1.瑜伽课程收费标准
可能年卡1千多到2、3千都有。次卡一般一次课在30-50元不等。 其他城市一般800左右年卡的都有。
初学瑜伽更好不要自己买光盘或者书练习,因为很多技术要领、呼吸 *** 等不好掌握,而且做的不对容易受伤,更好在老师的带领下练习,而且有些动作一开始做不到位,老师可以保护并帮助你做到。
一般瑜伽适合一周练习2-4次,刚开始一周2次足以。
如果周六日休息,可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课,中间一般有半小时休息。
瑜伽的精髓在呼吸, *** 法(动作)是需要配合呼吸来的。冥想放松也是瑜伽最重要的地方,一般自己做可能做不到。
2.想请个瑜珈私教多少钱
这位朋友,你好
想去练瑜伽是个很好的事情,
本人建议报私教班,一节课这样算划不来
我只知道我们那里的瑜伽教练培训两三个月五六千块钱
而且练瑜伽是个长期的过程,三天打鱼两天晒网是没有太大的作用
报个班可以督促自己每天坚持练下去
选择瑜伽馆更好就近原则,每天上下班就很累了,如果下班后还要跑很远的地方去上课心里会有些抵触,可能会成为坚持下去的阻碍
希望我的一点小建议能帮到您,祝您生活愉快。




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