*** ，青海旅游推荐路线，时间7——9天
之一天 抵达西宁 塔尔寺 住西宁
第二天 青海湖 下午乘火车去 ***
第三天 抵达 *** 住 ***
第四天 布达拉宫 大昭寺 住 ***
第五天 纳木错 住 ***
第六天 林芝（或日喀则） 住林芝（或日喀则）
第七天 返回 *** 住 ***
第八天 返回你的城市
到青海 *** 去需要注意什么？时间怎么安排？
青海不了解，给你些 *** 的。
现在是旅游旺季，住宿、往返票要早订，布达拉宫门票更要早下手。
现在又是雨季，做好防雨和防寒的准备。
准备物品：
（一）药品
整个 *** 都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。
1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。
2、高原安： *** 等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。
3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。
4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。
5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。
6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
7、带足自用药，有些在 *** 可买不到。
（二）生活必需品
1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。
2、雨伞，即可防晒，又可防雨。
3、睡袋：如嫌驻地不干净，可用睡袋解决，也可夜间露宿。
4、墨镜：更好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。
5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。
6、毛衣、保暖衣：夜间山上较冷。
7、太阳帽、防晒霜。
8、走长途时多备些水和干粮，有时会堵车，抑或车出故障时备用。
在 *** 千万不要感冒，否则十分危险。进藏前也要注意，如果有感冒暂时不要进藏。
注意事项：
*** 和内地更大的区别就是海拔高，有高原反应，还有就是比内地冷，有阳光的时候还是比较暖和，但没有太阳了，马上温度就下来，晚上会更冷，此时还要盖一层被子睡觉。
1、患了感冒千万不要进藏，否则在高原加重会有生命危险。
2、进藏前要提前两周吃红景天，可以缓解高原反应，进藏后也可继续吃。
3、进藏后不要激烈运动，也不要吃得过饱，避免给心脏太大负担。
4、刚进藏头几天会睡不好觉，这是高原反应的症状，可吃一片舒乐安定，觉睡好了，精神也就好了。
5、进藏头几天不要洗澡，避免着凉感冒。
6、 *** 早晚温差大，有太阳和没太阳体感温差大，注意保暖。
7、出门要带墨镜，更好是防紫外线的。
8、紫外线强，做好防晒措施，如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等，防止灼伤皮肤。
9、尽量不要在农村藏族人家吃饭，可能会水土不服。
10、如坐车跑长途，更好带身厚衣服，防止车坏在半路山上夜间冷。也可带些饼干和水。
11、肠胃不好的人，走远路时更好自带热水。
12、路上野狗较多，注意安全。
13、一般寺庙内不允许照相，如要照相，请先征得同意。
14、天葬等不允许照相，可远距离拍摄。
15、越偏僻的地方，会汉语的藏族人越少，寺庙更是这样，沟通上有难度。
16、藏族人不 *** 生，除牛羊猪鸡肉外，其它肉都不吃，尽量不要当着他们面吃牛羊猪鸡以外的肉，也不要当他们面钓鱼。
17、 *** 的湖都是神湖，不能游泳也不能钓鱼。
18、县级以下的宾馆住宿就不能保证干净了，要有所准备。
19、在当地可以买些虫草、藏红花、松茸、贝母、雪莲花等土特产，价格肯定比内地低，但也要注意假货。
20、绿松石、红珊瑚基本都是外地的，也有一些假货，就不要买了。
21、当地人想你推销东西，如果你搭理他了，基本就跑不了了，他们的东西基本都是假的。
22、藏刀不可以上飞机和火车，也不能托运，更好买前跟商家谈好，由他给你寄回内地，或到邮局的纪念品销售点购买并委托他们邮寄。
行程建议：
之一天，路过纳木错，到达 *** ，晚上可以去布达拉宫广场看音乐喷泉，照夜景也很美。
第二天，布达拉宫、 *** 博物馆（最值得一去，且免费）、大昭寺（罗布林卡不建议去，没开发好，没啥可看的，票价也不便宜。
第三天， *** ——山南地区（藏文化发源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建议不用看了。晚上住山南。
第四天，山南——羊卓雍错（湖景很美）——浪子卡（沿途有个什么冰川）——江孜（红河谷拍摄地及故事原型）——定日，晚上住定日。
第五天，早4点起床，从定日——珠峰大本营（这个季节经常会由于云雾看不到珠峰，且要办好边境证才能进去）。晚上回到日喀则住宿。
第六天，上午参观扎什伦布寺，下午返回 *** 。
第七天， *** ——日多温泉（可以洗个澡）——巴松错——林芝（尼洋河风景），晚上住林芝。
第八天，林芝——波密——然乌湖（旁边有个来古冰川），沿途有世界柏树王（收费），鲁朗林海（可远眺南迦巴瓦峰），雅鲁藏布大峡谷（如要去看雅鲁藏布大拐弯看还要多住一天），晚上住然乌镇。
第九天，然乌镇——八宿——昌都，沿途有怒江、邦达草原、邦达机场。
第十天，昌都强巴林寺。
到了昌都你可以走川藏北线（G317）、川藏南线（G318）到成都，或沿G214国道到西宁。沿途都有很多可看的。
以上是按照最快的进度。如时间富裕，可以慢慢走。 *** 住宿条件比较差， *** 和各地区还有3、4星级标准的宾馆，但到了县一级就是招待所条件的了，比较脏，你可以带个睡袋。越到乡下住宿条件越差，可能休息不好。一般内地三星级标准要2、300元，普通青年旅社一个铺位20-50元都有。
*** 物价相对较高，且旅游景点门票很贵，如果光看自然风光，可以省下不少银两。
安全上还比较好，只要住县城以上级别的地方基本没问题。就是饮食上注意些，更好不要在乡下农牧民家吃饭喝茶，这样也可避免水土不服。公路沿线都有汉族人开的餐馆。
请问什么季节去青海 *** 旅游比较好，附带下路线。（
6~9月是旺季 风景也美 就是人多 3000到4000吧 够了
*** 畅游网 上面有详细攻略 你可以去看看
一、 气候条件及旅游注意事项
*** 的气候条件比较特殊，最明显的便是昼夜温差较大，太阳辐射强，干燥， *** 地势高，气候较寒冷，但由于日照时间长，冬季并不十分冷。春季气候较寒冷，干燥，风较大，可穿夹克，毛衣；夏季气候凉爽，午间较热，可穿宽衫及轻便裤子或裙子；秋天气候较寒冷，干燥，可穿厚外套，毛衣；冬季气候寒冷，异常干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣、带手套、围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜，防晒霜，唇膏等。 *** 的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分游客到 *** 以后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛失眠，心慌气短，恶心呕吐等，因此凡有严重心、肺、高血压病的患者，均不可冒险来高原旅游。一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏，抵达 *** 的之一天请勿洗澡，注意体力休息。并请自备一些针对高原反应的药，抵达 *** 以后可以买些抗高原反应的保健品，也可以在宾馆里适当吸氧。其实抗高原反应的良药是客人自己，只要调整好心态和情绪，入藏的前一天和当天保证足够的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反应会很快消失。
二、 港澳台同胞及外国人入藏须知
由于 *** 特殊的地理环境及政治因素， *** 规定持外国护照的旅游者，港澳台同胞在入藏旅游前，需向当地旅行社申报并由旅行社代为办理由 *** 自治区旅游局签发的“入藏批准函”；同时规定外国外交官及记者不能以旅游者身份入藏旅游。
三、 *** 的节日，风俗及禁忌
*** 境内有200多万人口，主要从事农牧业和手工业，藏族的主食为牛羊肉，酥油茶、青稞酒，藏族是个勤劳，好客的民族，每逢节日，重要仪式及尊贵的客人来临，总要敬献“哈达”，青稞酒，酥油茶，以示庆祝。 *** 的节庆很多，最重要的有藏历新年，雪顿节，沐浴节，望果节等。藏族是一个信仰佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重 *** 族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。
★ 没有经过被摄者的允许，请不要随便拍照；
★ 不要谈论政治，宗教的敏感话题；
★ 禁食马，驴，狗，猫，鹰，乌鸦的肉；
★ 西 *** 更大的禁忌是 *** 生，尤其是禁止 *** 蛇，青蛙，猫等动物，因为藏族人认为蛇及青蛙是龙的象征；
★ 在 *** 要尊重寺庙，尊重喇嘛，到佛教寺庙参观，在店内不准用手乱摸经书，佛像，壁画，法器等，更不能从上面跨过；不要随地吐痰，吸烟和大声叫喊，未经管理人员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子；参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰；
★ 严禁围观天葬台，严禁拍照，猎 *** 鹫鹰；
四、 购物指南
八角街是 *** 最古老的商业中心， *** 族手工艺品应有尽有，在此讨价还价，定能买到您理想的手工艺品，以藏羊羊毛为原料手工 *** 而成的藏地毯，藏挂毯工艺精湛，质量上乘， *** 虫草，红景天，藏红花，雪莲花等中草药更是享誉中外，这里还值得一提的是藏医药，它博大精深，神秘莫测，成品药针对不同病症，均有极高的疗效。
北京-青海- *** ，求旅游路线建议！
青海我没去过，但是我曾做过详细的计划，可惜后来没能成行，所以下面的青海形成就是我的计划， *** 我去过，也是自助的：
1.到西宁后，坐车或租车去塔尔寺，晚上住在塔尔寺旁；具体情况现在肯定有变化，你自己上网查吧；
2.第二天回西宁，看看 *** 寺，买去 *** 的车票，报名参加青海湖一日游——因为你在青海的时间很短，所以只有参团了；
3.青海湖一日游；
4.青藏铁路去 *** ，这一整天你都是在火车上，傍晚才到 *** ；可以让出租汽车司机带你去大昭寺旁边的宾馆，哪里宾馆很多，不过建议你更好在北京就提前预定，因为七八月是旺季。如果大昭寺附近都住满了，就住在北京东路的其他宾馆， *** 老城很小，所以也不会太远。
5.在 *** 调整，头不算太晕的话，逛逛小昭寺和大昭寺；报旅游团参加林芝两日游或三日游，建议三日游，因为雅鲁藏布江很漂亮
6.第六天至第八天去林芝，第八天回到 *** ；
7.第九天去布达拉宫、色拉寺；
8.第十天去纳木错，可参团，也可自己租车，如果是不过夜，租出租车通常是500块，参团便宜得多，但只能待1个小时，还要去购物；
9.第十一天参团去日喀则，经过羊湖和江孜
10.第十二天返回 *** ，去看看博物馆、哲蚌寺。不建议去罗布林卡，感觉没什么意思
11.第十三天在八廓街转转，买买东西；
12.返回北京
可惜，你没时间去山南和珠穆朗玛峰了。
吃的没问题，只要你能吃川菜，不贵， *** 的超市很大，水果也很多，所以根本不用自己带维生素。藏餐我觉得大昭寺旁边有一家很好，名字忘了；玛吉阿米徒有其名，骗老外的。
高原反应因人而异，所以别人的经验没什么参考价值，只是更好刚到的一两个晚上不要洗澡，千万不要着凉感冒就行。
*** 宾馆很多，但七八月都很贵，要有心理准备，其实住得好对于恢复体力也是很重要的。
有没有青海到 *** 自驾游的详细旅游线路，急求，谢谢
青海省到 *** 自驾车很方便啊，走109国道青藏线就可到达 *** 。
路线：西宁-格尔木-那曲-安多- *** 全程大约1960KM，路况还可以，要翻越昆仑山、唐古拉山等高山，一路海拔大约在4500米以上。更大的问题是高反，一定要注意防范，可以吃红景天预防，有高反症状喝点热的葡萄糖水有缓解。
青藏线的风景我个人认为还是比较壮丽的，在可可西里路边可以看到藏羚羊、藏野驴等野生动物。翻越唐古拉山一定要小心，垭口一天四季，气候多变。
建议分两到三天走完全程，我去年从 *** 回来走的就是青藏线，住在安多，海拔4700M，稍微感觉到有些头疼，第二天到的格尔木。
青藏线的路况总的看还可以，部分路段有沉降，速度要慢。也有部分路段维修，慢点开车问题不大。
祝你旅途顺利，快乐进藏！
旅游路线：青藏线当雄县有圣湖之一纳木错，然后就是 *** 市的布达拉宫、大昭寺等；周边有羊湖（很美）、林芝等线路和景区，再远就是珠峰、樟木口岸等。
自驾去 *** 去青海这些地方要做好哪些准备？
自驾 *** 、青海等较高海拔的地方，建议注意：
1、注意高原反应，尤其是司机不能有高原反应，以确保行车安全
2、如果非盛夏前往，应备带防寒衣服。即使盛夏（7、8、9月）前往，仍要备带保暖衣服。
3、注意护肤、防晒。例如，2016年8月，我自驾游川西，就把耳朵晒脱了皮。
4、不建议新手自驾游那些高海拔的地方。
5、那些地方，很多路段都是高海拔的山区路，不宜长时间开夜车。
6、如果10月至次年5月自驾游那些地方，应观注适时路况，建议备带防滑链
2018年8月下旬至9月上旬，我自驾走川藏南线G318到 *** ，游羊卓雍措、布达拉宫、大昭寺与纳木措后，走青藏公路G109出 *** 。
2019年8月，我自驾游走川藏北线G317游羌塘高原后，仍走青藏公路G109出 ***
注：我自驾游青海很多次，例如2020国庆就自驾游三江源国家公园
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