76岁的老人旅游攻略 *** (老年人 *** 旅游有风险么?70岁)

60岁以上人去 *** 自驾游需要注意什么？

我觉得60岁以上的人去 *** 自驾游，你应该注意自己的身体状况，因为 *** 属于高原区，可能缺氧年轻人上去，可能身体都吃不消，所以60岁以上的人一定要注意自己的身体状况。

七十多岁的老人想去 *** 旅游,什么季节去好?

能去

*** 一年四季温度变化都不大，其实什么时候去都可以。我觉得还是夏天好，能暖一点，因为高原比较冷。我去时有一个全都是老年人团，最年轻也60好几了，为了图个心理安慰找了一个当地医生陪同，不过都没事。 *** 的海拨不高，一般人都能适应。火车票的话不难买，没有优惠。从北京去 *** 下铺800多，飞机票可能有优惠，没优惠时是1500左右。

70岁的老人去 *** 旅游要注意些什么?

70岁真的要特别注意了。

1、感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。

2、 *** 温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。

3、晚上睡觉要盖上被子，晚上还是挺凉的。

4、进藏后要减少运动量，走路要慢，尽量不提重物，不要着急，不赶路。

5、吃东西要8分饱，以免增加心脏负担。

6、带上墨镜，更好是偏光的，紫外线很强，要做好防晒措施。

7、进藏前两周就要吃红景天，进藏后还要坚持吃，还有高原安等抗高原反应的药，都要好。

8、如感觉胸闷、喘不上气，可含10粒复方丹参滴丸或速效救心丸，很快就会缓解症状。

9、高原反应的症状还包括晚上睡不着，这时可以服用舒乐安定帮助睡眠，睡眠好了，精神就好，高原反应也会缓解。

10、带足自用药， *** 不像内地，很容易买到药。