嘌呤更高的十大食物（高草酸食物有哪些）

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1、芹菜：属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。

2、2、菠菜：又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。

3、植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。

4、3、猕猴桃：也称奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。

5、中国是猕猴桃的原产地，20世纪早期被引入新西兰。

6、4、番茄：即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6～2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2～5厘米，常3～7朵花，花萼辐状，花冠辐状。

7、5、甘薯：又名甜薯，薯蓣科薯蓣属缠绕草质藤本。

8、地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎，外皮淡黄色，光滑。

9、茎左旋，基部有刺，被丁字形柔毛。

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