单车去 *** 旅游攻略(单车 *** 需提前准备什么)

骑自行车去 *** 旅行需要注意什么？

朋友，你的想法挺好，但我还是给你几个好的提议：

1.装备一定要好！

2.要有充足的资金以备用！

3.要有应对各种不可预见困难的充分准备

4.要有好的体质！

友情提示：

1.如果你是之一次尝试，请走青藏线。

2.备足氧气。

3.到格尔木后的行程请注意体能的消耗，因为这段路上将会非常的困难。

4.注意不要犯当地人的大忌。

5.多准备点小礼物，以备有困难时给当地人一点小惠！

6.你的装备一定要好,自行车买高档一点的,如果在这上边省钱吃亏的是你自己!!

7.备好精细的地图!

8.对了,你所补充的2个问题得看你骑车的速度了,我觉得还是坐车到格尔木后再骑车比较妥当,因为这样可以省下不少的体力,从格尔木到 *** 这段路是最艰苦的!!!

对了，给你打一只 *** 先，我在去年年底，见有一位50岁高龄的老者孤身从福建骑自行车到达了 *** ，我当时特别感动！！

祝你成功！！！

想要骑自行车去 *** 应注意什么问题？

作为骑行爱好者，我分享下经验，不足之处多多交流。

之一：团队很重要

骑车进藏一定要结伴而行，因为山高路远，路上遇到突 *** 况好处理，一般骑单车最少要6-8个人最为合适。

第二：进藏时间

每年的5-8月份，进藏天气都比较好，唯一的缺点就是雨水有点多，要带雨具，还要带上冬天衣服，因为高原的昼夜温差大，白天热的不行，晚上可以把人冻成狗，注意千万别感冒，高原上感冒绝对是骑行的更大的障碍。

第三：关于高原反应

高原反应是每个进藏的人都会出现的，因人而异，不是你身体好高原反应就会好些。出现高原反应不舒服一定要说，不能进就要想办法撤回来，千万不要硬挺。

第四：维修设备

车上用的物品打气筒，车胎（内外），补胎设备一定带足，方便快速的维修组装。如果人多可以相互分配不重复带。最后送你一句话，作为鼓励，“每一个还没去过 *** 的人，都深信有一天会踏上那片土地，每一个离开的人，都深信自己还会回去 ”。

骑自行车去 *** 的人，去之前、途中都需要准备什么?

*** 自治区是很多人向往的地方，那就是和天最贴近的地区，去 *** 旅游是许多喜好旅游的人的理想，这几年骑行很时兴，愈来愈多的人挑选骑行去 *** 旅游，下边我便说说几个方面骑行去 *** 旅游提早必须提前准备什么？

骑行去 *** 旅游前应提前准备些哪些？

骑行前一个月你需要做的提前准备

适应能力训练：或坚持不懈每日骑自行车练速率，或先去 *** 或高原地区地区练体力。

好的单车：与你配置好的单车事前多点钱到道上演习演习，就能真实感受到益处了。

汽车保养技能训练：其他不用说，你更好学好如何给你的单车补胎吧，这但是道上最普遍的常见故障哈。能快速的补优劣胎，走在路上很有可能给你节省许多时间。

防晒隔离提前准备：再好的肌肤、再厚的肌肤都必须做防晒隔离解决。

其他化学物质提前准备：透气性防寒保暖的骑行服和骑行裤、透气性防寒保暖的室外用鞋、大灯、路时速表、无线对讲机、骑行挎包或车子架、车首包、朱古力、防水防雨专用工具、充电电池、听歌专用工具、抗风防电磁辐射方巾。这种武器装备都能够在 *** *** 到，找信用度高的店家看好了着手，应当没很大难题。

观念提前准备：一是由于骑行的艰难通常是上道之后才可以感受的，当激动被疲倦替代后，靠的是坚强的意志和充足的自信心；实际上骑行在非常大水平上靠的是信念，而不是精力或体力。二是对各种各样出现意外状况要有观念提前准备，很有可能急于求成，很有可能有不得知的事儿产生，要保证既坚定不移又灵便并不是件非常容易的事。

精心安排：依据先人工作经验(网上能够查到各种各样骑行社区论坛)精心安排线路和时间，并充足掌握沿路状况，搞好应急方案。

找好伙伴：一定要找投缘并且愿吃苦耐劳的盆友同行业，不必由于其他任何借口请人同行业。

三大因素：取得成功的骑行三分之一靠方案策划，三分之一靠信念，三分之一靠武器装备。这三样一样都不可以少。

骑行常见问题

衣：

带的衣服裤子更好快干、深棕色的，经脏(沿路洗床单并不是很便捷)，不然洗了或弄湿后不易干；不必带过厚的衣服裤子，带一件厚的比不上带二件薄的，那样在温度转变时加减法衣服裤子也便捷；所需衣服裤子的总数要确保你一直在全身上下湿漉漉后也有拆换的，更好是带一套秋衣秋裤在晚上睡觉穿；全部的衣服裤子更好是装在包装袋里(能够防潮);便宜的冲峰衣服裤子只有防毛毛雨，因此提议带一套分离式雨披。

食：

在饭店点餐时留意营养搭配，一般是各一半，更好是让多放点盐(骑自行车大量出汗);一般不必吃不了解的菜和豆荚类的菜，也不必吃凉拌菜和卤味(怕吃完不安全)，耗时间的菜也更好是没点(饿极了没空等);不必进很大的饭店(店大欺客)也不必进苍蝇馆子(吃完怕腹泻);道上许多情况下也没有地区吃午饭，有时候抵达到达站的时间也很晚，因此尽可能带能吃二顿的干食，更好是带自身喜爱吃的食物；一定要带足水，一般上坡起步和温度高喝水多。(这一无需提示你，骑不上三天你也就懂了。为划算，提议在住的宾馆灌沸水)。

住：

1. 住以前要去看看屋子，要留意屋子是否有不必要的电源插头，由于要给照相机、手机上等电池充电，也要看是否有洗手间和洗手间，有几回大家住的宾馆尿尿基本上是一次“战役”;尽可能找宽阔的屋子，由于大家带的行李箱多，有时候也要把车放进屋子里，屋子变小人头攒动。晚上睡觉留意不必感冒发烧，很多人全是在晚上睡觉发烧感冒的(大白天骑自行车基本上不容易发烧感冒)，主要是褥子难题，一是厚了，二是薄了。

行：

假如路途远，一定要早上早走，在天黑了前赶来到达站，起早不赶晚(走夜路是很恐怖的事，尤其是一个人的情况下)，大家一般是六点醒来；

走在路上要不张扬，不必逢人就喊“扎西德勒”，害怕别人不清楚你，藏族同胞没有先招乎你，一般不必积极和她们问号，碰到邀约尽可能婉言谢绝，碰到村子和有些人的地区尽可能迅速根据，尽可能不要在这种地区停住歇息；对人会要友好，许多情况下你怎么对他人，他人便会如何对你，碰到狗仅有二法，一是跑，二是打；上坡起步尽可能骑不必手推车(我精力中等水平，基本上没推过车)，由于手推车仅有34千米的车速，骑自行车最少是9千米，并且并不轻轻松松；

碰到之字形的回首线不必走近路，那就是因小失大的事，大家一路的二个伙伴为了更好地走近路，离开了小道，过后把肠道都悔青了；伙伴间相互之间骑自行车间隔不必很远，更好是能让后一个人在你的视野内，并随时随地回头瞧瞧，有钱的能够提前准备无线对讲机；请准备充分好我国邮政绿卡。邮政局工作时间一般为9:0016:00。别的金融机构就不象邮政局那么多了。但是银联信用卡在绝大多数城区还可以应用。请每一次数最多取两三百元钱，用完再取，的身上不带上太多现钱；

头顶帽子、脸部魔术头巾，长袖上衣衣服裤子，运动长裤。更好是戴上骑行近视眼镜，自然胶手套(胶手套更好线手套，擦鼻部水便捷)是必不可少的。

骑行安全隐患提示

骑行时务必带帽子，除非是你的头比地面的混凝土或石块还硬。

下山前请先捏一下刹车踏板，试一下刹车踏板是不是合理。

速率不可以过快！除非是你要Bye得话。“十次安全事故九次快！”你不要图一时的快乐，立即飞到悬崖峭壁下边来到！

出山时留意靠右边行，尤其是拐弯的情况下。以防与进山的车辆相碰！

假如你确实要戴耳机的话，请将声音调到15下列，或是应用一边手机耳机。

骑自行车穷游青藏线进 *** 可行吗？

可行。我2017自驾进藏途中看到不少骑行者。

穷游不现实，对自己苦一点没问题，但是靠求人问题就大了，青藏线连续高海拔，骑行不如川藏线成熟，补给保障跟不上，有的地方靠自己携带。我朋友曾经找修路队要水，泡面。

不要说骑自行车，步行穷游 *** 的人都很多。

当然可以，只要做好准备可以随时出发！

如果是要去 *** ，我可以选择从成都出发走318路线，经历的就是上下起伏的山坡，一路上树木苍翠；当然我也可以利用同样的时间选择青藏线，一路上海拔虽然高但是相对起伏较小，一望无尽的高山平原，让人目不能尽的遍地牦牛；当然我也可以从云南大理出发选择滇藏线，一路上路况更加崎岖，充满挑战，危险也会更大……精准的考量，反复的比较，选择适合自己的骑行路线和方式，综合各种意见 *** 精准的路书，是我最最需要的，打造自己的骑行装备，长时间的适应和磨合，工欲善其事必先利其器，长时间的骑行绝对不是靠共享单车就可以对付的。不同的路况要选择不同的车。如果是山地多一点，那就要选择山地车或者是宽胎车。公路车虽然快，但是未免会不舒适，不适宜长途。山地车的装载量也相对公路车更大一点。如果是走浙江千岛湖一带的长途路线，公路车其实是非常好的选择。因为一路上交通顺畅，补给充沛，在下午5点左右，40km/h的速度巡航追赶斜阳，沿着太湖边上烟波浩渺的水气静听轮胎切割风的声音，无比美妙。我想路上不必太多行囊，一个简单的背包和足够电量的手机充电器就足够了。我知道，只要是我累了，路上每隔几十公里就会有舒适的旅馆供我休息….

选好装备以后最重要的就是要事先多多的磨合。老鸟都知道，穿着新装备上路是多么危险的事情，只有当骑行服贴合透气，自行车骑行角度适合等众事皆毕的情况下，才会有完美的旅行。当然还需要在走之前多多试练自己的身体，身体才是革命的本钱。好的身体往往是决定能否走完的重要一环。。。。

做好家人的思想工作，时时刻刻保平安，成年人的世界都是一身数任，我们不再是无忧无虑的时代。安顿好自己的家人，不让家里人放心始终都是重中之重。在出行的这段时间，要确保家里人的生活和心态都是有保证的。在走之前要多和家里人团聚。顺便也让他们了解一下自己对骑行所做的充分的准备，让他们放心。骑车有风险，但是只要控制风险，就是安全。

你好，我是爱马仕浪子。很高兴回答你的问题。骑车穷游青藏线可以带 *** 吗 我个人认为是可以的。一定要注意以下几点哦

骑车去 *** 需要什么准备？

1-1 注意事项。

注意事项很多，足够写本书了，列几条最重要的，其他的你可以在路上慢慢体会。

1-2 安全

安全是单车旅行最重要的，任何运动都存在一些风险，单车旅行的风险就是那些汽车一般不考虑路上会有单车骑士，所以你一定要注意自己的安全。

良好的车况，性能良好的刹车和轮胎，以及正确刹车 *** （点刹，尽量不让轮子抱死，快速连续的让刹车在吃力/不吃力之间切换，最终停下车子，紧急情况建议跳车）能让车子稳定的减速和停下。

骑行头盔、骑行裤和手套能有效的保护你的身体，颜色鲜艳的骑行服还有警示的作用，让汽车司机很远就能看到你，避开你。

身体适宜，一定要在状态好的时候出发，身体条件不允许，尽量不要出行。

1-3 装备

有句户外界的名言：准备得再充分，用到的时候都只是刚刚好。

尽量准备你能想到的一切装备吧，更好到驴友网之类的驴友论坛去泡一段时间，学会选购装备的常识，也结交几个驴友，帮你推荐户外应用的物品。

再一个就是老人说的穷家富路，路上需要用到的东西，贵一点也是值得的，比买不到在当地发愁好。

1-4 身体

安全事项里曾经提到过身体的问题，那是说身体有恙时不能出行。

准备出行一定要有合适的身体，比如进藏，更好做一次全面的体检，确定你的心肺功能可以适应高原反应。

不能勉强，就算医生告诉你可以登珠峰，但一旦出现高原反应，就要回到低海拔去休整，连续2、3次出现反应，或者反应较强烈，你就应该打包返回了。

1-5 计划

周密的计划是成功的一半，计划要在旅途中补充，完整。

确定一个计划是出发前必须做好的，这个计划不必是完美的，甚至不必完整，你大概在五百公里之后才能制定好完整的计划，记录你路上的感受，这也是计划的一部分。

2-1 地图

本世纪更流行的一种地图，叫谷歌地球，能让你大概开到路况如何，先买本全国公路地图（开本大一些的，清楚），然后仔细研究一下，然后在谷歌地球上一段一段确认你设计的路线。

手机导航并不适合长途旅行，在户外，干电池永远比充电电池可靠，花几百块买个用干电池的电子狗吧，把需要的地图都下载下来。

3-1 装备

不同于1-3里的简单介绍，这里主要介绍一下单车旅行需要的，跟单车相关的装备。

3-2 单车

单车旅行最重要的是人，第二重要就是车，一辆结实耐用的单车，在路上是你可靠的伙伴。

现在有很多专门为旅行设计的旅行车，但不推荐用这种车出行，选一款合适的山地车，装上货架和挡泥板（如果只在晴天骑——推荐这样——也可以不装挡泥板），因为山地车比普通旅行车更有效率，26的车轮也比700C的更稳定，尤其在下坡的时候。

推荐用ATX740或者ATX750改装成旅行车。改装好费用约2000+。

之一，捷安特的山地车性能比较可靠；第二，捷安特的专卖店很多，出门前记下沿途的专卖店地址，真正实现全国联保。

3-3 车包

车包，一般叫驼包，跟放在骆驼背上的那种包类似，搭在后货架上。

远行的时候不宜背包，或者不能背负太重。因为骑车本身就会让腰疲劳，过重的背负则会加重腰部的负担，甚至受伤。

你可以把帐篷、睡袋、饮水等物品放在驼包里，背上只背着相机等贵重物品。

3-4 花钱

如何花钱，打个比方，如果你想花1万元出行，那花3000在出门前，留7000在路上。

在东部地区可以带卡，少带现金。西部地区（过了青海、甘肃一带）可能很久遇不到提款机，所以要多带现金，至于安全问题，如果需要了解，可以百度HI我，我可以给你解释，这个不方便明言，也是为了安全。

买车之后不要急于升级，换上适合旅行的配件即可，具体需要什么，你会在路上了解，但记得不要再东西备齐以前穿过青海或甘肃或四川，西部车店很少，大的车店更少，补给比较苦难。

4-1 线路

比较经典的骑行线路，国内的就是进藏，走川藏比较险，不推荐单飞，有老鸟带飞的可以跟；走青藏就比较顺，路上还可以考虑去环一环青海湖，更好也有老鸟带着。

最适合新人热身的，就是东部的南北沿海游，从广州开始，沿着国道经过广东、福建、浙江、上海、江苏、山东、河北、到北京。春夏两季还可以到东北。

开始沿着大城市走，有一定的经验，装备也都齐整了，修车技术也相当不错了，就可以开始向西部进发了，一步一步来，性急不得。

5 补充部分

5-1 国道边不只是村落多，城市也多，记得一般只有城里才有车店，开始的时候一定要选沿途城市多的路线。

5-2 没有户外经验的话，计划要周详到每天至少到一个乡镇，还是住旅馆吧，就算进藏的老鸟，也是有旅馆不扎帐篷的，如果没有一定的户外经验，建议先约个朋友到公园或者近郊区体验一下野外扎帐篷露宿，有一定经验才好去真正的野外。记得一定要订制天气预报，避免扎营地有恶劣天气，还要注意扎帐篷的技巧，这些就需要上驴网学习了。

羡慕有时间远行的朋友，不管能不能被采纳，如果你需要的话，我都愿意为你提供帮助。

另推荐一个介绍旅行车的帖子，供参考

祝骑行愉快！