暑假去 *** ，有什么建议？
夏天是 *** 旅游的旺季，尤其是七八月份，来 *** 旅游的人更是人山人海，进藏火车票、布达拉宫门票、 *** 住宿情况到时都非常紧张，一定要提前预定好（布达拉宫旺季门票是200元，如果你有学生证、教师证、军官证记得带上，有五折优惠）。
夏天的 *** 也是避暑的好去处，气温舒适，旅游价格比其他季节相对来说都要贵。
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七八月份也是 *** 的雨季，此时降水比较频繁，林芝到波密有段"通麦天险"，在雨雪天会非常不好走，一定要小心行驶。
去墨脱的路上，在雨季的时候容易发生山体滑坡、塌方等自然灾害，一定要谨慎出行。
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*** 夏天的太阳可是相当" *** "的，一定要做好防晒工作，小心脸颊上多了两个"高原红"哦（其实无论什么时候来 *** 游玩都要做好皮肤的防晒和保湿工作， *** 的气候干燥，紫外线又强）。
夏天比较适应去珠峰、纳木错，去珠峰记得办理边防证。
最后送你一份更详细的攻略：看完这篇 *** 详细攻略，你去 *** 将不再迷茫
*** 旅游攻略 *** 应该如何旅游
1、首先，七八月份的 *** 最美丽也最负盛名。
2、就像一朵鲜花，在花期才是最美丽的，不过美丽的花儿也有美丽背后隐藏着的危险， *** 海拔较高，紫外线强度不是一般人所能抵抗住的，所以一在决定去 *** 之前，我们要做好一些安全防护工作。例如记得带上防晒霜防晒油，一些抗高原反应的应急药品等等。
3、在完成这些准备工作之后，就是要制定游玩的路线和决定周密计划的时候了。一般人么选择去 *** 大多数时间会控制在七天左右，刚好一个五一黄金周或者十一黄金周就可以去 *** 游玩一次了。
4、对于大多数之一次去 *** 的游客，之一个考虑去的地方就是 *** ，这座城市因为她的美也被称为日光之城，顾名思义，就是阳光充沛，无限美好的一座城市。在城市中被pm2.5笼罩着的人们，去呼吸一口最纯粹的空气。想着就令人兴奋不已。不得不提那些淳朴的藏族人民，藏族人们十分好客，他们会用特产招待远方而来的客人。令人沉醉于这份少数民族的同胞爱之中。
5、游玩过 *** ，便可以去领略给人别样风情的纳木错。纳木错处于 *** 中部，也是一座不得不去的好城市，拥有无限美好的风光。这座城市有着一个大咸水湖，十分罕见，在中国能排上第二。这咸水湖如同一个卧躺的金刚度母。有许多岛屿环绕在周围。也有四座寺庙环绕着她，如同四位守护者，游客们纷至沓来。有别于 *** 的美，这座城市给人一种窒息的感觉，如此令人无法自拔，眩晕其中。
*** 旅游攻略
*** 旅游攻略如下：你参考下
1、旅游季节
*** 大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去 *** 旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是 *** 的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由 *** 至藏东林芝地区、由 *** 沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到 *** 。
2、进藏手续
在 *** 如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了 *** 由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了 *** 后，可以到 *** 各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。
3、进藏装备
A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
B. *** 早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在 *** ，晚上还常穿一条短裤。不要把 *** 想象得太神秘。
C. *** 全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时更好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。
E. 准备些一角两角的零钱， *** 讨钱的小孩很多。
F. 如果雨季到 *** ，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售， *** 也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了 *** 后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药更好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。
到 *** 旅游应该注意些什么呢？
转经朝佛参观的走向
寺庙是 *** 最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。
相反，在一些苯教—— *** 土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。
游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，更好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。
游客在进入佛殿前，更好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等。
*** 众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，这样会伤喇嘛的心。
同时， *** 作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系，比如，很多藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”，不可对它们进行骚扰。
尊重 *** 族风俗习惯
*** 是以 *** 族为主的少数民族聚居的自治区。 *** 族有自己的独特风俗习惯，这些风俗习惯应受到人们的尊重。
藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福……
献哈达是 *** 族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接。
*** 族是喜欢吃肉的民族，但是，藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人连鱼也不吃。
还有一点需要注意的是，在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，更好不要轻易使用。
科学对待“高原病” 适当准备常用药物
不少进藏游客在向往神秘的 *** 之旅的同时，非常担心“高原病”。对于这样的担心， *** 高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。
岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。专家指出，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。
依据人体进入高原时间的长短，高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型：急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病，后两者可合并存在。
游客如何应对高原病呢？岑维浚建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，更好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。
同时，游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说，这几种药物经过数次成都到 *** 的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。
他还建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童更好不要到高海拔地区旅游。
游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4个小时内病人的病情还没有好转，必须立即到就近大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。
另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。
选择适当装备
进藏的游客要准备什么装备呢？ *** 旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。
平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到 *** 旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。
值得进藏游客注意的是，到 *** 旅游要带足现金，因为游客除了在 *** 市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。
喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。
个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。 *** 夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。
*** 暑假七月份初二学生攻略
3000多的话去不了远的地区，比如阿里，昌都这些，近一点的日喀则，山南都是够去的了。
*** 的特色小吃，大概就是遍布大街小巷的甜茶馆里的藏面和甜茶了。还有就是八廓街的凉粉。
买东西，八廓街可以买到很多藏式特色的手镯，耳环，项链，法器，哈达这些，还有尼泊尔的裙子，对了，还有藏刀，不过要邮寄，还有藏药。
在八廓街有很多家庭旅馆，附近也有很多热心的酒吧老板，可以去问问，他们都会给你讲怎么玩儿比较划算，呵呵，希望可以帮到你。
本人学生，打算暑假一个人去 *** 旅游，不会规划路线，求大家帮忙规划，顺带应该准备什么，要一个月吧，大
你可以走两条线路：川藏线+阿里大北线。
川藏线：
之一天：成都--海螺沟（360km） 住：海螺沟
第二天：海螺沟--康定--新都桥（170km） 住：新都桥
第三天：新都桥---理塘---稻城（380km） 住：稻城
第四天：稻城---亚丁村 （110km） 住：亚丁村
第五天：亚丁一日游－稻城（110km） 住：稻城
第六天：稻城---理塘---巴塘（459km） 住：巴塘
第七天：巴塘--芒康--左贡（265km） 住：左贡
第八天：左贡--八宿--然乌（291KM） 住：然乌
第九天：然乌---米堆冰川--波密 （129KM） 住：波密
第十天：波密—鲁朗--林芝 （235KM） 住：林芝
第十一天：林芝---工布江达—墨竹工卡---- *** （400KM） 住： ***
*** 休整两三天
阿里大北线：
D1： *** -羊湖-浪卡子-江孜-日喀则 宿：日喀则
D2：日喀则-萨迦-新定日-绒布寺-珠峰大本营 宿：珠峰大本营
D3：珠峰大本营-老定日（岗噶）-希夏邦马保护区-佩枯错-萨嘎-仲巴 宿：仲巴
D4：老仲巴-帕羊-霍尔-巴嘎-基乌寺-玛旁雍错-神山冈仁波齐--塔尔钦 宿：塔尔钦
D5: 塔尔钦--门士--巴尔兵站--扎达 宿：扎达
D6：札达-古格-札达 宿：札达
D7：札达-那木如-狮泉河 宿：狮泉河
D8：狮泉河-革吉-改则 宿：改则
D9：改则－洞错－措勤-文布南村 宿：文布南村
D10：文布南村-尼玛 宿：尼玛
D11：尼玛—色林错——班戈错——班戈 宿：班戈
D12：班戈-纳木错 宿：纳木错
D13：纳木错-- *** 宿： ***
这两条线路景色非常好，去的景点也很多， *** 主要的景点都包含了。
准备物品：
（一）证件/贵重物品
1、身份证
2、现金（建议多带零钱）、信用卡（农行、建行居多）
3、手机（更好有备用电池）
4、相机（电池要有备用的、内存卡带足）（二）药品
1、抗高原反应药物（可以提前服用红景天）
2、防水创可贴、外伤用的云南白药
3、感冒消炎药
4、肠胃药（吗丁啉、泻立停等），预防吃坏肚子的情况
（三）其他
1、太阳镜（抵抗高原强烈的紫外线和冰雪反射）
2、雨伞
3、保温杯
4、润唇膏、
5、防晒霜、
6、干粮零食
不清楚的心可以追问。
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