宁波跟团 *** 旅游攻略(宁波去 *** 旅游)

去 *** 玩有什么旅游攻略值得推荐？

本 *** 旅游攻略分为准备篇和游玩篇：

一、准备篇

1、去 *** 更好的时节

四月到十月是 *** 更好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是 *** 旅游的旺季，消费水平也是水涨船高。

在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但胜在阳光很好，气温也会适宜。这个时段游客很少，你见到的也是地道的 *** 风情。

2、夏天去 *** 游玩准备

*** 的夏天比较清爽，白天在25℃左右，晚上在10℃左右，温差较大。 *** 的紫外线多且强烈，因此要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要涂抹防晒指数高的防晒霜。

七八月是 *** 的雨季，记得随身携带雨具，以防万一。特别提示下， *** 高海拔景区夏季都是很冷的，需要带冬季的衣服保暖。

3、冬天去 *** 游玩准备

冬季 *** 是零下十度至零上十度左右，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在 *** 大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了。除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。

二、游玩篇

1、冬季（淡季） *** 的游玩景点

冬季去 *** 旅游，虽然冷，但游玩人较少。除了在布达拉宫广场、大昭寺游玩外，还可以在没有封山的情况下，去纳木措游玩。如果遇到封山封路，可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。

*** 温泉很多，但比较出名的是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离 *** 有九十多公里，三四个小时车程就到；日多温泉和德仲温泉都在墨竹工卡县，交通方便。这里的温泉平民化，收费便宜。

2、神山圣湖

藏区有四大神山，分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃。圣湖有三大，分别是：玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。

3、林芝游玩攻略

林芝地区可以称得上是 *** 的小江南。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。

4、阿里游玩攻略

阿里地区广阔，有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。

5、南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首。南迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的人是非常幸运的。

春秋时节看到南迦巴瓦峰的概率要高很多，所以这个时候更佳观赏时节。观赏地点可以在色季拉山口、直白村和索松村。

宁波去 *** 自助游

宁波到 *** 的话，一般的话会从上海走，上海有到 *** 的火车，不过只有一趟。不过坐飞机也可以的。

看你选择的出行方式了，如果是火车的话，硬座是400多点，软卧800多点。如果硬座来回的话，差不多是800多，当然现在快到 *** 旅游的旺季时间了，票的话要提前定好。免得到时候买不到；当然也可以选择坐飞机，来回的费用应该会在3000多点。不过个人建议的话，还是坐火车好点，虽然时间长点，但是可以逐渐适应高原的环境。

按一个星期算吧，如果住宿选择客栈的话，70元/天，70*7=490，吃饭30元/天，7*30=210。吃住大概是700元左右，如果住青旅的话，会更便宜。

当然还有一些门票的钱，去游玩一周的话，一般都会在 *** 附近游玩就行了，远了的话，差不多时间赶不上。门票差不多300多点吧。

那么总的算一下，按火车+住客栈+吃+不买当地旅游产品+门票=800+490+210+300=1800，也就2000左右的样子。

当然也有人选择徒步进藏，77.9元游玩 *** ，一般人很难做到，可以挑战一下。

但是不管你选择哪种方式，如何省钱，安全我们还是要注意的。特别是高原反应，应该提前买好抗高反的，更好是速效的，如奥默携氧。

带的东西除了抗高反的，当然还有衣物保暖为主，感冒药、跌打药都备点咯

注意的话，当地的一些风俗咱还是要事先了解一下：

1、藏族人，无论男女，一般身上都戴有活佛加持过的“ *** 符”。种类很多：防刀器等伤身的，防病害的，防小人的。

2、以前很多 *** 家里都有“认物”的习惯。（现在很多也没有了）每个人都拥有属于自己的茶碗，饭碗，筷子

3、扫帚不能手把手传递。一个人用完必须要放到地下，另一个人接起来的习惯

4、一般情况下帽子，衣物不与除亲人外其他人互换互穿

5、在别人面前不能以一种怪异的声音，大声刺耳的呼气。不能尖叫，特别在野外、天黑之后。

6、当周围有认识的人去世的时候，大家都会忌讳直呼那个人的名字。当自己家中有同名的人时，在人家亲人面前更会想方设法躲避。

7、当与长辈围坐时，永远不要从长辈面前直接走过。想方设法但还是绕不了、从后面也走不了的时候。得到长辈宠爱的允许后，就要恭着腰、抱以歉意的微笑缓缓经过。

8、当大家一起围坐时，千万不可翘二郎腿，万不能以脚底示人。对佛像更不可以。躺着不能把脚抬到头上说是不吉利

9、藏族人，家养的马（不包括那些旅游区骑马收钱的马）一般都有各自的“守主”。

如果外人没有得到主人家主动的同意，乱骑的话，有可能马会害病或受到惊吓。下马时，不能甩腿从马头上经过。你的腿要往马 *** 那个方向甩，保持对马的尊重

10、下身穿的和身下铺的，晾晒时要挂在低处和人不会轻易经过的地方。更不得踩踏和坐在别人穿戴在上身的衣物和盖在身上的衣物。带有藏文的无论任何物品都不能置于污秽之处，切记踩于脚下，拿来当坐垫。

11、僧人在进食前，会诵一段饮食供养颂。而普通人选择倒一点在地下

12、刀子剪子等尖锐易伤人的物品，递给别人的时候，刀口要朝自己。

13、藏族人家吃肉的时候，除小屁孩以外，一定都会使刀。

尤其汉子们，到别人家做客吃饭。你要是不会使刀的时候，姑娘们都会笑话你的！！

14、一般，洁白的哈达是用来献给活佛上师和智者的。

而不是见个领导就献哈达的。更不是给所有人献哈达都能直接戴到别人脖子上的。（当对方是你的晚辈，他自觉的弯下脖子或者你自认为你比人家要高一等，地位身份要高一些的时候，你才能直接戴在别人脖子上），如果对方直接戴在你的脖子上，请不要立即取下。

ps：当你在非专门赐福摸顶的活动外献哈达给活佛时，只需弓腰低头双手献上哈达。活佛便会抓起哈达，戴在你的脖子上。这是一种加持。

15、藏族人一般忌讳别人摸自己的头，除非是非常尊重的人。藏族男子很反感尤其女人搭自己的肩

16、手摇经筒，不能往下拿，得举着。平时只能用右手，还不能转反了（拨弄挂式经筒时，貌似可以左手拿，抓时五指环绕。切记大拇指不要朝上，顺时针转动）

17、路上别人放了 ”滤”（糌粑做的团团，家里有人生病会放滤在十字路口希望带走霉气）路人经过时要呸3声防止霉气上身而且不能再回头看”滤” 摔坏杯子和碗也会视为不吉利。

18、指寺庙和喇嘛佛像的时侯不能用手指指铺平手掌指才是尊重和敬畏得表现。

19、忌讳用红色的颜色写自己的名字

如果还有什么不明白的话，可以追问

从宁波出发去 ***

方案1 宁波-上海- *** (旅行最省钱)

出发车次宁波发车到达上海旅行时间旅行距离此区间票价

K76/K77(宁波--吉林) 17:10 22:07 4小时57分钟 374公里 46元

中转车次上海发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T164/T165(上海-- *** ) 20:08 21:00 2天52分钟 4373公里 406元

方案2 宁波-上海南- *** (旅行时间最短)

出发车次宁波发车到达上海南旅行时间旅行距离此区间票价

T796(宁波--上海南) 15:30 19:10 3小时40分钟 332公里 51元

中转车次上海发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T164/T165(上海-- *** ) 20:08 21:00 2天52分钟 4373公里 406元

方案3 宁波-西安- *** (旅行距离最短)

出发车次宁波发车到达西安旅行时间旅行距离此区间票价

K466/K467(宁波--西安) 14:42 14:38 23小时56分钟 1615公里 180元

中转车次西安发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T222/T223(重庆-- *** ) 06:45 17:21 1天10小时36分钟 2864公里 296元

方案4 宁波-上海南- ***

出发车次宁波发车到达上海南旅行时间旅行距离此区间票价

K256/K257(宁波--包头) 08:19 12:41 4小时22分钟 344公里 52元

中转车次上海发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T164/T165(上海-- *** ) 20:08 21:00 2天52分钟 4373公里 406元

方案5 宁波-无锡- ***

出发车次宁波发车到达无锡旅行时间旅行距离此区间票价

K256/K257(宁波--包头) 08:19 14:33 6小时14分钟 484公里 70元

中转车次无锡发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T164/T165(上海-- *** ) 21:08 21:00 1天23小时52分钟 4247公里 401元

方案6 宁波-南京- ***

出发车次宁波发车到达南京旅行时间旅行距离此区间票价

K256/K257(宁波--包头) 08:19 17:36 9小时17分钟 659公里 92元

中转车次南京发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T164/T165(上海-- *** ) 22:35 21:00 1天22小时25分钟 4072公里 389元

方案7 宁波-上海南- ***

出发车次宁波发车到达上海南旅行时间旅行距离此区间票价

T792(宁波--上海南) 07:15 10:51 3小时36分钟 332公里 51元

中转车次上海发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T164/T165(上海-- *** ) 20:08 21:00 2天52分钟 4373公里 406元

方案8 宁波-蚌埠- ***

出发车次宁波发车到达蚌埠旅行时间旅行距离此区间票价

K256/K257(宁波--包头) 08:19 19:40 11小时21分钟 843公里 113元

中转车次蚌埠发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T164/T165(上海-- *** ) 00:05 21:00 1天20小时55分钟 3888公里 375元

方案9 宁波-徐州- ***

出发车次宁波发车到达徐州旅行时间旅行距离此区间票价

K256/K257(宁波--包头) 08:19 21:41 13小时22分钟 1007公里 130元

中转车次徐州发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T164/T165(上海-- *** ) 01:29 21:00 1天19小时31分钟 3724公里 363元

方案10 宁波-上海南- ***

出发车次宁波发车到达上海南旅行时间旅行距离此区间票价

T770(宁波--上海南) 06:35 10:23 3小时48分钟 332公里 51元

中转车次上海发车到达 *** 旅行时间旅行距离此区间票价

T164/T165(上海-- *** ) 20:08 21:00 2天52分钟 4373公里 406元

跟团去 *** 旅游要带点什么和注意什么

除了一般旅游要带的东西外，特别需要：抗高原反应的药物（如红景天）、墨镜、太阳帽、厚衣服。到了 *** 先睡觉，第二天才旅行，慢走，有了反应马上去就医，一定不要拖。布达拉宫、三大寺、纳木错、看珠穆朗玛峰雪峰。

*** 旅游攻略

攻略一： *** 旅游交通攻略

1、空中交通

*** 贡嘎机场

有国际、国内航线，包括直航的成都（部分航班经停昌都）、重庆、西安和昌都，经停的包括广州（经停重庆）、北京（经停成都）和上海（经停西安）等。唯一一条国际航班是飞往尼泊尔的首都加德满都。贡嘎机场位于 *** 以南98公里外的贡嘎县，机场巴士来往于机场和 *** 市娘热路的民航售票中心，车程约1个半小时，费用25元。人多的话可以考虑包车，费用150元左右。

林芝米林高原机场

位于林芝地区米林县，机场有大巴直达八一镇，票价16元，打车120元/辆，可拼车。目前的机场航线只有一条，即林芝到成都的航线，每天一班，航班号为CA4431/2，飞机为经过RNP精密导航设备改装的波音757-200飞机。10:10从林芝起飞，12点到达成都双流机场，公布票价为1380元。

昌都邦达机场

它是世界上海拔更高的民航机场，海拔4334米，机场距昌都县城130公里，目前只开通至 *** 、成都的航线。成都至昌都和成都经昌都至 *** 的往返航班机型均为空中客车A319。从昌都县城可乘坐出租车到达，费用约250-300元，建议4人拼车。邦达机场每周一、三、六，各有1班飞往成都的航班，空中飞行时间约1小时；成都双流机场每周一、三、六，各有一班飞往昌都的航班； *** －成都经由昌都的航班，每周二中午从邦达机场起飞；成都－ *** 经昌都的航班，每周四早从邦达机场飞往 *** 。

特别提醒：由于昌都的飞行条件比较差，航班经常取消或延误，即便登上了飞机仍有被请下的可能。此外，不要在机场做长时间逗留，否则会产生严重的高原反应。

2、铁路交通

青藏铁路建成后，从西宁起算，至 *** 火车站止，全长1956公理，格尔木至 *** 段1142公理是2006年7月1日正式通车的。很多旅游者正通过铁路前往 *** 旅游，体验着与以前完全不同的 *** 高原风光。

青藏铁路基本与青藏公路基本相伴而行，沿途经过众多的景点及站点：南山口、甘隆、小南川、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、纳赤台、五道梁、秀水河、沱沱河、通天河、雁石坪、布强格、唐古拉山、扎江藏布、安多、措那湖、那曲、当雄、羊八井等，最后进入进入 *** 市。

*** 火车站

位于 *** 市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、91路公交车前往。打车需要40元左右。目前在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市可乘坐火车前往 *** 。具体车次和发车时间可以在官方网站上查询。

3、 *** 区内交通

根据 *** 旅游资源的特点，游客在 *** 旅游一般都采取最方便、最省时、最安全的包车旅游方式。一般情况下， *** 包车的的参考价格（有季节性浮动）为：

普通型进口越野车：3.00-3.50元/每公里；

豪华型进口越野车：3.50-4.50元/每公里；

可供20人乘坐的微型巴士：5.50-6.50元/每公里；

可供40人乘坐的大型巴士：7.00-8.00元/每公里。

此外，前往边远地区或无人区考察、探险、旅游都必须配备后勤生活保障车。一方面用于食品、帐篷、燃料等物资的运输，另一方面，在车辆遇险时实施救援。

在 *** 市内，有多路中巴车（票价一律为2.00元），可提供各主要旅游景点交通条件，出租汽车不以计程器计价，一般为定额收费（人民币10元，路途较远时可协商）

4、公路交通

陆路交通到 *** ，目前有川藏、青藏、新藏、滇藏、中尼等几条线路。

川藏公路（成都- *** ）

这是我国目前最长的一条公路，始建于1950年4月,1954年12月25日通车 *** 。川藏公路东起四川成都，一直沿西行驶，途经雅安、甘孜、昌都等地至 *** 自治区首府 *** ，全长2413公里。一路翻越二郎山、折多山、雀儿山、横断山等4000--5000米的高山14座，先后跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江等10多条湍激的河流，可谓是群山起伏、峰回路转、才是春暖花开，忽又白雪飘临，奇伟瑰丽的自然美景让您陶醉、给您无限的想象，立体垂直气候在您面前不断地演变，使您恍若仙境，幻化出"天上才数日、世上已千年"的奇异构想。汽车旅游约需8—10天。在 *** 境内，途经金沙江桥——江达——昌都——邦达——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡—— *** 。

南线2159km

*** —68km—墨竹工卡—206km—工布江达—127km—八一—19km—林芝—127km—通麦—89km—波密—129km—然乌—90km—八宿—94km—邦达—107km—左贡—158km—芒康—71km—竹笆笼—36km—巴塘—165km—理塘—143km—雅江—74km—新都桥—75km—康定—49km—泸定—168km—雅安—139km—成都

北线2412km

*** —87km—羊八井—75km—当雄—164km—那曲—136km—巴青—225km—丁青—248km—昌都—228km—江达—85km—金沙江大桥—24km—德格—112km—马尼干戈—95km—甘孜—97km—炉霍—72km—道孚—68km—八美—77km—丹巴—55km—小金—43km—达维—148km—卧龙—83km—都江堰—54km—成都

青藏公路（西宁-格尔木- *** ）

从青海省第二大城市格尔木市出发，全线平均海拨在4000米以上，翻越昆仑山、唐古拉山，跨过通天河、沱沱河，穿过藏北羌塘草原，在 *** 自治区首府 *** 市与川藏公路汇合。青藏公路全长1160公里，全部为黑色等级路面，被称为"世界屋脊上的苏伊士运河"，担负着80%的进藏物资的运输。全线平均海拔在4000米以上。行径在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的草原，会使您訇然震撼，心旌摇荡，一种自然升腾而又超越自我的感受，必将伴随着您的旅途悠久而长远。在 *** 境内途经唐古拉山口（海拨5231米）——安多（海拨4800米）——那曲（海拨4500米）——当雄——羊八井—— *** 。格尔木每天有发往 *** 的公共汽车发车时间为早上8时，次日下午即可到达。正常行驶需30个小时。这是藏北汽车旅 *** 程的更佳路线。

陆路乘汽车进藏，更佳的路线为青藏线。对一般旅游者而言，青藏线也就是指从青海的格尔木到 *** 的1165公里的青藏公路南段。因为可以依靠飞机和火车到格尔木，但从格尔木开始只能依靠汽车进藏。格尔木有三个汽车站设有前往 *** 的长途班车，一般在每天的下午发车，票价在200元／人左右，还可以跟司机讲价。如果租车进藏，价格一般在700——800元／车。

新藏公路（叶城-普兰）

从新疆 *** 尔自治区南部的叶城出发，经过 *** 的噶尔县、进入 *** 自治区阿里地区的所在地狮泉河镇，向南延伸到与中国、印度、尼泊尔三国接壤的普兰县，再由普兰向东与中尼公路汇合后，经日喀则到达 *** ，全长1455公里，是世界上海拔更高的公路。途中翻越5000米以上的大山5座，其中更高的界山达坂，海拔高达6035米。行径其间，不仅会产生"一览众山小"的恢泓气度，而且还会轻而易举地领略到神山岗仁波钦这个"世界中心"的庄严神圣、圣湖玛膀雍错湛蓝的诱惑和透明的胸怀。

滇藏公路（下关-芒康）

从云南省下关市出发，经中甸，北至 *** 芒康县，全长800公里。这条公路北接川藏公路南路，南接昆明到畹町的昆畹公路，由昆明到 *** 的距离为2300公里。

中尼公路（ *** -樟木友谊桥-加德满都）

从尼泊尔的加德满都出发，经樟木友谊桥，进入中国 *** 自治区的聂拉木县，过 *** 第二大城市日喀则市，到达 *** 自治区首府 *** ，全长900多公里。这条公路从樟木入境，经聂拉木县，过定日，在一睹喜玛拉雅山的雄伟壮观后，驱车75公里，到达拉孜，往东可以直奔圣地 *** ，往西经桑桑、仲巴或错勤、改则进入朝圣极地阿里。

还有攻略2线路攻略，我整理整理哈~~