去山南旅游该怎么玩？
*** 山南市，一个大家既熟悉又陌生的地方。说熟悉是因为很多人都知道这里是藏文化的发源地，也是吐蕃王朝政权诞生的地方，山南不仅产生了 *** 之一位藏王——聂赤赞普、 *** 之一座宫殿——雍布拉康、 *** 之一座寺院——桑耶寺、 *** 之一块农田——索当??
说对山南陌生是因为很多人来过 *** ，到过 *** ，去过距 *** 不远的羊湖（羊湖位于山南境内），但是却很少有人知道藏源山南到底有哪些地方可玩、好玩、怎么玩。今天在这里给大家讲一讲，藏源山南都有哪些好玩的地方，可以玩几天，该怎么玩。
山南怎么玩玩两天两天的玩法主要以拉姆拉措为代表景点，把加查一线的风景游览一遍。D1 *** 出发—甘丹寺—思金拉措—贡德林草原—马鹿自然保护区—增期乡雪山—达古峡谷—加查D2加查—千年核桃林—拉姆拉措—达古峡谷—雅鲁藏布江观景台—桑耶寺
D1 *** -甘丹寺-思金拉措-马鹿保护区-加查
*** 出发自西向东出城沿拉林高速公路到达甘丹寺，甘丹寺是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建，可以说是格鲁派的祖寺，现已被列入全国重点文物保护单位名录。
游览完甘丹寺接着回到拉林高速公路经过墨竹工卡县到达 *** 著名的 *** 湖—思金拉措。思金拉措湖地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，美丽至极。离开思金拉措后继续前行至增期乡，沿途有贡德林草原、马鹿自然保护区、增期乡雪山，夜宿加查。
D2加查-拉姆拉措-达古峡谷-雅鲁藏布江
早上从加查出发，更先要去的就是著名的观相湖拉姆拉措。此湖作为 *** 著名圣湖，据说有缘人可以在湖中看到自己的前世今生。拉姆拉措海拔较高，车辆只能行至海拔5100米的停车上，观景台海拔5300米，需步行前往。
从拉姆拉措出来以后，经过桑日县到达雅鲁藏布四大峡谷之一的达古峡谷。这里是野生动物的家园，尤其藏猕猴在公路上来往嬉戏，给行程增加不少乐趣。
两天的时间对于多数来 *** 旅行的人来说可能还不是很过瘾，如果你有更多的时间你可以参考下边的四天游玩时间。在这四天的时间里你在领略山南悠久的历史文化的同时，还可以欣赏更多的自然风光。
玩四天
相对来讲，四天的时间对于大部分游客来说是可以接受的，当你真正走完这四天你会发现，这是游玩山南性价比更高的选择。
D1 *** —羊卓雍措—打隆古堡—普莫雍措—拉隆寺—洛扎—色乡
D2色乡—赛卡古托—洛卓窝隆—拉康—卡久寺
D3卡久寺—措美—哲古措—泽当
D4泽当—雍布拉康—桑耶寺—多吉扎寺— ***
D1 *** -羊卓雍措-打隆古堡-普莫雍措-洛扎
著名的圣湖羊卓雍措在这里就不给大家详细介绍了。车过浪卡子后，向南行驶从打隆镇出来一路继续南下翻上山顶，普姆雍措出现在眼前，犹如大海一般的普莫雍措与对面连绵起伏的雪山一起，形成了山南最壮美的湖光山色。
继续前行在海拔5363米的蒙达拉山，公路在群山之间蜿蜒，我们也得以从各个角度欣赏这一排7000多米的壮美雪山。下一站将要去一座神秘的寺院—拉隆寺，寺院的骷髅墙是藏传佛教神秘的场所。晚餐可以在洛扎县城使用，饭后慢慢驱车前往中国与不丹边境的小城色乡。
D2色乡-赛卡古托-洛卓窝隆-拉康-卡久寺
清晨的边境小城，隐秘在一片祥和之中。上午参观藏传佛教噶举派重要的寺院，也是国家级文物保护单位赛卡古托寺。离开色乡，行驶在山南地区，可见到历史悠久的藏式碉堡。当晚抵达边境小镇拉康，晚饭后爬上山顶的卡久寺参观这座云雾缭绕中的寺院。
D3卡久寺-措美-哲古措-泽当
离开卡久寺，在翻山越岭中来到措美镇。在措美镇简单停留后继续北上。中途会经过美丽的哲古措，湖畔的草原上奔跑着健硕的野驴，还有牧民成群的牛羊。
D4泽当-雍布拉康-桑耶寺-多吉扎寺- ***
雍布拉康藏语意为“母 *** ”，是 *** 历史上之一座宫殿，也是 *** 最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。宫殿内的壁画上生动地描绘了 *** 的之一位国王，之一座建筑，之一块耕地的历史故事。
离开雍布拉康，到达下一站桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是 *** 之一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。登上寺院高高的塔台，俯瞰壮观的雅鲁藏布江，让人久久回味！
如果你的时间足够充足的话，那么下边给你介绍山南7天深度的游玩线路。
玩七天
四天时间的游玩基本领略了山南的著名景点，但藏源山南的魅力，远远不止这些。如果意犹未尽，如果你时间充裕，山南七天深度游将是不错的选择。七天时间将完整穿越整个山南地区，雪山湖泊、神秘寺院、原始村庄、野生动物、多民族聚集地，来深度领略藏源山南的味道，一次性满足你对 *** 的全部想象！
D1 *** —羊湖—普莫雍措—推村—洛扎
D2洛扎—色乡—两寺—拉普温泉—色乡
D3色乡—白玛琳措—拉康—卡久寺
D4卡久寺—措美—古推—哲古措—错那
D5错那—东章瀑布—杜鹃花海—勒布沟
D6勒布沟—拿日雍措—邱多江—曲松—加查
D7加查—拉姆拉措—大峡谷—雍布拉康— ***
D1 *** -羊湖-普莫雍措-推村-洛扎
早上从 *** 出发前往 *** 三大圣湖之一的羊湖，享受完雪域高原的湖光山色后，在蒙达拉山，可以看到壮美圣洁的库拉岗日峰群。在拉隆寺，除了辉煌的宫殿以及质朴的山村，还将会看到神秘的骷髅墙。
D2洛扎-色乡-两寺-拉普温泉-色乡
清晨离开洛扎县，前往中国和不丹边境的小城—色乡。除了是边境重地外，色乡更是一个非常重要的朝圣之地。拉普温泉因具有神奇的治病疗效，而享誉全藏。温泉过后，返回色乡好好地睡上一觉。
D3色乡-白玛林措-拉康-卡久寺
离开小城色乡，翻过群山，去往神秘的白玛林措。作为莲花生大师的寄魂湖，白玛林措在万千信徒心中具有极高的地位。而紧邻白玛林措的是雄伟的卡热疆峰群，与7000米级雪山如此对面，绝对让你毕生难忘！
D4卡久寺-措美-古推-哲古措-错那
卡久寺位于山南地区洛扎县拉康镇背后的森林群峰中，海拔约3996米，寺庙雄居在一座山头，居高临下。此处植被茂盛、漫山鲜花，风景秀丽，气候宜人，真可谓有种置身于人间天堂的感觉。
D5错那-东章瀑布-勒布沟
翻越喜马拉雅，来到喜马拉雅山脉的另一侧。在公路的尽头，能欣赏到美丽的东章瀑布，在浪坡河谷，还有一处隐秘的“杜鹃花海”，被群山环绕，几处牧民的房屋点缀期间，仿佛世外桃源一般。
从浪坡河谷返回错那县，将去往另一条穿越喜马拉雅的深谷—勒布沟。夜宿在充满门巴族特色的石板房，感受着印度洋吹来的温暖与湿润，这定是让人长久回味的夜晚！
D6勒布沟—拿日雍措—邱多江—曲松—加查
清晨的勒布沟，云雾弥漫，雾气袅袅。在这片藏南氧吧中醒来，再一次感受 *** 森林的无限清爽！随后将踏上返程之路，途中会路过拿日雍措，巨大的湖泊与周边连绵的雪山相映成趣，幸运的话还会看到清晨来此觅食的野生动物哦。离开拿日雍措，今晚夜宿加查。
D7加查-拉姆拉措-大峡谷-雍布拉康- ***
离开加查县城将进入美丽的崔久沟，沿途风光不断，森林、溪流、雪山、让你目不暇接。在沟谷的尽头就是 *** 著名神湖—拉姆拉措。
从拉姆拉措原路返回，穿行在雅鲁藏布江河谷，奔腾的河水会让你不仅感叹自然的力量，中途会路过达古瀑布，倾听来自天堂的声响。到达泽当并游览著名的雍布拉康。而这里也是喜爱摄影的朋友万万不可错过的地方，爬上后侧山坡，你可以俯瞰壮观的宫殿和山下连成片的青稞田野，尽兴游玩后，返回 *** 。
关于边防证
山南因位于边境，所以很多地方是需要办理边防证的，大家在出发前一定要提前做好准备。需要办理边防证的县城：洛扎，隆子，错那，措美。
（来源：中国 *** 旅游）
山南地区十大更好玩的地方，山南旅游景点
山南哪里好玩？山南好玩的地方有哪些？山南位于 *** 自治区南部，北接 *** 首府 *** ，西与日喀则毗邻，东与林芝相连，南与印度、不丹两国接壤，是 *** 古文明的发祥地之一。本文为大家带来山南好玩的景点排名，盘点山南十大好玩的地方，包括雅砻河风景名胜区、朗色林庄园、雅砻河谷水利风景区等，希望对大家有所帮助。
1、朗色林庄园
朗色林庄园位于 *** 山南地区扎囊县朗色林乡，建造于明代年间（ *** 地方的帕竹王朝时期），是 *** 最著名的农奴主庄园和古老的建筑，2001年被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。朗色林庄园主要由双重围墙、护墙壕、主楼、马厩、经堂、仓库、神殿及花园组成。1959年因叛乱分子占据而受损，附属建筑及花园已毁。上世纪80年代后主楼建筑大面积坍塌，但墙仍存。主楼高七层，是 *** 现存最古老的高层建筑之一，比例、尺度比较宜人，造型典雅，与一般 *** 寺院建筑的厚重、雄阔的风格有所不同。
2、松卡石塔
松卡石塔位于 *** 山南地区扎囊县桑耶寺以西15公里的雅隆藏布江边一座岩石山脚下，海拔3650米。这里共有大小不同五座石塔雕刻而成，通体白色，均为整块巨石雕刻而成，高度均为2米左右，建筑年代不详。据说这五座石塔是藏传佛教早的教派宁玛派祖师莲花生大师设计主持雕造的。
3、桑耶寺
桑耶寺，又名存想寺、无边寺，位于 *** 自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。寺庙是国家AAAA级旅游景区、重点文物保护单位之一，也是 *** 一座剃度僧人出家的寺院、藏族古老而独特的早期文化宝库之一。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。
4、康松桑卡林
康松桑卡林位于全国重点保护单位 *** 扎囊县桑耶乡桑耶寺南约1.5公里处，是吐蕃赞普赤松德赞的一位王妃按照桑耶寺乌孜大殿的式样修建的。康松桑卡林是一座坐东向西、建筑规模仅次于桑耶乌孜大殿的建筑，总占地为4000平方米，主殿居中，共四层，高18米，周围是两层楼的僧舍形成的大院，大院四面各设一门，西门为正门。西门宽2.2米，高2.3米，门内有面阔五间，进深三间的门廊，门廊共十二根方柱。
5、羊卓雍措
其位于 *** 山南市浪卡子县， *** 西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称 *** 三大圣湖，是喜马拉雅山北麓更大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²，湖面海拔4,441米。从 *** 到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光 *** ，山南市已责成浪卡子县立即停止该 *** 。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。有的人简称羊卓雍措为羊湖，并非官方称呼，不能取代。
6、乃东县雅砻河谷水利风景区
雅砻河，又称雅隆河、雅砻江（并非四川省的雅砻江），是南北纵贯 *** 山南市乃东区南部（雅江以南）的江河，是山南市乃东区泽当镇注入雅鲁藏布江的河流，发源于山南市乃东区南部的雅拉香波山。流域面积920万平方米，为 *** 境内的国家级重点风景名胜区，是 *** 古代文明的摇篮， *** 族的发祥地之一。这里有雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、高山植被；也有神山圣湖、历史古迹和古朴的民风民俗。集人文景观与自然景观于一体，构成了一幅神秘、古朴而又壮丽的画面。
7、 *** 姐德秀国家森公园
姐德秀国家森林公园历史上是 *** 八大名镇之一。这里风光秀美，景色宜人，人与自然和谐相伴，丰富的自然、人文景观环绕在姐德秀镇周边。国家 *** 数千万元在该区一带营造了百万余亩的人工林，还有灌丛、湿地、河流等自然景观交错相间，姐德秀森林公园正是这些景观资源中最有代表性的景点。姐德秀森林公园森林植被主要为河边滩地人工栽种的柳树，树种有白柳、垂柳、筐柳等，沿河分布，向一条绿负十态走廊，镶嵌在雅江两岸。
8、敏竹林寺
敏竹林寺，又名敏卓林寺、敏珠林寺，是藏传佛教宁玛派（红教）的六大寺庙之一，位于 *** 自治区山南地区扎囊县，初建于公元十世纪末，是由宁玛派高僧卢梅·楚臣西绕修建。敏竹林寺占地面积约10万平方米，主要佛殿为祖拉康。敏竹林寺以注重研习佛教经典、天文历法、书法修辞及藏医、藏药等而闻名全藏，历年的《藏历年表》均出于此。敏竹林寺以片石砌筑的墙体在 *** 也是极为有名，对研究 *** 建筑艺术和建筑风格也有很高的价值。2006年，敏竹林寺被中国国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。
9、色喀古托寺
寺座西向东，占地面积约4820平方米。平面呈方形，外有围墙环绕，东西长98米，南北宽48米。位于 *** 自治区山南地区洛扎县城南50公里处。寺坐西向东，有围墙，平面呈长方形，东西长98米，南北宽48米。主殿大佛殿名噶哇久尼，寺中部碉楼9层，高28米，楼顶用金顶，另有僧舍等建筑。1080年前后由 *** 著名佛学大师玛尔巴及其弟子米拉日巴创建，当初仅有碉楼和大佛殿。12世纪曾维修，16世纪佛学大师巴握•祖拉陈哇续建大经堂、僧舍、围墙，并给碉楼加盖了金顶。
10、雅砻河风景名胜区
雅砻河风景名胜区， *** 山南地区南部，面积920万平方米，为 *** 境内目前唯一的国家级重点风景名胜区，是 *** 古代文明的摇篮， *** 族的发祥地。这里有雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、高山植被；也有神山圣湖、历史古迹和古朴的民风民俗，集人文景观与自然景观于一体，构成了一幅神秘、古朴而又壮丽的画面。雅砻河以其得天独厚的自然条件和丰厚的历史文化积淀，成为 *** 族历史文化宝库中一颗璀璨夺目的明珠。雅砻河名气大，这些年每年举办雅砻文化节，因为雅隆河谷的吐蕃部落击败阿里—达拉克地区的象雄部落（苯教文化）是 *** 史上的大事。
*** 有哪些适合情侣去的登山旅游景点？
作为一个登山旅游达人， *** 对我来说是一个很好的挑战地，我和对象也去打卡过几个景点，分享5个我觉得很不错的登山景点，一起来看看吧，总会有适合你的那一个~
一、南山公园
二、库拉岗日
三、冈仁波齐
四、希夏邦马
五、珠峰东坡
去 *** 登山除了确定目的地，也一定要做好登山前的准备，海拔越高对登山者的经验要求也越高，去登山的前提一定是量力而行，而南山公园是个不错的选择。
一、南山公园
*** 应该是每一个人心中的诗和远方，而南山公园是一个可以像鹰一样俯视 *** 市区的神奇地方，天气好的时候可以俯瞰整个 *** 市区的城市风景，绝美了~夜幕降临时，这里也是观赏 *** 夜景的更佳位置，看着灯光璀璨的 *** 城，喧嚣和热闹都在那头，彼此独享山间的宁静。
地址： *** 城关区南山公园
🚗交通攻略：次角林大道西站：35路;37路，步行1.7公里（这是距离最近的公交站了）
🎫门票价格：免费
⏰开放时间：全年全天 08:00-19:00， 17:30停车场关闭，18:30停止入内
建议游玩时间：3-4小时
不用查验核酸码，不用提前预约。
【景点介绍】
南山公园垂直高度大概400米，登顶海拔也有4000m了，离山脚不远的地方有个观景台，大概十分钟就能到，在那里拍照也很好看，但是我觉得视野更好的是可以看到“祖国万岁”四个字的地方。
*** 天气相对于很冷，有时候山上风很大，所以建议穿的厚实一点和防风的衣服，鞋子穿舒适一点的鞋子，登山的强度还是很大的。我们登顶的时候还下雨了！！！不过视野是真的太好了！！！整个 *** 城都能看到，不枉我们爬那么久。
二、库拉岗日雪山
库拉岗日的美不可妙言且平易近人，属喜马拉雅山脉，海拔7538米，与不丹接壤。库拉岗日周边众峰并肩,形成一道顶天立地的冰雪屏障,阻隔了来自印度洋的暖湿气流,导致山脊南北两侧风光迥然。北侧晴朗千燥,山间峡谷中横卧着数条巨大冰川,并有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙等。
地址： *** 自治区山南市洛扎县扎日乡
交通攻略：
坐班车： *** 北郊客运站9点到洛扎客运站（110元）约7小时，再坐下午5点半到色乡（25元）的车，和司机商量要师傅送去措玉村（以前叫处迂村）住几天慢慢玩，村子离徒步起点大约四五公里。
门票：免费
开放时间：全年全天
建议游玩时间：2-4天
因为是边境,所以需要办理边防证哦!身份证和边防证是刚需,一定记得备份拍照!还有48小时内的核酸，不用提前预约。
【景点介绍】
库拉岗日雪山是 *** 中部地区“四大神山”之一,位于 *** 山南洛扎县内，靠近不丹，距离 *** 280公里多，海拔7538米,是 *** 山南地区海拔更高的山峰。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰远远望去,众峰并肩,从主峰东面到东北面依次环绕,构成了庞大浩荡的雪山群,连绵的山峰延伸千里,宛若一道顶天立地的冰雪屏障,气势磅礴,震撼人心。
库拉岗日徒步是一条入门级又风景绝佳的徒步路线，它有堪比尼泊尔EBC的壮美和挑战，一路囊括山南最经典、最神秘的地方也有“一措再措”的柔媚和风情，令人完全迷失在离天空最近的深蓝里。
三、冈仁波齐
如果说来 *** 必去的地方一定是阿里了，而阿里地区必去的就是“冈仁波齐”。相传有三百六十位藏族本教神灵居住在冈仁波齐，绕着他转一圈，可洗清今生罪孽，转山十二圈可免受 *** 之苦，而绕冈仁波齐转108圈可“今世成佛”。
地址： *** 阿里地区普兰县北部八嘎乡境内
交通攻略：
1、阿里北线：拉孜——措勤——改则——革吉——狮泉河——巴嘎乡，距 *** 2021千米，距拉孜1670千米。
2、阿里南线（国道G219）：萨嘎——仲巴——巴噶——巴嘎乡，距 *** 1338千米，距拉孜847千米。
南线是去神山最直接的一条路。沿雅鲁藏布江上游峡谷而上，沿途可欣赏冈底斯山和喜马拉雅山的壮丽雪峰，偶尔还能见到藏羚羊。这条路是国道G219，属新藏线 *** 到阿里段，已完全为铺装路面，路况较好。
3、新藏线：喀什——叶城——麻扎——界山大坂——多玛——日土——狮泉河——门士——巴嘎乡，距喀什1671千米。
门票：免费
开放时间：5月1日至10月15日 08:30-22:00
建议游玩时间：1-2天
进入景区需要出示健康码和行程码，实名登记，不用查核酸。
【景点介绍】
冈仁波齐海拔6714米，山体由新近纪砂砾岩组成，是一座四壁陡峭，呈圆锥状“金字塔形”的山峰。被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。被称作“神山之王”，还成了整个南亚的精神中心。
翻越海拔5648米的卓玛拉山口，寄下祈福的经幡，看着日出照耀着神山🏔️，看着漫天繁星…突然觉得这是一件很浪漫的事。想起「冈仁波齐」电影结尾里的一段话～“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖并不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。”
四、希夏邦马峰
说起世界高峰，你脑子里之一反应就是珠穆朗玛，世界第二高峰是谁应该都想不起来，更别提8000米级雪山中的老幺希夏邦马。但其实8027米的海拔，在哪里都应该是万众瞩目的焦点！这是一条鲜为人知的观景秘道. 巍峨耸立的雪山，聂朗日和摩拉门青峰，深邃湛蓝的海子，嘉龙措与贡措，蜿蜒曲折的冰川，未被尘世污染的色彩。
地址： *** 自治区日喀则市聂拉木县
交通：从 *** 乘车沿中尼公路经过江孜、日喀则达协格尔，行程670公里。再西行经定日门哈墩约138公里，继续西行50公里后南下，沿简易公路行20公里即可到希夏邦马北麓，野博康加勒冰川北侧终碛垅便是海拔5114米的登山大本营。
门票：免费
开放时间：全年全天
建议游玩时间：2-3天
不用提前预约，不检查核酸码
【景点介绍】
希夏邦马峰（ Mount Shishapangma)海拔8027米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，希夏邦马群山围绕，西峰、摩拉门青等7000米级雪山林立，连绵的雪山像是蛰伏的巨龙，只待云雾散去就能展现它雄奇的英姿。
徒步总里程60km左右，将东坡和南坡大本营串联起来，一路被雪山环绕，晚上会在雪山下露营，视觉体验up!不过这个景点登山难度系数比较大，一定要根据自己的身体极限来合理规划。
五、珠峰东坡
珠峰东坡，💓这条带有探险性质的高海拔深度行摄线路，可以近距离欣赏我国喜马拉雅核心地带的世界之一高峰-珠峰、世界 第四的洛子峰、世界第五的马卡鲁以及全景都在中国境内的第二高山峰珠穆朗卓等世界级雪山带来的震撼之美，人迹罕至， 恍若梦中的香格里拉，难度系数也是更大的。
地址： *** 日喀则地区定日县和定结县之间
交通：在 *** 市区直接包车前往，没有公交车
门票：180元/人
开放时间：全年全天
建议游玩时间：5-7天
不用预约和核酸码，但是要持有边境通行证。
【景点介绍】
珠峰东坡环线又称嘎玛沟徒步路线，终点是位于珠峰东坡环线上的措学仁玛.珠峰东坡：位于珠峰保护区内，国内少有人知，其壮观风景难以用美丽来形容。蔚蓝的苍弯下，雪峰格外醒目。由于角度、距离的差异，珠穆朗玛峰显得秀美，洛子峰显得娇柔，而马卡鲁峰则壮丽异。
路线海拔高、气候多变、路途艰辛、人迹罕至，依旧保留着她的千年容颜， *** 最后的“香巴拉”。珠峰东坡、嘎玛沟这条线路，从谷底低部的亚热带气候，随着海拔高度的直线上升，形成了独具特色的垂直生态类型。
游玩小建议：
必带物品：登山杖（一般酒店可以借），冲锋衣、帽子、手套等保暖衣物，防滑舒适的鞋子，紫外线也特别强，太阳镜、防晒霜、面罩等防晒物品也要带上。
珠峰东坡建议骨 灰级玩家挑战。
身份证、边防证必须带上，随时可能检查。
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