感冒去 *** 行吗?
到 *** 怎样预防高原反应 科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时,其气候特点(如低氧压,缺氧,高辐射及高寒等)与平原明显不同。人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应。因此,初进高原,甚至是常住高原的人从平原重返高原时,必须在多方面严防急性高原病的发生。 一, 患下列疾病者不宜进入高原 如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施,如随身携带氧气等。 二, 到达高原后应注意事项 *** 的海拨约为3600米,氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低,这就是产生高原反应的主要原因。 1、刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。 2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,更好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。 3、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。更好不要饮酒和吸烟。 4、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。 5、初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,更好能用半天时间完全静养休息,之一晚上要早休息,多睡眠。这一条要从下飞机开始做起,很多人一下飞机,没有什么高原反应,就自以为是,结果一到晚上症状才出现,这时后悔已晚了。 6、初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 7、进入 *** 后的旅 *** 程安排很有讲究,不可盲目。要先到低海拨的地方,再到高海拨的地方,如本网的行程大都安排先去林芝(海拨约2900米),再去其它地方,如日喀则、纳木错等,只有结束行程后,您才知道这样的安排让您受益无穷。 8、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就可到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等, *** 有很好的专门治疗高山反应的医院及医师,而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室,可以提供这方面的服务;如果实在受不了高原反应的折磨,只好乘最早的航班返回内地了,一般情况可以立即得到缓解。 9、常有传说有人在 *** 因高原反应而丢命的,其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人不要进藏,就是怕因高原反应而引发这些疾病。 10、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧,但又非常想去 *** 的人应该怎么办呢? 之一,要克服恐惧心理,保持正常的心态,高原反应不是“SARS”,没有传说中的可怕。 第二,若对自己没有信心,可以在出发前去医院做体检,全面正确的了解自己的身体状况。 第三,若还没有信心,可以请一个专科医生,全面陪护自己的旅 *** 程,让医生为您的饮食起居作全面的跟踪安排,起到保驾护航的作用,当然您要多付很多费用了。梦之旅可为您安排这样的服务。 第四,若还没有信心,就只好不去了,通过网站、电视等来了解 *** 了。 11、尽量选择条件好一点的宾馆入住,使自己有一个好的居住环境,可以得到很舒适的休息,这样可以从心理上及身理上得到放松,有利于克服高原反应。另外,睡眠时尽量开窗,让空气流通,并尽量靠近窗户睡觉。 12、选择较好的旅游车辆,如高档越野车(目前 *** 最多也是更好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车,使旅途更舒适。 13、旅途尽量安排轻松,行程适当宽松,先低海拨,再高海拨。 14、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高山反应。 15、也许不是直接的,但相信也是有用的,就是要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
去 *** 要作什么准备?我现在感冒,有点咳嗽可以去吗?之前去黄龙3600米会高反头痛,现在这个状况可以去吗
楼主,本人经营 *** 旅游多年,这时给你的准备建议
要做的准备:相信对很多人来说,去 *** 旅游都是之一次,抱着对 *** 旅游的美好憧憬到处查找资料,结果查来查去,看到网上有人说高原反应猛于虎,藏地狼狗吓死人, *** 治安不太好这些东西,反而先给自己增添了不少负面情绪。其实对于一个初次进藏的人来说,关于安全和带什么东西之类的,你看了下面这篇初次进藏旅游须知,按照要求来做,就足够应对您在 *** 旅游期间的绝大多数状况了。
【关于身体】很多朋友在去 *** 之前,对自己的身体持怀疑态度。其实不然,就算您是初次去 *** ,也不需要做任何特别的身体锻炼,只要放松心情,不要有压力就行了。对于高原反应无需过度担忧,进藏前睡眠要充足,保持良好的身体状况,初进藏时不要做剧烈运动,多休息,多饮水和多吃水果。一般的高原反应症状,进藏两天会自动消失或减轻。
【要带的东西】1.药品:抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用,当然还有抗高原反应的红景天(或高原安)。(发生高原反应了怎么办?)2.食物:饮料和一些简单的食品就行了,口香糖也带一些吧,据说对预防高原反应有作用,管他呢,排解寂寞也是极好的。3.护肤品:千万不要低估 *** 太阳的 *** ,这里海拔高,空气稀薄,辐射强,带上蛤蟆镜、遮阳帽这些防晒装备吧。还有就是防晒霜、护肤霜、润唇膏。4.衣物:昼夜温差很大,带一些御寒的衣服,以防受凉感冒,在 *** 感冒可比高原反应可怕多了。5.相机:来 *** 你干些什么?别告诉我没有拍照这一项,一句话,这里的相片都可以直接做电脑壁纸的。
感冒了必须治好了才能去,在高原上感冒比啥子高反厉害多了
去 *** 的旅游攻略
一 进藏必备日用品?
进藏旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋(防寒)、床单(防脏)、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸 *** 、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。 *** 紫外线十分强烈,戴帽子很有必要,但别把帽子戴得太紧,否则脑门很容易长痘痘。涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥更佳效果,如果出汗更好每隔一两小时涂一次。嘴上一定要抹润唇膏,否则就会开裂。
二 进藏需带些什么药品?
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。
特殊旅游,比如:完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游,建议还要备一些一下药品:
常备药物:牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。
三 进藏需带些食品?
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,更好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。
四 进藏需要带什么样的衣服?鞋?
由于 *** 紫外线特别强,不可穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,春秋冬季必须带羽绒服、毛裤,到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子更好是旅游鞋或登山鞋。青藏铁路沿线美不胜收的高原风光和分布在铁路沿线的观景台,让游客能饱览高原奇险美景。由于高原上的强紫外线线,太阳镜、防晒霜等防晒用品是必不可少的。
其余注意事项:
1 胶卷要自带, *** 的一般不能用,洗不出来,这样大家会有遗憾。
2 *** 很纯朴,去 *** 家住,走时更好留下点小礼品,给小孩子或大人的。
3 学会以下几个简单的藏语: A:吉祥如意:扎西德勒(通常用于见面,双手合十,点头微笑致意) B:谢谢:土吉其 C:没有:敏度 D:没有零钱:毛兹敏度 E:对不起:冠达 F:辛苦了:嘎地G:我不舒服:阿代彼敏度 H:帮我找个医生:安木期才热囊 I:我可以在你这借宿吗:切让叠呢捏呢永古度枚
4 建议不要观看天葬,尊重民俗。不然会带来很多麻烦。尊重每一个民族传统。
5 建议买点小饰品给朋友带回,藏药,藏红花,地毯,唐卡,治风湿的药可以买些,但要到药厂去买,不然是假的。臧刀为管制品。
6 再好的酒店都可以取钱,中国银行, 建设银行,农业银行,信用卡也可使用,时间:9:00-12:00, 15:30-18:00,但是周六日休息,不能取钱。更好备些现金,但是注意安全。
7 带雨具,穿防滑的鞋,带感冒药。
感冒了是否可以去 *** ?
如果只是普通感冒和上呼吸道感染,还好;如果是肺炎等其它问题,则一定不要去。生命比旅游更重要。但也要分情况,如果你现在已经开始好转,而且预计在去的时候只剩下一个病尾巴,那还是问题不大。如果必须要去旅行,可以通过多适应当地环境来判断是否可以继续旅行。比如多在 *** (海拔3700)呆两天,适应环境。因为 *** 的医疗条件还不错,如真有问题也可以得到及时的救治。比如离开 *** 以后先去林芝(海拔2800左右),羊湖和日喀则也是可以去的,更适于人体适应。因为日喀则海拔和 *** 差不多,那里海拔更低。但不要去太过于偏远的地区,如遇危险没有条件救治。但有几个地区在感冒时是一定不能去的。比如纳木措、珠峰、然乌湖或米堆冰川等,那里海拔高而且温度低。另外注意保暖,多穿点。还有就是一定不能吃止疼药或发烧药,这样会 *** 病情,掩盖真正的病症,耽误诊疗。




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