*** 自驾游该怎么规划路线?
在我国 *** ,有这样一条高颜值的高速公路,它不同于其他全封闭的高速公路,中间有很多匝道,观景平台是敞开的,任何美景都近在咫尺。这就是拉林公路,被称为国内新晋“最美”山的自驾公路,我们之前全家人还特意去走过,现在给你看看我们是如何规划的路线吧~
❤入 *** 之前的准备
1、 *** 加油需要身份证,别忘了带
2、途中有些路段海拔比较高,可以根据自己的需求携带氧气罐
3、出行前提前查好天气预报
4、穿一双舒适的鞋子,毕竟车程不短
🗺 *** 最美公路
线路规划:布达拉宫——鲁朗林海——雅鲁藏布大峡谷——尼洋河
线路特色:拉林公路,起于 *** 终至林芝,它串联起 *** 两大绝美地区,一路包揽了山川、河流、湖泊、村庄、寺庙、雪山等各种美景,沿途风光无限都在等你去探访
沿途必去景点1:布达拉宫
建议游玩时间:2h
💴门票:200/人
⏰开放时间:9:00-15:00,目前上海无疫情,进景点区扫码即可不检查核酸
📍位置和交通: *** ,建议自驾
⭐介绍及个人体验:世界上海拔更高且最雄伟的宫殿,是 *** 乃至 *** 最重要的象征,也可以说是其更大的特色了,布达拉宫俗称“第二普陀山”,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。建于公元七世纪中叶,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝,像壁画、唐卡,堪称是一座艺术的殿堂。
沿途必去景点2:雅鲁藏布大峡谷
建议游玩时间:2h
💴门票:150/人
⏰开放时间:全天,目前上海无疫情,进景点区扫码即可不检查核酸
📍位置和交通: *** ,建议自驾
⭐介绍及个人体验:雅鲁藏布大峡谷是世界上更大、最深的峡谷,映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海,云遮雾涌,神秘莫测,大峡谷的水,从固态的万年冰雪到沸腾的温泉,从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水,真是千姿百态,大峡谷的山,从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山,让人感觉如神来之笔,被誉为“人类最后的秘境”。
拉林公路在我心里就是最美的公路,沿路有很多知名景点和不知名景点,都值得一览,有机会我希望每个人都能来这走一走~
♂小建议:
1、之一次进藏更好自驾,这样可以给自己一个适应的时间
2、进藏后前两天,尽量不要洗头,不要做大幅度动作
3、冲锋衣保暖衣尽量带上,那里气温变化大
4、充电宝记得带,有些景点离市区比较远
*** 自驾游,最经典的5条线路,小轿车“有去无回”的仅有一条
*** ,一个缺氧,但不缺信仰的地方。作为全世界最接近天空的地方, *** 又被称为 “地球第三极” 。皎洁巍峨的神山,翠绿通透的圣湖,灿烂浩瀚的星空,淳朴笃定的人文,它们构成了 *** 最基本的 旅游 元素,也是最吸引人的自然文化景观。
自驾 *** ,共有 八大入藏线路 (上图为方便驴友辨识,将阿里北线到叶城的线路,也一并归纳为入藏线路,实质阿里北线全程在 *** 地区内)。简单而言,从 四川、青海、新疆、云南 四省/区出发,各自有两条入藏线路。
自驾线路 :传统318川藏线,没有经过“最后的香格里拉” 稻城亚丁 ,以及“云南之一峰” 梅里雪山 。“川藏线+滇藏线”的线路组合,使得自驾318川藏线的旅程变得更加丰满、多姿。成都出发,一路自驾到 *** 后,游玩 *** 三大圣湖其二的 羊卓雍措、纳木错 ,11天的旅程近乎不留遗憾。
旅游 信息 :全程3300公里,自驾用时11日,更佳 旅游 时间6-8月、10月中旬,平均海拔3000-4000米,人均花费5000-6000元。
自驾线路 :川进青出是 *** 自驾游最经典的线路,10个自驾游爱好者,有9个自驾 *** 时都会选择该线路。进藏时选择“中国人的景观大道” G318川藏线 ,出藏时选择经过 可可西里、昆仑山 的 G109青藏线 ,整个环线没有回头路, 高低错落、循序渐进的海拔 变化也很适合自驾新手。
旅游 信息 :全程5000公里,自驾用时16日,更佳 旅游 时节6-8月,平均海拔4000米,人均花费7000-9000元。
自驾线路 :阿里大环线,北部由 “阿里中北线” 将 狮泉河 与 *** 串联,南部经过 G219新藏线 。北部线路穿越 羌塘藏北无人区 与 “一措再措” 风景带,南部线路途经 珠穆朗玛峰、冈仁波齐、古格王朝 等世界级景点。阿里大环线属于深度自驾新藏线路,走的人比川进青出要少很多,但景色比川进青出美得多。
旅游 信息 :全程4800公里,自驾用时13日,更佳 旅游 时间6-8月,平均海拔4000-5000米,人均花费7000-9000元。
温馨提示: 阿里中北线,非国道,路况很差, 小轿车通行困难 。本文介绍的其他线路,小轿车都可以自驾,阿里中北线例外。
自驾线路 :丙察察一度被称为“ *** 入藏线路 ”,但现在路况已经被优化,小轿车即可前行。只是, “丙中洛—察隅—察瓦龙” 路段,仍是 泥沙路 ,对于小轿车的磨损比较大。不久的将来, 丙察察将会彻底成为新G219国道的一段 ,路况也会彻底改观。
旅游 信息 :全程2200公里,自驾用时10日,更佳 旅游 时节6-10月,平均海拔2000-3000米,人均花费5000-6000元。
以上每一幅 《 *** 线路图》 ,都有相应详细的 《自驾路书》。 路书内容,包括 每日行程、线路安排、景点更佳游玩方式、住宿地 等。其余 海拔、路况、费用订单、注意事项、更佳游玩时间 等 旅游 信息,都有详细说明,在此不具体罗列。
更多 *** 、新疆、川西、青海、甘南 旅游 攻略,实用干货信息,可查看我 《专栏》 了解详情,里面有每条 旅游 线路的《 日行程、景点、住宿地 》规划,也可私信问我( 关注后即可发私信 ),祝你旅途愉快!
自驾去 *** 游玩,需要准备什么?
以前跟着朋友一起去自驾游游玩过 *** ,带了很多其实没必要带的东西,反而一些很有必要的东西没带上,下面我就根据我的亲身游玩体验给宝子们整理出一份攻略,助你们开启一段愉快的 *** 自驾游!
*** ,一个让人向往又畏惧的地方,但其实这里并没有大家想象的那样可怕,只要在入藏前做好充足的物资准备,调整心态,💪🏻💪🏻一切都会很顺利!
1、车辆装备🚗
(1)工具箱:工具箱必备,换轮胎,修理必备。(租车是配备齐全的哦👏)
(2)对讲机:如果是2台以上车辆出行,对讲机是必备,前车可用它提醒后车前方的路况,减少不必要的麻烦。没信号时,对讲机的作用便体现了。
(3)拖车绳:藏区的路况比较复杂,假入不幸陷车的话,拖车绳便可帮你脱离困境。不但可以救人,也可以自救。
(4)刹车片:进入藏区刹车片的磨损比较大,在行驶途中听到轮胎摩擦的声音,那就换一个刹车片,确保行驶安全。
(5)其他车辆物品:线路地图、备胎、铁丝、毛巾若干。
(6)防滑链:7-9月使用几率不大,但是10月至次年5月必备。
2、个人装备🧣
(1)服装鞋帽类:
每年3月~4月,穿秋冬装,衣服四件套是更佳(保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤)、厚外套;5月~9月穿春装、夏装,备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装。
鞋子:必备防滑防水登山鞋、运动鞋。
配饰🧢:墨镜、帽子、围巾🧣、手套、防晒袖、项链搭配(帽子必备的紫外线超强一定要注意哟!几天没洗头油腻腻 帽子完美解决😉)
小件:太阳帽、手套、头巾、换洗内衣裤(多带)和袜子(多带)。
(2)日常用品类:
洗漱🪥:干发帽、洗发水、护发素、沐浴露🧴、折叠盆(牙刷之类可以住酒店的时候带走,换酒店再换一个🤨)
护肤:洗面巾、洗面奶、精华、面霜、润肤乳、护手霜、润唇膏、补水面膜。
化妆💄:卸妆膏、防晒霜、隔离、口红、粉底液、高光、眉粉眼影眼线三合一(建议不要眼线液笔水类会烂爆⚠️)
护理👓:美瞳隐形眼镜、护理液、眼药水(西北地区非常干建议带)、指甲钳、棉签、卫生巾、湿纸巾( *** 非常少洗手间,基本都是路边找个地方就去了🤪湿纸巾在来月事的时候用)
其他用品🌂:隔脏睡袋、耳塞、垃圾袋、雨伞、口罩、防晒面罩、保温杯、折叠烧水壶。
(3)药品类:
备用药品:个人常用药(胃药、头痛药、过敏药等);
建议携带:感冒药、肠胃药、葡萄糖(饮葡萄糖水能抗高反,试过效果明显)、创口贴(沿线均有药店和医院,可以随时购买,价格和内地区别不大)。
高原必备:红景天、氧气瓶。
(4)食品类:
高能量零食(能量棒、巧克力、牛肉干);方便食品(自发热米饭);水果;功能性饮料+矿泉水(维生素饮料、红牛等);
3、证件🔖
身份证、驾驶证、行驶证。
其他证件:导游证、学生证、军官证、老年证…可减免门票,一并带上,注意保护、以免丢失。
另外,如果要去部分地区,边防证也是必不可少的。全称为“边境管理区通行证”,为了保证边境的安全,都会在边境划定一个边境管理区。
♨️需要办理边防证的地区:
日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县。
山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县。
林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县。
阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。
4、其他类
电子设备:手机、充电宝、充电器、耳机、 *** 杆三脚架二合一、相机、镜头、电池、多插转换头。
少许现金💴
⚠️初到高原地区的注意事项:
✅不可急速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动。
✅注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
✅对于高原适应力强的人,一般高原反应症状
✅在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道,你也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
✅不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担。
✅不要饮酒和吸烟,还有少吃辣。
✅多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水。
✅不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,🧐否则,你可能在高原永远都离不开吸氧(依赖性非常强)。
🧐🧐预防高反
⭐可以提前一周服用红景天,到了 *** 一定心态放轻松,别紧张!高原上禁喝酒。
⚠️⚠️到了 *** 也有一些民俗禁忌要特别注意的:
01. 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思,我们要双手合十低头接。
02. 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不用自行端茶,等主人捧到你面前时才能接过来喝,这样才算的懂礼貌。
03. *** 伸舌头,是表示尊敬或不好意思,不是嘲笑哦,合十则是一种礼节。
04. 和 *** 打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。
05. 进入 *** 的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。
06. 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无所谓,但不能乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在 *** 不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
07. 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
08. 禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
09. 不能跨越法器,火盆;经筒,经轮不能逆转。
10. 忌讳用手触摸别人的头顶,小孩子的也不能摸。
11.路上山上遇见地上有经幡,绝对不能跨过或者踩踏,你可以用手提起来钻过再放下;
12. *** 所有的大山都是神山,尤其有著名的山,不要用手指着,而是手掌向上,以托起来的姿势指向,表示尊重,湖泊也一样。
13.藏家做客,如不喝茶了,保持三分一碗不动,主人就不会给你续了。或者筷子交叉放碗上,表示不吃了。
*** 有很多特色美食,美食就是我们最方便认识藏族文化的途径,我来介绍下 *** 的特色美食吧😍😍
✅炸灌肺
“洛乍”是炸灌肠的藏语,是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐,外表酥脆里头软嫩,味道鲜美,食而不腻。是一道上好的开胃菜。而且易于保存,随吃随取。
✅氽灌肠
氽(tǔn)灌肠,这是一个统称。用新鲜的羊小肠为衣包裹着不同的材料。味道浓香,可口而十分的多样化,尽显出藏区人民的智慧。每逢佳节都会成批 *** 的传统菜色。
✅蒸牛舌
藏族的口味讲究的是清淡、平和。在这里你能感受到牛舌最淳朴的滋味,习惯了日式风味的你怎能不体验一把呢~
✅糌粑
糌粑是藏族人民的主食,千万别被他的外表所欺骗,味道好极了,再来杯酥油茶简直就是绝配
✅火烧蕨麻猪
以蕨麻猪为原料外裹泥巴放入火中炮制而成的一道藏菜,蕨麻猪肉质嫩而鲜美,少脂肪却又不缺乏肥美的味觉体验。放入暗火中烘烤后,皮脆肉嫩,口感上佳。
✅香煮油脾
将新鲜的羊脾脏洗净,放入羊油花椒盐等香料。入锅中炖煮。出来的口感滑而不腻,羊的膻味没有被香料完全没过,若影若现。脾脏自身醇香被提到了更高的层次,咬一口便是唇齿留香
✅夏河蹄筋
以羊蹄筋为主料,配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成,特点是柔滑鲜香。 是西北地区高级筵席上的佳肴。
✅甜茶
喜欢喝奶茶的朋友,一定要尝试下藏区这边的甜茶。纯净奶源和上等茶叶调制成的上佳饮品,细细评味下在高原上的风情
✅藏式火锅
能在高原上吃火锅,何不是个新鲜体验? 大骨熬出的白汁,各种藏式特产堆列在火锅上,想吃就开涮 快哉也!
✅酥油茶
*** 特色饮品,没喝过就不要说来过 *** ,酥油和浓茶加工制成,口味醇香回甘,日常必备。
✅风干肉
要说带什么伴手礼回家,那肯定是风干肉了。在 *** 你能买到最纯真天然的牦牛肉干,肉质结实,适宜细嚼品味,你能体会到亲临大草原的感觉。
游玩小总结:
头晕的时候,补充糖分,巧克力可随身带。
头疼的时候,可能是有点缺氧,深呼吸,少量多次吸氧缓解!
头胀的时候,这个时候保温杯的作用就来了,少量多次喝温水。
感觉心跳很快的时候:停止活动,马上休整,缓慢吸氧。
*** 对身体的素质考验极大,一定要注意行车安全和身体安全。




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