肩带是什么（肩带）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于肩带是什么，肩带这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、(十一)上背肌群（大圆肌，小圆肌，冈下肌，菱形肌） 位于人体上背部。

2、可使手臂向内和向外旋转；手臂向后划；肩胛上升，旋转，向下。

3、训练动作有深蹲，硬拉。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。