大脑供血不足怎么调理躺着头晕（大脑供血不足怎么调理）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于大脑供血不足怎么调理躺着头晕，大脑供血不足怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大脑是人体耗氧量更大的器官，平均每分钟耗氧500－600ml，而氧的输送全凭脑动脉来完成。

2、但随着人年龄的增长，会有脂质不断沉积于脑动脉内膜，如泥沙淤道，堵塞脑血管。

3、医学研究证实：脑动脉每分钟的供血量约为800ml，当脑动脉堵塞80％以上时，大脑供血严重不足，就会出现头沉、头闷、头晕、头痛、记忆力减退等症，这就是医学上所说的脑动脉硬化。

4、长期慢性脑供血不足，是脑中风的隐性导火索。

5、如果不引起重视而采取一定的预防治疗措施，脑中风就像中老年人健康路上的"地雷阵"，随时可能爆发。

6、瘫痪、失语、痴呆随之而来，生活质量一落千丈。

7、因此，患了脑供血不足一定要认真对待。

8、 　　 首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效 *** ，如散步、慢跑、打太极拳等。

9、其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。

10、另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。

11、如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到医院找专科医生进行调治。

12、 多锻炼!多运动!生命的动力就是运动!更好是晚上饭后半小时!但是也不可以运动的过量! 别吃太多油腻的东西!还有吃花生不要吃皮!多吃蔬菜! 还要经常到医院去检查!不要生气!要多笑!笑一分钟等于运动十分钟!笑还可以使精神矍铄! 要有良好的心态!别为过多的事情忧虑! 还有睡眠要适当!不可多不可少!大概在7--8小时为更佳! 记住!天天运动+天天开心+良好的睡眠与食欲=一个健康的生命体!。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。