7月份想去 *** 玩,有哪些漂亮的景点,有没有10天左右的旅游路线。需要注意些什么?(请详细、负责讲解)
初次进藏注意事项
关于 *** 的雄美,有数不清的话题;关于 *** 的路险,有道不完的故事;关于 *** 的魅力,只有你自己亲历才能领略……
对于每一位梦想游历藏区的人,我好想亲切地唤一声:朋友。给予你们的,只是一点小小经验,只想帮你们少花冤枉钱,少走冤枉路,完成这值得你毕生回味的遨游。
一、首先想对你们说,初次入藏,一定不要坐飞机。这就象爬山一样,坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特,迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。
二、初次进藏,比较理想的还是由西宁坐火车至格尔木,再由格尔木经青藏线坐汽车到 *** 。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素,有些地方甚至不通客车,只能搭货车前进。
三、在格尔木不要去买如下物品:1)氧气枕头或氧罐。2)红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。这是因为我所看到的每一位买氧气枕的人都没有因为缺氧而吸用,他们进藏后往往带着累赘,扔掉又不舍得(60 align=70元/个),仅有的几位吸用者,也是为了减少一点氧气,可以舒服地垫在头下做枕头。至于红景天,临时吃一点是没什么作用的,而高原反应,适应几天都会过去。
四、在格尔木可以买一些开胃的水果和面包作干粮,还必须备好矿泉水。初次进藏,高原反应肯定会有,一路上会吃不下东西,即使吃下去也很容易呕吐,这时候水果真是好东西。
五、必须随身备好如下药品:感冒药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住:感冒并不可怕,并不如传说中的感冒很可能死亡,但要及时吃药控制。(我们一行人中,几人都曾感冒发烧,但因为吃药及时,都平安无事。
六、在格尔木乘车,更好乘国营的卧铺车,在火车站对面有。每天下午四点发车,上铺170元,下铺180元。私人车130 align=140元,但较危险。卧铺车上的毯子很脏,你开始一定不会去盖,但到了傍晚天凉了,也就由不得你了。
七、停车时一定要去上一趟厕所,不管有没有排泻欲,因为下一个停车点可能是四、五个小时以后。停车点大都根本没有厕所,就地解决对于男士不是难事,可是真到了急处,女士也不能例外,这是我亲眼所见。
八、沿途不必洗脸刷牙了。水很紧缺,可能会有老板娘招呼你一下,如果实在想洗漱一下,她会提醒你付费3元。
九、到 *** 一般是半夜12点 align=3点之间,可以先在汽车站招待所住一夜。不要去相信什么刚进藏不能洗澡否则太耗氧之类的废话,那是乘飞机进藏的人说的。经过四天四夜的火车和汽车旅行,不洗澡就该臭了。有洗澡的三人间每人30元。
十、第二天可搬去八朗学旅舍,或吉日旅馆,或雪域饭店,那里有志同道合的朋友,方便找同行者。八朗学:双人间70元,三人间每人30元,四人间每人25元,统铺每人10元,洗衣免费,24小时热水。
十一、 *** 必须游玩处:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。大昭寺傍晚到八点开放大殿,可感受不同凡响的宗教气氛。去 *** 单玩 *** 太没意思,每一个有钱坐飞机的人都可来去自如。依我所见,玩好 *** 后可去日喀则,然后去定日看珠峰和羊卓雍湖,再去那木错湖看一下,或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。而日喀则的扎什伦布寺是无论如何也要去的。
十二、 *** 可坐班车到日喀则。在日喀则可找专做租车中介的介绍所,这样比找旅行社和旅馆便宜。(旅行社和旅馆起码多赚你三分之一。)一般可在 *** 贴纸条找同方向朋友。在日喀则租越野车每公里3.2 align=3.5元。(直接找司机,没有中介费。
十三、关于藏饰:所谓藏银就是白铜,戴了手会发黑,还会有铜臭味,藏胞自己是不戴的,千万别买。(可以买一些纯银的,但价格不菲。)藏刀一般卖给游客的都很粗糙。藏族人爱戴红珊瑚和绿松石,不过是真的就很昂贵。倒是可以买一些天珠戴,不同的纹理有不同的寓意,但也有假货,有木头做的和塑料的,但份量轻,质感也不同。好的天珠有天然的蚀纹。
十四、如果去看珠峰,必须做好吃苦的准备。陷车是家常便饭,提醒司机和帮忙探路、垫石头、推车是你必须的责任。这时,团结就是力量,有一分力就出一分力吧,不过得当心,别把鞋子陷在泥里。
十五、酥油茶一大半人都喝不惯,可以少尝一点,如果行,那对你补充体力大有帮助,如果不行,就改喝奶茶吧,香香甜甜的,真不错。早饭可以吃稀饭加包子或面条,午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧,量挺多,味道欠佳。酒可以喝,但少喝为妙。
十六、这里早晚温差大,早上要多穿,热了就脱,山上风一吹又凉了,那就再穿上,别怕麻烦,否则很容易感冒。帐篷和防潮垫用的机会很少,可以不必带了。你如果想睡自己的被子,就带睡袋吧。
十七、这样的一圈下来,从出发到结束也差不多要十二 align=十五天,体力消耗得差不多了,回去就坐飞机吧。 *** 飞成都的飞机最多,每天两班,1200元/人。 *** 到贡嘎机场120元出租车费可找同行者分担。
想去 *** 的朋友,你如果这样走过 *** ,你就会有你自己心中的 *** ,那里有蓝天,有白云,有你自己的艰辛和收获。也许,你一生难忘;也许,你还想再去。那么,下次让我们一起去转神山和圣湖吧。岗仁波齐山和玛旁雍措湖在那里静卧了千年。山高水远,路途艰险,让我们彼此说一句:扎西德勒,一路平安!
暑假想和同学游西 *** 藏,自驾游,初步预定7-10天。求推荐旅游线路。
Day1
***
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抵达 *** 后,休息适应高原环境。
Day2
***
布达拉宫
大昭寺
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游览 *** 市区内的布达拉宫、大昭寺,转八廓街。
Day3
***
纳木措
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游览圣湖纳木措。
Day4
林芝
卡定沟
墨竹工卡
米拉山
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沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达 *** 市和林芝地区的分界线——米拉山口(10分钟),过山口沿尼洋河一路下行, *** 的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的 *** 居然会有如此一块风水宝地!
Day5
林芝
雅鲁藏布江大峡谷
南迦巴瓦峰
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游雅鲁藏布大峡谷,看神山南迦巴瓦。
Day6
林芝
比日神山
中流砥柱
***
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比日神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。
Day7
山南
羊卓雍措
日喀则
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羊卓雍措是 *** 三大圣湖之一,日喀则则是 *** 第二大城市。
Day8
日喀则
绒布寺
珠峰大本营
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珠峰大本营是为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带,位于海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里的地方。
Day9
日喀则
珠峰大本营
拉孜尼姑寺
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欣赏世界之一高峰的日出。
Day10
***
扎什伦布寺
雅鲁藏布江源头
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返回 *** ,结束旅程。沿途可游览扎什伦布寺和雅鲁藏布江。
成都到 *** 旅游应该注意哪些?如果是7-10天的行程应该怎样安排?
楼主您好。去 *** 应该注意:
1、气候: *** 大部分地区海拔较高,昼夜温差大。冬季和初春气候干寒,风沙大,空气含氧量较夏季明显降低,且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此,去 *** 旅游的时节以4-10月份较为理想。7-8月份是 *** 的雨季,部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况,导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由 *** 至藏东林芝地区、由 *** 沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季,选择5、6、9、10月份为宜,如果骑自行车,8月份就可以走青海了,月底刚好到 *** 。
2、装备:A. 背包一个,带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等,高原日照强烈,在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽,要做好保护措施。
B. *** 早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以衣着应注意保暖。即使在夏季,内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等;冬季气温比较低,更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓,我10月份在 *** ,晚上还常穿一条短裤。不要把 *** 想象得太神秘。
C. *** 全自治区都没有工商银行,在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时更好带上中国农业银行的存折,农业银行在全国各地都有储蓄所,越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
D. 准备些小礼品,比如糖果、自动铅笔等,到了少数民族家里给小孩一些,你会更受欢迎的。
E. 准备些一角两角的零钱, *** 讨钱的小孩很多。
F. 如果雨季到 *** ,要带上防雨衣裤,一般户外设备专卖店都有出售, *** 也有卖的,但价格比北京等城市贵得多,路上我遇到的两个背包女孩到了 *** 后,就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
G. 要带些药品,主要是消肺炎的药和感冒药,红景天是专治高原缺氧的药,也可以带两瓶。治缺氧的药更好最实用的是葡萄糖液,一盒五支的那种,既能注射也能口服,我骑车走青藏线,翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖,很见效的。可以带一个氧气袋,虽然那东西不经吸,没吸10分钟就完了,但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。
3、尊重 *** 族风俗习惯
一个人去藏区,确实在旅游景点,和安全方面都是缺少保障的。在成都,四川青年旅行社的品质还是很不错的。楼主可以考虑一下。
你在网址里输入TFYOU就可以找到四川青旅的官方网站。他们应该给你一个详细的参考和行程建议。
最近十天去 *** 需要做些什么准备呢?旅游大概七八天…
1、不适宜到 *** 旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。
患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与 *** 的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原之前的准备
(1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
(2).进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
(3).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
(4).如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
3、进入高原途中注意事项
(1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(2).由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(3).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(4).由于乘车进入高原所需时间工,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
4、高原反应 →在 *** 旅行,最应该注意的就是高原反应。
因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。
从平原地区进入高原后,人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面:
(1).脉搏(心律)频率:平原地区正常脉搏为72次/分,初到高原时脉搏可增至80~90次/分,个别人可达100多次/分,居住一段时间后,又可恢复。
(2).呼吸:呼吸系统轻度缺氧时,首先表现呼吸加深加快,随缺氧加重呼吸频率也进一步加快,人们呆感到胸闷气短。适应后,会逐渐恢复到原来水平。
(3).血压:平原地区正常收缩压为110~120毫米汞柱,舒张压为虎作伥0~80毫米汞柱。初进入高原后,由于血管感受器作用和体液等影响,使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升,从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
(4).神经系统:中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时,整个神经系统兴奋性增强,如情绪紧张、易激动等,继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后,则由兴奋转入抑制过程,表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷,若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理,缺乏思想准备的人,反应就多些;相反,精神愉快者反应就较少。
(5).消化系统:进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制,除胰腺分泌稍增加外,其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少,肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后,可逐步恢复。
在高原,如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。
5、到达高原后注意的事项
(1).刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
(2).如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
(3).人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议更好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。
(4).进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。更好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
(5).注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)
(6).在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
(7).必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。
(8).常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强.尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。 总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。
6、皮肤保养
科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。 *** 地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话,那就必须做好准备,尤其是旅行中女士。
戴帽子很有必要,但别把帽子带得太紧,这样脑门很容易长豆豆。
防晒霜可不能贪便宜,防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后,才能发挥更佳效果。旅行中难免会流汗,更好每隔一两小时涂一次。
同时格外需要注意的就是嘴唇。在 *** ,嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
另外,保持心境平和是有利于保持你的皮肤的;即便条件有时候比较困难,但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是:晚上睡觉前一定要洗脸,早上起床更好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动,如果没有良好的卫生条件,更好就不要洗脸,灰扑扑的一般对皮肤有保护作用,当然,涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕,怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。
绝大多数去 *** 旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑,但搽防晒霜是远远不够的,防晒霜只是防止皮肤不晒伤,而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然,这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的,所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看,或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。
最后还要说一句,黑与不黑是与个人的肤质有关系的,若你做足了措施还是黑了,那只能顺应潮流做一个健康的古铜美人了。
7、其他健康事项
(1).注意保暖, *** 的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外,保持身体的干燥也很重要。
(2).高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜 *** 有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪肓。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明,轻微的症状是:对光线敏感不停眨眼,眼中似有沙子,疼痛,眼睛发红,不停的流泪。若发生雪肓,应以眼药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇,减少用眼,尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状,但完全恢复通常须5~7天。
(3). *** 各条旅游线上,尖土大,卫生条件不好,所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话,不妨考虑使用用完即弃型的镜片, *** 有隐形眼镜出售,价格和内地相当。
(4).刚刚上高原的时候由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开 *** 。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
(5).带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
(6).建议大家考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
(7).建议准备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。
(8).小心中暑,高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等,而且要多喝水。发现有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外衣用水湿润患者内衣,不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时,应给他补充水分。
*** 自助游路线推荐:我7月中旬要去 *** 旅游10天,应如何安排?
呵呵,我一条一条给你一些个人意见,希望采纳 一、天气和准备 1、 *** 昼夜温差大,现在天气预报温度一般在23-25度,不高,但是太阳出来的时候还是会觉得很热,而太阳一下去,刮风时候又冷,所以首先给您说下衣服,建议穿短袖长裤,随身携带一件长袖薄外套,另外要去大峡谷的话更好带一件长袖中等薄厚程度的外套,里面可能有点凉快哈! 2、 *** 紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是 *** ,海拔高,有时“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些更好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。 3、建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应,对于高原反应,给您一点建议,在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达 *** 一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。 如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一个月开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,一个月一斤到两斤,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。 4、当然另外带好您的相机,还有足够的内存和电,留住每一个美好的瞬间 5、另外提醒一下, *** 这边取钱其实还是很方便的,但建议您更好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些 *** 都没有的,你要提前考虑到哦 6、到了 *** 如果不跟团的话,人多的话更好去包个车,这样你们玩起来会比较开心。人少的话可以采取搭班车的方式,这样不太方便,但是一个人的话比较划算。 7、到 *** 可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服 8、到 *** 一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到 *** 要跟随 *** 的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手 二、10天的行程 我不知道你是选择什么方式进藏,我暂时默认你选择火车到 *** 的方式给你一个建议 D1 *** ——有时间得市内随便逛逛,晚上看看布达拉宫的夜景,到广场上拍拍照,夜景特别美哦——到酒店休息 D2 *** ——林芝(林芝是 *** 的江南,到了 *** 不到林芝看看,还是会后悔的)(途中a可以去看看巴松措,湖水太美了,还是巴松措的空心岛,去感受一下这个小岛的魅力;b卡定沟,看天佛瀑布,这个景点不大,门票也就20,整个景区会让你听到很有趣的故事,边看边听,很有意思) D3 八一——大柏树(看 *** 柏树王,很大,可以去试试多少人才能围住它)——鲁朗(看原生态的鲁朗林海,如果天气晴朗的话,可以在鲁朗看到传说中的南迦巴瓦山峰,心里那个激动啊)——波密(住波密) D4波密——然乌湖(然乌湖是很出名的湖泊,每年还是有那么多的游客,即使川藏线路路况不好,还是蜂涌而至,就是因为它的美感动了很多人,一定要亲自去看看哦)(住然乌,看看然乌湖在夜晚能你什么样奇妙的感受) D5然乌——八一*这需要一天,一路上回味一下前两天的行程,期待下一站的行程,也可以把前两天没有停下来玩的地方,玩一下 D6八一——南伊沟——雅鲁藏布大峡谷(我想这个不需要我多说,雅鲁藏布大峡谷是世界闻名的更大的峡谷,一定要去感受一下,可以坐游船好好体会一下,而南伊沟也有它独特的风味,两个都是4A级景区,值得一看) D7八一—— *** D8 *** 市内玩一天( *** 市内是需要好好玩一天的,一定要到布达拉宫里面看看藏族文化,藏式风格,要去大昭寺体会一下藏族人民的前程,去感触一下历史的意义,要到八廓街去逛逛,看看那里是繁华还是淳朴) D9 *** ——纳木措(纳木措,我也只能用“美”来形容,传说她是一个仙女,可以去看看那个故事,我能感觉她是一个很美的女人)(当天就可以返回 *** ,住 *** ) D10 *** ——羊卓雍错(山南的一个湖泊) 当然,这十天的安排主要是以山水为主 如果你喜欢的是寺庙,也可以把重点转向山南、日喀则、阿里这些地方,如果需要路线,另外联系我吧,个人资料里有我的联系方式! 三、最后,希望旅途愉快,有需要可以再联系我! 好了,到这了了,希望对你有帮助哈!
*** 七日游怎么规划更好?
🔥🔥🔥 *** 7日旅游全攻略, *** 的美景,更多的是大自然的鬼斧神工。到了 *** 你能够看到更天然的美景,更能够感受到大自然的神奇,从而更能够感受到人类的渺小。
离天更近,空气更好,但是空气含氧率很低,离天近所以天更蓝。总之一辈子总要去一趟 *** ,会感觉到不一样的生活,不一样的风景,心胸开阔了很多。
🌈🌈🌈【行程日程安排】:
D1: 喀什→【莎车阿曼尼沙罕纪念陵—叶城(新藏线零公里起点纪念碑)】→三十里营房 3.5h
D2: 三十里营房→【界山大板—甜水沟(死人沟)—大红柳滩】→多码 5.4h
D3: 多玛→【班公措—狮泉河—日土壁画】→扎达 6.3h
D4: 扎达→【扎达土林—古格王朝遗址—冈仁波齐】→塔钦 4.8h
D5: 塔钦→【公珠措—玛旁雍错湖—拉昂错湖】→ 萨嘎 4.5h
D6: 萨嘎→【浪措湖—桑桑草原】→日喀则 3.6h
D7: 日喀则→【扎什伦布寺—白居寺—卡若拉冰川—羊卓雍措湖— *** 河谷】→ *** 4.2h
G219国道是目前世界上海拨较高的公路,公路平均海拨在4500米以上,16个冰山达板,44条冰河,沿途雪山冰川、神山圣湖、庙宇古刹、峡谷森林、沙漠戈壁、野生动物、草原湿地 、古城民居、异域风情,可以说中国较壮美的风光和奇特地貌都集中在这条天路上,穿越一次,将一生难忘,不留遗憾。
景点推荐:
1、拉昂措湖
梦幻神奇的天上阿里,总是充满了各种让人向往的神秘气息。在圣湖玛旁雍措旁边,仅仅一座山丘相隔的地方,还有一个名叫拉昂措📍的大型湖泊,虽然和圣湖距离很近,但拉昂措却是截然不同的景象。
玛旁雍措湖水清澈甘甜,拉昂措却是深邃咸涩;玛旁雍措湖面平和如镜,拉昂措湖面是无风三尺浪;玛旁雍措湖区碧空晴朗,拉昂措却常常波诡云谲。因此,拉昂措被冠以了让人恐惧的名字,“鬼湖“。
拍照地点
1️⃣拉昂措南岸湖边,有一处地势略高的观景台,在这里可以越过湖面远眺神山冈仁波齐。近处碧蓝的湖水深沉宁静,远处神山白云交叠,云影映在湖面,这一对神山鬼湖的组合更显得冷峻威严。
2️⃣拉昂措北侧国道旁有多处下道口,可以将车开近湖边,近距离感受鬼湖的壮丽。湖水深邃,无风起浪,湖边矗立着纳木那尼峰巨大的山体,站在岸边有种莫名的压迫感,更加坐实了鬼湖之名。
🎫关于门票
拉昂措没有售票处,沿湖公路上有好几处观景台,不需要买票也可以走近湖边。
🚗关于交通
拉昂措(海拔4574m)与玛旁雍措一路之隔,往普兰方向的564国道有很长一段路都是沿着拉昂措湖边。公路旁有下道口可以开近湖边,但靠近湖边砂石土质松软,容易陷车。
2、扎什伦布寺
扎什伦布寺意为吉祥须弥寺,📍位于 *** 日喀则的尼色日山下。其实了解藏族文化的人,都会知道扎什伦布寺的地位可与布达拉宫相媲美,自然也想来到扎什伦布寺,去感受一下藏传佛教文化。
在远处就已经可以看到依山而建的红白相间的寺庙房屋群。从售票处进入,越往里走越难以描述的壮观。这里建筑都极其庄严肃穆,金顶被太阳照射的熠熠生辉,显得更加神圣。
⭐️推荐:
室内更大佛像:
扎实伦布寺有室内更大的佛像强巴佛,殿高30米。强巴佛也就是弥勒佛,代表着未来。强巴佛殿前的地板上镶嵌着羊脂玉、绿松石等等。
✅感受佛教文化氛围:
寺中的人并不少,却非常安静,朝拜者也在安静地磕头,佛教的弟子在听着课程。默默的去感受。
⌚️开放时间:09:00-17:00
⭐️建议游玩时长:3小时
💰门票价格:100元
🔎小贴士:
1、扎实伦布寺里不允许拍照的地方,请不要去拍照。
2、寺内也禁止大声喧哗,请尊重佛教文化。
tips:
1、不要疲劳驾驶!
有的游客为了赶路就每天走很长时间,其实这样是比较容易累的。为了赶路而赶路很无聊且没意思,还很容易发生事故。特别是在72拐这样的路上,虽然进藏的公路都是柏油路路况较好,但是还得需要司机百分百的注意力,所以一定一定不要疲劳驾驶!
2、晚上不要睡在车里!
进藏的线路沿途都有很多客栈酒店,为了第二天更加顺利出行,我觉得休息好是很有必要的,因此不建议睡在车里,只有休息好了第二天才能精神饱满再出发。




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