两千块一的瑜伽课值吗(瑜伽课程收费标准)

1.瑜伽课程收费标准

可能年卡1千多到2、3千都有。次卡一般一次课在30-50元不等。其他城市一般800左右年卡的都有。

初学瑜伽更好不要自己买光盘或者书练习，因为很多技术要领、呼吸 *** 等不好掌握，而且做的不对容易受伤，更好在老师的带领下练习，而且有些动作一开始做不到位，老师可以保护并帮助你做到。

一般瑜伽适合一周练习2-4次，刚开始一周2次足以。

如果周六日休息，可以找其中一天和平时的一个晚上去练习。一堂课50-60分钟左右。身体可以接受的话也可以连着上两堂课，中间一般有半小时休息。

瑜伽的精髓在呼吸， *** 法（动作）是需要配合呼吸来的。冥想放松也是瑜伽最重要的地方，一般自己做可能做不到。

这位朋友，你好

想去练瑜伽是个很好的事情，

本人建议报私教班，一节课这样算划不来

我只知道我们那里的瑜伽教练培训两三个月五六千块钱

而且练瑜伽是个长期的过程，三天打鱼两天晒网是没有太大的作用

报个班可以督促自己每天坚持练下去

选择瑜伽馆更好就近原则，每天上下班就很累了，如果下班后还要跑很远的地方去上课心里会有些抵触，可能会成为坚持下去的阻碍

希望我的一点小建议能帮到您，祝您生活愉快。