道鼻、 气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。

3、人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。

4、此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。

5、[9]对呼吸系统的影响霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。

6、呼吸系统其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、 *** 盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。

7、尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。

8、对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。

9、如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

10、对心血管系统的影响雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

11、另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。

12、再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

13、所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

14、对肺和呼吸道的影响更大，有鼻炎、支气管炎、肺炎的人雾霾天气更好不要出门，待在室内是更好的。

15、就相当于在吸毒主要是伤害呼吸系统，当然通过呼吸系统可以影响全身器官，雾霾天尽量少出门和开窗，出门要戴好防护口罩。

16、雾霾天空气里什么毒都有，主要伤肺，出门尽量戴口罩才行。

17、雾霾容易造成呼吸道感染主要是空气中的ph2.5对人肺部的危害，可以引起呼吸疾病，应该注意预防。

18、对人的健康有奖励影响尿频、尿急、尿不尽。

19、随着秋冬季节来临，雾霾天气也越来越严重，尤其是华北黄淮地区。

20、雾霾天气是一轮接着一轮，市民只能等风来，靠冷空气吹散雾霾。

21、对此，雾霾的危害有哪些?出行有哪些注意事项，如何预防雾霾天。

22、雾霾的危害有哪些?一、雾霾对人的危害伤肺雾霾天对呼吸系统影响更大，这已成为多数人的共识。

23、呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。

24、其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

25、2、伤心脏哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。

26、美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

27、 3、伤血管雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

28、雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

29、而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。

30、另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

31、4、伤皮肤皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

32、5、伤脑雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。

33、钟南山曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。

34、6、伤生殖泌尿系统雾霾对 *** 质量的影响主要表现在后期。

35、雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括 *** 工厂的阴囊。

36、此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、 *** 畸形、前列腺增生等。

37、此外，还需注意的是，感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重;雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病;雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

38、雾霾的危害预防：少出门减少出门是自我保护最有效的办法。

39、根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。

40、心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

41、如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。

42、也更好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。

43、 2、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。

44、口罩以棉质口罩更好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。

45、另外选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。

46、要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。

47、佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。

48、3、做好个人卫生出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。

49、洗脸时更好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。

50、清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。

51、除了面部清理外，身体 *** 的部分也要清洗。

52、4、雾霾天气少开窗专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。

53、确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。

54、同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

55、可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。

56、还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。

57、5、饮食清淡多喝水雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

58、少吃 *** 性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

59、 6、适量补充维生素D这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

60、7、少抽烟卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。

61、因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。

62、身体疾病，心理疾病。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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