黄车 *** 旅游攻略(小黄车进藏)

自驾去 *** 游玩，需要准备什么？

以前跟着朋友一起去自驾游游玩过 *** ，带了很多其实没必要带的东西，反而一些很有必要的东西没带上，下面我就根据我的亲身游玩体验给宝子们整理出一份攻略，助你们开启一段愉快的 *** 自驾游！

*** ，一个让人向往又畏惧的地方，但其实这里并没有大家想象的那样可怕，只要在入藏前做好充足的物资准备，调整心态，💪🏻💪🏻一切都会很顺利！

1、车辆装备🚗

（1）工具箱：工具箱必备，换轮胎，修理必备。（租车是配备齐全的哦👏）

（2）对讲机：如果是2台以上车辆出行，对讲机是必备，前车可用它提醒后车前方的路况，减少不必要的麻烦。没信号时，对讲机的作用便体现了。

（3）拖车绳：藏区的路况比较复杂，假入不幸陷车的话，拖车绳便可帮你脱离困境。不但可以救人，也可以自救。

（4）刹车片：进入藏区刹车片的磨损比较大，在行驶途中听到轮胎摩擦的声音，那就换一个刹车片，确保行驶安全。

（5）其他车辆物品：线路地图、备胎、铁丝、毛巾若干。

（6）防滑链：7-9月使用几率不大，但是10月至次年5月必备。

2、个人装备🧣

（1）服装鞋帽类：

每年3月~4月，穿秋冬装，衣服四件套是更佳（保暖内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）、厚外套；5月~9月穿春装、夏装，备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装。

鞋子：必备防滑防水登山鞋、运动鞋。

配饰🧢：墨镜、帽子、围巾🧣、手套、防晒袖、项链搭配（帽子必备的紫外线超强一定要注意哟！几天没洗头油腻腻 帽子完美解决😉）

小件：太阳帽、手套、头巾、换洗内衣裤（多带）和袜子（多带）。

（2）日常用品类：

洗漱🪥：干发帽、洗发水、护发素、沐浴露🧴、折叠盆（牙刷之类可以住酒店的时候带走，换酒店再换一个🤨）

护肤：洗面巾、洗面奶、精华、面霜、润肤乳、护手霜、润唇膏、补水面膜。

化妆💄：卸妆膏、防晒霜、隔离、口红、粉底液、高光、眉粉眼影眼线三合一（建议不要眼线液笔水类会烂爆⚠️）

护理👓：美瞳隐形眼镜、护理液、眼药水（西北地区非常干建议带）、指甲钳、棉签、卫生巾、湿纸巾（ *** 非常少洗手间，基本都是路边找个地方就去了🤪湿纸巾在来月事的时候用）

其他用品🌂：隔脏睡袋、耳塞、垃圾袋、雨伞、口罩、防晒面罩、保温杯、折叠烧水壶。

（3）药品类：

备用药品：个人常用药（胃药、头痛药、过敏药等）；

建议携带：感冒药、肠胃药、葡萄糖（饮葡萄糖水能抗高反，试过效果明显）、创口贴（沿线均有药店和医院，可以随时购买，价格和内地区别不大）。

高原必备：红景天、氧气瓶。

（4）食品类：

高能量零食（能量棒、巧克力、牛肉干）；方便食品（自发热米饭）；水果；功能性饮料+矿泉水（维生素饮料、红牛等）；

3、证件🔖

身份证、驾驶证、行驶证。

其他证件：导游证、学生证、军官证、老年证…可减免门票，一并带上，注意保护、以免丢失。

另外，如果要去部分地区，边防证也是必不可少的。全称为“边境管理区通行证”，为了保证边境的安全，都会在边境划定一个边境管理区。

♨️需要办理边防证的地区：

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、吉隆县。

山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县。

林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县。

阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

4、其他类

电子设备：手机、充电宝、充电器、耳机、 *** 杆三脚架二合一、相机、镜头、电池、多插转换头。

少许现金💴

⚠️初到高原地区的注意事项：

✅不可急速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动。

✅注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

✅对于高原适应力强的人，一般高原反应症状

✅在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道，你也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

✅不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。

✅不要饮酒和吸烟，还有少吃辣。

✅多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。

✅不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，🧐否则，你可能在高原永远都离不开吸氧（依赖性非常强)。

🧐🧐预防高反

⭐可以提前一周服用红景天，到了 *** 一定心态放轻松，别紧张！高原上禁喝酒。

⚠️⚠️到了 *** 也有一些民俗禁忌要特别注意的：

01. 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思，我们要双手合十低头接。

02. 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不用自行端茶，等主人捧到你面前时才能接过来喝，这样才算的懂礼貌。

03. *** 伸舌头，是表示尊敬或不好意思，不是嘲笑哦，合十则是一种礼节。

04. 和 *** 打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。

05. 进入 *** 的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

06. 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无所谓，但不能乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在 *** 不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。

07. 藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

08. 禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。

09. 不能跨越法器，火盆；经筒，经轮不能逆转。

10. 忌讳用手触摸别人的头顶，小孩子的也不能摸。

11.路上山上遇见地上有经幡，绝对不能跨过或者踩踏，你可以用手提起来钻过再放下；

12. *** 所有的大山都是神山，尤其有著名的山，不要用手指着，而是手掌向上，以托起来的姿势指向，表示尊重，湖泊也一样。

13.藏家做客，如不喝茶了，保持三分一碗不动，主人就不会给你续了。或者筷子交叉放碗上，表示不吃了。

*** 有很多特色美食，美食就是我们最方便认识藏族文化的途径，我来介绍下 *** 的特色美食吧😍😍

✅炸灌肺

“洛乍”是炸灌肠的藏语，是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐，外表酥脆里头软嫩，味道鲜美，食而不腻。是一道上好的开胃菜。而且易于保存，随吃随取。

✅氽灌肠

氽（tǔn）灌肠，这是一个统称。用新鲜的羊小肠为衣包裹着不同的材料。味道浓香，可口而十分的多样化，尽显出藏区人民的智慧。每逢佳节都会成批 *** 的传统菜色。

✅蒸牛舌

藏族的口味讲究的是清淡、平和。在这里你能感受到牛舌最淳朴的滋味，习惯了日式风味的你怎能不体验一把呢~

✅糌粑

糌粑是藏族人民的主食，千万别被他的外表所欺骗，味道好极了，再来杯酥油茶简直就是绝配

✅火烧蕨麻猪

以蕨麻猪为原料外裹泥巴放入火中炮制而成的一道藏菜，蕨麻猪肉质嫩而鲜美，少脂肪却又不缺乏肥美的味觉体验。放入暗火中烘烤后，皮脆肉嫩，口感上佳。

✅香煮油脾

将新鲜的羊脾脏洗净，放入羊油花椒盐等香料。入锅中炖煮。出来的口感滑而不腻，羊的膻味没有被香料完全没过，若影若现。脾脏自身醇香被提到了更高的层次，咬一口便是唇齿留香

✅夏河蹄筋

以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成，特点是柔滑鲜香。 是西北地区高级筵席上的佳肴。

✅甜茶

喜欢喝奶茶的朋友，一定要尝试下藏区这边的甜茶。纯净奶源和上等茶叶调制成的上佳饮品，细细评味下在高原上的风情

✅藏式火锅

能在高原上吃火锅，何不是个新鲜体验？ 大骨熬出的白汁，各种藏式特产堆列在火锅上，想吃就开涮 快哉也！

✅酥油茶

*** 特色饮品，没喝过就不要说来过 *** ，酥油和浓茶加工制成，口味醇香回甘，日常必备。

✅风干肉

要说带什么伴手礼回家，那肯定是风干肉了。在 *** 你能买到最纯真天然的牦牛肉干，肉质结实，适宜细嚼品味，你能体会到亲临大草原的感觉。

游玩小总结：

头晕的时候，补充糖分，巧克力可随身带。

头疼的时候，可能是有点缺氧，深呼吸，少量多次吸氧缓解！

头胀的时候，这个时候保温杯的作用就来了，少量多次喝温水。

感觉心跳很快的时候：停止活动，马上休整，缓慢吸氧。

*** 对身体的素质考验极大，一定要注意行车安全和身体安全。

*** 自驾游

驾车路线：全程约3284.7公里

起点：长沙市

1.长沙市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶130米，左转

2) 行驶220米，右转进入岳麓大道

3) 沿岳麓大道行驶1.3公里，朝长常高速/汽车西站方向，直行进入岳麓大道

4) 沿岳麓大道行驶440米，朝G319/长常高速/金洲大道/雷锋大道方向，稍向右转进入涧塘立交桥

5) 沿涧塘立交桥行驶360米，过涧塘立交桥，朝长常高速/雷锋大道方向，直行进入涧塘立交桥

6) 沿涧塘立交桥行驶110米，直行进入岳麓大道

7) 沿岳麓大道行驶230米，朝麓谷大道/G5513方向，稍向右转进入雷锋立交桥

8) 沿雷锋立交桥行驶550米，直行进入岳麓西大道

9) 沿岳麓西大道行驶740米，朝尖山路/G5513方向，稍向右转进入岳麓西大道

10) 沿岳麓西大道行驶1.4公里，朝旺龙路/G5513方向，稍向右转进入岳麓西大道

11) 沿岳麓西大道行驶940米，朝延龙路/G5513方向，稍向右转进入岳麓西大道

12) 沿岳麓西大道行驶550米，朝G0401/G5513方向，稍向右转进入岳麓西大道

13) 沿岳麓西大道行驶8.5公里，直行进入长张高速公路

2.沿长张高速公路行驶70米，过窑厂里约100米后，直行进入长常高速公路

3.沿长常高速公路行驶134.3公里，直行进入常张高速公路

4.沿常张高速公路行驶10.1公里，朝吉首/瑞丽/常德南/机场方向，稍向右转上匝道

5.沿匝道行驶290米，朝吉首/瑞丽/G56方向，稍向右转上匝道

6.沿匝道行驶1.3公里，在入口，进入常吉高速公路

7.沿常吉高速公路行驶221.0公里，朝西安/重庆/G65方向，稍向右转进入包茂高速公路

8.沿包茂高速公路行驶6.1公里，直行进入两岔口隧道

9.沿两岔口隧道行驶520米，直行进入峒河大桥

10.沿峒河大桥行驶5.6公里，直行进入仙人隧道

11.沿仙人隧道行驶340米，直行进入树耳1号大桥

12.沿树耳1号大桥行驶1.4公里，直行进入树耳隧道

13.沿树耳隧道行驶260米，直行进入包茂高速公路

14.沿包茂高速公路行驶1.8公里，直行进入巴龙隧道

15.沿巴龙隧道行驶190米，直行进入包茂高速公路

16.沿包茂高速公路行驶190米，直行进入龙岛隧道

17.沿龙岛隧道行驶170米，直行进入包茂高速公路

18.沿包茂高速公路行驶580米，直行进入矮寨隧道

19.沿矮寨隧道行驶210米，直行进入包茂高速公路

20.沿包茂高速公路行驶1.1公里，直行进入坡头隧道

21.沿坡头隧道行驶840米，直行进入包茂高速公路

22.沿包茂高速公路行驶3.9公里，直行进入补育隧道

23.沿补育隧道行驶760米，直行进入包茂高速公路

24.沿包茂高速公路行驶10.9公里，直行进入麻栗场隧道

25.沿麻栗场隧道行驶1.2公里，直行进入包茂高速公路

26.沿包茂高速公路行驶44.0公里，直行进入狮子山隧道

27.沿狮子山隧道行驶360米，直行进入包茂高速公路

28.沿包茂高速公路行驶430米，直行进入雅江互通

29.沿雅江互通行驶500米，直行进入包茂高速公路

30.沿包茂高速公路行驶1.3公里，直行进入大董岭隧道

31.沿大董岭隧道行驶870米，直行进入包茂高速公路

32.沿包茂高速公路行驶4.9公里，直行进入老虎山隧道

33.沿老虎山隧道行驶2.8公里，直行进入包茂高速公路

34.沿包茂高速公路行驶3.7公里，直行进入沙帽坡隧道

35.沿沙帽坡隧道行驶810米，直行进入包茂高速公路

36.沿包茂高速公路行驶1.9公里，直行进入秀山互通

37.沿秀山互通行驶690米，直行进入包茂高速公路

38.沿包茂高速公路行驶3.7公里，直行进入鸳鸯隧道

39.沿鸳鸯隧道行驶870米，直行进入包茂高速公路

40.沿包茂高速公路行驶2.1公里，直行进入秀山隧道

41.沿秀山隧道行驶3.4公里，直行进入包茂高速公路

42.沿包茂高速公路行驶1.7公里，直行进入玉屏互通

43.沿玉屏互通行驶850米，直行进入包茂高速公路

44.沿包茂高速公路行驶7.0公里，直行进入青岗隧道

45.沿青岗隧道行驶1.3公里，直行进入包茂高速公路

46.沿包茂高速公路行驶180米，直行进入龙门隧道

47.沿龙门隧道行驶880米，直行进入包茂高速公路

48.沿包茂高速公路行驶3.7公里，直行进入葡萄山隧道

49.沿葡萄山隧道行驶6.5公里，直行进入包茂高速公路

50.沿包茂高速公路行驶1.5公里，直行进入寨上隧道

51.沿寨上隧道行驶280米，直行进入包茂高速公路

52.沿包茂高速公路行驶4.5公里，稍向右转进入板溪互通

53.沿板溪互通行驶770米，直行进入包茂高速公路

54.沿包茂高速公路行驶4.6公里，直行进入酉阳互通

55.沿酉阳互通行驶620米，直行进入包茂高速公路

56.沿包茂高速公路行驶8.1公里，直行进入酉阳隧道

57.沿酉阳隧道行驶210米，直行进入包茂高速公路

58.沿包茂高速公路行驶340米，直行进入桃花源隧道

59.沿桃花源隧道行驶2.7公里，直行进入包茂高速公路

60.沿包茂高速公路行驶960米，稍向右转进入桃花源互通

61.沿桃花源互通行驶830米，直行进入包茂高速公路

62.沿包茂高速公路行驶8.6公里，直行进入龙池隧道

63.沿龙池隧道行驶1.5公里，直行进入包茂高速公路

64.沿包茂高速公路行驶9.1公里，直行进入平地坝隧道

65.沿平地坝隧道行驶1.6公里，直行进入包茂高速公路

66.沿包茂高速公路行驶120米，直行进入黑水隧道

67.沿黑水隧道行驶1.3公里，直行进入包茂高速公路

68.沿包茂高速公路行驶740米，直行进入七里槽隧道

69.沿七里槽隧道行驶1.2公里，直行进入包茂高速公路

70.沿包茂高速公路行驶1.4公里，稍向右转进入黑水互通

71.沿黑水互通行驶920米，直行进入包茂高速公路

72.沿包茂高速公路行驶700米，直行进入关隘口隧道

73.沿关隘口隧道行驶820米，直行进入包茂高速公路

74.沿包茂高速公路行驶1.1公里，直行进入酉黔隧道

75.沿酉黔隧道行驶3.3公里，直行进入包茂高速公路

76.沿包茂高速公路行驶8.2公里，稍向右转进入阿蓬江互通

77.沿阿蓬江互通行驶670米，直行进入包茂高速公路

78.沿包茂高速公路行驶4.9公里，直行进入莫河隧道

79.沿莫河隧道行驶490米，直行进入包茂高速公路

80.沿包茂高速公路行驶4.9公里，稍向左转进入濯水互通

81.沿濯水互通行驶710米，直行进入包茂高速公路

82.沿包茂高速公路行驶2.1公里，直行进入濯水隧道

83.沿濯水隧道行驶870米，直行进入包茂高速公路

84.沿包茂高速公路行驶5.4公里，直行进入曾家湾隧道

85.沿曾家湾隧道行驶310米，直行进入包茂高速公路

86.沿包茂高速公路行驶2.3公里，直行进入丹桂隧道

87.沿丹桂隧道行驶230米，直行进入包茂高速公路

88.沿包茂高速公路行驶740米，过炮筒树约220米后，直行进入高家庄隧道

89.沿高家庄隧道行驶460米，直行进入包茂高速公路

90.沿包茂高速公路行驶3.6公里，直行进入黔江南互通

91.沿黔江南互通行驶650米，直行进入包茂高速公路

92.沿包茂高速公路行驶640米，直行进入正阳隧道

93.沿正阳隧道行驶3.3公里，直行进入包茂高速公路

94.沿包茂高速公路行驶60米，直行进入正阳2号隧道

95.沿正阳2号隧道行驶320米，直行进入包茂高速公路

96.沿包茂高速公路行驶390米，直行进入斑竹林隧道

97.沿斑竹林隧道行驶3.3公里，直行进入包茂高速公路

98.沿包茂高速公路行驶150米，直行进入洞塘隧道

99.沿洞塘隧道行驶1.7公里，直行进入包茂高速公路

100.沿包茂高速公路行驶100米，直行进入天灯隧道

101.沿天灯隧道行驶620米，直行进入包茂高速公路

102.沿包茂高速公路行驶2.3公里，过王家沟约70米后，直行进入黔江西互通

103.沿黔江西互通行驶690米，直行进入包茂高速公路

104.沿包茂高速公路行驶3.6公里，直行进入武陵隧道

105.沿武陵隧道行驶2.4公里，直行进入包茂高速公路

106.沿包茂高速公路行驶140米，直行进入石会隧道

107.沿石会隧道行驶2.3公里，直行进入包茂高速公路

108.沿包茂高速公路行驶250米，直行进入沙坝隧道

109.沿沙坝隧道行驶2.7公里，直行进入包茂高速公路

110.沿包茂高速公路行驶3.5公里，直行进入窑坪隧道

111.沿窑坪隧道行驶120米，直行进入包茂高速公路

112.沿包茂高速公路行驶610米，直行进入王家坪隧道

113.沿王家坪隧道行驶250米，直行进入包茂高速公路

114.沿包茂高速公路行驶50米，直行进入桐子林隧道

115.沿桐子林隧道行驶500米，直行进入包茂高速公路

116.沿包茂高速公路行驶340米，直行进入楼坪隧道

117.沿楼坪隧道行驶890米，直行进入包茂高速公路

118.沿包茂高速公路行驶950米，直行进入廖家坝隧道

119.沿廖家坝隧道行驶480米，直行进入包茂高速公路

120.沿包茂高速公路行驶3.5公里，直行进入蔡家堡隧道

121.沿蔡家堡隧道行驶1.2公里，直行进入包茂高速公路

122.沿包茂高速公路行驶560米，过郁山大桥约280米后，直行进入大龙洞隧道

123.沿大龙洞隧道行驶2.5公里，直行进入包茂高速公路

124.沿包茂高速公路行驶760米，直行进入贺家堡隧道

125.沿贺家堡隧道行驶2.0公里，直行进入包茂高速公路

126.沿包茂高速公路行驶3.9公里，直行进入王家堡隧道

127.沿王家堡隧道行驶690米，直行进入包茂高速公路

128.沿包茂高速公路行驶180米，直行进入鱼泉隧道

129.沿鱼泉隧道行驶260米，直行进入包茂高速公路

130.沿包茂高速公路行驶6.9公里，稍向右转进入保家互通

131.沿保家互通行驶1.2公里，直行进入包茂高速公路

132.沿包茂高速公路行驶5.0公里，直行进入新开洞隧道

133.沿新开洞隧道行驶200米，直行进入包茂高速公路

134.沿包茂高速公路行驶3.5公里，直行进入钟山隧道

135.沿钟山隧道行驶720米，直行进入包茂高速公路

136.沿包茂高速公路行驶430米，稍向右转进入彭水东互通

137.沿彭水东互通行驶620米，直行进入包茂高速公路

138.沿包茂高速公路行驶3.2公里，直行进入长滩隧道

139.沿长滩隧道行驶3.3公里，直行进入包茂高速公路

140.沿包茂高速公路行驶390米，直行进入彭水隧道

141.沿彭水隧道行驶2.8公里，直行进入包茂高速公路

142.沿包茂高速公路行驶530米，稍向右转进入彭水西互通

143.沿彭水西互通行驶640米，直行进入包茂高速公路

144.沿包茂高速公路行驶200米，直行进入下塘隧道

145.沿下塘隧道行驶1.7公里，直行进入包茂高速公路

146.沿包茂高速公路行驶480米，直行进入高谷隧道

147.沿高谷隧道行驶1.5公里，直行进入包茂高速公路

148.沿包茂高速公路行驶2.9公里，直行进入望江寺隧道

149.沿望江寺隧道行驶650米，直行进入包茂高速公路

150.沿包茂高速公路行驶400米，直行进入董家湾隧道

151.沿董家湾隧道行驶1.1公里，直行进入包茂高速公路

152.沿包茂高速公路行驶40米，直行进入胡家湾隧道

153.沿胡家湾隧道行驶1.2公里，直行进入包茂高速公路

154.沿包茂高速公路行驶940米，过青龙咀，直行进入石坎子隧道

155.沿石坎子隧道行驶330米，直行进入包茂高速公路

156.沿包茂高速公路行驶520米，直行进入柿子坪隧道

157.沿柿子坪隧道行驶680米，直行进入包茂高速公路

158.沿包茂高速公路行驶1.4公里，直行进入共和隧道

159.沿共和隧道行驶4.8公里，直行进入包茂高速公路

160.沿包茂高速公路行驶760米，直行进入佛仙寺隧道

161.沿佛仙寺隧道行驶1.2公里，直行进入包茂高速公路

162.沿包茂高速公路行驶100米，稍向右转进入黄草互通

163.沿黄草互通行驶2.1公里，直行进入银盘隧道

164.沿银盘隧道行驶1.1公里，直行进入包茂高速公路

165.沿包茂高速公路行驶40米，直行进入中兴隧道

166.沿中兴隧道行驶6.1公里，直行进入包茂高速公路

167.沿包茂高速公路行驶1.6公里，直行进入下石桥隧道

168.沿下石桥隧道行驶180米，直行进入包茂高速公路

169.沿包茂高速公路行驶1.1公里，直行进入枫香隧道

170.沿枫香隧道行驶1.0公里，直行进入包茂高速公路

171.沿包茂高速公路行驶5.1公里，稍向右转进入武隆互通

172.沿武隆互通行驶570米，直行进入包茂高速公路

173.沿包茂高速公路行驶730米，直行进入武隆隧道

174.沿武隆隧道行驶4.9公里，直行进入包茂高速公路

175.沿包茂高速公路行驶560米，直行进入黄草岭隧道

176.沿黄草岭隧道行驶3.1公里，直行进入包茂高速公路

177.沿包茂高速公路行驶1.3公里，直行进入大湾隧道

178.沿大湾隧道行驶2.8公里，直行进入包茂高速公路

179.沿包茂高速公路行驶230米，直行进入羊角隧道

180.沿羊角隧道行驶6.7公里，直行进入包茂高速公路

181.沿包茂高速公路行驶110米，直行进入白马隧道

182.沿白马隧道行驶3.0公里，直行进入包茂高速公路

183.沿包茂高速公路行驶2.5公里，直行进入白马互通

184.沿白马互通行驶1.0公里，直行进入包茂高速公路

185.沿包茂高速公路行驶4.6公里，直行进入长坝隧道

186.沿长坝隧道行驶740米，直行进入包茂高速公路

187.沿包茂高速公路行驶2.5公里，直行进入白云隧道

188.沿白云隧道行驶7.1公里，直行进入包茂高速公路

189.沿包茂高速公路行驶11.9公里，稍向左转进入水江互通

190.沿水江互通行驶640米，直行进入包茂高速公路

191.沿包茂高速公路行驶18.6公里，稍向右转进入金佛山互通

192.沿金佛山互通行驶680米，直行进入包茂高速公路

193.沿包茂高速公路行驶5.6公里，过戴家弯约60米后，稍向右转进入南川互通

194.沿南川互通行驶880米，直行进入渝南高速公路

195.沿渝南高速公路行驶57.9公里，朝界石/G65/G50/内环快速方向，稍向右转进入南环立交

196.沿南环立交行驶600米，过南环立交，朝界石/内环快速/G75/G85方向，稍向右转进入南环立交

197.沿南环立交行驶150米，直行进入兰海高速公路

198.沿兰海高速公路行驶490米，直行进入南环互通

199.沿南环互通行驶500米，朝九龙坡/内环快速/G85/G75方向，稍向右转进入内环快速路

200.沿内环快速路行驶580米，过新房子约290米后，直行进入吉庆隧道

201.沿吉庆隧道行驶1.1公里，直行进入内环快速路

202.沿内环快速路行驶1.2公里，过大田坝大桥，直行进入小泉隧道

203.沿小泉隧道行驶790米，直行进入内环快速路

204.沿内环快速路行驶2.2公里，过渝黔高架桥，稍向右转进入巴南立交

205.沿巴南立交行驶100米，过巴南立交约290米后，直行进入内环快速路

206.沿内环快速路行驶4.1公里，直行进入华陶立交

207.沿华陶立交行驶630米，过华陶立交约270米后，直行进入内环快速路

208.沿内环快速路行驶2.4公里，直行进入大渡口立交

209.沿大渡口立交行驶270米，过大渡口立交约270米后，直行进入内环快速路

210.沿内环快速路行驶3.5公里，过华岩寺立交，稍向右转进入华岩寺立交

376.沿索通桥行驶10米，过索通桥约50米后，直行进入G318

377.沿G318行驶5.4公里，直行进入加龙坝桥

378.沿加龙坝桥行驶10米，过加龙坝桥，直行进入G318

379.沿G318行驶8.5公里，左转进入G318

380.沿G318行驶30米，直行进入G318

381.沿G318行驶2.5公里，左前方转弯进入邓西桥

382.沿邓西桥行驶30米，过邓西桥，左前方转弯进入G318

383.沿G318行驶6.3公里，左前方转弯进入G318

384.沿G318行驶60米，直行进入G318

385.沿G318行驶4.0公里，左前方转弯进入G318

386.沿G318行驶4.9公里，直行进入通麦大桥

387.沿通麦大桥行驶140米，过通麦大桥约110米后，直行进入G318

388.沿G318行驶10.2公里，左前方转弯进入G318

389.沿G318行驶40米，左转进入G318

390.沿G318行驶1.8公里，直行进入G318

391.沿G318行驶40米，右前方转弯进入G318

392.沿G318行驶40米，左前方转弯进入G318

393.沿G318行驶11.0公里，过105大桥，右前方转弯进入105大桥

394.沿105大桥行驶20米，左前方转弯进入G318

395.沿G318行驶3.2公里，直行进入卓玛中桥

396.沿卓玛中桥行驶30米，直行进入G318

397.沿G318行驶2.0公里，过桑旦中桥，直行进入桑旦中桥

398.沿桑旦中桥行驶50米，直行进入G318

399.沿G318行驶10.9公里，过东久大桥，直行进入东久大桥

400.沿东久大桥行驶80米，左前方转弯进入G318

401.沿G318行驶28.4公里，过右侧的海鑫商店约60米后，直行进入鲁郎桥

402.沿鲁郎桥行驶40米，直行进入G318

403.沿G318行驶45.4公里，过甲罗2号桥，左前方转弯进入甲罗2号桥

404.沿甲罗2号桥行驶70米，左前方转弯进入G318

405.沿G318行驶6.5公里，过林芝桥，右转进入林芝桥

406.沿林芝桥行驶60米，直行进入G318

407.沿G318行驶17.8公里，稍向右转进入双拥南路

408.沿双拥南路行驶2.8公里，直行进入双拥北路

409.沿双拥北路行驶2.6公里，稍向右转进入G318

410.沿G318行驶76.7公里，过巴河桥约80米后，直行进入巴河桥

411.沿巴河桥行驶340米，直行进入G318

412.沿G318行驶196.1公里，直行进入G318

413.沿G318行驶119.8公里，直行进入川藏公路

414.沿川藏公路行驶3.4公里，右转进入 *** 大桥

415. *** 自治区内驾车方案

1) 沿 *** 大桥行驶1.0公里，朝林聚路方向，右前方转弯进入环岛

2) 沿环岛行驶100米，在第3个出口，右前方转弯进入江苏路

3) 沿江苏路行驶2.7公里，直行进入G318

4) 沿G318行驶20米，直行进入金珠东路

5) 沿金珠东路行驶380米，右转

6) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)

终点： *** 自治区

旅游景点

*** ：

南迦巴瓦峰：

南迦巴瓦峰，

羊卓雍湖 ：

布达拉宫等等

去 *** 旅游有哪些需要注意的问题？

详见参考资料：百度文库

此生必来！走中国人的景观大道318进 *** ，自驾旅游全详细攻略

“一年有365天，而我不仅仅有365个故事，我是行走的二次元，在一点号，把故事讲给你听。”

*** ，一个只听名字就肃然起敬的地方，巍峨雪山、冷冽湖水、四季香火、虔诚信徒，每朝圣地前进一米，内心就会平静一分，如果不是信徒，自驾是对多数人来说更好的方式。十月的 *** ，入了秋，有了凉意，而国道318上的风景却是如火如荼，对之一次进藏的人来说，这条“此生必驾”的中国人的景观大道则是更佳选择。

国道318，起点上海，终点 *** 日喀则，但沿途风景却是在四川才有了层次，尤其进入甘孜，海拔升至3000左右，所以进藏前的准备一定要做好。

红景天胶囊（进藏提前一周吃）、高原安（出现高反时吃）、葡萄糖（出现高反时适量喝点感觉会很多）、感冒药（高原上感冒不会轻易好转，尽量不要感冒，以防万一还是带点预防）、晕车药（盘山公路很可能晕车）、防晒霜（进藏必备，一定要涂，否则紫外线会晒到怀疑人生。）、零食（以防堵车时不时之需）、三大证件（身份证、驾驶证、行驶证）

高海拔的地方风大，昼夜温差也大，衣服也得带齐全——秋裤、冲锋衣、防晒帽、墨镜、防晒袖，再带几件薄一点的衣服。

高原反应并不可怕，心理作用很重要。

不要过度依赖氧气瓶，会醉氧。

《中国国家地理》评价国道318时，曾说这条路上自然景观类型之多世所罕见，从平原到高原，从淡水湖到咸水湖，从雨林到荒漠，从水稻到小米，从普济寺到布达拉宫.....堪称“钟自然之大美，显人文之大奥”。在318国道上，以下打卡点值得一去。

图源自 ***

小学语文课本里对它的描述有多惊险，立身桥上，对革命烈士的敬佩就有多强烈，这是一个需要你亲身感受的革命纪念地。

地址：泸定桥位于四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇泸定桥广场

门票：10RRMB/张

作为进藏之一关，折多山盘山公路的九曲十八弯是川藏线送给所有人的之一个“下马威”，尽管山路难行，但在看到山口云海时的激动足能够大于旅途劳顿，遇上天气晴朗的日子，时间还充裕，不妨前往贡嘎雪山观景台眺望远处难得一见的雪山之巅。

海拔：4298米

PS：可能会出现高反，切忌跑跳，小口呼吸，慢慢行走。（折多山的厕所是道坎，万不得已不要去）

因为仓央嘉措，理塘成为国道318上不能错过的一道风景线。传统藏餐、格桑花、仁康古屋、长青春科尔寺，走在理塘的每一步，慢了又慢，一是因为海拔，二是因为虔诚。

海拔：4014米

门票：免费

PS：仁康古屋和科尔寺内殿不允许拍照，进入前记得脱帽、摘墨镜

因为一部电影爆火的稻城亚丁，其实在国道318的岔路上，但这并不影响游客对它的心驰神往，作为“地球上最后一片净土”，雪域高原上的一切神秘又朦胧。

海拔：2900米——6032米

PS：注意保护环境

作为川藏线上的明星，十月的湖水澄黄一片，像一个假的然乌湖，其实然乌湖更好的游玩时间在每年十二月到次年四月，那个季节的然乌湖水一片冰蓝，格外耀眼。

深秋季节的羊卓雍措，就如一颗蓝宝石，点缀在山川之间，天晴气朗的时候，世间所有美好的形容词都不足以形容它的美和震撼。

自驾国道318，所到之处皆是风景，远不止以上所述，秀丽的十里画廊、湛蓝的海子山姐妹湖、曲折的天路72道拐、茂密的鲁朗林海、虔诚的布达拉宫和大昭寺......总有一处是让你流连忘返的。

都说国道318是此生必驾，真正走过才能明白其中的含义，不只是风景，更是因为一路上的人和事。翻过海拔，路遇朝圣，耳听经声，眼见辉煌，突然就觉得身边琐事不值一提，名利顺其自然，无畏争执。

关于作者：

*** 自驾游攻略

三大游走川藏线路线，惊艳时光的景观大道

1、川藏南线（318国道）——自然风十足的景观大道，风光更优美的进藏之路

2、川藏大北线——沿途绝美自然景色 浓郁人文景观，探讨神秘的藏文化

3、川藏小北线——四姑娘山 色达 川藏线南线，走遍川藏南北线融合的美景

一、川藏南线——自然景观大道，风光最美的进藏之路

川藏南线（318国道）深度9日行程安排推荐

第1天：成都—海螺沟（360公里）住：海螺沟 海拔：2850

第2天：海螺沟—康定—新都桥（170km）住：新都桥 海拔：3300

第3天：新都桥—理塘—稻城/亚丁（350公里）住：稻城或亚丁 海拔：3700

第4天：亚丁一日游—稻城（110公里）住：稻城 海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康 海拔：3870

第6天：芒康—左贡—八宿（361公里）住：八宿 海拔：3260

第7天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第8天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第9天：八一—工布江达—  *** （400km）住： ***  海拔：3700

新都桥的秋图

南线从成都至 *** ，全长约为2124公里，途中会经过被誉为摄影家的天堂的新都桥，让你体会虚实结合的世界，爱好摄影的你，绝不会错过这一精彩时刻。

来古冰川图

当经过更高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。这一路上，穿越大起大伏的高山峻岭，草原峡谷，风景更为秀丽而变幻莫测、且色彩分明。其中还会经过号称“死亡路段”的通麦天险，虽然近几年道路有所修整，但是遇到雨季时节，仍存在泥石流群的危险，通过此段路程时切不可掉以轻心。然乌湖附近的整个风光中，融合了雪山、湖泊、森林、草场……两两遥相呼应，堪称是川藏线上景色最美的一段，绝对值得大家在此多住几天哦~

冬季的然乌湖

Tips：

在川藏南线中，拍摄更佳的位置是在3888号公路桩；在离然乌湖镇千米之处，有个叫“瓦村”的小村庄，其典型的藏东南林区建筑，在晨昏时分，弥漫着浓郁的藏家韵味，是拍摄的好地方，小伙伴们可下车徒步至村庄拍摄大片~

推荐理由：川藏南线起点四川成都，终点 *** *** 。全程走318国道，期间交会108、214国道。沿途会有连绵起伏的山、川流不息的水，一路景观千变万化，有高山峡谷、森林草甸，还有随处可见的经幡、青稞田、玛尼石、藏寺交叠共生，还能体验到多姿多彩的民俗民风，充满了 *** 与魅力。被旅行、摄影爱好者称为“黄金线路”，是近年来驴友们选择最多的一条，相对于川藏北线来说，路况更好，沿途景点也更多，一般推荐走川藏南线进藏。此条路线四季景色各异，但冬季大雪会封山，雨季7月-8月道路不太好走，建议大家要合理安排出行时间。

二、川藏北线+色达佛国——探讨神秘的藏文化

川藏北线 色达10日自由行线路安排推荐

第1天： 成都--雅安---泸定---康定（325KM）住：康定 海拔：2560

第2天： 康定--八美--炉霍（266KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 炉霍--翁达--色达（215KM）住：色达 海拔：4000

第4天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第5天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第7天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第8天： 昌都--类乌齐--丁青（247km) 住：丁青 海拔：3840

第9天： 丁青--巴青--那曲（480km) 住：那曲 海拔：4400

第10天： 那曲--当雄--羊八井-- *** （355km) 住： ***  海拔：3700

云雾缭绕的巴郎山图

从成都西北出发，经都江堰，在映秀镇沿四川省道303往西，当翻越终年云雾缭绕的巴郎山后，一路经小金县，抵达至炉霍。

塔公草原上的经幡

沿途会经过海拔为4916米的更高点雀儿山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇丽，这一带自然风光优美。一路有优美的河谷景色、藏式碉楼，丰富多彩的民族文化，定让你痴迷于此。川藏大北线，是探险者推崇的探秘藏文化的极品线路，也是历史迷和地理迷朋友喜爱的一条路线。

雀儿山标志图

推荐理由：川藏大北线经过317线到达昌都后，经类乌齐、丁青、巴青、索县到达那曲，最后走当雄、羊八井到达 *** ，沿途自然 人文景观比较浓郁，对藏族宗教有特殊喜好的朋友，建议走此路线。该路线的优势在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景观众多，让您更好的融入藏文化中，最终抵达圣城 *** ，同时你亦可选择任一据点长驻。大家可以轻松自在地制定自己的出行计划。

三、四姑娘山+色达+川藏南线，走遍川藏南北线美景

川藏小北线 四姑娘山 色达10日自由行线路安排

第1天： 成都--映秀--卧龙--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴 海拔：1800

第2天： 丹巴--八美--炉霍—色达（390KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第4天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第5天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第7天： 昌都—八宿（270km) 住：八宿 海拔：3260

第8天： 八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第9天： 波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第10天： 八一—工布江达—  *** （400km）  住： ***  海拔：3700

祈祷一切安康

从成都出发，先到达被誉为“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，让你感受天然氧吧的呼吸，之后经映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀儿山，到达昌都，这是属于川藏大北线的经典路段。之后再取道国道214与川藏南线汇合，抵达 *** 。此线除了可以欣赏到川藏南线优美的风光外，还可以欣赏到丹巴碉楼、蜀山皇后四姑娘山、举世闻名的世界上更大的藏传佛学之一的喇荣寺五明佛学院等著名人文景点。

川藏小北线是自然风光和人文并重的大道，基本以寺庙、民俗等人文景观为主。人文景观和自然景观在此交织呈现在你的眼前，沿途雪山草甸、蓝天白云、牛羊帐房、寺庙经幡等都将剧烈地冲击你的视野。但是面临严酷的自然环境，更是增添了几分神秘和艰险，所以对于新手自驾而言，还是不做推荐，如果要走这条线更好选择包车前往。

纳木错的宁静时刻图

推荐理由：此线路是众多包车、骑行、徒步搭车游的朋友选择的线路，就难度而言，小北线的难度明显小于大北线，且此线路将川藏南线和川藏大北线的经典风景融合，当你行走这一段路，就可欣赏两条路程的核心美景哦。

之一次走川藏线需要注意什么？

1、去 *** 前要锻炼身体吗？

很多人都担心去 *** 最怕的就是高原反应，所以大家都会想着要不去游玩 *** 前先锻炼一下身体。其实高原反应只是和身体的适应和调节能力有关，和身体强壮却没有必然的联系。如果觉得不放心，可提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑等，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

2、哪些人不适合来 *** ?

*** 高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来 *** 旅游都是没有问题的，除了那些患有严重疾病的，不建议前往 *** ，如：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

3、什么时候去 *** 更好？

每年的五月到十月是 *** 更好的季节，每当此时就是 *** 旅游的旺季，整体天气温暖舒适而不炎热，但相对的游人会非常多，相关行业的消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的 *** 风情。

4、川藏线危险吗？

川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。由于目前大多路都被经过整修，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。

5、川藏线沿途的住宿情况怎么样？

川藏线目前旅游设备逐渐完善，沿途都有经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在 *** 家里。包车或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。

*** 河秋景图

安全tips

1、出发前要记得提前关注天气预报，请尽量选择晴天赶路，山谷地区（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后请原地休息，不要前行，川藏线的山体滑坡尤其频发；

2、途中要给自己海拔适应的过程，切勿一次性海拔爬升过高，因此，我建议将康定（2464m）作为一个住宿点来适应，并尽量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自驾的朋友，请遵守交通规则，弯道勿借道超车，不要交规白学了~

4、藏区路上牛羊等牲畜较多，大家要注意远离和避让，尽量避免鸣笛，以免惊吓到这些天使。

5、自驾的朋友，要注意：川藏线的县级单位基本都有两桶油，请路过县级单位时一定考虑剩余油量。

6、雅安——康定的路况有点差，且车流量大，自驾建议按20~30km/h预估通行时间。

7、川藏线基本只由大货车和小汽车、骑行朋友组成，通行过程中请注意大货车，切勿与大货车抢道斗气。

8、川藏线路上只有双向双车道，如果想要临时停车，沿线会有很多临时停车处和观景台供你使用，请大家避免直接在道路上停车。

羊卓雍错图

*** 自助游攻略

*** 自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、 *** 昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月更高，1月更低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、 *** 取钱其实还是很方便的，但建议更好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些 *** 都没有的。

3、 *** 紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是 *** ，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些更好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、 *** 有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。

扩展资料：

注意事项：

1、 *** 空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到 *** 一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。

2、到 *** 可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心， *** 很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。