暑假 *** 旅游甘南攻略( *** 甘南在哪里)

甘南旅游的路线？

1、更佳路线：夏河 — 拉卜楞寺 — 扎尕那 — 迭部 — 瓦切塔林 — 年宝玉则 — 郎木寺 ；

2、兰州 — 夏河 — 碌曲 — 郎木寺 — 迭部 — ***  — 兰州；

3、兰州 — 夏河 — 碌曲 — 若尔盖 — 郎木寺 — 若尔盖 — 九寨沟 — 黄龙风景名胜区 — 若尔盖 —  ***  — 兰州；

去甘南旅游，必去的就是郎木寺、拉卜楞寺和扎尕那了。

1、拉卜楞寺

位于夏河县城西部的拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。

拉卜楞寺坐落在大夏河之滨，占地1234亩，比整个夏河县城的面积还要大。外墙3.5km由转经筒组成，共2000余个，是世界上最长的转经廊，转遍每个转经筒至少需一个多小时。注意经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。在拉卜楞寺西南角有一座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。

2、扎尕那

扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡，是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半山坡上的村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经旅游开发的奇异山峰，更高山峰海拔4500m。

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，美国《国家地理》摄影师约瑟夫•洛克在1922年来到中国扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。目前扎尕那居民以藏族为主，村子里男人们大部分会说普通话，女人大部分不会说普通话，村里最主要的出行方式是马和拖拉机。

3、郎木寺

郎木寺具体是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。到郎木寺旅游郎木寺大峡谷是必须要去的！不然你就看不到郎木寺的真谛！

甘南旅游攻略自由行路线推荐

赣南旅游指南(赣南旅游指南免费线路推荐)

很多人会误以为甘南是甘肃南部的简称，其实是一个行政区，名为甘南藏族自治州。

现在甘南旅游以甘南藏族自治州为主，范围扩大了几倍。它穿插跳跃在甘肃、青海、四川，串起了沿途许多奇妙的景观。

由于甘南藏族人口众多，景点以寺院、湿地、名山为主，景点相对集中。

路线参考

1:兰州-夏河-甘家之谜(白石崖+八角城)

2:夏河-桑科草原-郎木寺镇

3:郎木寺镇-尕海兰州

去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略

之一天兰州-夏河-甘家之谜

早上在兰州市区租车后，从夏河县出发，上路，11点兰州，车程235公里。路上的风景超级美，一望无际的甘加草原，远处白色悬崖上的云海??美得让人惊艳！

路上有观景台和服务区，供人们驻足、休息、拍照。白石崖附近天快黑了。由于昼夜温差很大，我马不停蹄地开始了回程。回夏河吃了当地的 *** 名人店乌泽林卡藏餐厅，环境和味道都不错。

去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略

2 day2夏河-桑科草原-郎木寺镇

第二天打算去拉卜楞寺，但是怕下雨开车不方便。在夏河吃了一顿藏族早餐后，出发前往郎木寺，驱车185公里，3小时左右穿越桑克草原。

桑科草原go on road trip沿途有很多观景平台和服务区，可以停下来一路走到郎木寺。郎木寺不是寺庙，而是一个小镇的名字，横跨四川、甘肃两省，被誉为“东方小瑞士”。

去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略

3 day3郎木寺镇-尕海兰州

早上吃过早饭，就开始了从去郎木寺自驾游的返程。小镇距离兰州390公里，开车要5、6个小时。可以沿着尕海景区的栈道，穿过草原来到湖边。天气好的时候，天很蓝，玩12个小时左右。郎木寺的名气不在于风景和寺庙，而在于只有喜欢的人才能欣赏。

大大小小的修道院，和瑞士红富士很像的山，还有国外著名的Lisa餐厅。小溪北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖。回兰州一路上的风景也很美。上高速之前可以停下来欣赏一下风景。直到下午到达兰州，才可以开始正宁路上的美食打卡时间。

去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略

技巧

1.甘南平均海拔3000米以上，注意高反射。

2.百度搜索“达斯部落自驾游网”

3.这里公共交通不便，建议自驾出行。

4.做好保暖工作，早晚温差大，下雨天特别冷。

我是两个人出发，一路一个人开车，每天开车3-4个小时，不会着急，更多人可以去更多地方玩。

以上是大西部落达人推荐:“去公路旅行，甘南，3天够了！甘肃之旅攻略》

图片均来自 *** 。

甘南旅游注意事项_去甘南更佳旅游季节是什么时候？

甘南你真的懂他吗？太多的人，把所谓的藏区划等号于 *** ，甘南是极具魅力的高原生态旅游胜地，全州平均海拔3000米左右，会让初来的游客，很容易适应。那么去甘南旅游注意事项有哪些？去甘南更佳旅游季节是什么时候呢？

【甘南旅游注意事项】

① 高原反应：

甘南平均海拔3000米，一般是不会出现高反的。但有些人刚去两三天可能有轻微的反应，视身体状况而定，两三天后即可完全适应。如果不放心，可以提前一个星期左右吃红景天。

② 甘南朝圣寺庙等民俗风情：

进佛殿不能拍照，进佛殿要脱帽；尊称喇嘛为阿卡，与 *** 不同；不能踩踏跨越经幡，尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的 *** 。

③ 日常用品

甘南属于高原地区辐射强，携带防晒霜、太阳镜等；必备药品：感冒冲剂、葡萄糖、黄连素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、腹泻药、创可贴等，当然还要根据自己身体情况所需的药物；户外露营：登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。

④ 草原上常有藏狗牧羊，很凶猛，为了安全考虑，建议大家不要靠近。

【甘南更佳旅游季节】

甘南不同的季节有不同季节的美景，3-5月的玛曲草原、郎木寺；6-8月的桑科草原、尕海湖、莲宝叶则、若尔盖大草原、花湖；9-11月的扎尕那、卓尼大峡谷；12-2月的色达、拉卜楞寺等等，都是每个季节呈现出来不一样的景色。

关于各个季节的穿着：

夏季：春秋＋夏装的组合，但颜色一定要鲜亮，适合拍照。

冬季：冲锋衣或羽绒服；鞋子更好是舒适的运动鞋。

以上就是去甘南旅游注意事项和甘南更佳旅游季节，大家清楚了吗？

自驾甘南：6-8天有4种走法，可顺路去九寨沟、若尔盖、色达

“中国小 *** ” 、 “九色甘南” 、 “甘肃后花园” 、 “藏区金三角” ……甘南久负盛名，被《中国国家地理》杂志社评价为 “人生值得一去的50个地方之一” 。

自驾甘南，需要 6-8天时间 ，共有 4种走法 ，可顺路去参观川北的 九寨沟、黄龙、若尔盖大草原 ，也可顺路去游览川西的 毕棚沟、米亚罗、色达 等地。

一、甘南+川北

一条从成都经 川北、甘南 到兰州的 旅游 线，适合南方自驾游朋友前往青海、新疆、内蒙古 旅游 时顺道经过。四川到甘肃、青海，沿途可以欣赏甘南、川北的美景，这是一条 山丘、河谷、悬崖、草原 与 雪山 错落辉映的景观大道，媲美新疆 “独库公路” 。

线路信息 ：1900公里，自驾用时7日，海拔2000-3000米，适合成都-兰州的单程自驾游。

代表景点 ：黄龙、 九寨沟、若尔盖大草原 、红原大草原、 莲宝叶则 、阿万仓大草原、桑科草原、 扎尕那 。

二、甘南+川西

自驾甘南，除了走川北的线路外，也可以将 甘南 与 川西 相结合。川西 马尔康、色达 方向的景观，更偏向于 人文 历史 ；川北地域的自然风光则更俊秀一些。两条线路的差别，主要体现于 “九寨沟” 与 “色达” 的选择，喜欢 游山玩水的游客就走川北线 ，喜欢 寺庙、羌寨、土司文化的游客就走川西线 。

线路信息 ：1900公里，自驾需7日，海拔2000-4000米， 观音桥-色达路段狭窄且险峻 ，需要注意行车速度。

代表景点 ： 毕棚沟 、米亚罗、 色达 、 莲宝叶则 、若尔盖大草原、扎尕那、拉卜楞寺等。

三、兰州甘南环线

甘南本就属于甘肃，该线路就是兰州土生土长的 甘南大环线 。从兰州往返甘南，环线式行程，适合甘肃、内蒙古、青海、新疆，以及东北地区专程自驾甘南的朋友。如果有兴趣，到了 若尔盖 之后，可以 再加1-2天的行程去九寨沟、黄龙 。

线路信息 ：1600公里，自驾5天，平均海拔2000-3000米，路况良好，切勿将车开到草地地，很容易托底。

代表景点 ：拉卜楞寺、 桑科草原 、尕海、 郎木寺 、 扎尕那 、若尔盖、黄河九曲之一湾等。

四、成都甘南环线

甘南虽然属于甘肃，但实际上距离成都很近。许多 南方的自驾游车友 自驾甘南，都会从 成都出发 ，走一圈“成都甘南大环线”。 备注： 计划线路 未经过九寨沟、黄龙 ，若要前往，可在 川主寺 停留1-2天，同时原计划自驾时间增加 1-2天 。

线路信息 ：1800公里，自驾用时7日，平均海拔3000-4000米。

代表景点 ：桃坪羌寨、 卓克基官寨 、 色达 、 年保玉则 、郎木寺、 扎尕那 、若尔盖大草原等。

甘南更佳自驾游时间

7-9月是甘南 旅游 的更佳时间，此时甘南青葱一片，野花满坡，雪水顺着崖壁涓涓细流，凉爽的微风带给人山野的问候。湖泊倒映着冰川，格桑花包裹着湖畔，水草丰美恬寂，蓝天幽咽如洗。牧羊人策马扬鞭，草原上回荡着悠扬的牧歌。甘南之处皆秘境，亦是七八月份的避暑天堂。

详细路书

以上线路，每一条都编写有详细【路书】，包括 住宿地、景点安排、注意事项 等信息。其余 海拔、路况、加油、费用明细、更佳游玩时间 等 旅游 信息，【专栏】都有详细说明。

更多 *** 、新疆、川西、青海、甘南 旅游 攻略，实用干货信息，各位自驾游朋友可查看我 《专栏》 了解详情，里面有每条 旅游 线路的《 日行程、景点、住宿地 》规划，也可私信问我（ 关注后即可发私信 ），祝你旅途愉快！

（备注：所有文案、地图等资料，皆由“夏主编 旅游 攻略”原创发表，仅限个人学习交流使用，禁止商用！）

4天玩转甘南秘境！不输 *** 的梵天净土，人间最后的香巴拉

有这么一个地方

不是 *** ，胜似 ***

这里几乎拥有 *** 所有的风情

蓝天白云，神山圣湖，寺庙经幡

虔诚的信徒在长廊外默念六字真言

充满信仰的人三步一磕头匍匐在路上

除了海拔 ，藏区有的一切这里都有

平均海拔只有3000多米

植被繁茂， 高反的概率几乎为 0

这里媲美 呼伦贝尔 的大草原比比皆是

拥有堪比 新疆 富饶辽阔的高山河流

与世隔绝的藏族村落，生活亘古不变

空气中都弥漫着信仰的乌托邦

这里就是 甘南

位于青藏高原与黄土高原的交界带

它不是甘肃南部的简称，而是一个行政区

“甘南藏族自治州” ，离你最近的藏区秘境

当 *** 一到旺季游客蜂拥而至

青海一房难求，就连遥远的新疆也大火

甘南依旧如一位小家碧玉，养在深闺

等待着我们去揭开它神秘的面纱

这一次

花儿带你走进 圣境甘南

我们同时上线了四天和六天两条线路

（今天主要介绍4日行程）

四日『圣境·甘南 』行程紧凑但不赶路

周末就能出发，游遍甘南最精华的部分

这一路你将遇见 最极致的自然风光

和 最震撼的人文信仰

　『圣境·甘南 』四天究竟怎么玩？

兰州出发，从只有当地人才知道的小众圣湖“达宗湖”开始，途径拉卜楞寺，桑科草原，若尔盖草原/花湖，扎尕那，再到甘肃和四川交界处的郎木寺，最后返回到兰州。

只要四天的时间就把甘南最经典的IP全部拿下，集甘、青、川多种风情。最主要的是我们还加入了很多小众的玩法，体验超级好。 端午节只用请一天假，就能出发啦~

NO.1

不输 *** 的朝圣天堂

虔诚的信仰令人内心震撼

朝圣者的天堂，不只有 *** 。来到“小 *** ”甘南，你将沉浸在让人震撼的信仰里。这里没有喧嚣的游客，令人屏息凝神的宗教人文，分分钟让你感受信仰的力量。

※　绕世界上最长的转经廊一圈 —拉卜楞寺

享誉全球的密宗学院—拉卜楞寺，拥有世界上最长的转经廊。每天当夏河县还未完全苏醒，这里的辩经声已经此起彼伏。跟着虔诚的信仰者， 走过长达3.5米的转经廊，触摸转动每一个转经筒， 你的内心一定会有所感悟。

特意安排专业藏地旅拍~

拉卜楞寺和桑科草原专业旅拍二选一，穿上美丽的藏服，画上精致的高原妆。这一刻你就是一个藏族人，仿佛与拉卜楞寺融为一体。桑科草原是便装哦，30张底片，9张精修，记录下你旅行最美的样子~

※　探秘鲜为人知的藏地“圣湖” —达宗湖

几乎没有旅行团踏足的小众秘境—达宗湖，当地群众遵奉的“神湖”之一，每年六月，来自各地的香客络绎不绝，口诵经文，以求圣灵 *** 。夏天这里松柏茂盛，湖畔野花绽放， 幸运的话还可能偶遇高原 *** 土拨鼠，简直萌化了~

NO.2

深入远离尘世的原始藏寨

忘记喧嚣的世外桃源

甘南的小寨隐藏于群山之中，比江南的多一分粗犷，比北方少一份柔情。深入藏寨，仿佛误入未知的世外桃源。

※　住进“上帝的后花园” — 扎尕那

扎尕那，一座天然的石头城，被誉为“亚当和夏娃的诞生地”。就连世界级探险家约瑟夫·洛克也被这里的风景所深深震撼，感叹到 “我平生从未见过如此绮丽的风光”。 四个村落错落有致，依旧保持着最原始的生活方式。

我们特意在扎尕那住宿一晚， 下午在村庄里发发呆，溜溜弯。晚上枕着藏域璀璨的星空入睡，清晨在飘渺的晨雾中醒来。扎尕那的星空和晨雾一定会令你终身难忘。

轻徒步深入秘境中的秘境~

深入扎尕那更好的办法便是轻徒步，我们给大家精选风景更佳、更舒适的徒步路线，探秘仙女湖。如果走不动，还可以乘坐观光车，再徒步一小段。

※　探访东方“小瑞士” —郎木寺

甘南另一个必去的纯净小镇，地处甘肃和四川边界，白龙江从镇中流过，两座寺庙隔江而望。四川的那边叫做达仓郎木格尔底寺，甘肃这边的叫赛赤寺，合称郎木寺。 我们主要去的是达仓郎木格尔底寺。

寺内的五世格尔登活佛肉身殿是郎木寺景点中的精华，供奉着圆寂后几百年都不腐坏的活佛肉身，十分神奇。在格尔底寺的每一座殿堂，感受宗教故事的奇幻。

在 郎木寺等待一场日出 ，晨光与佛光相遇，金顶渡上霞光，整个小镇宛如仙境一般梦幻。有兴趣的小伙伴，还可以去看震撼心灵的天葬。

徒步寻访白龙江之源~

下午我们会前往那摩大峡谷进行一段徒步， 追寻白龙江源头和仙女洞的秘密。 徒步峡谷之中，周围怪石林立，景色奇幻，还有关于“仙女洞”“老虎洞”等充满宗教信仰的奇幻故事。

NO.3

媲美内蒙的大草原

若诗若画的高原湿地

一到夏天，总是忍不住想去草原。可呼伦贝尔太远，那就来甘南吧，不输内蒙的草原比比皆是，牛羊成群的散落，享受大自然带来的乐趣。

※　圆一个真实的草原梦 — 桑科草原

面积达70平方公里的桑科草原，足以满足你对草原所有的想象。夏天整个草原绿草如茵，繁花似锦。 在这里骑一匹快马，深入草原腹地 。累了就躺在草地上，体验真正的游牧生活。

※　漫步中国最美的湿地 — 若尔盖花湖

每年六月开始，若尔盖迎来一年的颜值巅峰。连绵起伏的山峦，漫山遍野的花海，曲折蜿蜒的河流..... .我们沿着曲折的木栈道，穿过一望无际的丰茂水草，卧花而坐， 置身这样的美景中，足以忘记所有的烦恼。

NO.4

坚持小团出行

人少一点，时间多一点

一直坚持小团出现，人少一点，时间多一点，才能玩的更好一些。我们不着急赶风景，也不催着去下一站，玩的好才最重要。

※　3—8人精品小团出行

优选舒适车辆，2人成行，最多8人。我们不赶行程，随走随停。另外，还有 80万的 旅游 保险 保障安全出行。

※　全程精选舒适住宿

甘南远离城市，住宿条件有限，花儿户外精选当地更舒适的酒店。睡得好，才能玩的好。

※　花儿户外金牌司导

出去玩和谁一起才重要，花儿严选金牌司导出行，熟知甘南最地道的玩法，你不需要操任何的心， 探索 甘南的一切可能。

甘南自由行有哪些攻略？

甘南自由行有哪些攻略？ 去甘南旅游都有那些攻略呢接下来我们来看看吧！

3-6月旅游淡季，不负 *** 不负卿，去一个与天比邻，除忧忘愁的修行之地吧!临甘南自驾四日游:Day1:兰州一拉卜楞寺一桑科草原一-八角城Day2:达宗湖- -甘加草原一达力加山Day3:禅定寺一-扎尕(ga) 那一-腊子口Day4:尕海湖一郎木寺一 则岔石林- -郭莽 湿地学旅游清单:短袖加外套，可以带颜色鲜艳的长裙，晚上需要厚外套，早晚温差挺大的;防晒霜、帽子、墨镜、口罩、感冒药，草原有时候风突然很大，要注意预防感冒!景点门票:拉卜楞寺: 40元/人拉卜楞寺是活佛大师的府邸，在鼎盛时期僧侣足有4000余人，被誉为“世界藏学府”。同时这里有古老的佛殿和全世界zu i长的转经筒长廊，走- -圈要一个多小时。这座雪域耀眼的圣殿，其规模仅次于布达拉宫，被美誉为“第二布达拉宫”，是每个人的向往。

桑科草原:免费从拉卜楞寺出来，开车也就15分钟左右即到海拔3000米的桑科草原。硕大的草原上，蓝天通透,白云悠悠，牛羊点缀其中，让人身心净化，全身舒透。扎尕那:免费“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称，这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。禅定寺:免费 比拉卜楞寺还要早建四百年的藏传佛教，坐落在卓尼山，开车直接到门口，停车费10元，山顶祥云缭绕，寺庙周遭都有云海，仙气逼人，这里宁静肃穆，僧人都特别泰然，别有-番修行者的风骨。达宗湖: 20元/人，  郎木寺: 30元/人，  八角城: 20元/人 ，则岔石林: 40元/人， 尕海湖: 50元/人 ，甘加草原:免费。甘南美食:奶茶、酥油茶、石炙肉、油条、糌粑、酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等。我们去的藏家都是以糌粑为主食，很少有蔬菜，副食以牛、羊肉为主，把酥油茶当作必须的饮料。小提示:租车建议租高底盘的车，从禅定寺开到扎尕那的一段土路，全是石头，底盘低的容易被摩擦，声.音很惊悚住宿的话，扎尕那有背包客之家，价格80至140一-晚;郎木寺周围有青年旅社，60一晚，但是环境不太好;拉卜楞寺可以住在夏河德吉酒店，80-晚包早餐，四天三晚根据个人的要求可以上Booking和Aby找找.

民宿的话，注意尊重民族风俗，一些灵气的寺庙和玛尼堆不能拍照，藏传佛教很忌用手指去指，一些藏族同胞觉得这是在冒犯神灵，所以要注意！