*** 旅游摄影攻略器材(去 *** 旅游带什么摄影设备)

想去 *** 拍摄一些照片，那么有什么地方需要注意的了？

*** 拥有世界一流的视奇独特的自然美景和人文景观，是旅游者的天堂，也是专职与业余摄影爱好者的天堂:在专业创作者的摄影技巧上，小编不敢冒昧班门弄斧，但就 *** 特殊环境下，与专业有关的常识和与专业有牵连的生活经验上，倒是应该与大家分享。就是纯旅游目的，同样也有必要留下精彩的回忆。 *** 的万般美景，丰富而奇特的万般风情，若是行前对此了解不够.准备不多，甚至家中本来就有相机却无人提醒而没有带上，没有留下珍贵的影像纪念，准保会让你后悔不已。

对于专业和准专业的人来说，行前对 *** 有关知识的广泛涉猎尤为重要：只有对 *** 的了解有了深窆，拍摄的作品也才具有更深更广的意义，其收获自然也就有着质的区别。特别是在人文的捕捉，作品的系列广度和专题的深度上，才会达到令自己满意的程度，而不是表面现上的机械记录。。因为 *** 无与伦比的美和奇特的风土人情，会大大超出你的预料。同样，电池也是如此。 *** 的低温会大大增加电池的消耗。带上尽量好的吹气球和足够的镜头纸。因 *** 风沙和沙尘的原因，保养比内地要勤得多。相机长时间不用，更好装进背包内。

*** 阳光充足白天室外气温较高。注意不要让相机在阳光下暴晒。那样的话，等你发现时，相机已经很烫了。没有局原生活经历的人会疏忽这一点。

高原负重是个伤透脑筋的事，因而首要考虑的是尽量精简你的装备。纯旅游纪念照，一个傻瓜相机即可。要求再高一点的，135相机配70~200长焦，再加一个广角镜，已是很好的“武装”了。对发烧友来讲，上高原更好带一个尽可能广的广角镜。广角镜对表现优美的高原风光，具有非常好的表现力。如果不是自驾车或租车带有高标准创作目的，只要不是拍摄低照度和寺庙及室内景物，三脚架可列入取舍范围，具体取舍根据自身体力状况，以及行程安排而定。

摄影包的准备，可视所带器材重量而定。比较重的话，更好买双肩背包式。 *** 紫外线强，准备好I;镜，使照片的天空更蓝风景更美丽。偏振镜、渐变镜也可列入考虑范围。

现在数码相机大多使用数码相机。但我提醒朋友们，不要用过去的低档次数码相机，也不要用手机制造商们为了商业噱头推出的拍照手机，不然会糟蹋了你非常珍贵的四藏之行。要用也得用现在技术成熟的500万以上有效像素的相机。现在这种相机2000元就能拥有。条件允许的话，带一个移动硬盘更好。那样会保障你随心所欲地扪,拍个痛快淋漓。喜欢用数码摄像机的朋友,不耍用购买时间已经很长的老化了的摄像机,也不要诰用成像效果较差的摄像机。否则会败坏了本来兴致很高的尚原之旅.

*** 阳光太强，被摄体(人物〉在室内，光线一定较暗，其背景(窗户等)又很亮，自动曝光的摄影很容易造成曝光不足。摄像(大多很多用自动档)很容易造成人像发暗，这是在 *** 摄影、摄像最常犯的普遍错误。所以，在这种情况下摄影，在自动曝光值的基础上.再增2—4档。摄像机更好用手动档,不过要对显示屏(或者称巡像器)标准亮度做到心中有数，才能保证手动档的曝光准确。

个别人专好拍摄天葬、磕长头这内猎奇的内容。也有人以汉文化的背景去衡量和评判这柙现象。这样的行为很容易引起藏族的 *** 和反感。自治区相关部门反复多次下文，禁止围观、拍摄天葬。这里冇必要提醉有此想法的人，不要拿安全忐冒险。在当你准备举起相机之前，一定要衡量自己是否1被拍摄者有了足够好的交流?会不会触怒他们?对磕长义者，绝大多数都不情愿被拍摄。因此不要强求。只耍不是在极其闭塞、观念陈旧的山乡，只要你对他们报以友好尊敬的一笑，他们几乎都不会拒绝你的拍照。对他们友好地微笑，这一点在 *** ，不管旅游照还是创作照，都很茁要。会给你带来意想不到的收获。个别人索要报酬，说不准他是一个需要人们施舍的远道而来的香客。以仁慈之爱接济一下也无大碍。

寺庙里其实有许多东西值得柏摄。不收费的可以随心所欲。经堂内通常要收费，收费多少这要根据该寺的地位和声望，以及你所拍摄的景致来决定。这里就有两个问题需你衡量,…是你的经济承受能力,二是拍的东西是否懂得它的窓义，以及对你足否具有重要价值。壁画、唐片和塑像所表现的神灵，浩如烟海，很难弄懂他们。在佛殿甩和壁画前，面对千奇百怪的塑像和铺天盖地的绘画神像，不管是摄影者还是普通游客，谁都会有丢惑不解，会为自己感到如坠五里云中而沮丧。为了排解你的沮丧，向你推荐《 *** 穹像集柱》一书， *** 各个书店和报刊亭都有出售。仔细阅读，它可以帮你弄清这些间题：使 *** 之旅更有意义更有收获，使摄影创作更具创造性。要是收费不是很高，你对该景致又有兴趣，建议你更好把它拍下来，毕竟去一趟 *** 很不容易。

去 *** 旅游带14-24还是带24-70镜头好？

*** ，摄影人梦想去创作的地方。

至于去 *** 拍摄带的镜头，本人觉得，虽然路途遥远，一路坚辛，但尽量多带几款镜头，以备拍摄时的方便。

本人一直是这样想的，带了你或许用的少，但用的时候你没带，就会留下遗憾的。

至于你说的这两款镜头，我们先不表，但是去 *** ，你是少不了14-24和70-200的。

如果是我，我肯定会把14-24和70-200带上，再带一个35或50定焦。

定焦，可以说是中焦段的一个补充。

这样的配置也是本人经常外出的配置镜头。

14-24镜头，尼康大三元中的超广角镜头，风光摄影的好镜头，它因为焦段很广，所以如果在 *** 的一些寺庙之中、独特的建筑拍摄、广袤的风光摄影中，绝对的神器，镜头成像画质好，锐度相当高，本人觉得，这个镜头你得拿上。

70-200镜头，虽说是长焦，但是在 *** ，你大多数情况得用这个镜头拍摄风光，大美的雪山拍摄你真的少不了它，另外，大昭寺外朝圣的 *** ，也是这款镜头的用武之地，是拍摄风光、人文抓拍等的好器材，本人觉得，如果有这个镜头，你就带上吧。

*** 是我们梦中的天堂，去 *** 摄影也是摄影人梦寐以求的事。所以，强烈建议，去 *** 旅游，能带的装备要尽量带全。除相机外，镜头当然要带齐，如果可能，尽量带一个三脚架，实在怕累，就带一个便携的，真用到的时候后悔是来不及的。另外，还要带偏振镜。当然，更好手机性能也不错，以备不时之需。

再有四、五天的时间，我也要出发 *** 了，这是第四次 *** 之行。所以说一下我的建议，仅供参考。

*** ，是一个遥远的地方，不是说去就能去的。 *** ，它的风光，它的人文，足以震撼你的视觉和心灵。

所以，去 *** ，把你能带的都带上！

在 *** ，任何镜头都有它的用武之地。

经典的50元大钞图片，在药王山上，没有14－24，你是揽不过来的。

在大昭寺的八廓街上，24－70或许才是最适合的焦段。

在南山，24－70只能拍个布达拉宫的远景。

70－200，才能将布达拉宫拉的更近。

…………

那么远的路都走了，就不要在乎多带个镜头了，去一次不容易，那么远，还要冒着高反的危险，就不要留下遗憾了。

我是南方之南，欢迎关注。

*** 旅游拍照既不是14-24也不是24-70。应该是70-200以上镜头，由于 *** 地域辽阔，很多景点都是很远的地方，有些景点不是很靠近公路，需要持长段焦镜头拍摄。

24-70 70-300 够了，主要风景带点人文！

感谢你的邀请！

你想在羊卓雍错拍星空吗？你想在纳木错拍银河吗？如果答案是肯定的，14-24的镜头你必须带。广角镜头展现出来的那种大视野，只有在拍星空和银河的时候才能感觉到那种震撼.前提是你必须提早提前选好位置，忍受寒冷和孤寂，更好几人一起或带根棍子， *** 野狗太多，注意安全！

你想在布达拉宫拍行人吗？你想在大昭寺拍朝圣吗？如果答案是肯定的，那么24-70的镜头你必须带.人文和风光这种镜头拍出来相对来说会好很多的.当然拍这些镜头更好是经过别人允许，不要做“单反流氓”.

既然想留住最美的景色，就必须付出一些常人难以承受的才能出好片出大片，不就是多带一个镜头吗？少一个镜头带来的遗憾可能永远都无法弥补！如果非要选择一个，那就带24-70-28光圈的一镜走天下吧！

以上是我的一点个人看法，希望对你有所帮助！一个还在一直摸索摄影的小学生祝你 *** 游开心快乐！

摄影，器材尽量简便，越轻越好。否则，你就要分出很大的精力去照顾和应付你的那些装备。镜头，能用一个解决的，就不要分成多个，能不换镜头的就不换镜头。我最欣赏和崇拜一镜走天下的，他们所有的精力都集中在观察和思考上。器材仅仅是个工具。我们常常看到一些影友，背着沉重的相机包，既背着很累，又要看管，大部分的器材是怎么背出去的怎么背回来。

现在是高科技的时代，连手机都能拍出优质、精美的画面了，那就更不用担心我们手里的那些红圈头，小白头了。 *** 的风光早已被全国的高手拍得连一朵花都不剩了，而 *** 的文化， *** 的风土人情，西 *** 民的生活和改革开放给 *** 带来的巨大变化，却是无尽的摄影艺术之源，有待于摄影人的关注和挖掘。因此，去 *** ，主要是以人物活动为主要拍摄对象。所以，在镜头的配置上，可以带24—70和70—200两个镜头，这样就包含了全部焦段，从大场面的风光，到拍摄人物特写，都完全能够应对自如。装备简单、轻便、整齐配套。中间还减少了更换镜头的麻烦。

24—70，70—200两个镜头，如果能带两个机身是更好的，就不用更换镜头了。

以上只是我个人的看法和建议，希望能为您带来帮助。

我每次去 *** ，都去把有的头，除了微距，全都带去，除了数码相机还要胶片机。

在藏区，用的最多是长焦，长焦更大的优势是拍人文可以不动声色，而且完美虚化背景，拍野生动物更是不用说了，拍风光更是长焦为主。

如果只是带中焦去，多数时间抓瞎。

两都带上，还得带70一200，2.8光圈镜头，如果拍摄模特，再带个200定焦头！！！这个头应该很贵的，还有带上大点三角架，闪光灯，反光板，就OK了，如光拍摄风光，反光板，闪光灯，200定就不用带了！！！很重！！！别忘记带上偏光镜，中灰镜！！！[害羞]

旅拍 *** ，考虑轻装，带14_24和70_200两只头即可，这两只头任何一只都可作挂机头使用。旅拍，一般以风光和人文拍摄为主，拍风光个人感觉用1424头会多一些，拍人文则是70200头会多一些。当然，两只头可随时交替使用，主要还是根据创作需求和个人拍摄习惯来选择镜头。【图片是旅行者拍摄于 *** 】

去 *** 要带什么装备？

*** 旅游装备攻略一、证件包括身份证（更好是二代的，一代的没过期也可以）、边防证（部分地区需要）、护照（去尼泊尔）、签证、学生证（个别地方有优惠）二、银行卡、现金银行卡更好就是带农业银行和邮政储蓄的卡，在 *** 的城镇乡比较方便， *** 市有中行、建行和工行；现金身上要带一部分，并且分散放置，一个以防在 *** 城镇下没有银行，到时取不到钱麻烦，分散可以减低风险。三、背包行李选择合适的背包，一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置，另一方面也要不能过多增加自己的负担。四、鞋子 *** 旅游更好是选硬底高帮的鞋，这样可以保护脚步，水和泥沙都不易进入。当然，如果没有，那穿一般旅游鞋也不会有太大的问题。五、衣物如果要去纳木措和珠穆朗玛峰旅游，除了平时换洗的衣物，还应该准备厚的外套，冬季去的话，那就需要带上羽绒服和保暖帽。夏季来 *** ，就需要带上防晒装备，遮阳帽之类。六、洗刷、防晒护肤用品这类型的产品更好是选择便携装，这样简单方便，同时也可以减轻自己的负担。 *** 高原气候比较干燥，紫外线强烈，选择护肤品的防晒指数更好是在30以上，还有其他的防晒用品。七、照相机及相关配件、手机及相关配件 *** 上随便一处都是美景，都可以成为你旅行中美好的记忆。相机、储存卡、电池都要提前做好准备，不然到时会留下不少遗憾。手机、电池是必不可少，与亲朋好友，与导游等个方面联系。八、药品来 *** 旅游，需要带上一些药品，做好准备。出发前十天提前服用红景天等相关药品，然后带上一些预防和减轻高反的药品，还有平时一些常备药品，例如感冒药、维生素、肠胃药等。这只是罗列常见的 *** 旅游装备，驴友们可以根据自己需要增加或减少，不一定要样样俱全。现在 *** 经济发展也是非常快速，很多物品在当地也可以购买，有时不需要从内地带过来，这样可以减轻自己不少负担。

去 * 旅游要做哪些准备去 * 旅游要做哪些准备东西

1、去 *** 旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。

2、去 *** 的注意事项：进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

3、 *** 紫外线十分强烈必须戴帽子。

4、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

5、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

6、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

7、在进入 *** 活动前，一定要进行严格的体格检查。

8、 *** 许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。

请教去 *** 摄影的相关事宜~器材方面

要尽量轻便。要进最带好头。

一，广角是常用的。

二拍风光经常用到长焦。200毫米以内是最常用的。

三、夜景不多。但三脚架更好要带的。比较严谨的做法是，拍风景就用三角架，不管天多好。

四，我们从来没与他们沟通。他们已经对摄影人习惯了，比较配合。这时18-200是比较合适的。尽量远离他们，以免打扰他们，拍出更自然的东西来。

五，按说18-200是够了的。但尽量要带成像质量好的头。以免有遗憾。

去 *** 旅游必备物品?

（一）证件/贵重物品

1、身份证

2、现金（建议多带零钱）、信用卡

3、手机（更好有备用电池）

4、相机（电池要有备用的、内存卡带足）

（二）旅行箱/包

1、大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。）

2、小包（装贵重物品）

（三）衣物

1、便于行走的鞋（登山鞋更佳）

2、两套衣服（便于换洗），带套厚衣服保暖，进藏后昼夜温差大，另外衣物需要根据季节变化调整。

（四）其它

防晒霜、润唇膏、太阳镜、预防高返点药

去 *** 旅游需要带哪些必备物品？

一般去 *** 旅行的时间多处于 *** 的春夏季，这期间气候凉爽，午间较热，昼夜温差较大。所以在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。一般情况下准备一件羊毛衫、优质的羽绒衣(连帽子更好，羽绒服的面料要轻薄含绒量高、并且在折叠时能够叠的较小。)、薄绒裤就可以抵御早晚的寒气。在午间则可以穿宽松的衣衫及轻便裤子。在对外套的选择上应考虑到适当的防雨性，所以冲锋衣裤是不错的选择，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能。而内衣应选择一些排汗功能好的贴身衣物， *** 及袜子的捎带上可以选择比较旧的这样用脏后便可仍掉以免去洗涤的麻烦。鞋子不要带太厚重的皮鞋，质量好的旅游鞋和轻便的登山鞋是最为实用舒适了。（在选择鞋子时可以挑选中高帮和鞋底较硬的。鞋帮较高可以防止徒步时沙石的进入，鞋底硬也可以防止脚被扭伤。）高原阳光强烈，应准备一副避光性较强的太阳镜、帽沿稍长的太阳帽及防晒护肤油，这样可以保护您的脸部皮肤。另外，更好自带一双拖鞋在营地使用。

2：其它物品：

捎带物品的原则是轻便、实用为主，不宜多带。在行李箱的选择上，请勿携带硬质行李箱，更好带背囊。

如果您参加的是行程较长的线路，大行李包将被放在行李卡车中因此建议您用较厚的防水面料在背囊上做一个简单的外套，以免背包污浊不堪。为了取物品的方便应该再准备一个较小的登山包来放置摄影器材和小件必须物品。

另外还需要的物品有：一个质量好的手电筒(途中日夜兼程早出晚归，在夜间营地生活都均须备有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)、容积较大的旅行水壶、摄影器材（胶卷电池应该带足，为保证质量，更好不要在旅游景点购买）、手机也更好带上， *** 各大城市，县城均有接收信号。

在我们的行程中会路过许多小藏庄，会有很多藏族小朋友向您问好，所以准备一些铅笔和橡皮等学习用品送给他们会让他们很开心的，而且很有意义。在与藏族朋友沟通时送一点新奇的小礼品给他们会有意想不到的作用。还要准备一个贴身的腰包，用来收藏财务和随身携带的重要证件；轻便的雨伞（不仅用来避雨对女士而言还有更重要的作用，不要忽略）、多用途小刀（瑞士军刀当然好了，但是一定要正宗）用于开罐头和汽水，削水果等。其它的小物品还有：水杯、笔、笔记本、晾衣绳，别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带手柄的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针、望远镜、笔记本。

3：重要物品：

身份证、边防证(行程中靠近边界的区域每名成员都需要办理边防证，边防证可以持单位证明和本人照片在当地公安机关办理，填写地域为：定日珠峰、樟木、普兰，填写时间应该与活动时间一致。在 *** 也可以办理，但控制较严费用也会高很多。外宾还需要进藏许可证、旅行证．护照。港澳回乡证等)。 *** 很多地方没有方便取款的银行，牡丹卡和龙卡在 *** 是无法使用的，邮政绿卡和金穗卡在 *** 、日喀则、阿里狮泉河可以使用，但是更好还是带现金。

4：高原反映药品：

由于 *** 海拔高，空气稀薄寒冷干燥，进藏后一般会有不同的程度的高原反应，表现为：头痛失眠，胸闷心慌等。

对高原反应的预防与治疗，一般要求成员注意体力休息，防止受凉，预防感冒。对高原反应，一般不需要用药，稍加休息后即可自愈。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪树立良好的自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡，思虑过度，稍有不适，便高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，自愈时间延长。

进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红砂糖或葡萄糖冲剂以开水冲服会抑制高原反应的发生。进藏后之一天应该绝对的卧床休息，这对身体适应高原气候有极大的作用。为了您的旅行顺利，建议您自备一些防治高原反应的常用药品如：高原红景天，氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素c，e，b1，b6等对症药品。

其它药品：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透，初抵时可能会引起肚泻现象，要备止泻药黄莲素等，另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命c可令身体增强抵抗力；润唇膏能防止嘴唇干裂；止痛药如加和百服灵，必理痛、止痛片及头痛散等，预防高山反应引起的头痛。高热能食品如朱古力等，可以有效的补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等也必须备齐。抗缺氧药物：红景天。葡萄糖等，如在出发前3天服用红景天，将可大大减轻高原反应。感冒药应该多带几个品种，清凉油，风油精，花露水、润喉片也可以预备。所有药品要比平时使用的品种好一些，争取服用后能够立竿见影

7月中旬去 *** 必备物品

根据我在 *** 住了一年半的经验，建议：

带件厚衣服，再带件秋春天穿的外套。

一般白天穿秋服外套、里面穿短袖就可以了，太阳辣，戴墨镜、太阳帽、防晒霜(至少要到30+PP)的、伞，带些红景天、丹参滴露丸,黄连素、消炎药等药品，

到景点游玩看到向你要钱的小朋友,如果你身上有足够的散钱你可以给他们,否则你就当没看到!

另外，带些零钱，不是硬币是纸币，西部一般不用硬币的。

布达拉宫的门票现是100元,但一般你自己的是很难买得到100元的,因为每天的票有限,楼上写的景点门票基本上都是过期的了

还有，相机带足存储卡，美景太多，以免后悔。

去 *** 旅游哪些是必带物品

一、行前的准备：

1.身体准备：保持积极的心态、身体健康

2.必备的服装：厚外套、遮阳帽、墨镜、围巾、一次性口罩、冲锋衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以带把伞、换洗内衣裤。 *** 昼夜温差比较大，要注意保暖，夏天去的话你按照夏季的着装即可，

3.携带的日用品：保湿护肤品、SPF30+防晒霜（一定要涂）、晒后修复霜or面膜、润唇膏、

4.必备的证件：身份证、学生证（部分景点可能会有打折），自驾的话带上行驶证，驾驶证，因为路上会检查，

5.装备：手机及相关配件、银行卡（更好就是带农业银行和邮政储蓄的卡）、现金、照相机及相关配件

6.食品：糖果（可以给当地的小朋友）、巧克力、饼干等

7、关于高反： *** 那边平均海拔都在3000多以上，所以建议提前准备点高原安。红景天，有利于缓解高反，可适当的带点葡萄糖，西洋参含片，进藏后喝点甜茶，酥油茶，也有用的，

去 *** 需要什么必备物品？

因为 *** 日光资源非常丰富，所以也就造就了早穿棉袄午穿纱的情形，昼夜温差很大；5月-10月期间，虽然时间跨度半年，但衣服着装的变化不大，五月初和十月底会稍稍冷点，多备件内衣，对大部分朋友来说就足够了，体质差的或者年纪偏大的，可备件毛衣保暖。

外套：夹克、冲锋衣、牛仔裤等等户外、运动、休闲服装都成，建议外套稍稍要带厚实点。

里衣：T恤、衬衫等都可以，纯棉的会舒适些，贴身内衣裤备一套换洗。

保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽绒服或冲锋衣，即便是天气最暖和的七八月份，这些景区温度都能低至零下，单说纳木错的话带件厚毛衣也成。

鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，另外主要就是防滑即可，有徒步需要的更好是高帮的硬底户外鞋。

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

进入高原反映是最常见的，初到高原者更好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

去 *** 旅游必带有哪些物品？

我是天津的,去年7月进藏.

我从北京坐的直接到 *** 的青藏铁路.你从西宁上火车是更好不过的了,因为过了西宁再到格尔木以后,便全是好风景.尤其是可可西里,运气好的话你还可以看到藏羚羊.车票我不知道你那里哪有卖,但一定要提前好长时间就去买.尤其是软卧,你要想一个人睡一个屋,把两个床的票都买了可以不可以.这个我也不太清楚.健康证明我记得是在车上填的,不太重要,列车员会找你来填.

服装,一定一定要带长袖衣服太阳太毒,会晒伤的.还有雨伞一定别忘了.药更好提前吃,高原安,红景天都是扛反映的药.口服液也行,药店都有,进了藏也更好坚持吃.备点洋参含片,到了海拔太高的地方比如纳木错,含几片,减轻头痛.巧克力要备.

鞋倒是没什么讲究,方便走路,轻便一些就行.

8月是雨季,很多地方会有滑坡现像一定小心,更好天气好的时候出行.

在当地报团要和他们讲价..去布达拉宫当天是买不到票的,要提前一天买.当然门口也会有很多导游,他们有票,不过就是贵一点点.

到了景点会有小孩子来找你要点吃的你可以备一些糖分给他们.

我想想还有什么...

还有,住在 *** ,告诉你一个不错的地儿,那地儿名儿我忘了,好像是什么远方大酒店还是什么的,便宜又好100多,欧式的.(我可不是托啊)呵呵,我记得就在 *** 市中心一条卖吃的挺多的一条街上那条街上还有家挺大的 SPA 你去找找,或跟司机师傅描述一下他们应该就知道了..

还有还有,在太阳岛那块有家叫" 人民公社"的餐馆,装修的特好,全是革命标语,很有特色,里面吃火锅,是菌锅.超级超级好吃哈哈

建议你去看看 ...

好了我能记起来了也就这么多了,在外小心,要是还是有问题就加我吧 75112180 ***

去 *** 的必备物品有哪些

如果一定要准备什么，请参考以下：准备物品：（一）药品1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。2、高原安： *** 等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。7、带足自用药，有些在 *** 可能买不到。（二）生活必需品1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。2、雨伞，即可防晒，又可防雨。3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。4、墨镜：更好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。7、太阳帽、防晒霜。在 *** 千万不要感冒，否则十分危险。进藏前也要注意，如果有感冒暂时不要进藏。注意事项： *** 和内地更大的区别就是海拔高，有高原反应，还有就是比内地冷，有阳光的时候还是比较暖和，穿个长袖T恤就可以了，但没有太阳了，马上温度就下来，穿上薄毛衣也不会觉得热。晚上会更冷，我在盛夏时都要盖一层被子睡觉。8、出门要带墨镜，更好是防紫外线的。8、紫外线强，做好防晒措施，如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等，防止灼伤皮肤。

旅游必备物品

记住衣食住行五个字就行了，衣，是换洗衣服，食是你路上要吃的食物，住就是你住下来之后需要什么，护肤那一套了，洗脸刷牙毛巾睡衣梳子什么的都备好了，再就是行啦，行李箱了，一双好鞋，袜子什么的。再有就是你的充电器，手机，相机。最后千万要记得带上钱呀。

去 *** 旅游的必备装备有哪些

更好的时间是7月-10月

夏季去是更好的景色很漂亮

注意带上一些防护用品进入高原之前的准备：

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

进入高原途中注意事项：

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。