*** 自助游攻略
建议在6～9月去进藏，这个时候正好避开旅游高峰期，而且也是 *** 气候更好的时候。
关于去 *** 旅游的攻略：
林芝林芝地区3-10月更佳，林芝林芝被称为" *** 江南"，可以说是 *** 自然风光最美的地方，3-10月的春秋两季是林芝林芝地区的更佳旅游时间，尤其是每年的3-4月，这时是林芝林芝桃花盛开的时候，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。对于初到 *** 有高原反应的朋友来说，建议先去海拔更低的林芝林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。
昌都位于 *** 东部，在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化造就了昌都的红土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，真正是景色大气，藏风淳朴。5月、6月、9月是去昌都地区的更佳时间，其他时间大多会因为雨雪而造成交通不畅。
*** 是 *** 的首府，是 *** 交通最发达的地方，也是许多人进藏的之一站。6-9月是 *** 气候更好、氧气浓度更高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开十一国庆节等旺季，去 *** 享受高原上的阳光。
坐火车还是飞机呢?这个还得根据你的时间和预算来安排，如果是坐火车，时间是40至50个小时之间，坐飞机需要4-5小时左右，当然了，火车票便宜500块左右，机票就贵了2-3K左右。还有就是土豪的方式自驾游，自驾游除了要油费以为，还有车辆的磨损费，等等这些。还有就是最近比较火爆的拼车游，收取拼车费，其他的AA，这也是许多小伙伴较为喜欢的方式。
*** 周边这4个自驾游景点最值得一去，冬季 *** 出发自驾游最经典景点攻略推荐
一、布达拉宫 二、珠峰大本营 三、纳木错 四、羊卓雍错 *** 在人们心目中是神圣的地方，很多风景，只有自己真实见到才能体会，天空中翱翔的雄鹰，遍地牦牛，圣山圣湖，雪山冰川，见过便不会再忘记。藏之大，可以自驾游览的地方也比较丰富!
一、布达拉宫
布达拉宫是国家级旅游区，屹立在 *** *** 市中心北京中路的红山上，是 *** 地方规模更大、式样最全，美丽如画的宫殿。
二、珠峰大本营
珠峰大本营是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在 *** 自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，在珠峰的山脚下。
三、纳木错
纳木错， *** 三大圣湖之一，也是更大的圣湖，位于 *** 自治区中部，是 *** 第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形。
四、羊卓雍错
简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是 *** 三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于 *** 山南市浪卡子县， *** 西南与纳木错、玛旁雍错并称 *** 三大圣湖，是喜马拉雅山北麓更大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
*** 自驾游，哪条线最适合？想看雪山，无人区和布达拉宫
推荐羊湖沿线的路线。和羊湖在一条路线上的，需要沿着羊湖开车一直进来，你会邂逅它：15、16年进藏,我都在这里停留，即使旅游的旺季，这里依然安静，坐在河边都可以听到海鸥的声音。
这里的湖和其他不一样，让你有种在沙滩的感觉，忍不住就想脱掉鞋子在上面行走。随后一直开车，进入山南地区洛扎县，到这里也需要办理边防证的（费用大概在200元左右），带上身份证就可以去办理。
穿过这段山路，有一个小镇会映入眼前，遍地的油菜花和绿油油的青稞真的美成了画。距离 *** 400公里的普姆雍措，还尚未开发出来，来之前要提前办理边防证，有检查。普姆在藏语中是“少女”的意思，所以又名“少女湖”，海拔5010米，面积295平方公里。
湖边有雪山围绕着的神山库拉岗日山，每年前往普姆雍措的游客络绎不绝。从洛扎县开车回 *** ，沿途会经过浪卡子，然后去羊湖，羊湖真的是随便一拍都是大片，随时随地游客都爆满。羊湖是不要门票的哦。之一次去的时候就真的是游客照片，就在那里拍了几张就走了，后两次去，都是自驾游，所以想怎么走就怎么走。
一路上的风景不仅仅的照片能描述的。湖水真的是清澈见底。即使自驾，也少不了在 *** 城区转悠。带你感受下 *** 市的生活。12年去了布达拉宫，那个时间淡季门票100元。别看这儿阶梯不高，真的喊你走上来，还是喘得要命~要是拍照，你可以布达拉宫外面，有一群鸽子，美！怎么拍出来都有感觉。
晒太阳你可以去罗布林卡，我主要就是想看花所以去的，花不多，但还是很美的。罗布林卡的大树，可以自己带上帐篷和零食，约上三五好友，树下谈天说地~谈情说爱~如果你要悠闲的看人来人往，那你可以去玛吉阿米的楼上靠窗坐。
纳木错也是必须和值得去的，我个人觉得纳木错还是夏季去比较好，去得太晚了容易封路，景区也可能关闭哦。我们12年的11月去的时候，路上全的雪，车子都要上链条才行，去呆了大概没有30分钟都没有就走了，因为真的太冷了，风又大。高原地方就是一哈一个天气。走的时候出太阳，路上又开始下雪了。
*** 经典路线：羊湖圣象天门经典三日游！让你的 *** 之旅不虚此行
这是一条精品小众路线， *** 三大圣湖包含二个。我们不去纳木措的扎西半岛，我们直接去纳木措的灵魂深处：圣象天门。在这里我们将抛开城市的喧嚣，去找到久违的感动和温暖的自己。
行程亮点
1、 *** 三大圣湖包含二个：羊湖和纳木措。
2、直接去到纳木措的灵魂深处：圣象天门。
3、不走寻常路，不走回头路。小众！独家！深入体验！
具体行程
之一天： *** -念青唐古拉山主峰观景台-那根拉山口-纳木措圣象天门，晚上住在青龙乡 旅游 特色小镇。
圣像天门位于圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上，毫不夸张的说，圣象天门就是纳木措的灵魂，有“天堂的圣门”之美誉。作为藏传密宗的修行圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修。圣象天门附近比较经典的景点有【月牙湾】和【三生石】，传说只要今世夫妻在此许愿可修来三世姻缘。晚上在帐篷看繁星和梦幻般的银河，绝对是你终身难忘的体验。
第二天：圣象天门-藏北草原-尼木-日喀则，晚上住日喀则舒适型酒店。
第三天：日喀则-满拉水库-卡若拉冰川-羊湖- *** ， *** 解散。
卡若拉冰川，是 *** 三大大陆性冰川之一。冰川主峰宁金抗沙峰是日喀则地区的神山之一，这里也是电影《红河谷》的拍摄地。
羊湖的全名叫羊卓雍措，位于 *** 的浪卡子县，跟纳木措、玛旁雍措并称 *** 三大圣湖。“羊卓雍措”藏语中的意思是“碧玉湖”，羊湖“人如其名”，湖水碧绿晶莹，远观就如一块碧绿的宝石镶嵌在雪域高原上。
服务标准
住宿：圣象天门由于条件所限只能住多人间床位，日喀则入住佳鑫酒店或王朝酒店或同等级酒店（如单人入住，游客自理房差）。
用餐：5个正餐（餐标30元/人）；2个早餐（住宿点免费提供）；之一天出发时的早餐不含；其中2正餐属于景区团队票内包含。
门票：圣象天门、羊湖、卡若拉冰川。
车辆： *** 正规 旅游 商务车（15—17座商务车）。保证每人每正座，因特殊气候条件， 旅游 车辆均无空调设施；本行程以自然风光为主，无专职导游。
保险：旅行社责任险，正规 旅游 车座位险。
注意事项
❶圣象天门常年气温较低，风又大，记得带上厚衣服，注意保暖。
❷这是一条体验路线，圣象天门由于条件所限，吃住都比较简单，只能住帐篷，建议带上一些水果零食。
❸圣象天门海拔比较高，刚来活动不要太激烈，可以带上治疗感冒和头痛的药物。
❹沿途一些打扮的比较漂亮的藏獒，如果拍照， *** 会过来收钱。所以拍之前记得谈好价格，一般拍一次10元。
❺由于圣象天门是还没有完全被开发的景点， 到圣象天门有三十公里的土路 ，路比较颠簸，比较舟车劳顿。
❻ 如出现人力不可抗拒因素导致行程无法继续，我社只退没有产生的可退的费用；为了更好的游玩体验，司机可根据实际情况调整游玩顺序。
是的，这一切都是更好的安排！预祝旅途愉快。
*** 自驾游这6个沿途景点最值得好好欣赏， *** 都有哪些不得不去的美景
1、林芝桃花 2、然乌湖 3、墨脱秘境 4、羊卓雍措 5、布达拉宫 6、若尔盖大草原 川藏线是一条连接着四川成都与 *** *** 的公路，更是中国最美的景观大道！路上沿途风景秀美，堪称中国之最。同时，川藏公路的前身，就是古时候著名的茶马古道。因此，每年都吸引着很多摄影，旅游爱好者前往，他们有的选择徒步，有的选择骑行，还有的则选择自驾的方式去川藏线旅游。那么，川藏线沿途景点的正确打开方式是怎样的呢！一起来看看！
1、林芝桃花
林芝是在春天时川藏线上最美的景点。郁郁葱葱的绿草原映衬着漫山遍野的粉红桃花，不由地让人感觉仿佛来到了陶渊明笔下的桃花源或是黄药师的桃花岛一般。
而林芝还有大量的藏族佛家寺庙，在桃花林下席地而坐，问着花香，静静感受高原春天的气息绝对是正确的打开方式！
2、然乌湖
秋天的然乌湖是最美的，因为雪水融化过后湖水充足，而且经过沉淀湖水清澈碧蓝。相比夏天，山色也好看得多。然乌湖群山环绕，山上的树木丰富多彩，到了秋天有的红，有的绿，湖畔山岳在深秋色彩斑斓，景色独特，湖水倒影着山中美景，很美。这时间不过在什么角度看它都是美的！所以季节是打开它的正确方式！
3、墨脱秘境
墨脱它并不像其他地方那么出名，但却是一个很值得去探险的神秘之地。墨脱，隐秘的莲花，是全国最后一个通公路的县城，她的神秘随着墨脱公路的修建与运营开始向世人展现。只是注意一点，墨脱的沿线海拔升降幅度大，且温度变化也大，注意加减衣物。
4、羊卓雍措
作为三大圣湖之一，羊湖是最漂亮的！羊湖在阳光的照射下显现出层次丰富的蓝色，与远方的雪山连为一体，让人惊艳！而且这里离 *** 是很近的，大家可以采取一日游方式，与卡若拉冰川一起游玩。
在羊湖有两个相对好的观景点，之一个在贡巴拉山口，在这里可以俯视羊湖的全景及远处的冰川，这里一定要到旁边的山坡上，在一片经幡间体会羊湖的蓝；第二个地点是在下山的羊湖观景台，这里可以近距离的体会羊湖的水。如果时间充足的话建议开车环绕羊湖转一圈
5、布达拉宫
到布达拉宫参观宏伟的建筑，正确打开方式和季节也有莫大的关系，更佳季节是3月-10月。如果想去 *** 其它地方旅行必须避免雨季和严寒冬季布达拉宫旅游区的一天当中，温度变化较大，一般来说，晚上和早晨的气温非常低，而中午的温度则相对较高。
6、若尔盖大草原
若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，一望无际的草原，天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊，这么美得地方要玩的尽兴一定是要在马背上潇潇洒洒一番才是正确的打开方式呀！
计划春节时开车自驾去 *** 旅游，该如何正确打卡呢？
青藏线就是有进藏铁路那一条，主要可以看西北的风光，相对来说比较苍劲，沿途从南通出发的话，可经过陕西西安，甘肃兰州，青海西宁，格尔木，昆仑山口，再到沱沱河，羊八井，最后到 *** 。
这一路走着，还能顺便去青海湖看看油菜花，风景给人的感受最能形容的两个字应该就是壮阔吧！
如果走川藏线，这可是一条非常热闹的线路。川藏线其实可细分为川藏北线和川藏南线。北线比南线走的人少，北线317路况也比南线318稍微次一些。
如果你是之一次自驾去 *** ，那么我建议你可以走川藏南线，也就是318进藏。川藏线进藏，沿途经过的地方美景也不少，比如丹巴美人谷，比如摄影师私藏的家园新都桥，比如丁真小哥的家乡理塘等，都是非常有名的看风景的好去处。
川藏线跟滇藏线部分路段是汇合的。所以这两条线路的选择重点在于，你更想看四川的风景还是云南的风景。

如果从云南走，那么会经过香格里拉，德钦（这里可以看飞来寺日照金山），盐井等地。
其中德钦飞来寺是一个非常有名的地方，神奇的梅里雪山就可以在这里的观景台看，如果有缘的话还能看到日照金山的奇景。而再往 *** 方向有个盐井，这里盛产盐，当地还有一种叫桃花盐的矿盐，非常有趣。
我更推荐走青藏线入藏，然后出来的时候可以选择走川藏或者滇藏。也可以走到一半再决定，因为就像我刚刚说的，川藏和滇藏有很长一段路线是重合的。
那自驾 *** 要注意什么？

自驾 *** 的注意事项
说一些很多人容易忽略的吧！自驾 *** ，车里更好准备一点葡萄糖水，这对高反引起的头疼有比较好的缓解作用，如果你喝的惯藏地的酥油茶，那么在沿途的时候要多喝，这个也能让你快速适应高原的环境。
自驾到高山垭口的时候，也许你因为过于兴奋想要立刻下车拍照，但是车内封闭气压和外界是不同的，所以下车看风景时要注意动作慢一点，我身边有朋友就是本来一路都好好的，因为下车太猛给晕过去了，结果只能草草结束进藏旅程，十分可惜！
自驾 *** ，更好沿途可以带一点自热米饭，八宝粥，或者自己准备些炊具煮东西吃。因为川藏和滇藏这一路进藏基本上都是川菜馆，藏餐厅当然也有，但是当地的食物你可能吃不习惯，如果整天吃川菜，胃口好不好是另一回事，最主要是这进藏沿途的饭店价格都不便宜！这里说的不便宜是真的不便宜！

在藏地，因为运输不便，所以当地的蔬菜是比较贵的。有时候你看到饭店里的物价比大城市的还要贵，不要以为是店家在宰客，其实是大部分情况都如此，是比较常见的现象。有的地方你要热水还要另外交费，所以，提前准备点食物，还是有保障的。
自驾 *** 也可以沿途带一些小本子。因为这一路经过的偏远村庄比较多，看到小孩子可以送他们一些本子，这也都是举手之劳。比起送糖，我觉得送纸笔更实惠也更实际方便一些。
自驾 *** 需要什么车？
进藏这一路，好的越野车不少见，但是普通的家用轿车也很多。因为进藏路线已经很成熟了，沿途都是好走的柏油路，所以不用担心家用轿车去不了 *** 。
事实上，在进藏路上你会见到各种各样的“神人”，他们，有的是骑行，有的是徒步，还有的，是用三轮车一样的车子往 *** 走。

这一路就像是八仙过海一样，非常的有意思。其实很多人说 *** 的风景美，我觉得在这路上的种种遇见也都是风景的一部分，景色让人回味！
虽然说进藏路况还不错，但是也有一些地方是需要特别小心的，比如说怒江72拐。这段在邦达镇和八宿县城之间长达16公里的盘山公路，对人的车技是一次考验。
所以，开车的时候还是一定是要谨慎起见，开车的司机每次出发前一定要保证自己休息充足，如果觉得高反头疼了，尽量停下来休整一天再出发。这是对自己的负责，也是对同车伙伴生命的负责！
高反怎么办？

高反一点不可怕。因为高反的实质只是一种缺氧反应。每一个人高反症状不同，不过基本都是在头疼头晕耳鸣和呼吸困难这些反应里。一般轻度的可以自行缓解，喝一些酥油茶或者葡萄糖水就可，重症的呼吸困难，可以吸氧。
如果持续高反四五天，还是很难受，那么尽量撤离到低海拔地区去。因为身体是会有一个适应的过程的，不要太过勉强自己一下子适应高反。有人可能会觉得，我没有高反，是我身体素质强健。其实事实正好相反！
是不是觉得很奇怪？
在驴友圈中有这样一句话，关于高反，年轻人比老年人更容易发生，男人比女人更容易发生，身体素质好的比身体素质一般的更容易发生。
为什么？

联系高反的本质是缺氧来看，就很好理解了！因为年轻人、男人、身体素质较好者，相对来说耗氧量更大一些，因此才会更加容易高反。
如果你的旅程是在一周以后，那么可以吃红景天胶囊，如果你马上就要出发了，那么没必要吃这个。随车带一些葡萄糖水就可以，这个我亲自验证过，效果还是比较好的。
如果发生高反怎么办？
发生高反后不要慌，好好休息，卧床休息即可，不要让自己出于剧烈运动的状态，也不要太过疲累。另外还有一件最重要的事，我不知道别人有没有提到，但是作为在 *** 待过较长时间的驴友，我再次郑重说一句，感冒一定不要去高原！
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