5月份到 *** 旅游需注意什么问题和带什么必备东西
5月份去 *** 旅游应准备的东西:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴。 2 服装类 , 现在 *** 的天气温度已升高,是要带毛衣毛裤的,再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可,鞋穿户外低帮休闲鞋,可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用。 4 必备品, 身份证,银行卡,手机,现金,一份好心情。 这样应该够了,不要过分惧怕那些高原反应的传言,很多是以讹传讹。如果报名旅行团,那么旅行社会安排你的行程,相对来说自己要省心些。如果在 *** 和别人一起出行有以下建议:1别人介绍去参团时更好能一起签订正规旅游合同,可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观,更好要使用藏*L****牌照的车辆, *** 第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆,当然更好也能签合同,是安全的前提。3之一次进藏更好不要和人结伴登山或在森林里徒步,很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡,任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面, *** 现在的餐饮业很发达,不要担心,只是因为景点之间路途较远,坐车时间较长,建议带些零食和饮料以补充。 相机的话带单反的效果更好,实在没有拿一般的佳能吧。 *** 旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块:1 *** 有布达拉宫,大 昭寺,罗布林卡,博物馆,色拉 寺,哲 蚌寺,八 角街,藏式风情演绎厅,藏式酒吧,藏餐馆等。 2 藏东 林芝,雅鲁藏布大峡谷,巴松措,鲁朗林海,比日神山,波密风情,米堆冰川,绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江,桑耶寺,昌珠寺,雍布拉康,藏王墓,哲古错,错那草原等。 4 *** 羊卓雍错,卡若拉冰川,宗山古堡,白居寺,帕拉庄园,扎什伦布寺,珠穆朗玛峰,吉隆沟,神秘的阿里《普兰,古格,玛旁雍错,冈仁波齐,扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井,纳木错,念青唐古拉山,羌塘草原,双湖,色另错,错那湖,唐古拉等。这些都是可以到达的景点,可供参考。建议之一次进藏先玩部分景点,上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期,经济状况,身体状况等综合分析后再确定。 谈到去 *** 一般会说到高原反应,其实不可怕,预防高原反应有两点:1去高原旅行前检查下身体,存在禁止高原旅行的疾病就先别去,感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情,高原反应不可怕,很多人都是道听途说,以讹传讹,还没去就产生心理恐惧,好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于:海拔升高,颅内压力增大,压迫脑神经,引发头痛,恶心,眩晕,最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠,不要说在高原,在平原也一样浑身酸痛,无力,难受。我们在这工作得到的经验就是:准备头疼粉和止痛片,当感觉头痛无法正常睡觉时服用,效果立竿见影,最多三次就适应了。
五一去 *** 时间合适吗?要带什么去呢?要注意什么呢?
去 *** 更佳的时间是每年5月至10月国庆之间(每年3-4月旅游开始进入过渡期,五一后 *** 旅游就朝着准旺季期,六月就很适合赴藏旅行,七八月是最旺季,九月开学后,游客稍微下降,国庆进入高峰期),七八月是最值得去 *** 旅游的时间,这期间的 *** 氧气充足,景区都对外开放,暑期时间空闲。建议:自驾游可以从317线到 *** *** ,然后从318线返回四川成都。这样就可以欣赏川藏两地的风土人情,人文地理、风俗美景。骑行和自驾的更佳时间应该是在5月、六月和9月下旬到10月上旬这两个时间段
1、先做一个全身体检,主要是心肺功能方面,确认正常后方可启程。有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏,建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查。
2、感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者建议在出发前将感冒治好后再进藏。
3、避免过于劳累,要养精蓄锐,充分休息好。出发前不要刻意的锻炼身体,如果平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在 *** 时心脏的负担,反而容易引起高原反应。
4、进高原前三天可自服预防高原病药物,如红景天类药物、索罗玛宝颗粒、迪诺康胶囊、硝苯地平等,人参或西洋参也可服用,但患感冒发烧禁用人参类药物。上述药物到高原后仍可继续服用。
5、到高原数天内尽量不要洗头、洗澡,避免因此诱发急性高原病。
6、到高原数天内,饮酒不能过量,切不可暴饮暴食。
5月20日去 *** *** 旅游,15天行程,需要怎么准备?
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1,抗高原反应准备:从低山地区进藏,难免有一些不同程度的高原反应,但并不是很可怕的。抗高,首先心理准备特别重要,注意:是特别重要!我们老师进藏前我们一直在鼓励她莫怕,要坚信自己不会有很大反应,我们一路嘱咐,一路鼓励,结果老师和女儿都没有任何反应,她们也是从青藏铁路进藏的,靠的是自信!千万别一路提心吊胆,有些高原疾病是心理错觉抑制抵抗力,使免疫力骤减,产生反应的错觉,最后真的就病变了!
2,行程: *** 旅游路线繁多,什么南线北线的,但那是旅行团自定的。到了 *** ,之一天先别急于开游,而是好好休息,可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点,因为爬山属于剧烈运动,低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。可以选择与上述景点较近的旅馆,比如类似巴郎学旅馆(非广告,纯属个人看好),旅馆有藏式建筑和藏式套间,价格适中,藏族服务员,服务态度特好,关键是交通方便,又处于 *** 市旧城区,下榻后可以步行也可以在旅馆门口 *** 力三轮车,价格一般到小昭寺、大昭寺5元以下,更好别让运客方看出是外地人!那样会提价的,全国景点宰客哪儿都有。扎基寺可以等601、602中巴,2元一人,上去就说到扎基寺停一下啊!如果打的10元,不用打表!哲蚌寺打的打表,一般20元以下,直接到山上。色拉寺,有中巴502、501;上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布达拉宫可从旅馆往西打三轮儿或者步行,也可以坐302中巴。布达拉宫门票曾一度达到300元,现在更低可能100元,如果有藏族朋友,你们可卸下旅行包,尽量入乡随俗打扮成本地人,随他手提几元钱的酥油等供品,尽量不要庸俗地穿一目了然的旅行服,这样可以用几块钱就进入目的地,这叫化装旅行!节省近几百元!其他地区的行程到了 *** 再按照个人时间个人状况个人爱好去定。
3,切忌买东西和搭车的时候穿得一目了然是旅行者,那样只会是挨宰的招牌,对于要付款的对象尽量装成本地人,具体 *** :出行相机别太显眼,别背不必要的旅行包,可以换成手提包或者挎包,别戴太阳帽,尤其别戴那种日本鬼子帽般有披帘的防紫外帽。像平时在自己的城市那样穿着更好,如果能穿个低跟皮鞋或者高跟也可,尽量看起来不像旅行者你就挨宰得少。买东西的时候如果有本地朋友价格会骤减。
4,旅馆价格因生意而起伏,但标准间一般100元左右,也可以选择简易的便宜的。
5,在日喀则市打的,晚上八点前市区内一律5元,千万别多给!去扎寺坐三轮儿顶多4元,日喀则市物价相对全区要低!
8月 *** 有雪顿节,各地农民也相继会过望果节,是节日较集中、天气景色更好的季节,
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