1.瑜伽的VCD比较不错的有哪些
我女朋友现在一直在用这个，天天在家里扭得麻绳样，有时候起不来了还要我帮忙，我在玩游戏，她就说还不来她腰就断了。
我晕死。
效果还不错，是一个韩国的自己总结出来的，我女朋友现在练了蛮有效的。你可以试试。
这个减肥你可以在优酷的网站搜索，好像有九个章节。
可以复制网页后直接点/下栽进电脑，然后可以一段段学了。
2.请推荐一部类似于 瑜伽学院 的电影,且更好附情节具体介绍
老师的恩惠 也是韩国的 挺恐怖的
剧情是一群人去见以前的小学老师，结果全部死光了，死相凄惨
开始是由一个一直在老师身边照顾她的人的对案情的回忆，在她的回忆中死去的
那些人都对老师有所怨恨，那个老师以前生了个怪胎儿子，那些人有的像害老师
都被她儿子 *** 害了，反正大概剧情就这样。 结尾就是那个女的在撒谎，其实所有人都是她 *** 的，她对老师有怨恨，所以一直在老师身边虐待她（老师有老年健忘症），她 *** 那些人是因为那些人小时候都嘲笑她，具体的你自己去看看就知道了，看在我写这么多的份上，给分吧
3.公认最美瑜伽教练
lz说的是王媛（Kumari）。她被称为“中国最美的瑜伽师”。也有不少人亲切地称她为瑜伽姐姐。中国著名瑜伽老师，印度瑜伽文化传播者 ，“全国十佳瑜伽明星教练”之一。从事瑜伽教学近8年，长期担任多家电视，杂志媒体的特邀嘉宾、专栏作者及培训老师。
她还有“中国十佳瑜伽教练”之称，曾在印度学习瑜伽，目前在国内各顶级瑜伽会所教学，专门培训瑜伽私人教练及瑜伽 *** 法等。
还曾出书《瑜伽基础入门》，《十分钟美体健身瑜伽》等，均由中国纺织出版社出版。
她并不是专业瑜伽教练
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