*** 嘎拉乡旅游攻略( *** 嘎拉村)

*** 8月左右18天旅行，如果哪位好心的朋友正好有时间，麻烦您看完问题补充再决定是否帮我安排一下行程。

NO.1

布达拉宫，大昭寺，罗布林卡， *** 博物馆，八角街， 等等这些在 *** 室内 一天时间即可游完。纳木错，羊八井，念青唐古拉山 这在当雄县，可以去纳木错一日游 游完。也可以纳木错环湖自驾游3日。

以上都是 *** 市以及周边的景区。

以下是 *** 剩下的6个地区：

日喀则，林芝，那曲，阿里，山南，昌都 ：对于旅游者来说之一次去 *** 又玩这么多天，可以玩遍日喀则，林芝，为什么呢？ 大量的之一次去的 18天时间 这些地方游完就已经很不错了，其他地区风景依然美丽但是相对较远，山南地区离 *** 市比较近 再者当地旅游局没有特别推广，所以一般人只去山南的羊卓雍错，而很少人或者团队直接去山南。

剩下的就是国外：尼泊尔线路。尼泊尔可以去游览下，不过18天的时间 如果要包含尼泊尔的话 就有点急了。

以下是给你的需要办理边防证的地区：

林芝地区：

米林县：米林乡，里龙乡，卧龙乡，派乡，丹乡，南伊月巴乡。

郎县：金东乡。

墨脱县：墨脱县，背崩乡，德兴乡，阁当乡，达木洛巴民族乡。

日喀则地区：

仲巴县：偏古乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，霍尔巴乡。

萨嘎县：昌果乡，雄如乡，接藏乡。

聂拉木县：充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡，乃龙乡，亚东乡，樟木镇。

定日县：岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡。

康马县：康玛乡，莎玛达乡，雄章乡，嘎拉乡，堆乡，

亚东县：上亚东乡，下亚东乡，康布乡，堆那乡，吉如乡，帕里镇，下司马镇。

岗巴县：昌龙乡，工巴楼乡，龙中乡，直克乡，孔玛乡。

定结县：日层乡，莎尔乡，穷则乡，定结乡，多布扎乡，陈塘区。

吉隆县：贡当乡轧，扎乡，莎勒乡，吉隆镇。

山南地区：

错那县：错那乡，浪坡乡，麻玛乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松乡。

隆子县：曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴乡，加玉乡。

洛扎县：边巴乡，拉康乡，杜鲁乡悉纳，拉郊乡，古局乡，木乡，曲吉麦乡，色乡，桑玉乡，曲措乡。

浪卡子县：堆乡，普玛江塘乡。

阿里地区：

普兰县：雄巴乡，岗萨乡，公珠乡，帮仁乡，科加乡，细德乡，多油乡，吉让乡，赤德乡，仁贡乡。

扎达县：托林乡，东嘎乡，波林乡，曲木底多，香孜乡，热市乡，加林乡，鲁巴乡，什布齐乡，萨让乡

日巴多，达巴乡，东坡乡，曲龙乡，底雅乡，楚鲁松杰乡。

日土县：日土乡，乌江乡，状大角多，过巴乡，松西乡，多玛乡，跑庇甲岗乡。

噶儿县：索麦多，嘎尔新乡，那木如乡，门士乡，索多乡，扎西岗乡，如木乡，朗玛多，曲角乡。

NO.2从 *** 去日喀则，林芝等地包车的话大概价位是多少？如果不包车还有哪些出行方式可以到达目的地？

*** 有到日喀则和林芝的班车， *** 到日喀则请去城西客运站，价格记不清楚了。去林芝请到城东客运站。

班车只要两个市区/县城 ，到了市区后你们需要包车或者拼车才行，商务车旺季时候 2.5块一公里 包司机 包油费 跑多远算多少钱，你们两个人完全没必要包车， *** 的很多景点之前相隔百公里，你们两人包车不划算睁州没，更好的办法是和同行的旅游租车，大概价位：商务车 7或者9坐的 2.5元一公里 ，越野车3块以上一公里。

NO.3都说7、8月份人多，到时候旅馆价位大概是多少？（譬如100-200元人民币左右能入住什么样的旅馆）【请您推荐一下每段行程住的地方，谢谢】

答：7 8月份是 *** 的旺季，100-200元可以住到准3级别的普通旅馆。林芝地区价格稍微比其他地方要高。。大概300 400了。

NO.4所有需要门票的地方请您列举一下，还请您附带上价格，谢谢。

答：这个问题有很多，关于篇幅问题 ，你追问下我再回答，百度知道有字数限制。

NO.5 *** 哪里才能够去拜访当地的 *** 家？（如果去 *** 家里做客不知道用不用付钱）如果需要送东西的话迹拿，不知道朋友亲手刻制的印章或者挂饰能不能给，查到过给糖果不知道现今还行得通吗？（如果有认识当地朋友的推荐一下，谢谢）

去旅游你可以联系当地的 *** ，有些提供游客住宿的，那么就可以，小孩子用糖果即可和他们玩的很开心，可以送一些内地的小物品之类的，在提供游客住宿的 *** 家里面是需要付钱的。具体可以询问和你对接的联系人，一般都会有一两个这样的中间人，和你对接，然后引你去 *** 家里。具体事情问他就会热情给你解答。

NO.6听说外地人入 *** 总会被各种坑，怎么才能装扮的像 *** 本地人？如果强装也装不成的话。。吃饭买东西哪里比较实在？能碰到当地节日吗？

西 *** 和 *** 压根长相就不一样，一眼就看出来了，所以不必打扮，另外人事之间的相处你对别人好，别人也就对你好，不排除你会被坑，在内地也有很多坑人的是吧。相对于内地，藏族同胞要单纯的多，热情的多，他们给你的食物，不管你是否吃的惯，都应该表现出很好吃的样子。这样他们会更开心。另外如果请你喝他们的酒 请双手或者右手，千万不要用左手，因为左手是敬死人的。。当地节日很多，如果你需要我可以在追问里面发一个他们当地节日表给你。。吃饭买东西 这个不好说，根据你线路不同 地点不同 我不可能按照一条线路上 所有购物点都给你指出来是吧，，一把购物就 *** 市的八角街即可~

NO.7我的行程时间充足么，还是减短或增加几天？

时间上对于之一次去 *** 的比较充足，可以游玩大半的 *** ，但是要是有去尼泊尔的线路 就有点急迫了。再者，你这18天的时间 对于景区的深度游览不够。也只能保存自驾远观下。如 纳木错环湖自驾游，这个几乎就需要3天时间，这个才爽，围着纳木错转。还有很多深度游览。需要你第二次 第三次 第四次慢慢的来 *** 体验。。

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Day1

***

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抵达 *** 后，休息适应高原环境。

Day2

***

布达拉宫

大昭寺

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游览 *** 市区内的布达拉宫、大昭寺，转八廓街。

Day3

***

纳木措

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游览圣湖纳木措。

Day4

林芝

卡定沟

墨竹工卡

米拉山

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沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达 *** 市和林芝地区的分界线——米拉山口（10分钟），过山口沿尼洋河一路下行， *** 的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的 *** 居然会有如此一块风水宝地！

Day5

林芝

雅鲁藏布江大峡谷

南迦巴瓦峰

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游雅鲁藏布大峡谷，看神山南迦巴瓦。

Day6

林芝

比日神山

中流砥柱

***

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比日神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。

Day7

山南

羊卓雍措

日喀则

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羊卓雍措是 *** 三大圣湖之一，日喀则则是 *** 第二大城市。

Day8

日喀则

绒布寺

珠峰大本营

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珠峰大本营是为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里的地方。

Day9

日喀则

珠峰大本营

拉孜尼姑寺

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欣赏世界之一高峰的日出。

Day10

***

扎什伦布寺

雅鲁藏布江源头

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返回 *** ，结束旅程。沿途可游览扎什伦布寺和雅鲁藏布江。

更佳旅游时间

每年7月至9月是 *** 户外旅游的更佳时间。

但每年10至2月间前往 *** 旅游也是不错的选择，那时游客较少，因高原日照时间长，白天并不是很冷，夜间较冷，早晚温差大。

阿里地区建议夏季前往，那时路况较好，且可以转山。

有“中国瑞士”之称的林芝地区夏季去较好，可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。

*** 旅行须知

1、建议旅客准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

基本的药物包括：必理痛，阿司匹林，感冒灵，伤风，牛黄解毒片，止咳水，喉炎丸，维他命C丸，白花油，纱布，胃药，眼药水及消炎药，治感冒头疼的（推荐：加合百服宁），肠胃药；西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。

2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其在喜马拉雅山区，墨镜和太阳帽是必备的。

3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开 *** 。

4、关于隐形眼镜： *** 尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。 *** 也有出售进口隐形眼镜，价格和内地差不多。

5、 *** 牧区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们，因为 *** 很多乡村的医疗部门只具备最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。

高原反应注意事项

1.去高原旅行都会面临有高原病症状的风险，一般1200至1800米就会有轻度高原症状发生，而严重症状的发生都不低于2700至3000米。

2.自己过档段去的身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

3.飞抵 *** 的旅游者中据统计有1%的人会罹患高原病，因此乘坐飞机进藏的必须随身携带一些药品。

4.预防方面包括可以服用一些中成药，如西洋参、红景天等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头痛等副作用，应在医生指导下使用。春谈

5.在高原上，解决一些常见症状可以使用：芬必得治头痛，维生素 B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该上医院治疗。

关于安全

*** 同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民信教的原因， *** 都非常忠厚、老实、热情好客，在 *** 旅游是非常安全的，途中 *** 都会向你挥手、微笑；在 *** 家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客；经常会发现7、8辆车都停下来，为一辆并不认识的师傅修车。在 *** 的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。

关于穿衣

1.如果是春秋季需带保暖的衣服，早晚温差很大；

2.夏季去 *** 除了夏装之外，还需带上长裤长袖以及风衣和毛衣，以抵御夜间的降温；

3.不论是哪个季节去 *** ，都要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇扒蠢碰膏更好是带防晒功能的。

风俗与禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。

1. 献哈达是藏族待客规格更高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。更好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于更高最隆重的仪式如佛事等。

2. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。

3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。

4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的 *** 符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。

5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了。

6. 忌讳别人用手触摸头顶。

边防证

如果你没有事先办理边防证，你要求边境证上有藏文以便作为纪念，那就只好在 *** 办。其他如日喀则、林芝等地也可以办，但相对要更麻烦一些。

在 *** 办理《边防证》的 *** ：

如果你要在 *** 办边境证，一个简单的办法就是交钱给旅行社。否则就需要启动一套复杂的办证程序，过程是这样的：

1、找一个单位开介绍信　

2、去市公安局一处领边境证申请表。地点在 *** 中学南边的门口   3、回单位填写，再让开介绍信的单位领导签署意见，盖章，

4、去这个单位的管片派出所找所长给“申请表”签字盖章。由派出所所长证明情况属实，再盖上章。

5、回到 *** 市公安局一处，交表，再盖章。当然你应该带上你的身份证。

6、然后去武警边防总队，位置在二环路，通常只能打车去。

*** 需要办理《边防证》的地区

【日喀则地区】

仲巴县:偏吉乡，亚热乡，扎东乡，纳曲乡，帕羊乡，吉拉乡，霍尔巴乡。

萨嘎县:昌果乡，雄如乡，接藏乡。

聂拉木县:充堆乡，波龙乡，门布乡，销作乡、乃龙乡，亚东乡，樟木镇。

定日县:岗嘎乡，云琼乡，东巴乡，绒辖乡，扎西宗乡，拉木堆乡，曲当乡，巴松乡，扎果乡，扎乡。

康马县:康马乡，莎玛达乡，雄章乡，嘎拉乡，涅如乡，堆乡，涅如麦乡。

亚东县:上亚东乡，下亚东乡，康布乡，堆那乡，吉如乡，帕里镇，下司马镇。

岗巴县:昌龙乡，工巴楼乡，龙中乡，直克乡，孔玛乡。

定结县:日层乡，萨尔乡，穷则乡，定结乡，多布扎乡，陈塘区。

吉隆县:贡当乡钆，扎乡，萨勒乡，吉隆镇。

【山南地区】

错那县:错那乡，浪坡乡，麻玛乡，基巴乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松多。

隆子县:曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴多，加玉乡。

洛扎县:边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，由吉麦多，色乡，桑玉乡，曲措乡。

浪卡子县:堆乡，普玛江塘乡。

【林芝地区 】

米林县:米林乡，里龙乡，卧龙乡，羌纲乡，派乡，南伊月巴多。

朗县:金东乡。

察隅县:上察隅乡，下察隅乡，竹瓦根乡，察瓦龙乡。

墨脱县:墨脱乡，背崩乡，德兴乡，格当乡，达木洛巴民族乡。

【阿里地区】

普兰县:雄巴多，岗萨乡，公珠乡，帮仁乡，科加乡，细德乡，多油乡、吉让乡、赤德乡、仁贡乡。

扎达县:托林乡、东嘎乡、波林乡、曲木底多、香孜乡、热市乡、加林乡、鲁巴乡、什布奇乡、萨让乡、日巴多、达巴乡、东波乡、曲龙乡、底雅乡、楚鲁松杰乡。

日土县:日土乡、乌江乡、状大角多、过巴乡、德汝乡、东汝乡、松西乡、多玛乡、包庇甲岗乡。

噶尔县:索麦多、嘎尔新乡、那木如乡、门士乡、索多乡、扎西岗乡。

嘎啦乡海拔

嘎啦乡海拔4501米，日喀则市康马孙橘县则桐团嘎拉乡地处日喀则市东南部、康马县南部,东南面与不丹王国接壤,国境线长27公轮枣里,平均海拔4501米。