去 *** 旅游穿什么,该带什么衣服,各季节去 *** 的穿衣
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到 *** 旅游怎么穿衣合适, *** 旅游带什么装备,穿衣攻略

蚂蜂窝用户Lv21
2017-06-234931
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如今碰到好多小伙伴在问我这个季节去 *** 应该带些什么衣服,穿什么好。小编不妨整理了一下各个季节去 *** 的穿衣指南。有个这份指南, *** 出行就不用担心啦。需要的小伙伴赶快收藏起来吧。
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春季(三月四月五月)
【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服等都适用,建议外套选双层或厚层的;保暖里衣:毛衣或保暖套装类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:稍厚点适合步行的就好;保暖裤:保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。
此时进藏的游客一般都是奔着林芝的桃花去的,此时的 *** 还是略带寒意的。因为是出外旅行,多行动,所以衣服和裤子建议穿宽松点的运动服或者休闲服,鞋子轻便舒服为主。这个时候来 *** 旅游上衣可穿厚点的加棉外套再加一般的保暖内衣,裤子可以穿运动服加薄一点的秋裤, *** 就以纯棉舒服为主。
2
夏季(六月七月八月)
【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服等都适用;保暖里衣:长袖T恤、衬衣类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:休闲、户外、运动等;保暖裤:六月可带一件薄秋裤,七八月无需。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。
此时的 *** 进入了旅游旺季,阳光灿烂,气温舒适,在 *** 市的话白天可以穿长袖体恤,休闲裤;此时纳木措也解冻了,去阿里,墨脱等地区徒步的人也多了,如果去这些高海拔地区要带上毛衣、羽绒服等保暖衣,这些地方的晚上气温可能降到零下几度,鞋子建议高帮户外鞋更合适。
3
秋季(九月十月十一月)
【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服等都适用,建议外套选双层或厚层的;保暖里衣:毛衣或保暖套装类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤:保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
去青藏高原旅游应该怎么穿搭攻略
需要注意的有
1.高原反应, *** 的海拔比较高,必须要预防高原反应,提前做一些准备买上抗高原反应的产品,建议你准备氧健能,这是我多次进藏对比下来用得更好的产品。
2.衣服,那边的早晚温差比较大,任何季节去都要带上厚衣服,去之前查查当时的温度在哪个区间,根据自己的体质做准备。
3.在高原晚上睡觉,尽量开窗透气,要不然容易缺氧。
4.在高海拔地方,更好带上保温杯,尽量喝热水。
5.准备好一些常用的药品,比如感冒药,肠胃药等。在高原千万不要冷感冒了,要不很难痊愈的。
我6月16日坐火车到 *** *** 注意事项及穿戴服装
每年的5-9月是 *** 旅游的黄金旺季,进藏的人也多起来,注意事项给大家明确下。
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去 *** ,请不要带严重的感冒进藏。
2、 *** 地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3、鉴于现在 *** 的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于 *** 线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5、由于 *** 条件特殊,故请客人注意自身保暖,之一天请尽量不要洗澡,以免感冒。
6、 *** 早晚温差较大,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。
7、 *** 日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、由于 *** 的特殊情况, *** -日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
9、 *** 主要地区海拔: *** 3650米、纳木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米,日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米;山南(泽当)3580米、朗县3100米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
10、出行前购买足够的胶卷;数码相机备用足够内存空间。 *** 布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。
一、进藏前:
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
进入高原反映是最常见的,初到高原者更好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、旅途中:
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,更好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,更好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,更好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(例:巧克力、葡萄干)。
*** 属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
严重高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏。




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